高中防溺水主题班会

一、谈话引入课题1、生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，所以每个人都要珍惜生命、注意安全。2、你经常到河边玩耍吗？现在是什么季节？对，现在是夏季,天气渐渐变得很热了,你们热了怎么办?可是每年有好一些小学生因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡玩耍，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗？告诉你们，每年有好几个小孩下河洗澡玩耍而被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。他们好可怜，老师伤心，他们的爸爸妈妈也很伤心。珍爱生命预防溺水二、溺水的原因溺水原因主要有以下几种：不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病尤其是心脏病；盲目游入深水漩涡。私自下河玩耍······三、溺水的案例一人落水多人救全部遇难，2011年6月，广东河源市连平县元善镇发生一宗小学生溺水身亡的意外安全事故，元善镇鹤湖村鹤湖小学共有6名女生一起相约上山采摘李子。

当天下午5时30分许，6名女生回家路经鹤湖水库时，一名女生不慎失足跌落库区水中，另一名女生赶忙施救，没想到也落入水中，第三名女生再次伸手相救，结果也被同伴拉入水中而再次溺水。由于这些女生均不会游泳，致使3人当场沉入库区水中而不幸溺水死亡。2019年8月24日下午1时，广东省17岁左右邹某丽与两个弟弟及村里另外4名孩子一起到村前的海边挖海螺。邹某丽的胞弟不慎滑落进一个深达4米的水坑里。邹某丽见状便伸手去拉弟弟，没想到救弟弟不成反而被拉下了水。同样不懂水性的邹某豪也跳下去救人，结果三人同时遇难。

2011年6月23日，管村小学4名五年级学生不幸溺水身亡。

8名学生因摘李子后想下河洗澡，因不熟悉河里地势，一名学生先下去后沉入水中，其余三名同学出于本能救同学而纷纷溺水死亡心痛一个个鲜活的生命就这样离我们而去。四、如何预防溺水做到以下几点：（1）周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。（2）在来校、离校的途中千万勿去玩水,下河游泳。（3）我们是小学生，很多同学都不会游泳，如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。提醒沉着冷静、正确处理。

五、溺水的自救方法

踩水∶又称立泳，是最基本实用的自救方法。在水中溺水后第一个反应就是踩水，由于踩水可以得到休息，镇静下来。踩水时以腰为轴，以下肢动作为主；头部出水面，双手由胸前向两侧拨水，双脚若以蛙式蹬夹腿动作者称蛙式踩水。会蛙泳的人，很容易学会蛙式踩水。在踩水各种方法中，以此法最实用。用剪腿式踩水亦可，踩水时，动作要协调一致，身体放松，如此才能自然省力。踩水的方法有很多，比较常见的是采用立式蛙泳的动作技术，身体于水面构成的角度很大，接近于直立。仰漂：仰漂也是利用人体比重与水相近之原理，吸气后，身体后仰，使身体漂浮于水面。仰漂的方法：深吸一口气后，头往后仰，双手向两边成大字形，掌心向上；若还浮不起来，则双手再慢慢向头部交握，以加重背部重力，较易浮起。由于每个人身体构造不同，试做一种姿势仰漂，如不成功则可改其它方式试试。仰漂依姿势不同可分为大字漂、水平漂、仰漂、十字漂、垂直漂等。做一段时间后，利用瞬间换气。

水母漂：身体在水中，像水母状，上体自然的弯曲，弓身双手下下垂，双膝自然弯曲，静静的爬俯在水中，待需要吸气时，双手向上抬至下额立即下压，抬头吐气，随即吸气。提醒沉着冷静、正确处理。

遇到他人溺水时如何施救？

1、大声呼救。向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，请大人开展营救。2、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点，便于开展营救工作。3、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可以入水直接救护。未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。切记坚决避免盲目施救。溺水的互救1、救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。

2、对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。

3、对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。

4、如救护者游泳技术不熟练或不会游泳者，最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。

5、救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。

提醒坚决避免盲目施救。溺水者上岸后的抢救

1、第一目击者在发现溺水者后立即拨打120或附件医院急诊电话请求医疗急救。

2、第一目击者或急救医务人员到达现场后，首先将溺水者救上岸。不会游泳者,可用长竹竿、绳索、木棍等物抛向溺水者,让其抓住拖上岸,进行就地抢救。

3、立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，并打开气道，给予吸氧。

4、进行控水处理（倒水）。抢救者左腿跪地,右腿屈膝,将溺水者俯卧,腹部放在屈曲的大腿上,胸和头朝下垂,用于按压背部,迫使吸入呼吸道和胄内的水流出，时间不宜过长（1分钟即够）。

5、现场进行心肺复苏。若溺水者的呼吸和心跳停止,要立即进行口对口吹气和胸外心脏按压,每吹一口气,作4-5次心脏按压,直至呼吸和心跳复。溺水者清醒后,脱去湿衣,但要注意保暖。并尽快搬上急救车，迅速向附近医院转送。作为救护者一定要记住：对所有溺水休克者，不管情况如何，都必须从发现开始持续进行心肺复苏抢救。

提醒争取时间、及时抢救。游泳六大忌

1、忌饭前饭后及酒后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，引起头昏乏力；饱腹游泳影响消化功能，产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。餐后半个小时内不要游泳。酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。

2、忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会加重心脏负担，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌不做准备活动即游泳。水温通常比体温低，因此下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适。在游泳前，可先用水在身上拍打，并适当淋浴。

游泳六大忌

4、忌游泳时间过久。一般不应超过2小时。皮肤对寒冷刺激一般有3个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白；第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖；第三期：停留过久，体内热量消耗过大，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒战现象，这是夏游的禁忌期，应及时出水。

5、忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。在海边游泳要注意潮水时间，尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游体力消耗过大发发生意外。

6、忌游泳后马上进食。游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担