七年级卫生及健康教育教案

七年级卫生与健康教育教案第1课：关爱生命远离毒品教学目的：通过学习让学生理解什么是毒品、它有什么危害，教化他们怎样自觉防范，远离，塑造美妙人生。教学过程：一、出示题目。〔远离关爱生命〕二、什么是及种类。1．谈话：同学们肯定都听说过，那什么是呢？都有那些呢？谁能说一说呢？〔指名答复〕2．讲解：中华人民共和国刑法第357条规定：“是指鸦片、海洛因、〔〕、吗啡、、可卡因以及国家规定管制其他可以使人形成瘾癖品和精神药品。常见和最主要有：〔让学生看图片〕鸦片、吗啡、海洛因、、、可卡因、止咳水、等。这些长期都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。假如服用过量，则可导致死亡。3．看了这些图片，你有什么感受？〔自由谈话。〕三、介绍危害。〔结合图片〕问：有那些危害呢？1．毁人毁安康。〔1〕摧毁人消化功能。〔2〕摧毁人神经系统。〔3〕摧毁人呼吸及循环系统。〔4〕传染性病及“爱滋病〔AIDS〕〞。2．令家人败尽家业、家破人亡。〔1〕丢失工作实力。〔2〕败尽家业。〔3〕给家人带来无尽熬煎。3．吸毒导致堕落、犯罪。4．吸毒危害社会，成为世界公害。四、给学生读有关吸毒者故事，使学生受到教化。五、探讨，沟通体会。1．理解了有关学问以及危害性，请同学们谈谈自己感受。2．让学生自由发言。六、让学生理解防毒方法。1．问：当有人向供应时，你会怎样做？〔学生发言。〕2．防毒有五种措施：一是干脆回绝；二是找借口溜走；三是提出反意见或转移话题；四是隐私报案〔偷偷告知你依靠人或拨打报警号110〕；五是当毒贩毒友逼你吸毒并威逼你时，要第一时间告知你师长。七、总结。同学们，今日我们理解了有关学问及防范措施，也知道了对家庭、社会危害。盼望我们每个人都能做到：一发觉有人吸毒，以现有犯罪时，马上举报；为了自己安康，这了家人华蜜，为了社会安定，请你远离，珍爱生命。第2课：防治近视教学目：1.理解眼球构造、功能和视觉形成。2.使学生驾驭近视眼发生原理、缘由、开展过程及预防措施。3.进步学生爱护视力主动性。教学重点：近视眼形成缘由和预防方法教学难点：近视眼发生原理教学用具：眼球构造挂图；眼球构造模型；物体在视网膜上成像挂图；正常眼、近视眼挂图。教学内容及过程：一、眼构造1.眼球：眼球眼球壁外膜角膜：无色透亮，占1/6巩膜：白色稳固，占5/6爱护眼球内部〖JB)〗中膜虹膜：棕黑色中央是瞳孔睫状体：调整晶状体曲度脉络膜：占中膜2/3，①有丰富血管(养分眼球)②有丰富色素细胞(“暗室〞作用)内膜：视网膜(内有大量感光细胞、承受物象刺激产生物象)内容物房水晶状体玻璃体无色透亮有折光作用2.眼球附属构造：眼肌、眼睑、睫毛、结膜、泪器等。下面我们来探讨一下视觉是怎样形成二、视觉形成(出示物体在视网膜上成象挂图或投影片)外界物体反射光线进入眼球内部时，经过了角膜、房水、瞳孔、晶状体、玻璃体等构造，当物体反射光线经过晶状体和玻璃体折射作用后，在视网膜上能形成清晰、倒立物象；物象刺激视网膜上感光细胞，感光细胞产生神经冲动，神经冲动沿视神经传到大脑皮层视觉中枢，形成视觉。可总结如下：折射神经冲动传导物体反射光线→成像于视网膜→神经冲动→视神经→视觉中枢→形成视觉过渡：人在看外界各种物体时，为什么远近不同物体都能看得清晰呢这主要是通过睫状体中平滑肌舒缩活动来调整晶状体曲度结果。演示试验：按课本中双凸透镜成像演示试验要求进展演示。从试验可知，眼睛通过活动调整晶状体曲度来看清远近不同物体。假如我们眼球构造发生改变，就会形成近视或远视。下面我们主要学习近视眼成因和预防方法。三、近视1.什么是近视眼出示近视眼与正常眼比照图，引导学生边视察、边比照总结出近视眼概念：眼球前后径过长、或晶状体曲度过大，会使远处物体反射过来光线通过晶状体折射后形成物像落在视网膜前方，因此看不清远处物体。这样眼叫近视眼。2.近视眼形成缘由：(1)遗传因素：近视眼是一种隐性遗传疾病。其实纯属先天性近视眼较少，多数是后天造成。(2)作业负担过重或采光照明缺乏。说明：假性近视是由于不留意用眼卫生，使睫状体内肌肉不能放松造成。假性近视可以复原正常。(3)不良用眼习惯。如读写姿态不正确，走路、乘车时看书，连续长时间看书等。(4)养分因素。好吃零食、甜食，龋齿及近视发生率高。因为食品配搭不当，导致体质异样而引起眼屈光异样。3.近视眼预防：(1)合理支配作息时间，大力开展体育活动。(2)留意阅读书写卫生。(3)做好眼保健操，做到穴位精确，力度适当，并持之以恒。(4)定期检查视力。早期发觉视力下降以便刚好实行措施，限制近视眼发生和开展。(5)看电视时间不超过1小时，座位与电视机间隔，最好是荧光屏对角线4-6倍。4.近视眼订正方法：(1)药物疗法。滴双星明眼药水或遵医嘱用其他药物治疗。(2)物理疗法：眼保健操、按摩远眺疗法等等。(3)配镜矫正。通过眼构造、视觉形成学习，我们驾驭了近视眼形成缘由，从而更好地爱护自己视力，做到学习好、身体安康、视力正常。教学小结：通过这节课学习，对近视眼形成原理、缘由及开展过程，从而自觉地爱护视力，做好眼保健操，从而到达预防措施，进步了爱护视力主动性。第3课：预防脊柱异样弯曲教学目的：让学生知道脊柱异样弯曲缘由，驾驭脊柱异样弯曲预防措施。教具打算：挂图。教学过程1、导入，脊柱在哪？有什么作用？2、通过挂图讲解脊柱形态和正常生理弯曲：脊柱是人体躯干支柱，上连颅骨，下接骨盆，分颈胸、腰、骶4个部分，由33块椎骨及椎间盘连接而成。从侧面看，有颈、胸、腰、骶4个弯曲:颈、腰前凸，胸、骶后凸。3、脊柱异样弯曲：侧弯、后凸、前凸、平脊等。按病情开展状况，脊柱弯曲异样可分为三期：一期：习惯性脊柱侧弯二期：固定性脊柱侧弯三期：特发性脊柱侧弯病一、二期大部分属姿态性脊柱弯曲异样，三期绝大多数是病理性脊柱异样弯曲。4、理解脊柱侧弯检查方法：是诊、触诊、重锤法。5、脊柱异样弯曲形成缘由：〔1〕缺乏身体全面熬炼〔2〕课桌椅尺寸不适和，长期读书写字姿态不正确〔3〕书包过重背法不正确，常常单侧背书包，习惯用某一侧负重，用手提物6、脊柱异样弯曲危害：影响人体姿态，阻碍内脏器官正常发育及功能，工作时简单疲惫，体力下降成为从事某些专业受限条件。7、脊柱异样弯曲预防：〔1〕培育学生具有正确姿态和端庄体态，课桌椅要合适学生身高〔2〕留意双侧交替，防止长期单侧肌肉惊慌，运用双背带式书包，书包不宜过重，小学生一般在1-1.5公斤之间，中学生一般在2-3公斤之间〔3〕加强体育熬炼〔4〕赶善养分，预防疾病〔5〕定期检查，依据身高定期调换座位8、脊柱异样弯曲矫治：属病理性缘由引起脊柱弯曲需到医院治疗〔即三期〕，患轻度脊柱侧弯学生〔一、二期〕可在老师指导下坚持做矫正操复原正常。矫正操包括伸展、挺胸、脊柱改变〔转体〕、侧体屈体等运动，及全身运动、整理运动。要留意按部就班，长期坚持，每天做操时间低年级30分钟，高年级40分钟左右。9、效果考察：同学们平常都是怎么做？通过学习，知道以后该怎么做吗？第4课：蔬菜养分教学目：让学生理解蔬菜中含有人体须要养分，多吃蔬菜，有益安康。教具打算挂图。教学过程1、导入，我们每天都会吃到蔬菜，假如在人膳食中缺少蔬菜行吗？为什么？蔬菜中含有丰富维生素C、维生素B、胡萝卜素、无机盐等养分成分，其中维生素含量最大。因此人体所须要这些养分成分主要来源于蔬菜。2、理解学生吃蔬菜状况。3、依据挂图讲解蔬菜中养分：〔1〕维生素C：缺少维生素C会得坏血病，常常牙龈出血，对疾病反抗力减弱。维生素C含量高蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等绿叶蔬菜及西红柿、黄瓜、白萝卜等。维生素C能溶于水、易氧化破坏，因此洗菜时不要泡太久，要先洗后切，急火快炒，以免破坏维生素C。我们日常吃水果中维生素C含量也仅为蔬菜特别之一。〔2〕维生素A：在红、黄、深绿色蔬菜中含有能转化成维生素A胡萝卜素，维生素A可以促进儿童生长发育，维护视觉和皮肤，人体缺乏维生素A就会影响发育，还得夜盲症。〔3〕叶酸：绿叶蔬菜中叶酸，能和维生素B12共同合成脱氧核糖核酸，促进大脑发育，孕期多补。〔4〕鲜豆类蔬菜中还含有丰富蛋白质、钙、磷、铁等无机盐和B族维生素。〔5〕纤维素：蔬菜中含有丰富纤维素，能刺激肠蠕动，保持肠道清洁，预防疾病，每天吃肯定量蔬菜，使得养分全面，同时还预防了疾病由于各种蔬菜养分成分不一样，因此吃菜要多样化。第5课：少吃零食教学目的：让学生理解多吃零食对身体安康危害。培育学生定食定量进食好习惯。教学重难点：合理吃零食。教学过程1、导入，让学生分组探讨：贪吃零食有什么害处？怎样合理地吃零食？请几个同学讲一讲。2、请几位平常贪吃零食和合理吃零食同学谈一谈自己亲身体验，问：同学们，谁做最好，我们该向谁学习？3、在学生探讨根底上，老师做出总结：〔1〕合理地吃零食：饭后吃点水果；在两正餐之间适当吃点糕点；在保证一日三餐前提下适当吃一些干果类；吃零食不要影响正餐，要留意讲卫生，防止“病从口入〞。〔2〕贪吃零食对安康危害：影响胃肠消化功能，破坏了胃对食物条件反射，影响身体发育和安康；假如零食中吃甜食过多，会引起发胖，还会腐蚀牙齿，易得龋齿。〔3〕贪吃零食简单养成不卫生习惯，简单得寄生虫病和肠道传染病〔4〕贪吃零食会养成一些不良习惯：不分时间、地点地吃零食，既不文明也不雅观；还会养成爱花零钱缺点，不利于儿童身心安康开展。4、效果考察：通过学习本课后，理解学生吃零食状况与饮食支配。第6课：体育课卫生教学目的：使学生懂得体育课卫生要求。教学重难点：体育课卫生要求。教学过程一、导入，体育课是学校体育活动根本形式，如何上好体育课呢？首先要理解体育课卫生要求。二、体育课卫生要求：1、环境卫生：场地卫生环境好坏是上好体育课前提条件，场地必需平坦、清洁。2、个人卫生：〔1〕换上合体运动鞋和运动衣，使体育活动时能便利、自然、舒适，防止运动损伤发生。〔2〕严禁穿皮鞋、凉鞋，防止损害别人和损伤自己。〔3〕严禁带小刀、钉子等，以免造成损伤。〔4〕严格遵守课堂纪律，仔细做好打算活动，充分活动好身体每个关节和部位，预防运动创伤发生。〔5〕用心听取老师讲解、示范，体会老师讲解动作要领，能在活动中逐步驾驭运动技能和技巧。〔6〕课程完毕要做整理活动，促进机体各部分机能状态复原。〔7〕运用体育器械一要留意平安，二要留意卫生。3、运动生理卫生：体育熬炼要遵循体育熬炼根本原则，应留意全面性、常常性和开展性，合理支配运开工程和运动量，否则也会引起不良影响，如：头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。因此，要求每个同学按老师支配，按规定时间、动作、次数、运动量去完成。4、体育课合理组织：体育课运动量必需合适学生性别、年龄、安康和体力，运动量确定于课程强度、密度和时间三个因素综合状况。强度大练习，密度不能很大，时间因素也是影响运动量一方面。第7课：不随地吐痰教学目：使学生懂得随地吐痰危害，培育不随地吐痰良好卫生习惯。教学重难点：随地吐痰危害性。教具打算：挂图。教学过程：一、导入新课。提问学生是否有过随地吐痰行为？随地吐痰好不好？有了痰怎么办？二、授新课：利用挂图讲解：1、痰是人呼吸道里产生分泌物，它是粘液、细菌、灰尘和坏死细胞混合物。正常人痰量很少，当呼吸系统患有传染性急病时，痰中带有很多细菌。带有细菌痰随意吐在地上，枯燥后痰里病菌变会随尘土飞扬到处传播。痰液除传播肺结核外，流感、白喉、猩红热、流脑等很多传染病都是通过这种途径传播。安康人痰中同样带有很多细菌，随地吐痰同样有害。在公共场所假如痰迹斑斑也极有碍观瞻。所以，随地吐痰是不卫生、不文明、不道德行为。2、有了痰怎么办？因为痰中带有细菌，所以不要把它咽到肚子里，以免引起胃肠道疾病，要吐入痰盂。没有痰盂时，应将痰短暂吐在手纸或手绢里，然后再将手纸扔在垃圾箱，将手绢洗干净，用开水烫一下晾干再用。结核病患者痰应当吐在专用容器或手纸中，经消毒燃烧前方可到掉或埋掉。3、朗读课文，完成课后练习，三、效果考察：通过学习检查教室内外痰迹是否消逝？检查同学之间相互监视不随地吐痰状况。第8课：遇到紧急事情时怎么办教学目的：培育学生遇事不慌及怎样对待紧急事情发生。教学重难点：常见紧急状况应急措施及号码。教具打算：投影仪、投影片。教学过程：一、导入：你和你家人遇到过哪些紧急事情？当时你们是怎么做？二、授新课：1、家长不在家时：把门锁好，不让外人进家，不能跟别人走。2、家里闻到煤气味：关闭煤气开关，翻开全部门窗，不在室内点火、开电灯、打，赶快分开室内。3、做击鼓传花嬉戏，答复下列问题〔投影〕：〔1〕发生了火灾怎么办？分开现场，求救旁人，打119等〔2〕钥匙遗忘带在身上，放学回家进不了门怎么办？不要随意到处跑，打给家人或去旁边熟人家，也可打110，〔3〕在街上迷了路怎么办？问行人家方向或找警察叔叔，打给家人不要跟生疏人走，不要随意到处跑，也可打110。〔4〕突然发生了急病怎么办？找邻居扶植，打120。〔5〕发觉小偷进屋怎么办？机灵、英勇、镇静、冷静，在没有危急状况下求救，打110。〔6〕怎样才不会被坏人拐骗？不要单独离家太远，不要随意信任生疏人话或跟生疏人走。〔7〕家里煤气泄露怎么办？同前第9课：预防肺结核教学目1、让学生相识到肺结核是由于肺结核杆菌侵入人体肺部而引起一种传染性疾病。2、使学生理解结核病传染途径及预防方法。教材重、难点相识结核病传染途径及预防方法教具和学具显微镜一架(含结核杆菌视察玻璃片)，有关结核病挂图教学过程1、导入新课师：我们曾经学习过预防脊柱弯曲异样，有谁知道造成脊柱弯曲异样缘由是什么？怎样预防脊柱弯曲异样？〔学生回忆并答复〕师：今日，我们还要学习与大家身体安康有亲密关系一课，预防肺结核。〔板书：预防肺结核〕2、讲授新课师：课前我要求大家去作调查，查一查在自己家里或四周邻居中有没有人患过结核病，都有什么病症，大家调查了没有？生：我调查过。我爷爷曾经得过肺结核病。当时他成天咳嗽，还不停地咯血。我妈妈说这种病特别简单传染，所以不让我到他屋里去玩。生：我们一楼有一个人曾经患过骨结核，特别苦痛，开了好几次刀也没治好。师：是啊！得了结核病人不仅特别苦痛，同时也会严峻地影响工作和学习。为了给病人加强养分，还增加了家庭经济负担。有哪位同学知道结核病是怎样传播吗？生：吃了病人污染过东西，就会得肺结核病。师：你讲得是对，但还不完全，结核病传播途径有两种，一种是空气中结核杆菌。通过人呼吸进入人肺部，在那里繁殖，生长，这样人就会被传染上肺结核，另一种是血液传播。就是说原发肺结核病灶快速开展，结核杆菌进入血液并随之扩散到全身各个器官，发生肺外结核，如淋巴结核，骨结核，结核性脑膜炎等等疾病。大家知道了吗？生：知道了!师：患肺结核病人，有哪些主要病症呢？生：咳嗽，咯血，每天下午发低烧。师：很好!患者主要病症是咳嗽，浑身没有劲，软绵绵，人渐渐消瘦，晚上睡觉常常盗汗，面部潮红，下午低烧，胸口发闷，严峻时候还会咯血。这时病传染性很强，因为病人咳嗽时候，空气中会有很多结核杆菌，所以，前面××同学讲他爷爷过去得了肺结核，妈妈不让他到爷爷屋里去玩是有道理。这一点，大家要留意。过去，我们国家医疗程度很落后，得了这种病人，只有等死。如今不同了，我们国家医疗程度有了很大进步，肺结核病也不则可怕了。只要我们平常留意预防，就不会传染上肺结核。有哪位同学知道，我们平常如何预防呢？生：不吃肺结核病人吃剩下东西，不到他屋里去玩。生：平常要多吃好，增加自己身体反抗实力。师：这两位同学讲都有道理，下面请同学们翻开课本，一起朗读“预防措施有〞下面一段话。〔学习朗读〕第10课男生青春期生理改变与保健教学目的：1、正确相识青春期。2、男性生理构造。3、青春期保健。教学重点：男生在青春期心理及生理改变教学难点：男性生理构造。一、正确相识青春期青春期是由儿童向成人过渡时期，是生理及心理发生了急剧改变时期。此期男女第二性征开始出现，男孩儿出现遗精现象，女孩出现月经初潮。青春期年龄一般为10—20岁，女孩青春期一般比男孩早2岁。这当然不是肯定，发育早晚个体差异很大。它受遗传、气候、养分、安康状况和环境等因素影响。比方：我国南方孩子成熟就早些。城市孩子养分好，青春期到来比农村孩子早2～3年。青春期男女在内分泌激素作用下，生长发育快速，身高每年可增长6～12厘米，体重每年增长5～10千克，体内各器官快速发育，功能日趋完善，神经系统、心肺功能、免疫机制都接近于成人，第二性征发育，性心理萌发。进入青春期男性睾丸开始产生精子和男性性激素，女性卵巢开始产生卵子和女性激素。生殖系统发育趋势向成熟。青春期男子开始长胡须、喉结突出、嗓音消沉、骨骼粗大、肌肉兴盛等；女子则乳房发育、骨盆宽大、皮肤细腻、皮卞脂肪丰富和嗓音尖细等。女子开始有月经，男子有遗精现象。性激素除了维持性器官发育，对身体发育和心理改变也都起着很大作用。男生在青春期心理改变及如何应对。二、正确相识遗精所谓遗精，是指进入青春期后，睾丸中精子开始发育，逐步成熟。前列腺和精囊等分泌精浆，两者形成精液。到达肯定量后就会从阴茎里流出来，这就叫遗精。这是一种正常生理现象。多发生于夜晚睡眠中。首次遗精顶峰年龄为14岁。首次遗精后男孩在生理上算得上是个成熟男人了。有时在睡梦时间或会有精液流出来，称为“梦遗〞，量不是很多，但男孩通常会醒来。一般每月有1-2次遗精，是属正常生理现象，应消退不必要惊慌和焦虑心理。平常可备一条小毛巾，如夜里“有状况〞不要大惊小怪，遗精时可用来擦拭干净。内裤宜用软质布料，不宜太紧，防止刺激。睡时被窝内不宜过暖.过重，最好侧睡。三、青春期保健指导阅读书第2、3页四、思索你是如何理解遗精是男生正常生理现象？第11课女性青春期生理改变与保健教学目的：1、理解青春期生理和心理改变，为进入青春期做好打算。2、驾驭青春期根本安康卫生学问，扶植形成安康道德观念。教学过程：一、引入同学们，进入六年级以来，我们身体都发生了哪些改变？我们心里想又和过去有什么不一样呢？探讨：按生理和心理归类，引出主题。二、相识青春期1、什么是青春期师：人一生成长，就像花草一样，春天发芽，夏天茂密，秋天结果，冬天衰败。今日同学们，犹如池塘里荷花才露出尖尖角来，是个特别漂亮时期。这个时期身体各方面开展很快。今日，我们就一起来相识一下自身开展很快一个时期——青春期。什么叫青春期呢？青春期就是由儿童到成年过渡时期。这个时期一般为10年左右，即l0岁到20岁，其中10——15岁是开展最快5年时期。2、青春期特征女孩子在青春期第二性征9至15岁：身体快速长高10至13岁：乳房增大，臀部变大10至14岁：阴毛和腋毛生长11至17岁：月经开始小结：同学们，第二性征出现，是我们人类在生长发育过程中，不同阶段出现正常特征，不同个体在发育中是有差异，这都是正常现象，当这些特征出现时候，我们要正确对待自己身体改变，留意生活卫生，防止病菌损害。同时调试自己心理，作一位安康欢乐人。三、女孩青春期生理改变。观看录像：女孩青春期生理学问和保健1、相识女孩子生殖器官及功用。2、月经。3、乳房。四、经期保健有个同学每次月经来潮时总感到疲惫，猛烈运动后就更加难过，她感觉特别担忧，你能帮她谈谈在月经来潮期间应留意些什么事项吗？师答：任何能促进血液循环或使身体放松方法，都将有助于改善痛经不适。老师支招：①每天洗温水澡。②每天做做操，散漫步，多呼吸簇新空气。〔3〕搞好个人卫生。常常沐浴，不洗盆浴，选择清洁、松软、正规厂家消费卫生巾，勤换卫生巾。五、青春期心理改变及引导师：伴随着我们身体明显改变，我们心理也在快速发生改变，在心理上也越来越显示出男孩和女孩性格特征。比方，男孩子小时候喜爱哭，别人不会说什么，但是进入青春期了，动不动就哭，别人就会说不坚毅，像个女孩子。女孩子也有明显改变，穿衣服喜爱挑挑拣拣，自己觉得不好看衣服就不穿了。这就是说，男女同学开始意识到自己性别特征了，并且盼望自己言行举止越来越符合自己性别。再如，男女同学都盼望在家里自己有一个小抽屉，好特地放置那些不盼望别人看到小东西。比方日记本。师：身体改变说明我们在渐渐长大，也逐步意识到男女有别。则，男女