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文档简介
第11课接纳生命不完美欢迎进入心理课堂积极分享尊重倾听接纳他人保守秘密目录一.热身活动:掌声响起来四.主题活动2:五.主题活动3:六.总结:二.导入活动:三.主题活动1:生命重启系统命运之牌续写人生故事我命由我不由天无悔人生一.热身活动:掌声响起来1.你想非常有钱,想怎么花就怎么花。2.你认为健康很重要。3.希望每次考试考的都会,蒙的全对,选C都对。4.你想拥有一个温暖的家。5.你希望智力爆表,傲视群雄。6.你想拥有好看的外表。二.导入:
生命重启系统健康指数幸运指数外貌指数家庭环境智商指数
假如你可以重启自己的生命,且有机会决定自己的初始生命属性,那么你将会如何分配自己在健康、智商等五个方面的属性值?(注:初始属性值总数为10点)三.主题活动1:命运之牌抽取命运卡牌请同学们在放有写有不同命运纸牌的盒子里随机抽取一张纸牌,不得更换。面对这样的命运安排你是否满意呢?交换命运卡牌时间限定为2分钟;只能协商,不可强求;每人最多交换1次。三.主题活动1:命运之牌不管你刚才是否换牌,此刻你对自己手中的命运感到更满意了的,
请举手!三.主题活动1:命运之牌四.主题活动2:续写人生故事倘若你就是牌上的那个人,设想一下:当面对这样的命运起点,你将过着怎样的生活?在生活中会经历一些什么事情?会有怎样的心情?你将会做哪些尝试去改变命运或顺从命运?(要求:时间5分钟,尽量符合现实情理)初中辍学,前半生平凡普通,30岁时买彩票中了5000万。18四.主题活动2:续写人生故事巨额彩票中奖者几年不到又再次穷困潦倒。普通小学生,在地震中不幸失去一条腿。09四.主题活动2:续写人生故事牛钰
“我经历了地震,我在废墟下面埋了三天。但我坚持下来了,我今天还能站在这儿,我应该发自内心为自己感到骄傲,我为什么要把自己藏起来?”从那一刻开始,牛钰和自己达成了和解。
选择从内心去接纳自己,喜欢自己,才会更有力量,有勇气去面对生活。一位个子不高热爱唱歌的男孩,但声音却像女孩,受到许多人的嘲讽。07四.主题活动2:续写人生故事周深
长相秀气,声音尖细像女生,被嘲笑是“人妖”“伪娘”。但这却成就了他干净纯真,唯美婉转,轻声低语,清澈空灵的嗓音,深情细腻又大气的演唱风格,高产出的爆火歌曲给无数人们带来了治愈的力量。选择不惧世俗的偏见,接纳自己独特的嗓音,珍惜自身的资源,坚持梦想,梦想最终照进了现实。患有先天性脆骨症,有时打个喷嚏都会骨折。37四.主题活动2:续写人生故事李帅积极乐观坚强希望力量接纳坚持请写一句话送给自己。五.主题活动3:我命由我不由天
这堂课我们通过命运卡牌体验了另一种人生,也看到了三位卡牌命运的主人公面对命运不同的命运起点时,他们没有选择顺从命运的安排,而是选择了书写不一样的人生,他们始终将命运牢牢掌握在自己手中,所以决定人生高度的,不仅是命运的安排,更重要的是,你是否拥有直面命运的勇气和绝不轻易妥协
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