初中七年级体育与健康课件-快速跑和合作跑

快速跑，合作跑

塔城市第一中体育教师夏龙川一、教材、学情分析一、教材、学情分析一、教材、学情分析

依据《体育与健康课程标准》的精神和七年级学生身体生长发育的特点，主要安排了快速跑和合作跑的内容。快速跑是以最快的速度跑完规定距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量，体验快速跑的乐趣。合作跑是多人合作，集体合作来完成。它尤其在培养学生团队之间默契配合的意识和团结协作的集体主义精神方面，具有积极作用。

二、教学目标

根据课标中，发展速度灵敏与他人合作共同完成体育活动任务的水平目标与具体要求，我制定了快速跑教材单元。单元课时一二三四五六单元学习内容快速跑站立式起跑趣味性跑合作跑加速跑50米测试快速跑单元与课时内容三、课时目标

针对单元学习目标和内容，我引用了“合作伙伴”活动形式，设计了本单元合作跑的学习目标。1、了解“合作伙伴”————合作跑的活动概念及活动方法。2、通过练习，90%以上的学生较熟练的掌握合作跑的正确起跑姿势及起跑后的加速跑技术3、体验“合作伙伴”合作跑中整齐的节奏，学会与他人合作共同完成任务，感受集体的智慧和力量，培养团队意识。四、本课的教学重点与难点教学重点：合作跑的起跑及起跑后的加速跑。教学难点：步调一致,排面整齐。五、教学内容，形式与方法。1、教学内容的安排：本次课作为快速跑的拓展练习，让学生在站立式起跑动作的基础上进一步巩固快速跑技术动作。因对学生身体素质和运动技能不太熟悉，而绑腿跑练习有一定的危险性，本节课降低了难度与人数上的要求，只进行至多4—5人一组的绑腿练习。2、教学形式的设计在练习中由走→快走→慢跑→中速跑的方法进行练习，所以在课的设计上有层次性，递进性。3、教学方法的选择通过讲解示范，巩固技术等环节渗透学法指导。主要采用了激发兴趣法、自学辅导法、启迪思维法和多项交流等方法，通过教学，达到乐学、会学、持续性发展的学，敢于竞争，善于合作的目的。4、学习方法的指导遵循“循序渐进，温故知新，熟能生巧”原则。本节课主要采用了合作、探究、讨论等学法，让学生学会自主、探究、合作性学习。六、教学步骤1、准备活动阶段2、跑的基础练习阶段3、跑的提高与拓展练习阶段4、恢复身心阶段七、本课教学特色（1）、本课在教学设计上由浅入深循序渐进，层次分明，将“阳光伙伴”合作跑的教学过程清晰地展现在学生面前，让学生较快地掌握技术。（2）、在教学过程中，创设情景、启发思维、激励表扬、发展个性、围绕主教材，运用灵活多变的教学手段，科学的教学方法，使学生自觉融入课堂，努力完成教学目标。（3）、整节课的组织结构不拘于过分的统一规整，而以达成教学目标为目的，突出运动主线，突出合作学习，力求合理、紧凑、流畅、新颖。八、教学预设效果（1）、技能效果：90%以上的学生能较熟练的掌握“阳光伙伴”合作跑正确的起跑姿势及起跑后的加速跑技术，30%的学生通过尝试能作出绑腿跑的“阳光伙伴”合作跑的动作雏形。（2）、负荷效果：练习密度40%±3平均心率125±5次/