幼儿园专项方案

天润咏春堂和幼稚园合作开设武术或跆拳道爱好班方案一、天润咏春堂开设课程介绍：众乐天润体育文化传输成立于，以推广咏春拳，武术套路、跆拳道培训、武术比赛、大型武术演出、武道文化传输为主体，从教学内容上安排，突出少儿在成长久进行武术健身运动所需含有技能于技巧，为少儿健康成长打下良好基础，从教学形式上，结合少儿教学特点，采取丰富活动教学形式，让武术训练成为少儿喜爱一项体育运动，让孩子在愉快中健康成长。我们宗旨：展现自我战胜自我超越自我完善自我1武术训练对运动系统影响儿童少年正处于成长发育期，儿童骨体细短，骨质柔软，软骨成份较多，骨内有机物和水分含量较多，无机盐较少，骨松质较多，骨密质较少Ⅲ。而经过武术训练，能够刺激骨膜外成骨细胞，增加骨皮质厚度和密度，并使骨小梁排列愈加符合应力作用方向促进长骨生长，促进了儿童身高增加，加紧身高增加速度。另外，因为武术项目快速有力特点，对力量速度和柔韧要求较高，力量速度是建立在肌肉增加基础之上，柔韧是关键表现在人体关节活动大小和关节韧带、肌腱、肌肉皮肤和其它组织弹性和伸展能力上。在儿童经过多种变换方向跑，变换速度练习和走跑交替练习，多种跳跃动作、踢腿、劈叉、二头起、套路演练、推车、桩功等促进了儿童肌肉增加，儿童关节软骨较厚，关节囊和韧带伸展性较大，关节活动范围大，柔韧性良好，所以可塑性较大。在武术训练中，部分原地或行进间踢摆练习、翻腰、涮腰练习等，全部能够愈加深入提升柔韧素质。2武术训练对呼吸系统影响儿童少年胸廓狭小，呼吸道短窄，呼吸肌力量较弱，所以呼吸时弹性阻力和气道阻力全部大，呼吸较表浅，肺通气功效较差。呼吸运动和武术运动亲密配合是武运动关键特点之一。武术练习中讲究提气和呼气配合，提气时腹壁内收，胸腔扩展，提气时胸腔负压增大，首先能使肺部扩张显著，可加大吸氧量，长久练习可提升肺活量，尤其对少年儿童，；其次胸腔内腔静脉压力降低，有利于静脉回流。沉气是一个经典腹式呼吸，沉气时要求气沉丹田。有试验研究证实，沉气后在恢复呼吸时，呼吸中枢兴奋水平增高，呼吸器官活动加强，从而为摄入氧气发明了良好条件。另外，沉气时膈肌上下和腹肌波浪起伏，可使腹腔内脏器官也对应地增强蠕动。因为武术运动供能特点要求对运动员呼吸系统有着较高要求，所以从事武术运动能够提升呼吸系统机能。3武术练对代谢影响人体多种运动中所需要能量分别由磷酸原系统、乳酸能系统和有氧氧化系统供给，其中前两种为无氧代谢，后一个成为有氧代谢。儿童少年有没有氧能力显著弱于成人，武术套路是武术运动一个关键形式，武术套路运动可分为三种类型，以有氧代谢为主太极拳类套路运动、以磷酸原和乳酸能无氧代谢为主南拳长拳和介于有氧和无氧供能之间部分传统武术。在太极拳运动中，动作柔和缓慢，机体运动时能量关键靠糖和脂肪有氧氧化分解提供，长久进行太极拳练习能够增加青少年最大摄氧量能力，从而增强青少年有氧代谢能力。以无氧酵解供能形式为主长拳，南拳和大部分传统项目标套路运动因为运动强度较大，快速有力，少年儿童为了达成其要求，急需大量能量，而经过有氧氧化路径则远远不能满足这种需要，于是经过一系列调整，来加强糖酵解过程，从而促进无氧能力逐步增强；还有些套路介于有氧和无氧之间，如咏春拳等。在武术套路运动三种类型中，以无氧酵解供能形式为主运动所占百分比为最大，运动后氧债完全消除约需6～9分钟才能恢复到平静水平，所以常常在这种“缺氧”状态下练习，机体无氧代谢能力肯定会提升。即使儿童少年最大摄氧量和负债能力均低于成年人，但经过系统训练后，机体在无氧条件下运动能力得到了提升，运动后恢复时间也大大缩短，而且有氧代谢能力也得到了改善。武术是以套路、对抗运动为关键形式，以攻防技击及健身娱乐为关键目标一项传统体育项目；武术是中华民族瑰宝，是中国非物质文化遗产中一朵亮丽奇葩；是一代代武术前辈们勤劳和智慧结晶。经过武术教学，训练中多种不一样训练方法和训练手段，能够使儿童少年运动，心血管，呼吸，代谢，神经系统有很大提升，促进其生长发育，愈加好加强儿童身心器官系统发展，有利于健康成长。练习跆拳道能够增强体质，增加自信心、减轻学习和工作压力，培养活动力和专注力。跆拳道：以灵活、变幻莫测、凌厉潇洒腿技著名于世，被称为“踢”艺术。它不仅重视威力和技术，而且强调严格纪律、高超技术和强壮精神教育。以培养正义感、刚毅、勇敢品质独特武术。学员受益：常常从事跆拳道练习人，能够有效地提升自己速度灵巧灵敏、爆发能力和持久耐力，能在自卫时保持冷静，在应急反应时刻能快速激发潜在力量，并在气势上压倒对方，在精神上安定感能使你处惊不乱。在提升儿童身体素质，推广跆拳道特色教育。经过跆拳道训练，期望儿童在站立行走姿势方面有一定改善和提升，尤其是“男孩子要有阳刚之气，女孩子不能太软弱”。

期望跆拳道训练课能给幼稚园和儿童带来一片生机活泼新局面，每十二个月幼稚园活动节目比较多，跆拳道教练能编出一套和众不一样出色跆拳道套路或跆拳道操，来增添幼稚园总套节目标气氛。

幼儿学完跆拳道后喜爱蹦跳翻滚，喜爱模拟跆拳道教练动作或喜爱用跆拳道来试试自己“身手”，跆拳道教练会抓住思想来加强对幼儿安全教育和武德教育培养和学习。跆--------是指用脚跳跃，踢和踹等多种高效攻击和防卫搏击动作。拳--------是指用手击打或阻击等多种强有力攻击和防卫搏击动作。道--------是指根据头所指方向行进路，即人应该走正确道路。修炼跆拳道最终目标是树立高尚人格和提升道德境界。经过学习跆拳技术，提升身体素质，达成身心健康和人格完善。身体素质提升包含规则地锻炼促进身体健康，科学地训练提升跆拳技术，最终达成能够自我防卫能力。人格完善包含礼貌待人，老实知耻，忍耐克己，百折不屈精神，和主动乐观，尊重她人，顾全大局，含有高度责任感社会适应能力。所以，跆拳道修炼能够看作是经过锻炼身心健康来培养高尚人格修行过程。跆拳道精神——礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈二.合作办学，强力打造早教品牌为了让更多少年儿童融入这项运动中，我们期望和贵方合作将武术，跆拳道带入校园，期望贵方能够考虑由我们训练中心专业武术跆拳道教练，利用课外活动安排几节武术，跆拳道课程，以促进武术或跆拳道和儿童之间互动。我们能够利用儿童课余时间开设武术或跆拳道进行课程学习，经过我们合作，相信能让我们学校特色教学愈加完善，让儿童们校园生活愈加丰富多彩。期望我们能够共同取得丰硕结果。让我们儿童拥有更美好回想！三.武术跆拳道教学计划（初级部分）教学目标1、经过武术或跆拳道学习使学生了解这项运动发展情况。2、掌握武术或跆拳道基础礼仪。3、学习武术或跆拳道基础技术。4．学习武术或跆拳道基础步法。5．学习武术或跆拳道套路。技能目标1、经过学习强壮身体，为学习文化知识打好基础。2、经过学习培养学生协调、灵敏、反应能力。3、经过学习发展学生速度、力量、耐力素质。4、经过学习为以后发展打下良好基础。情感目标1、经过学习培养学员对这项运动爱好。2、经过学习培养学生爱国精神。3、经过学习培养、提升学生思想道德；讲究礼仪。4、经过学习培养学生自我管理能力。4、经过学习培养学生勇敢、顽强、拼搏精神及集体荣誉感。教学特色以孩子为本，尊重并引导孩子自我启发、自我发展强大内在力量，把握儿童成长各个敏感期，使之取得充足发展，不让孩子错失潜力发展黄金时机。课程在充足给孩子爱和自由同时，经过一系列动静组合、室内外结合、多领域交叉愉快游戏来完成我们教学目标。教学内容丰富，参与程度高；教学形式活泼，寓教于乐；有利于孩子身心全方面发展，并促进家庭亲子关系建立。●社交：帮助孩子在学校感到自在，对新环境有安全感，学习交友，而且对团体有归属感。●情感：帮助孩子对自己感到骄傲而且有自信心，培养独立自主精神，学会控制自己情绪，而且对人生抱主动态度。●身体：促进孩子大小肌肉技能，而且使她们对自己体能所及有信心。四.合作方法由贵方幼稚园提供教学场地和基础教学设施设备，天润咏春堂负责教学工作和招生海报宣传单，并负担后期节日武术演出，达成共同招生。五.收费标准及上课时间上课时间收费标准周一至周五由贵幼稚园定价六.合作协议在双方达成了初步合作意向前提下，我们会向您提供相关合作协议书。天润咏春堂真诚期望能和贵园合作，期待您回复。谢谢！七.经典合作案例1北京中和皇城艺术幼稚园（开设课程武术小班15人；中班43人，分两班；大班50人，分两班。）2北京全程博雅幼稚园（开设课程武术中班22人,跆拳道中班19人；武术大班30人，跆拳道24人。）3北京碧桐书院双语幼稚园（开设课程武术小班17人；中班50人，分两班；大班54人，分两班。）4北京小星星幼稚园（开设课程武术中班15人,跆拳道中班19人；武术