大学生心理健康日的活动总结

大学生心理健康日的活动总结

大学生心理安康日的活动总结1

为了营造良好的心理安康教育气氛，促进同学们陶冶情操，建立自信，塑造安康自我，提高人际交往力量，增加心理素养，调动学生感恩生活、接纳自我，追求胜利的积极性、主动性，拥抱感恩心态，塑造胜利模式的信念，促进大学生人格进展，安康成长。

充分发挥广阔学生在心理安康教育工作中的主体作用，调动学生学会感恩、自我进展、追求胜利的积极性、主动性，促进大学生人格进展，依据学校20xx年“5.25大学生心理安康教育宣传月”活动的文件精神，土木与建筑工程学院于5月份开展了以“感恩-胜利stlye”为主题系列心理安康教育活动。此次系列活动，在班级同学中产生了较大影响，受到了全院师生的热闹欢送，收到了抱负的效果,取得圆满胜利。

一、活动概况

（一）开展查找“最美大学生”活动

我院正在开展查找“最美大学生”活动，通过讲故事、作报告这种直接而有效的方式，让同学叙述自己或身边的人的感人故事，引起同学共鸣，鼓励学生成长！

通过这些方式，让我们身边更多的人意识到“最美大学生”不是很难发觉，自己也有可能成为我们的“最美大学生”，让我院学生拥抱感恩心态，塑造胜利模式的信念，促进大学生人格进展，安康成长。

（二）开展土建院心理主题班会活动

我院开展土建院心理主题班会，引导学生感恩生活，追求适合自己的胜利style，并进一步增加我院学生班集体分散力，促进优良班风、学风创立。

首先，各参赛班级在本班自行开展，并做好活动记录，然后各班级的心理委员代表各自班级的开展的班会在5月15日在逸夫楼A201做ppt汇报演讲。我院徐金兰教师，校心理中心主任胡伟煌等人作为现场评委嘉宾，最终xx给排水科学与工程江小罗，xx道路桥梁技术工程1班林增誉，xx土木工程2班吴永才等8人获奖。

（三）开展土建院原创微博征集活动

我院“原创微博征集活动”，从起初初的征集，到五月底的评比，历时几个月，期间征集了同学们大量的原创微博，唤起我院学生对心理安康、欢乐幻想，感恩与胜利的关注，增加了学生心理安康意识，促进了学生心理安康进展与人格完善。

土木与建筑工程学院辅导员教师徐金兰，万珊等对此次活动进展评比，最终xx建筑学1班黄际升，xx工程治理1班范丽霞，xx城乡规划张小勤等24名同学获奖。

（四）进行“跳”出欢乐，“毽”康生活活动

为吸引更多的人参加到团体体育活动当中，丰富大学生课外生活，熬炼大学生身体素养和心理安康，让大家走出教室和宿舍承受运动的欢乐，愉悦身心、陶冶情操。

本次活动主要是以跳绳和踢毽子两项竞赛工程开展，其中跳绳分大小绳，踢毽子分单踢和盘踢，该活动受到广阔同学的欢送，参与的积极性都很高，到达了本次活动的目的，走出宿舍，走向操场，走出网络，关心身边的人，学会感恩。

（五）开展留级生团体辅导

为激发留级生的学习热忱，4月2日晚，土木与建筑工程学院邀请我校心理询问中心武厚教师来开展团体辅导。团辅取得了很好的效果，许多同学都表示会重新振作，好好学习，用成绩来证明自己的实力。

二、消失的问题及对应措施：

1、沟通有待进一步加强：活动开展期间，班级心理保健员与学院心理素养进展部干部之间有时沟通不够，消失了工作的重复和连续。

2、积极性有待进一步提高：由于活动连续的时间相对较长，到了活动后期，学生的积极性有所下降，尤其是各班心理保健员消失了一些疲于应付的现象。

针对以上问题，我们都做了具体的记录并制定了相应的措施，加强沟通，完善鼓励措施，为今后开展类似工作总结出了珍贵阅历。

小结：

此次活动开展期间，虽然我们在工作中有一些不尽人意之处，但面对消失的问题，我们准时改良和总结，也不失为一种成长。总的来说，对于20xx年“5.25大学生心理安康教育宣传月”活动，我们学院的同学积极参加，在活动中得到欢乐和成长，更让大家懂得感恩，懂得父母、教师、朋友为我们付出的汗水和努力，让我们明白心怀感恩之心，将走向胜利的道理。

大学生心理安康日的活动总结2

依据学工部本学期工作要求和我院本学期工作规划，我院“525——大学生心理安康活动日”活动月各项活动已圆满落下帷幕。各项活动围绕本届525活动主题“点燃大学激情，大学生大学规划”，有序开展，朋辈辅导员的工作职责、工作方法进一步得到了提升。现将近阶段我院心理安康教育工作总结如下：

一、活动缤纷多彩，深受学生宠爱

1、3月，心情驿站组织了新老朋辈辅导员的沟通心理沙龙，心委们沟通工作阅历，解决工作中的困惑，找到更好的方法。大家全都认为心委的工作重在积存，以一颗寻常心对待班上的同学，平常多与同学们沟通，这有助于了解同学，帮忙同学。沟通中，大家熟悉到猎取信息的方式有许多，可以访问同学的空间，关注微博、签名档、说说等等，曾教师提出大家要提高信息敏感性。最终针对考研与就业的问题大家提出了自己的困惑，曾教师表达了自己的看法，使大家收获多多。这次沙龙让各年级心理委员之间有了一个很好的沟通时机，大家共享了许多方法与阅历有利于工作的开展。

2、4月，心情驿站邀请xx大学临床心理学博士张xx教师为“心晴有约”第六期主题为“大学生恋爱与成长”的讲座。此次讲座由于是以实行民意调查的方式定的主题并邀请到了张xx教师作为主讲嘉宾，吸引了不少XX级及XX级同学参与。讲座围围着爱情与学业、爱情与成长，如何处理爱情中遇到的冲突等方面问题，通过分析案例，深刻的探讨了大学生应当如何获得学业与爱情的双丰收。讲座整个过程气氛融洽，同学们不时地发出欢快的笑声。

3、5月中旬至月底，我院组织全院各班级进行以“点燃学习激情，大学生学业规划”为主题的525活动设计大赛。本次活动充分调动了全院学生的积极性，大多数班级参加其中并以心理委员为组织者完成了筹划设计，活动组织，活动总结以及PPT成果展现辩论一整套流程。活动验收辩论完毕后，心情驿站依据评委给分凹凸评出了“最正确活动奖”，“最正确组织奖”，“最正确筹划奖”，“最正确设计奖”四项八名获奖班级，并对其组织者颁发了证书和奖品。整个流程的进展不仅使全院大多数同学都对自己的大学四年有了一个更科学的学业规划，营造了全院更好的学习气氛同时也让心理委员有了对工作更强的适应性，提高了他们的活动筹划组织力量。

4、如今幸福生活的舒适已经进入了大学生的内心，大局部正值青春的大学生沉醉在网络嬉戏，在学校虚度光阴，拿自己的美妙青春来消遣消遣。为了抑制这样的现象，丰富我们的课余生活，使我院学生能在复习阶段有一个良好的心情去面对期末冲刺。我们在5月30号举办了“看电影，读青春”的活动，通过组织观看励志电影来促使同学们更深刻地了解青春、读懂青春，从而为自己余下的青春岁月做出一个美妙规划，并塑造社会主义正确的价值观。其次我们的活动选在学期的尾声阶段举办也是为了对同学们的紧急复习阶段起到一个调整、放松的作用，通过观看喜剧《上帝也疯狂》让大家在欢乐中遗忘生活中的烦心事情，调整好心态对待复习。通过这次活动，从每位观众的心情在整个活动过程中的转变我们知道了同学们与我们所播放的视频产生了共鸣，到达了预期目的。

二、积极参加学校“525——大学生心理安康日”活动月各项活动

依据学工部心理安康教育中心活动安排，我院积极参加学校“525——大学生心理安康日”活动月各项活动。在525心理宣传品大赛中，我院共交了9份心理学问宣传手抄报，海报，有7份获得了奖项。在校其次届大学生心理安康学问抢答赛中，我院有35组共102人参与初赛，一组进入复赛并获决赛团体三等奖。5月下旬至6月上旬，在我院09-11级各班中召开了“点燃学习激情，大学生学业规划”心理安康主题班会，班会促进了同学们对目前学习状态的反思，也提示同学们思索在接下来的大学学习中有效的规划，有效的学习。此外，我院还承办了学校“525”心理安康广场嬉戏“来吧，豆你玩”活动，活动现场气氛活泼，到达了放松心情的目的。

本学期我院心理安康教育工作以525心理安康活动月为载体，开展了一系列丰富多彩、形式多样的活动。心理安康教育工作得到了学院副书记、全体学工办教师、广阔学生的支持和协作，各项工作进展顺当。在今后的心理安康教育工作中，我院会积极地协作学工部心理安康教育中心的工作安排，努力开掘我院心理安康教育二级平台“心情驿站”潜力，并以此为突破口有针对性地开展面对全院学生的进展性心理安康教育，促进学生全面进展。

大学生心理安康日的活动总结6

为响应学校关于加强大学生心理安康教育的号召，自我校心理危机干预四级网络建立以来，在学校心理安康教育中心的指导下，在全院学生的广泛参加下，传播学院结合学生实际，组织开展了丰富多彩、形式多样的活动，增加了心理安康教育的实效性，有助于学生培育良好的心理素养，对营造安康、乐观、积极向上的校园气氛产生积极的影响。14-15学年我们以协作学校心理安康中心工作、通过常规工作和特色活动预防心理问题发生及做好个案询问三条主线开展工作。现详细总结如下：

一、在协作学校心理安康教育中心的工作。

1、帮助做好5·25心理安康节的相关工作。

在我校首届心理安康节中，我们和治理与经济学院共同承办了“心随影动”优秀心理影片展播活动。在活动中，我们选择了《海上钢琴师》等四部心理影片，细心制作海报，联系教室，为大家放映。放映前，我院心里协会播送电视编导专业的学生向观众简要介绍影片内涵，引导同学们从心理角度观赏影片。此外，我们还组织观众撰写影片观后感，并邀请我院播送电视编导专业教师担当评审，评比出优秀作品。

2、建立心理档案，做好个案询问

在学校心理安康教育中心的统一指导下，仔细做好20xx级新生的心理安康档案建立工作。通过整理档案数据，我们针对新生普遍存在的问题开展了心理学问普及工作;对于心理问题严峻的学生，准时反应给该生辅导员，并通过于辅导员教师的沟通，查找该生的症结所在，有针对性地做好个案询问工作，并关注该生在学校的进展，发觉问题准时处理。

二、加大工作力度做好大学生心理安康教育和心理危机预防工作

由于广阔大学生心理安康状况较好，我们主要做的工作是通过抓好心理社团、心理委员和心灵护航员，开展心理安康学问普及和素养拓展工作，从而有效预防心理疾病的发生。主要通过以下工作详细实施：

1、依托组建心理社团，提倡自我效劳

20xx年6月，为激发学生积极关注心理安康，学院在心理辅导员教师指导下成立了心理协会。协会从成立初就建立了较完备的体制，征集确定了协会名称“聆心心理协会”及logo，拟定了协会章程，并确定了工作宗旨、机构设置、职能分工等。协会的成员包括各班心理委员、各宿舍心灵护航员及对心理学问感兴趣的同学。协会内依据公正竞争的原则，竞选出秘书、调研、筹划等工作小组的负责人。协会自成立以来，常规工作和特色活动有条不紊地绽开。调研组定期调研学生心理状况，并在例会中上报心理辅导员，然后依据教师的指导寻求解决方法。协会还通过“心理活动月”等特色活动，加大心理安康教育的宣传力度，提高同学们对心理安康的关注程度。心理协会的成立为学院心理工作奠定了良好的根底。

2、抓好骨干培训，夯实工作根底

学院的心理工作主要通过心理委员和心灵护航员开展和落实，他们是学院心理工作的骨干力气，其工作是否到位事关整个学院心理工作。为了提高他们在心理工作方面的专业素养，学院组织了屡次心理委员培训讲座。培训中，学院心理辅导员教师介绍我校心理危机干预的四级预防体系及心理委员的职责定位和工作要求，并结合案例介绍如何科学合理地预防与解决大学生常见心理问题，扩展心理委员的心理学问，指导心理委员开展工作的方法及强调保密等工作原则。参与培训的同学用心倾听、仔细记录，收效良好。一名心理委员参与培训后说：“作为一名心理委员，很快乐能承受到专业的培训，这无论是对个人心理素养的提高，还是对班级心理工作的开展，都是一件很有益的事。经过培训，我对自己的工作更加感兴趣了。”

3、注意教育实效，丰富活动载体

学院每学期通过征集问题、张贴海报、主题班会等形式分阶段进展心理学问普及。本学期开学后，为了帮忙08级新生更快、更好的适应大学生活，同时帮忙14级、15级同学准时排解心中的苦恼与怀疑，协会向13、14、15三个年级的同学发去了邀请函，邀请大家参加“最困惑自己的心理问题”征集活动。活动得到了大家的积极响应。大家纷纷写下令自己最困惑的心理问题，并准时地反应给协会。协会通过向心理辅导员教师反映、利用网络资源查询资料、向心理专家请教等多种渠道寻求解决方案，并准时将得到的信息反应给大家。在团总支的指导下，各班还召开了“感悟生命”、“朋辈互助”、“如何塑造胜利心态”、“怎样正确面对考试”等主题班会，帮忙同学们进一步提高心理素养。

4、打造特色活动，深厚心理气氛

学院从20xx年11月到12月上旬组织了“心理活动月”特色活动，活动月期间开展的各类活动面对全院同学，得到了同学们的积极参加。系列活动包括“心随影动”优秀电影展播、“心路启航”心理安康培训、“欢快体验坊”嬉戏环节、“欢乐向前冲”心理学问竞赛四个内容。“心随影动”每周一期，共放映了《漂亮心灵》等四部电影，引导同学们从心理学角度欣赏影片，引发对人生的思索，并组织同学们撰写观后感。“欢快体验坊”环节中通过解手链、排生日、说与唱等多个心理嬉戏，促使个体通过团体的内在交互作用提高团队意识、交往力量和组织归属感，完善自我。在嬉戏之后，有同学说通过心理嬉戏不仅能加深同学之间的相互了解，而且能在快乐与放松的同时学到许多的心理学问。

在“心路启航”讲座中，学院心理辅导员教师为各班心理委员、心理导航员进展心理学问普及和心理工作培训，以发挥心理委员的专业职能。“欢乐向前冲”活动分为室内和室外两局部：室外活动在校园中进展，依靠团队成员的团结协作来完成探路、寻宝等任务，并依据所用时间确定参与室内活动的队伍。室内局部是心理学问竞赛，竞赛中考察了参赛同学较为专业的心理安康学问，让喜爱心理学问的同学得到了充分的展现，并促进了心理安康学问在同学中更为广泛地宣传和普及。心理活动月历时近四十天，活动形式多样，参加同学多，受到同学们的广泛欢送。

三、科学开展个案心理询问工作

对于心理特别的学生，各年级辅导员会询问学院心理辅导员该生的状况及四核的询问方式，并进展进一步的干预。对于干预后效果不明显者，则由心理辅导员直接进展心理询问。一年来，共询问案例二十余人次，涉及家庭贫困、自卑、恋爱、人际关系沟通、因身体缘由引发心理问题等多方面。询问后效果良好。

一年来，通过常规工作和特色活动相结合的途径，通过团体活动和个案询问相结合，传播学院坚持将心理安康教育工作长期性开展，努力提高了工作实效性，同时作为一名心理辅导员，也有一点感受。通过初级心理询问师的培训，增加了心理辅导员对于心理学的根本理论和根本方法的了解，对于开展心理安康教育工作起到很好的指导作用。然而，随着工作的深入，心理辅导员的水平尚显缺乏，尤其是诊断、询问等技能水平较低。盼望心理安康中心领导为心理辅导员开设询问和技巧辅导及推举书目等参考资料。

大学生心理安康日的活动总结3

心理安康教育是大学生德育的根底，但同时社会转型期消失的一些问题，也成为影响大学生心理安康的重要因素。特殊是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特殊是心理方面消失的诸多的不适应，有针对的做好大一学生心理教育尤为重要。结合我校的要求和我系特点，我班开展了系列心理安康教育活动，现将心理安康教育主题活动总结如下：

一。活动背景：大学确实是一片崭新的天空，这里的生活有着与高中时代截然不同的自由拘束，多姿多彩。但据调查，在我国，存在肯定心理困惑及轻度的大学生比例高达25%至30%，因此我班开展一系列心理安康教育活动，让心理走进班级。

二。活动目的：面对新的适应，我们需要的不是躲避和可怕，而是要以寻常心态探求大学新生的适应性问题有哪些，缘由是什么，应当怎样对待，怎样更好地走进新生活的心理适应期，更好地实现新的平衡，因此我班组织了班会以及心理团训来帮忙大家尽快适应大学生活，学会自我心理调适，提升心理素养，到达新的成长。

三。班会总结：为了让同学真正了解，重视心理安康，我班开展心理安康教育主题班会，向同学们叙述心理安康内容以及其意义。本次班会同学们积极参加，热忱高涨，并提出很多现实中遇到的问题，心理委员就大家提的问题进展了解答并给出建议。这次班会普及了大学生心理安康学问，培育其良好的心里品质，引导其养成科学的生活方式，进而加强其心里调整力量。

四。团训总结：然而空有理论是不够的，所以我班打算开展心理团体训练，使其印象深刻。

首先，我们开展了风中劲草的嬉戏。让同学门围成一个向心圈，并且选一个人来当草，草站在圈中间，双手抱在胸前，并拢双脚，闭上眼睛，身体绷直的倒下去。倒的过程中不能移动双脚或脚分开。嬉戏开头时，向成员询问是否预备好。草可以选择任意方向倒下，草倒向哪个方向，站在那个方向的成员就需要在草马上倒在自己身上时，伸出双手轻推向另一任意放向。

通过嬉戏，全部人通过沟通相互了解，达成共识，同时通过嬉戏，可以畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。

这次活动，丰富了学生的心理安康学问，教授同学们人际关系的技巧，促使本班同学了解心理安康的价值和意义，增加了班级分散力，所以说本次活动意义非凡。

大学生心理安康日的活动总结4

心理安康教育”是大学生德育的基矗同时，社会转型期消失的一些问题，也成为影响大学生心理安康的重要因素。特殊是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特殊是心理方面消失诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理安康教育尤为重要。结合我校的要求和我系特点，我班开展了系列心理安康教育活动，现将心理安康教育主题班会总结如下：

一、活动背景

大学确是一片崭新的天空,这里的生活有着与高中时代截然不同的自由拘束,多姿多彩,但这并不是事情的全部。据调查，在我国，存在肯定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%—30%，而长期以来，心理安康教育主要以询问、讲座、宣传展等方式来帮忙广阔同学，这些方式已不能满意广阔同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理安康日降临之即，我院心理安康中心特组织开展心理主题班会活动，让心理走进班级。

二、活动目的

面对新的适应,我们需要的不是躲避或可怕,而是要以如上心态来探求大学新生的适应性问题有哪些,缘由是什么,应当怎样对待,怎样更好地走过这段新生活的心理适应期,更好地实现新的平衡,促进新的进展,普及精神卫生常识，提高大学生熟悉和防治精神疾病

的意识，宣传科学有效的精神卫生疾病学问，帮忙新生尽快适应大学生活，学会自我心理调适，提升心理素养，到达新的成长。

三、主题明确，针对性强

“徜徉心海，沐浴阳光”这一主题，传播心理安康学问，依据大学生的身心进展特点和教育规律，注意培育大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品行，增加大学生克制困难、经受考验、承受挫折的力量和团体意识。我们主要介绍以下案例：

1、心理安康学问

2、你适应大学生活了吗

3、我们应当用什么样的心态去对待大学生活

四、学生互动，形式多样

在本次主题班会教育中，我们为了提高教育的效果，我们采纳学生互动的模式，以嬉戏的形式表现，在嬉戏的过程中增加集体荣誉感和班级团结意识。注意调动学生的积极性，活泼了班会气氛，大家在消遣的过程中无形的增加了自身素养，增涨了心理方面的学问我们也注意发挥大家主观能动性，大家积极参加相关问题，充分发挥学生在学习活动中的潜力，大大提高我们班会的效果。互动的形式，给学生留下的印象更深刻，教育更直接。

五、预备充分，效果明显

班会前，主持人首先必需把握有关学问，猜测班会开展的根本状况，为班会胜利的召开做好充分的预备。通过班会，同学们对于“如何调整良好的心态,如何和四周的同学们进展心理上的沟通和沟通,

如何人与人之间、人与社会、环境的关系”等方面都有了更好的熟悉。总的来说，这次的班级活动，结果我还是满足的。虽然说此次活动还是有一些需要改良的地方，不过这也鼓励了我和我的伙伴在今后的工作中更加努力，同时更坚决了我们办好下次心理主题班会的决心。

六、活动总结

大学生是珍贵的资源，是一个国家将来的栋梁，作为社会活动的主要推动力气，大学生不仅要做到“德智体美”全面进展，还应锻造安康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的心情不甚稳定极易产生心理冲突，心理冲突，因此大学生需要心理安康教育以提高学生的心理安康水平，优化学生心理素养，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理安康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立安康的心理意识。在此班会的目的是丰富本班学生的心理安康学问，教授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理安康的价值和意义，让本班学生充分熟悉到承受心理询问让本班同学自我调整，实行有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增加班级分散力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理询问的误会，让同学们能正确对待心理问题及心理询问，帮忙同学们树立维护心理安康的意识，增加班级分散力，有重大意义。

大学生心理安康日的活动总结5

拥有安康的心理是现代人必备的条件和根底，安康的心理是孕育良好素养的保障。叶一舵教授用生动的事例、精确的语言、高度的理论，丰富的资料、实践验证的标准给我们上了难得的一课，经过这次的学习，收获很大。

首先，我感觉教师具有安康的心理非常重要。教师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的根底，是实施心理安康教育、情感教育的动身点和首要原则。教师的心理安康主要还是要靠自我的调整和维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理安康，同时也重视自我的心理安康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自我一向处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进展。从心理学的角度来讲，教师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得理解很多人直接或间接的检查和监视——学生、校长、教研员、学生家长、教育局等等，以至整个社会。全部的这些人和社会团体都认为自我对教师的工作有评价的权利。

对于教师应当怎样做，应当是什么样的人，他们都有自我不一样的观念和想法。仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让教师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。并且，教师自我心里也有“一杆秤”，随时随地都在监视着自我的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。所以，教师应当树立正确并且稳定的自我概念。包括对自我身体、本领、性格、态度、思想等方面的.熟悉，是一系列态度、信念和价值标准所组成的有组织的认知构造，把一个人的各种习惯、本领、观念、思想和情感组织联结在一齐，贯穿于阅历和行为的一切方面。正确熟悉自我，客观评价自我，合理要求自我，了解并愉悦地理解自我的优点和缺点，不给自我设定高不行攀的目标。同时，个体由于对自我更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这种心态对坚持心理安康是非常有利的。教师应多学习，多理解新学问，以加强自身修养。教师也能够坚持收集有关他的教学效果和学生学习情景的资料。帮助教师提高教学水平，更清晰地明白是否到达了自我预定的目标。

教师对失败的看法是自我维护心理安康本领的中心因素。正由于教师是心理上“开放”的职业，失败和过错发生的机率就特别大。人无完人，每个人都会有错，每个人都会有失败的经受，关键是看怎样去熟悉和对待自我的失败。假如能从失败中吸取教训、总结阅历，失败就是胜利之母。并且能削减压力和焦虑的来源，更有利于自身的心理安康。比方，一个对自我的教学本领布满信念的老教师对学生家长和社会上其他人员对课程提出的不一样意见会处之泰然。与教育界之外的人谈论关于课程的时候，他心态平衡，语气坚决，由于他明白自我是一个有本领的教师，他明白自我在说些什么。他清晰地明白，自我对问题的直接接触更多，因而对整个教育形式也就有更客观的把握。他从实际工作中建立起来的安全感不会受到影响。由于学生对他友好而不失敬重，由于他帮助差生并真的使其成绩上升，由于他客观地明白教学中的失败是不行避开的。事实上，正是由于他能理解这些失败，并从中总结阅历，才有如此大的心理能量来英勇应对失败。教师应当正确的熟悉和评价生活中所谓的“失败”。也能够说是适时当一下阿Q。

教师在学生面前应掌握自我的消极心情，不把挫折感带进教室，更不要发泄在学生身上。教师觉得在工作中受到了委屈，很自然地简单把气发泄在座在自我教室里的学生身上，由于学生经常就是让他们受委屈的“罪魁祸首”之一。原来，适当地刺激一下捣蛋学生的自尊对矫正学生的问题行为可能是有效的，然而教师在心情感动的时候很难把握好这一尺度，经常就可能损害学生，也破坏了自我在学生心中的形象。假如教师是由于自我遇到了挫折而烦躁，并且所以而斥责学生，学生们是能够意识到的。他们不仅仅不愿再敬重教师，听教师的话，还可能会报复教师。假如不良心情积蓄过多，得不到适当的宣泄，简单造成心身的紧急状态。这种紧急持续时间过长或强度过高，还可能造成心身疾病。所以，教师也应中选择相宜的时候、合理的方式宣泄自我的心情。心情的宣泄能够从“身”、“心”两个方面着手。“心”方面如在适当的环境下放声大哭或大笑，对亲近和信任的朋友或亲人倾诉衷肠，给自我写信或写日记。“身”方面如猛烈的体力劳动，尽情高歌，逛逛街，买点自我喜爱的东西等等。还能够出门旅游，从大自然中使自我的情操得到陶冶。

不仅仅是教师，各行各业的人都正逐步熟悉到，心理治疗，不管是短期的还是连续的，都能帮助他们更开心、更有效地工作。以前，一提到心理治疗，人们就会把它与精神病挂钩。但此刻，人们越来越熟悉到，求助于心理治疗的教师是诚恳、有士气、情愿提高和进展的教师。要一个被心理问题所困扰的教师硬撑着低效率地工作是没有任何意义的，其结果很有可能是教师把他的消极心情投射到他所教的学生身上，给学生的心理造成不良影响。现代社会飞速进展，新的学问层出不穷，要想靠在学校学习的十几年就学会人类经受了几千年的学问技能尚不行能，更不用说今日呈几何级增长的新学问。而教师是学问的传播者，是人类学问的代言人。

所以，教师不断理解连续教育，学习新的学问，就成为必定之举。所谓“活到老，学到老”就是这个道理。教师假如不学习，就跟不上时代的要求，跟不上社会的进展，而青少年的奇怪心强，求知欲强，特别宠爱并能理解新事物，这样教师与学生之间的代沟会越来越大，越来越深，学生还有可能会所以而不敬重教师。所以，进取的参与连续教育也是教师维护自身心理安康的一项重要措施。身为教师，仅有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地理解新学问，开拓自我的视野，也能使自我站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理安康有重要意义。

其次，学生的心理安康也非常重要。心理学讨论证明，每一个学生都有很大的潜能，都有可能成为优秀者，天才人物，主要是看后天的教育与影响。而我们作为教师，在平常的教学中应当注意发挥学生的潜能，为学生的进展制造必要的条件，让其充分的发挥出来。在课堂教学中，教师要留意观看学生的实际情景，有意识的培育学生的优势，并留意培育和克制学生的劣势。留意发挥学生的优势，能够促进学生的智力的开发，也要留意实行鼓励的方法，记得有位学者曾描述这样一个公式：学生的学习成绩=本领×鼓励，让学生看到自我的优势均，自信念增加了，就会促进智力的发民展，对于后进生，我们更要坚持发挥优势的原则来处理问题。，对后进生更应当要多看他们的优势，使用权其能够顺当进展。

经过此次学习，我感受颇深。要想真正做到为人师表，还要不断提高自我的人格魅力，使自我具有良好的性格、高雅的气质、卓越的才能、高尚的品质，真正成为学生学习的典范。

大学生心理安康日的活动总结6

5月25日是全国大学生心理安康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提示大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理安康和心灵成长，提高自身心理素养，进而爱别人，爱社会。

当日我校进展了以5.25为主题活动，由于我当天下午前两节有课，没能参与全部的活动，当我到达现场时，正在放映《阿甘正传》，它是美国百部经典名片之一，美国“反智电影”的代表作，呈现历史与个人的商定，以小人物的经受透视美国政治社会史的史诗片。

之后又进展了团体活动，全部的心理卫生员肩并肩站成两列，由教师选出一名自愿者，进展高空人体传送，这个活动具有很高的难度，需要量我们之间默契的协作，彼此之间要相互信任，溶入其中，假如传递时任意一个人大意，走神，提前抽走力的话，就会导致活动的失败。

这次525团体活动，增加了我们对了于心理学的了解，增加彼此之间的了解，友情。

大学生心理安康日的活动总结7

当代大学生是祖国将来进展的期望，其心理安康的水平将直接影响到大学生将来的培育素养，对大学生今后的学习、生活和个人进展产生重要影响。随着年级和年龄的增长大学生心理安康水平发生的变化，大学生的心理特点与性格会产生不一样的变化，不一样类型大学生在心理与性格进展方面存在着不一样，仔细分析当前大学生的心理特点与性格，发挥大学生的主体性，进取促进大学生的心理安康，将对大学生的综合素养培育产生进取的作用。“少年智则国智，少年强则国强”，培育高素养的大学生对我国社会主义进展具有极其重要的意义，所以，大学生的安康成长事关中华民族的将来，我们要努力提升“90后”大学生的学习和生活质量，促进他们的安康、和谐进展。

一、当代大学生的心理特点分析

1、当代大学生心理应激分析

经过对当代大学生在心理应激源的分析我们能够发觉，大学生来自家庭方面的压力最大，来自社交、进展、学习方面的压力紧跟其后，来自生活方面的压力较小。这证明，家庭是大学生重要的社会支持来源，家庭是否和谐，家境是否优越，对大学生会造成较大的心理影响。

首先，性别差异。依据调查数据证明，当代“90后”大学生，女生在社交方面的压力显著高于男生，女生的社交焦虑高于男生。其次，专业差异。依据调查数据证明，经管商专业学生的总体压力水平大于工科、理科学生，由于经管商专业的大学生会更注意实践本领的培育，他们很早就接触社会，深受市场化的熏陶，可能会受到市场经济不良习惯的影响，使大学生感受生活压力。再次，城乡差异。依据调查数据证明，随着我国城乡一体化建立步伐的加快，城乡差异均不显著。城市与农村大学生所感受到的压力相像。再次，年级差异。依据调查数据证明，大一新生比大二、大三、大四学生压力大。缘由是大一新生对将要开头的大学生活布满完善向往，可是许多向往根本无法实现，所以，“新生神话”造成大学新生压力增大。最终，学习成绩差异。依据调查数据证明，学习成绩差的学生的学习压力要比学习成绩优异的学生的学习压力大。

2、当代大学生心理弹性分析

依据调查数据分析，当前我国“90后”大学生的心理弹性较强，在家庭分散力、自我效能方面的心理弹性比拟强，相