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文档简介

双方减肥合同背景双方（下称“甲方”和“乙方”）在互相认识的情况下，决定共同进行减肥计划，达到既定目标体重。为充分保证此合同的可行性，双方共同制定此减肥合同。总体目标本次减肥目标在于，甲方和乙方通过合理饮食和适当运动，共同减去各自体重的5%，在此之前，双方需通过互相约定的体重计测量自身初始体重。双方约定的减肥周期为一个月。双方义务甲方责任：自始至终积极参与减肥计划，不得逃避。按时合理执行本计划中的饮食和运动方案，减小体重，以达到目标体重。积极向乙方汇报自身体重变化情况，以及与减肥计划相关的其他问题。乙方责任:协同甲方积极参与减肥计划，确保合同计划的积极实施。对甲方进行负责的监督和咨询，以确保甲方的运动和饮食计划的合理性。接受甲方适时提交的体重变化情况报备，并根据情况协调调整减肥计划。饮食方案针对重要的饮食做出以下约束：严格遵守三餐定时，并做到适量控制。禁忌高热量食品如零食、甜点等。增加低热量蛋白质食品摄入，如瘦肉和鸡胸肉。运动方案为了加速减肥，双方需要通过适量的运动促进身体新陈代谢的速度：双方至少每天需要进行30分钟的运动，达到一周150分钟的运动时间。甲方和乙方可以一起进行运动，互相督促、合作及互相帮助。待遇如双方在一个月的减肥计划中，按目标减肥5%或以上完成减肥计划，双方将各自获得合同现金奖励20%，奖励为甲方和乙方自行承担。如双方未能完成合同中规定的减肥目标，双方不得分别追究责任，并在下一阶段努力尝试再次完成。合同有效时间本合同自双方签字日期起一个月内生效，自合同签署日期起止，合同结束，如需再续合同，需双方共同协商并签署新合同。签署如甲方和乙方都已完全认可、理解并同意上述条款，在此签署并认可将其视为有法

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