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做最好的自己杏坛中学微文明·学生修养课堂礼仪2012年高一女生专题讲座教学工作:落实常规抓细节我的成长感受吴秀霞：，惠州市龙门县平陵镇祖堂小学（乡）——平陵中学（镇）龙门中学（县）——华南师范大学生命科学院（广州）杏坛中学：1997年9月至至今你不能改变容貌，却可以重塑形象；你不能天生美丽，却可以修炼魅力别让那些看似平凡而被忽略的礼仪细节，成为破坏女人形象的杀手。礼仪是女人的金资本奥黛丽·赫本一个人的行为好似一面镜子，反映出他的文化蕴涵，知识水准和道德修养。

一个中国留学生曾到英国留学，住在一个叫坎贝尔的老人家里。坎贝尔夫妇待人热情大方，他们只是象征性地收留学生几英镑的房租。没过几天，这位留学生就感觉坎贝尔先生对他的态度有些转冷。一天晚上11点多他从学校回来，洗漱完毕刚想脱衣睡觉，坎贝尔先生蹑手蹑脚地走进他的房间，说道：“孩子，你们中国人，半夜回家时，不管父母睡没睡觉都使劲关门，噼劈啪啪地走路和大声咳嗽吗？我太太有失眠症你每次晚上回来都会吵醒她，而她一旦醒来就很难再睡着。因此，以后你晚上回来如果能安静些，我将会非常高兴。”

“因为替别人着想，顾及和尊重别人，这是一个人最起码的修养，而修养正是体现在小事上。孩子考取学位和谋得一个好的职位固然重要，但与人相处，良好的习惯和修养同样重要。如果说学位、职位代表一个人身份的话，那么，习惯和修养就是人的第二张身份证”。习惯和修养就是人的第二张身份证文明礼仪，从我身边的小事做起

曾看到这样一则报道，说的是新加坡。新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢？人家回答：“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”

中央电视台曾经报道，国庆节后的天安门广场，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9块口香糖污迹，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈反差。你走出家门肩上就扛着家庭的荣辱当你走出校门肩上就扛着学校的荣辱当你走出国门肩上就扛着国家的荣辱南开大学校长在镜子上写了一句箴言：面必争，发必理，衣必整，钮必结，头容正，肩容平，胸容宽，背容直，气象勿傲勿怠，颜色宜和宜静宜装。

形象等于教养，女人良好的形象建设来自自身的礼仪素养，一个举止优雅、衣着得体、言谈高雅的女人，是人人都愿意结交和亲近的，这样的女人不管去哪里都是魅力四射的，是人群中的焦点。礼仪是女人彰显魅力的资本★着装得体★举止优雅★谈吐不俗着装要符合自己的身份别穿太多颜色在身上内衣也不容忽视得体的着装不能太暴露适合自己体形的才是最好的（扬长避短）一、着装得体，才会让人赏心悦目最让人厌恶的八大着装

第一名：跟年龄和气质不配第二名：浓妆艳抹第三名：在公共场合不穿文胸第四名：在公共场合里穿着过于暴露第五名：在太透明的贴身的白色上衣里面穿过于鲜艳的文胸第六名：与自己本身的形象差别大，穿着不合身材的衣服第七名：搭配不当，比如穿运动裤搭配尖头皮鞋，牛仔裤搭配正装皮鞋！常说扬长避短，她偏偏把短处扬出来，比如太胖的人穿紧身衣，勒得像粽子第八名：不分场合。在休闲的场合穿着太正式，在正式场合穿得太随意。”

女人的穿衣品味直接决定别人的第一印象：要符合年龄、身份和地位不要太暴露，显得不正经着装得体，才会让人赏心悦目英国威廉王子的凯特王妃的穿衣哲学

二、举止优雅，才会让人青睐有加站姿优雅让你如同公主；坐姿娴雅让你成为淑女走姿优美让你回头率上升；微笑是最好的教养手部动作大有学问（手的摆放、传递物品、开关门、指示方向）微笑是一种力量：自信、阳光、温暖微笑是最好的教养克服不雅观的小动作克服不雅观的小动作：随地吐痰、随手扔垃圾当众嚼口香糖、打呵欠、挖鼻子或掏耳朵、修指甲、剔牙齿挠头皮、公共场合抖脚三、谈吐不俗，才会让你更受欢迎◆注意谈话时的态度：自信、友好◆用让人悦耳的声音交谈（语音、语速、音量）◆懂得聆听更是一种美改掉令人讨厌的八大交谈习惯◆不注意倾听：当你真正开始倾听，你就会熟悉谈话中的潜在意味

◆问太多的问题：问太多的问题，谈话看起来就像是“审问”。

◆冷场：要多阅读丰富自己的谈资，说出你的想法，分享你的感受

◆不好的表达方式：要想好：放慢语速、声音洪亮、吐字清晰、要包含感情、使用停顿，还可以使用肢体语言能够有效提升你的表达方式）◆冒然打断别人：需要平衡“听”和“说”。◆争论谁对谁错：记住：谈话往往并不是真正的辩论，所以不要过分较真。

◆谈论不合适的主题：看对象谈别人喜欢的内容，而不是你自己喜欢的内容◆乏味：要谈积极乐观的主题，避免谈负面的影响别人的情绪（不要做情绪的污染者）有教养者十大特征（1）守时（2）谈吐有节（3）态度和蔼（4）语气中肯（5）注意交谈技巧（6）不自傲（7）信守诺言（8）关怀他人（9）大度