团队与个人拓展心得体会

团队与个人拓展心得体会

团队与个人拓展心得

团队与个人拓展心得

团队与个人拓展心得

短短一天的训练，却使我的内心久久不能平静。这次活动，让自我身心的大洗礼，通过训练，使我进一步了解了自己，也进一步增加了我在以后的生活、工作、学习中全力以赴作好各项工作的主动性、积极性和制造性，更重要的是拉进了与同事间距离。

在训练场上，我们遗忘了年龄的差异、工作身份的不同，生活环境的不同，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。运用集体的力气和信任的基石，共同克制了一个又一个的困难，完成了一项又一项的任务，增加了对彼此的了解，接进了彼此之间的距离。这对于我们在今后的工作中树立相互协作、相互支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息沟通等是有利的。

在此次训练中，学员共分为四组，进展了融冰、高空单杠、信任背摔、搭板过河、穿越电网、毕业墙等7个工程。我们的小组团队有着一个傲视群雄的名字笑傲江湖，在队长的带着下，开头了一天极具挑战的训练。每每遇到困难和挑战，我们都用那布满霸气的队训以及真挚热忱的掌声，鼓励和支持着队友，没有责怪和埋怨，没有放弃和抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺当地通过了重重考验。

让我感受最深的是高空单杠和毕业墙。

假如说信任背摔、搭板过河、穿越电网等是需要借助集体的力气共同完成的工程的话，那么，高空单杠则是一个需要集体的支持，但最关键还是要勇于挑战自我，战胜自我才能完成的个人工程。当我渐渐爬上高处，站在那个铁杆子上，踩在那块窄窄的圆顶上时，我的腿有些抖动，心跳有些加快，来不及细想，只觉得为了整个团队的成功，为了自己的成功，要鼓起士气往前跳，信任自己，坚决目标。下面传来队友们鼓舞声，胜利于否就在那奋起一跳。我集中了全身的力气，向着那个目标单杠，飞跃了，最终抓住了目标!!下面又紧接着传来了队友们的欢呼声和叫好声，我也快乐地跟着叫了起来，心里有说不出的快乐。

当我重新站在地面上时，队友都走过来向我表示庆贺。我知道，这次的成功，不仅仅是我自己的成功，也更是整个团队的成功。由于，假如没有之前队友的加油，没有在高处时他们的鼓舞，我是不会有如此的胆识跳出去的，更别提抓到单杠了。另外，这次的胜利，也让我对自己有了新的熟悉。这个训练工程使我懂得：没有不行能的事，要勇于挑战自我，不要轻易说不，要信任自我，超越自我。

毕业墙，是一个让我比拟恐惊的工程。以前，就听说过这个工程，知道第一个爬上去的、之后上去的都不是很难，最难的是最终一个队友如何上去。这时，我们没有了组别界限，四个小组的队员合为一个整体，四个小组的队旗插到了一起，我们共同组成了一个坚不行摧的团队。

在毕业墙前，我们并没有急于求成，而是进展了部署和分组，有搭人墙的，有先行部队，有垫后的，女队员则做好人员爱护等工作。行动开头，队员们根据之前的分工，快速行动，搭人墙的，一层不够两层第一个上去了，其次个上去了;一组不够，分两组上人。搭人墙的队友，毫无怨言，任其他队友将其踩在脚下，他们低着头，弓着背，马步扎得稳稳地，就是想给队友打造一个坚实的根底先上去的，一上去后立刻回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉;随后上去的，也会爱护地将之前的队友替换下，让他们休息;下面的队员则踮着脚用劲地往上推、往上送，努力想把队友推得再高些、再高些;剩下的队友则围在旁边，高举双手，搭成了一个爱护网。这时，我们都已经不再是一个个独立的人了，而是由很多个人组成的一个。我们只有一个目标，那就是翻越这堵高高的墙，让每一个人都爬上去，一个都不许少，一个都不能少。最终，我们成功了。当一个队友用倒挂的方式，将手伸向最终一名队友的时候，我们欢呼了，我们成功了，每一个人都真真实切地体会到了团队可以制造奇迹，这就是团队的生命力充分的发挥，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。

拓展训练只有短短的一天时间，却让我们在训练中体悟，在体悟中受益，在受益后成长。这次拓展训练给了我一次终身难忘的经受，更给了我一笔珍贵的精神财宝!但我认为，是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把启发运用到生活的困难当中，还需要更长的磨练时间。在今后的工作和生活中还将要不断的提高自我,完善自我，愿我们的集体更团结、更顽强。4S?汽车修理店员工拓展训练心得

青岛某4s汽车修理点员工拓展训练简报青岛某汽车销售效劳有限公司为了充分发挥员工的团队协作意识，增加团队的分散力，增进员工间合作协调力量，增加员工的身体素养，加深彼此间的相互了解和熟悉，增加集体荣誉感和对企业归属感，公司特于。

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