《心理健康与职业生涯》课件-5.1 学习我能行

学习，我能行！1、没考上高中，我这辈子完了！还学什么呀！我本来就不是学习的料，混到毕业就行了。2、我基础太差，现在想学也来不及了，怎么办啊！3、这个学校/专业不是我自己选的，我要用摆烂来表明立场，让爸妈后悔！4、我以后又用不着xxx，学这些有什么用？真烦！5、我xx课一直很差，现在还要学这门课，我完了！6、初中我因为贪玩才把学习落下，我已经后悔了，我不想再后悔一次，现在我一定要重新开始，好好学习，将来升高职、升本科！说一说：你有类似想法吗？这些想法会产生什么效果？没有学习信心怎么办？听故事，谈启发1、故事中的动物为什么会这样？2、这两个故事说明了什么道理？3、你在它们身上看到自己的影子了吗？我们该怎么做？过去不代表将来，困住自己的是自己的固定思维。只有相信自己是可变的、潜能是无限的、未来是充满希望的，才能看见广阔的世界，获得自由！某门课成绩不好就一定是笨吗？1、你的长处在哪里？2、语数英、史地生物化、体美，分别主要考查哪几方面的智能？3、学校里某门课学不会，就是差生吗？4、是否要面面俱到才能成功或幸福？5、你从中得到什么启发？世界因不同而精彩！扬长比补短更有效！没有学习目标和动力怎么办？1、有的大老板只有小学文凭，有的大学生毕业了送外卖，是不是可以说明读书无用？你怎么反驳这种观点？2、为什么要学习？学习能给你带来什么？3、当我们感到学习动力不足的时候，做些什么可能对自己有帮助？4、有的同学不喜欢目前所学的专业，ta有别的理想，可以怎么办？思想大碰撞讨论时间：15分钟派代表分享1、有的大老板只有小学文凭，有的大学生毕业了找不到工作，是不是可以说明读书无用？你怎么反驳这种观点？思想大碰撞思考：①这类人群的比例是多少？②获得事业成功的低学历者是如何成功的？③高学历者是真的找不到工作，还是有些工作他不想做？④读书只是挣钱吗？挣钱是评价读书有没有用的唯一标准码？2、为什么要学习？学习能给你带来什么？思想大碰撞个人成长满足好奇心，获得精神享受开阔视野，提升思维能力生存能力、适应能力让世界变得更加美好工作与收入社会价值感、自信感、自尊感……我学习我收获我快乐3、当我们感到学习动力不足的时候，做些什么可能对自己有帮助？思想大碰撞想一想自己向往的生活，为了自己的人生目标而努力想一想那些爱我们以及我们爱的人，为了他们更美好的生活而努力允许自己休息一下，放松是为了更好的飞跃和积极上进的人在一起，主动寻求他人的鼓励找到适合自己的、有趣的、科学的学习方法，减轻学习的痛苦挖掘某门课的有趣之处，提高兴趣……4、有的同学不喜欢目前所学的专业，ta有别的理想，可以怎么办？思想大碰撞发动班主任尽量说服家长转学想办法自学，悄悄努力利用好高职考的跳板……高职考小tips1、只考语数英，自主招生考别的2、要有中专毕业证和X证书3、可以转专业4、公办的学费低分数高，民办的学费高分数低5、部分专业可直接考本科你知道自己现阶段目标是什么了吗？没有学习兴趣怎么办？兴趣是可以培养的兴趣知识储备好奇心方法分解目标降低难度增加奖励付诸实践增加快乐和成就感体验学习小组明确意义……知道得越多越有兴趣培养学习兴趣三大法自我暗示法假戏真做法吹牛皮法每天多次对自己说：“我喜欢学XX”“我可以学好XX”“我擅长学习！我很棒！”假装对自己原本不喜欢的科目很感兴趣，并作出感兴趣的样子，坚持一段时间就会有效果。公开宣称“XX知识我已经全部掌握了，不信你来考我吧！”为了答出问题，就会努力搞懂知识。我爱学化学！我爱动脑！我能记住！自我暗示因“自证预言效应”起作用，每天常对自己说鼓励、正向的语言！回顾本课内容我是有智慧和潜力的人，不是鱼和象！学习是重要且必要的，学习是我自己的选择，学习是为了我自己和我爱的人获得更好的生活，我要学习！现阶段我的目标是：门门不挂科，学好语数英，获得技能证！兴趣是可以培养的，多积累这门课的知识，改变学习方法，我就能对它产生兴趣。自我暗示、假戏真做、吹吹牛皮，能让我更快产生兴趣！孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐！为什么要用功读书？一位妈妈这样说——努力学习，不一定让你赚很多钱，却可以让你看见更大的世界。努力学习，不一定让你大富大贵，却能让你拥有更多的机会。努力学习，不一定使你的智商更高，却能助你从容应对各种问题。努力学习，不一定让你交到更多的朋友，却能让你拥有更加丰富的