高中心理课能力

2024/3/7班级打算下周搞一次野餐活动，需要提前做以下准备：这些事情需要请几位同学分别来做，大家讨论一下，推举谁来承担哪项工作？理由是什么？〔也可以自荐〕能力是一种心理特征，是顺利实现某种活动的心理条件，它包含了两方面的内容：一是ability，指对某项任务或活动的现有成就水平；二是capacity，指容纳、接受，或保存事物的可能性，是个体具有的潜力和可能性。能力是什么？简单说，能力是指一个人完成某项工作、从事某种活动所必备的本领。这些都与我们的生活息息相关……当我们学习同一种知识和技能时：有些人学得快，有些人学得慢。同一个人可能会这样：学习数学、物理很容易，学习足球、篮球很困难。这就是能力倾向！寻找我的能力倾向仔细阅读问卷中的每一句话，按自己的实际情况按照1-5级给自己评分，标准是：1、完全不像我2、很少像我3、有点像我4、很像我5、肯定是我最后每局部得出一个总得分。说明第一局部A我对内心的情感、优缺点有着强烈的自我意识

B我有强烈的独立性、意志力和自我管理能力

C我宁愿把我个人的时间投入到集体活动中

D我会想办法满足自己个人的爱好、兴趣或计划

E我有强烈的自信心

总得分

第二局部A我喜欢与别人交往而不愿单独呆着

B我有很多朋友

C在各种环境中我喜欢社会性强的工作

D通过合作活动我会学的最好

E我擅长和别人沟通，组织或管理别人

总得分

第三局部A通过运动、触摸和扮演我会学得很好

B我大部分知识是通过感觉来掌握的

C我具有很强的掌握精细和一般动作技能的能力

D我喜欢把器具拆开来分析，然后再把它们拼装在一起

E我能很好地模仿他人的行为

总得分

第四局部A我喜欢阅读、写作和听报告

B我喜欢讲笑话、说童话故事

C我很容易记住名字、地点、日期和其他琐事

D我能准确地书写，具有丰富的词汇

E我喜欢做字谜游戏

总得分

第五局部A我喜欢进行分类，探索信息之间的关系

B我会很容易地、快速地计算数学问题

C我会给数据进行分组、排序、分析、解释和预测

D我喜欢象棋等策略性的游戏，而且喜欢获胜

E我喜欢提出有关事物是如何发挥作用方面的问题

总得分

第六局部A我会用想象和图画思考

B我喜欢画画、雕刻和从事其他艺术活动

C当我在思考有关概念和解释信息时，我会用清晰的视觉想象进行思考

D我能准确地说出人或事的寓意

E当在学习新的信息时，我常常会做白日梦

总得分

第七局部A在各种场合我对声音很敏感

B在自习或放松时我常常要播放音乐

C我会很容易记住歌的旋律

D音乐一响起的时候，尽管比较微弱，我常常就知道

E我喜欢唱歌、哼唱和拍节奏

总得分

第八局部A在野外游览中，我会发现别人不注意的事物

B我有时闭着眼睛想象，在海边有一幢别墅

C我对电视节目中的自然探索、动物世界等纪实频道特别有兴趣

D我喜欢生物课，也喜欢生物实验

E我对环境和稀有生物有很强的保护意识

总得分

汇总表霍华德·加德纳多元智能理论美国哈佛大学心理学教授霍华德•加德纳认为，每个人身上都蕴涵着多种强弱不同的智能，这些智能表达在人们所进行的各种活动中。多元智力理论认为人类至少有8种不同的智能:言语语言逻辑数理视觉空间自然探索音乐节奏身体运动人际交往自知自省语言智力包括口头语言运用及文字书写的能力，这类人在学习时是用语言及文字来思考，喜欢文字游戏、阅读、讨论和写作。逻辑数学智力从事与数字有关工作的人特别需要这种有效运用数字和推理的智能。他们喜欢提出问题并寻找事物的规律及逻辑顺序，对科学的新开展有兴趣。对可被测量、归类、分析的事物比较容易接受。空间智力

空间智能强的人对色彩、线条、形状、形式、空间及它们之间关系的敏感性很高，能准确地感觉视觉空间，并把所知觉到的表现出来。

空间智能可以划分为形象的空间智能和抽象的空间智能两种能力。形象的空间智能为画家的特长。抽象的空间智能为几何学家特长。建筑学家形象和抽象的空间智能都擅长。身体运动智力

善于运用整个身体来表达想法和感觉，以及运用双手灵巧地生产或改造事物的能力。这类人很难长时间坐着不动，喜欢动手建造东西，喜欢户外活动，与人谈话时常用手势或其它肢体语言。音乐智力

音乐智能强的人能觉察、区分、改变和表达音乐，对节奏、音调、旋律或音色较具敏感性。在学习时是透过节奏旋律来思考。人际智力这类人对人的脸部表情、声音和动作较具敏感性，能觉察并区分他人的情绪、意向、动机及感觉。他们比较喜欢参与团体性质的活动，较愿意找别人帮助或教人如何做事，在人群中才感到舒服自在。他们通常是团体中的领导者，靠他人的回馈来思考。内省智力

内省智能强的人能自我了解，意识到自己内在情绪、意向、动机、脾气和欲求，以及自律、自知和自尊的能力。他们会从各种回馈管道中了解自己的优劣，常静思以规划自己的人生目标，爱独处，以深入自我的方式来思考。自然探索智力

能认识植物、动物和其它自然环境的能力。自然智能强的人，在打猎、耕作、生物科学上的表现较为突出。

每种智能都是同样重要的，在每个人身上的组合都是独特的。我们每个人都有自己的优势智能领域。1905年法国心理学家比奈〔A.Binet〕首创智力测验。人们习惯于用智商〔IQ〕来衡量一个人的智力上下，进而推断他的成就大小。对于能力的认识

各种职业对人的专业能力类型的要求是不同的。所以，生涯规划的时候首先要考虑到自己的专业能力倾向。一般来说，与自己能力倾向相匹配的工作，越容易保持兴趣，也就越容易学得好，越容易获得成就感。能力与职业辛迪·梵和理查德·鲍尔斯将能力分为三种类型：专业知识能力自我管理能力可迁移能力〔或称通用能力〕在就业形势紧张的情况下，不是每个人都能找到与自己专业能力倾向相匹配的工作。这个时候，我们的通用能力在就业市场上的重要性就十清楚显了。通用能力(可迁移能力)有哪些？10种最热门的可迁移能力预算管理公共演讲督导他人公共评论写作公共关系组织／管理／调整应对最后期限的压力与他人面谈磋商／仲裁教学／教导1、沟通能力2、积极主动性3、团队合作精神4、领导能力5、学习成绩6、人际交往能力雇主们重视的能力7、灵活性/适应能力8、专业技术9、老实正直10、工作道德11、分析和解决问题的能力