跳绳比赛方案样本

紫坑小学跳绳比赛活动方案活动目：为了增进“阳光一小时”体育活动开展，丰富同窗们大课间活动，

加强各班之间交流,提高学生身体素质和防止疾病能力,培养学生兴趣和兴趣，增强班级凝聚力，培养学生团结协作精神，举办本次跳绳比赛。

二、活动标语：跳出健康、跳出高兴。三、活动时间：5月7日

四、活动地点：学校操场五、参赛人员：1-6年级个人速度跳，全班同窗。六、裁判安排：裁判员：各班班主任比赛规则个人速度跳：参加对象：１－6年级比赛时间：一分钟比赛规则：一分钟时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时总次数为个人最后成绩。按照最新《学生体质健康测试原则》来评分。八、其她关于事项：

1、各班主任请在课余时间指引、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动高兴过程。2、每个班级规定全员参战，如有伤病需出具医疗证明。3、请参加比赛团队（班级）赛前要充分做好准备运动，指引学生活动关节，避免浮现事故。4、准时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未准时到场班级（组）视为自动弃权。5、未尽事宜，另行告知。5月10日紫坑小学跳绳比赛活动总结为了进一步丰富校园文化生活，增强学生体质，培养学生自强进取拼搏精神，展示各班良好精神风貌，紫坑小学举办了“我健康、我高兴”跳绳比赛。同窗们参加积极性都非常高，各班能运用课间、体育课加快训练，特别是中低年级同窗们课间跳绳训练开展得如火如荼，同步，班级内还开展了小型跳绳比赛，尚有诸多班级做为家庭作业让孩子在家锻炼身体，得到了家长们支持与赞同。比赛时操场上一片欢腾景象，只见一根根彩绳飞舞，一种个选手龙腾虎跃，一张张纯真笑脸在绳子舞动下闪烁着光芒。每班派出参赛选手同心合力，默契配合，都体现出了不凡实力，一张张青春笑脸上洋溢着喜悦，每名参赛选手都体现出了志在必得信心，此时校园内呈现一片健康阳光、运动向上景象。通过激烈角逐，学校评出了个人单项奖。从年级总成绩来看，低年级整体水平高于高年级，看来平时高年级同窗要加油，多跳跳绳、多跑跑步，增强咱们身体素质，提高咱们耐力、协调性。从各班总成绩来看，体现突出学生有：赵少楠、赵伟宸、韩文慧、冀思凯和王俊杰这些一二年级学生，四年级白晓敏跳出了187好成绩，并且这些成绩好学生大都是用双脚互换跳方式，这让其她同窗在比赛后找到了突破成绩好办法。本次跳绳比赛凝聚了教师们、同窗们热情。让同窗们深刻体会到为班级争光责任感，更让同窗们在运动中增强了体质，品尝到了运动带给同窗们高兴。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，这是跳绳运动重要健身功能，但愿同窗们比赛过后仍能在课间拿起跳绳，练好个人跳，集体跳，花样跳，在此后跳绳比赛项目中再展风采。总之，让体育运动成为同窗们课间活动重要形式，运动吧，同窗们！5月10日紫坑小学阳光体育一小时活动方案为积极贯彻“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康幸福一辈子”当代健康理念,以全面实行“学生体质原则”、大力推动体育大课间活动为重点,配合我校校本课程开发与研究，蓬勃开展“阳光体育活动”，养成学生积极积极体育锻炼习惯,充分运用大课间活动，课间操，眼保健操，体育与保健课，体育理论课等时间，保证学生有充分时间进行体育活动，提高身体素质，特制定本活动方案：1、督促学生认真做好每一次课间操，每次都挑选2个做得比较原则学生在前排示范。2、通过小干部和班主任督察，做好第五节课后眼保健操。3、跳长绳和短绳。

第二节课课间操后来和第六节课后，由班主任组织集体跳长绳，学生排队轮流跳。也可以几种人一起比赛跳短绳。4、跳橡皮筋，可以边跳边背诵乘法口诀、弟子规、古诗词。5、课间学生活动时，班主任要在场，一方面指引学生，另一方面注意学生安全。6、与家长进行沟通，争取家长支持。给家长发告知书，让家长理解“阳光体育运动”实行方案，并规定学生在家保证10小时睡眠时间，引导学生积极参加形式多样体育锻炼。7、班上开展“阳光少年”评比活动8、体育活动注意事项：a、安全第一。时刻关注学生安全，保证学生在高兴、安全环境下进行锻炼。b、组织形式多样化。课间十分钟组织学生要做到有秩序。c、增强创新能力。在老式游戏基本上增长新玩法，激发学生参加锻炼兴趣。如跳皮筋时加入口诵典型文等。d、器材发放与收回要及时、恰当，保护好公共财物。3月9日紫坑小学-第一学期体育工作总结本学期我校体育工作认真贯彻贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质意见》、《学校体育工作条例》及《国家学生体质健康原则》，坚持树立“健康第一”指引思想，以提高学生综合素质为目的，积极开展阳光体育运动。进一步实行新课程原则，注重课外体育活动，努力提高体育教学质量及运动训练成绩。学校加强对体育工作领导，以创立体育特色学校为平台，以活跃我校校园文化，提高办学水平，为广大师生营造一种欢乐、和谐、平安、卫生、健康工作学习环境为目，获得了可喜成绩。一、积极实行《国家体育锻炼原则》和《学生体质健康原则》体育教研组始终把体育达标作为一项重要工作去抓，积极开展《国家体育锻炼原则》锻炼与测验。在今年学校对学生体质健康测试做了新布置。一方面、明确任务指标，即：全班达标率、良好率和先进率分别不低于95%、30%和40%；另一方面在体锻达标工作中，体育教师运用体育课给学生传授技术动作和要领，负责矫正学生错误动作，进行一定强度训练，请先进学生当好助手，学生寻常体锻达标练习则由小组长负责组织练习。尚有就是在学生体锻达标检测上，采用集中检测办法，严格把握各项原则。《学校体育工作条例》、《学校卫生工作条例》、《学校艺术教诲工作规程》得到了全面贯彻和实行。还进行了《国家学生体质健康测试》贯彻。认真、负责地进行了肺活量和立定跳远测试。二、认真执行体育教学常规，提高体育教学质量1.开学前教师依照教学大纲和新课程原则结合本校实际，制定出了可行所教年级体育教学筹划。教学筹划应涉及：教学目的、教学内容、学生状况、场地器材、教学进度、学习评价等。个人备课与集体备课相结合，场地备课与理论备课相结合。同年级教学进度、教学规定尽量统一。集体备课后个人写出教案。认真钻研教学大纲和新课程原则，对的结识和把握《课程原则》目的体系，依照教学目的、教学内容、学生状况、场地器材以及季节气候等因素，创造性地进行教学。教学目的明确，精心设计教案过程，教学重点突出，难点解决恰当。解说与启发相结合。引导学生学会锻炼，学会娱乐，学会健身。教师要充分发挥主导作用，要为学生创造合伙学习氛围，充分发挥学生学习积极性、积极性和创造性。加强学法指引，提高学生自学自练能力，让学生自主练习。培养学生对的体育态度、情感和价值观。树立良好教师形象，积极参加教学活动。及时进行教学评价，严格规定与教诲疏导相结合。建立平等和谐师生关系，营造严肃活泼课堂氛围。课堂构造紧凑、连贯、严密。分组练习要体现分层教学，互换练习组织合理，运动量要适当。加强安全教诲防范办法，经常对学生注意环境卫生和爱护公物教诲。运用教学内容，做好运动参加、生理健康、身体健康和社会适应渗入教诲，增进身体、心理、社会适应能力等方面得到全面发展。三、实行“2＋1”工程，推动阳光体育运动开展实行“体育、艺术2+1”项目是推动学校体育和艺术教诲改革与发展一项重要工程。依照市、区教诲局关于规定，我校制定了《学校体育、艺术“2+1项目”实行方案》，做到有组织、有领导、有筹划、有规定、有办法。自实行“2+1项目”以来，通过宣传、发动、组织培训，等办法，不但增进了全校体育、艺术教诲工作开展，并且提高了领导和广大教师对学校体育、艺术教诲工作结识，转变了观念，切实把学校体育、艺术教诲工作作为全面实行素质教诲切入点和突破口，全面贯彻德智体美全面发展教诲方针，寓教诲于“项目”之中，使每名学生都能受到良好体育、艺术教诲。实行“2+1项目”是以提高体育、艺术教师业务水平和教学能力为先导，因而加强师资队伍建设是我区全面实行“学校体育、艺术2+1项目”核心，我校采用各种形式、多渠道加大体育、艺术教诲师资建设力度：一是强化业务能力培训，努力提高体育、艺术教师文化、业务素质；二是有筹划地派出体育艺术教师和学校领导到先进地区学习、考察，学习先进地区经验；三是充分发挥教诲科研先导作用，在教师中开展教诲科研活动。“学校“两操一活动”是反映学生整体面貌形象“工程”，是学校整体推动素质教诲一种窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面一项重要内容，抓好“两操”更能增进学校全民健身活动开展。每个学期，体育教师详细抓了如下工作：⑴认真完毕七年级学生广播操教学和训练工作；⑵充分运用体育学时间加强学生广播操复习和训练工作；⑶积极与班主任联系，运用大课间活动时间做好学生广播操训练辅导工作；⑷组织开展全校性广播操比赛活动。通过人们努力，进一步规范广播操，提高做操质量和锻炼价值，使广播操和大课间活动展示在我区成为一种亮点。四、开展课外体育活动，培养学生特长校园进行各种课外体育活动是开展学校校园体育文化重要途径。每学期学校组织开展了形式多样课外体育活动，如全校性韵律操、广播操，年级组跳绳踢毽等，尚有大课间活动中各班级活动项目等等，从而吸引更多师生积极参加体育活动。在开展课外体育活动中能注意解决好体育锻炼和体育文化活动关系，既要完毕体能锻炼任务，又要丰富课外活动内容，要结识到体育文化活动对提高学生锻炼意识和积极性有良好增进作用。1月紫坑小学冬季长跑实行方案一、指引思想：以广泛开展阳光体育运动为宗旨，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动健康观念和良好习惯，磨练学生意志品质，逐渐形成强身健体、阳光运动校园活动氛围，进一步掀起阳光体育运动新高潮。二、工作目的：磨练学生意志，培养锻炼习惯，提高学生体质。三、活动主题：咱们人们一起来跑步

！四、活动时间：12月------元月。运用每天大课间活动时间进行长跑。五、活动内容和办法：1、12月初，举办阳光体育冬季长跑活动起跑典礼。规定：（1）电子屏幕打字，内容为“紫坑小学冬季长跑活动起跑典礼”。（2）肖校长作主题宣传动员发言，并提出长跑活动规定和注意事项。（3）学生代表宣誓发言。（4）全体学生初次跑步。2、每天长跑距离为600～1500米。长跑路线：六、五、四、三、二年级按顺序在操场上跑步。活动时间：以大课间活动时间进行长跑，也可以运用体育课及其他某些在校时间分段分时完毕。节假日和寒假期间规定学生自觉坚持长跑并做好记录。3、营造良好舆论氛围。通过各种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、教师对学生体质健康广泛关注，支持阳光体育运动开展。4、建立学校体育活动长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有贯彻，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。5、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。勉励师生开展阳光体育锻炼积极性。六、活动组织领导：组

长：肖庆虎（负责冬季长跑全面工作）副组长：李娜

（制定活动方案，组织好活动开展）组

员：各班班主任

（协调、保证活动开展、检查与评比，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展状况。）七、安全预案：1、提高安全意识，保证学生安全。领导小构成员要各司其职，认真履行自己职责。班主任：负责本班学生，对学生提迈进行安全教诲，让学生懂得如何安全练习。体育组工作：李娜教师负责详细长跑组织工作和年级长跑安全、队形及跑动距离保障。政教处：随时做好救护准备。2、各班班主任要准时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校告知，不得缺席冬季长跑活动，班主任是班级第一负责人。3、关怀学生，各班班主任要及时理解本班学生身体健康状况，对于身体有特殊因素不能参加跑步，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。八、总结与表扬：长跑活动结束后，学校将于2月进行总结。学校将评比冬季长跑班级组织管理奖，先进学生奖、先进教师奖若干名，对长跑活动开展好班级以及教师