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文档简介
小孩不肯吃早餐的心得体会近期发现自家小孩不肯吃早餐,原本工作繁忙的上班族顿时变成了早上吵架的妈妈。经过一段时间的摸索和实践,总结了一些自己的心得体会,分享给大家。1.观察孩子的胃口有的孩子早上特别没胃口,不喜欢吃过于油腻和多油的食物,可以给孩子选择清淡易消化的食物,比如粥、面条、蛋糕、酸奶、水果等。此外,可以尝试给孩子迎合其口胃的食物,如加一些自己喜欢的调味料、面包上涂点果酱、蛋糕上加一些水果等,慢慢让孩子喜欢上早餐。2.安排合适的时间有时候孩子不肯吃早餐,是因为时间不够,匆匆忙忙吃,很容易就把早餐给省了,这样的话就需要家长提前安排好时间,给孩子充分的时间吃早餐。让孩子可以从慢慢地吃饭中感受到早餐的美好。3.手工DIY早餐一些孩子在对待美食上比较讲究,感到自己做的早餐才是最好的,且小孩子喜欢有趣味性的东西,那么可以尝试DIY一些简单的早餐,比如给面包做个造型、摆个餐具小道具等,让孩子可以在欣赏可爱与好吃的同时食欲大开。4.与孩子共同制定计划有的小孩子比较好动,早上特别不喜欢认真的坐下来吃早餐,那么家长可以和孩子一起制定计划,例如规定两分钟内把早餐吃完、如果两分钟吃不完就要扫屋子等等,让孩子在享受早餐的同时也享受着玩乐园的感觉。5.身体需要告诉孩子在孩子向往食物的时候,可以教孩子一些有关身体健康和能量来自于食物的知识,告诉孩子,如果一天不好好吃早餐,身体会感到疲倦、难以集中,影响学习和健康。宣传营养常识,让孩子更加珍惜食物。除了以上的几个问题,其实很多孩子不爱吃早餐的原因都可以通过和孩子沟通和亲近来解决,家长们可以根据孩子特点进行适当的处理,以得到满意的效果。作为
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