推拿挤压手法培训课件

推拿挤压手法培训课件推拿挤压手法基本概念与原理常用推拿挤压手法介绍推拿挤压手法操作规范与技巧针对不同部位推拿挤压手法应用举例推拿挤压手法在临床治疗中应用价值安全注意事项与禁忌症提示contents目录01推拿挤压手法基本概念与原理定义推拿挤压手法是中医按摩治疗中的一种重要技术，通过特定的手法和力度，对人体特定部位进行推拿、挤压等操作，以达到调整身体状态、治疗疾病的目的。作用推拿挤压手法可以舒筋活络、行气活血、调整脏腑功能，对于缓解疲劳、改善睡眠、提高免疫力等方面具有显著效果。推拿挤压手法定义及作用手法分类根据操作部位和力度的不同，推拿挤压手法可分为推法、拿法、按法、摩法、揉法、捏法、颤法、打法等。适应症推拿挤压手法适用于多种疾病和症状，如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、坐骨神经痛、失眠、头痛、感冒等。同时，对于不同人群如老年人、儿童、孕妇等也有相应的适应症和禁忌症。手法分类与适应症推拿挤压手法的原理主要包括中医经络理论和现代医学的解剖学、生理学理论。通过刺激皮肤、肌肉、筋膜等组织，调节神经、内分泌、免疫等系统，达到治疗疾病的目的。原理推拿挤压手法可以促进血液循环和淋巴循环，增加局部组织的营养供应和代谢产物的排出；可以缓解肌肉紧张和痉挛，减轻疼痛；可以刺激神经末梢，促进神经递质的释放和传导，调节自主神经功能；还可以提高机体的免疫力和抗病能力。生理效应原理及生理效应02常用推拿挤压手法介绍操作方法以指、掌、掌根、小鱼际、四指近侧指间关节背侧突起、前臂尺侧肌群肌腹或肘尖为着力点，在治疗部位带动受术皮肤一起做轻柔缓和的回旋动作，使皮下组织层之间产生内摩擦或皮下组织与肌肉之间产生相对位移。动作要领上肢放松，手腕灵活，前臂主动摆动，带动腕部做轻度旋转。动作轻柔缓和，用力由轻到重再到轻，动作呈连续性，均匀一致。注意事项揉法操作时着力部位要吸定，不能在皮肤表面摩擦或滑动。频率一般为每分钟120～160次。揉法用拇指和食、中两指或在拇指和其余四指夹住治疗部位，相对用力挤压，随即放松，如此有节律地不断挤压、放松。操作方法操作时手指要以指面着力，施力时双方力量要对称，动作要连贯而有节律性，用力要均匀而柔和。动作要领捏法刺激较强，若用于小儿，手法不宜重；用于脊柱时，手法可稍重。注意事项捏法用拇指与其余四指的罗纹面对称用力内收的手法。根据拿法作用力在肩胛部不同部位，可分为三指拿、四指拿和五指拿。三指拿是用拇指与食、中指罗纹面相对用力拿捏。四指拿是拇指与食、中、无名四指罗纹面相对用力拿捏。五指拿是拇指与其余四指罗纹面相对用力拿捏。操作时肩臂要放松，腕要灵活，以腕关节和掌指关节活动为主，以指峰和指面为着力点。操作动作要缓和，有连贯性，不能断断续续；力量由轻到重，再由重到轻；本法刺激较强，常配合其他手法使用。拿法刺激较强，若用于小儿，手法不宜重；用于脊柱时，手法可稍重。操作方法动作要领注意事项拿法以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位，垂直向下按压。常与揉法结合使用。沉肩垂肘，令肩关节放松，蓄力于掌，逐渐用力下压；按压时着力部位要紧贴体表，不可移动；用力要由轻到重，稳而持续；刺激强度逐渐增大。按法是一种较强刺激的手法，有“按一穴而动全身”之说。因此，年老体弱、久病体虚的患者慎用此法；按法常与揉法结合使用，组成“按揉”复合手法；按压的用力方向多为垂直向下或与受力面相垂直；操作时用力要由轻到重，稳而持续，使刺激充分达到机体组织的深部；要有缓慢的节奏性。操作方法动作要领注意事项按法03推拿挤压手法操作规范与技巧

操作前准备事项了解患者情况在操作前，必须充分了解患者的病史、身体状况及相关禁忌，以确保推拿挤压手法的安全性和有效性。选择合适的环境推拿挤压手法需要在安静、舒适的环境中进行，避免嘈杂和干扰，同时确保室内温度和湿度适宜。准备相关用品根据推拿挤压手法的需要，提前准备好相应的按摩油、毛巾、热水袋等辅助用品。节奏平稳推拿挤压手法的节奏应该保持平稳、流畅，避免出现突兀或急促的动作，以确保患者能够感受到舒适和放松。力量适度在推拿挤压过程中，要根据患者的体质和部位选择合适的力量，既要避免过重导致患者不适，也要防止过轻而达不到治疗效果。灵活调整在操作过程中，要根据患者的反应和需要灵活调整手法、力量和节奏，以达到最佳的治疗效果。正确使用力量与节奏掌握123推拿挤压手法不是越重越好，暴力推拿不仅会让患者感到疼痛不适，还可能造成身体伤害。避免暴力推拿有些部位如脊柱、关节等是推拿挤压手法的禁忌区域，操作前必须了解清楚并避免在这些部位进行手法治疗。避免在禁忌部位操作推拿挤压手法虽然有助于缓解疲劳和舒缓肌肉，但长时间操作会让患者感到疲劳甚至加重症状，因此要控制好治疗时间。避免长时间操作避免常见错误操作04针对不同部位推拿挤压手法应用举例用双手的指腹在头皮上轻轻按摩，可以促进头皮血液循环，缓解头痛和紧张情绪。指腹按摩掌心按压梳头按摩将双手掌心紧贴于太阳穴处，轻轻按压并旋转，有助于缓解偏头痛和眼部疲劳。用梳子或手指从前往后梳头，可以刺激头皮神经，促进头发生长，改善睡眠质量。030201头部按摩挤压技巧用拇指和食指捏住颈部肌肉，轻轻提起并放松，有助于缓解颈部肌肉紧张和疼痛。捏颈肌在颈后两侧凹陷处找到风池穴，用指腹轻轻按压，可以缓解头痛、眩晕等症状。按压风池穴用双手掌根在肩部进行推拿，可以促进肩部血液循环，缓解肩部酸痛和僵硬。肩部推拿颈肩部按摩挤压技巧03按压肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁开1.5寸处找到肾俞穴，用指腹轻轻按压，可以缓解腰痛、肾虚等症状。01掌推腰背用双手掌根在腰背部进行推挤，可以促进腰背部血液循环，缓解腰背酸痛和疲劳。02揉捏腰肌用拇指和食指揉捏腰部肌肉，可以缓解腰部肌肉紧张和疼痛。腰背部按摩挤压技巧捏手臂按压合谷穴揉捏腿部按压足三里穴四肢关节按摩挤压技巧01020304用拇指和食指捏住手臂肌肉，轻轻提起并放松，可以缓解手臂肌肉紧张和疼痛。在手背第一、二掌骨间找到合谷穴，用指腹轻轻按压，可以缓解手部疼痛和麻木。用双手掌根在腿部进行推挤和揉捏，可以促进腿部血液循环，缓解腿部酸痛和疲劳。在小腿前外侧找到足三里穴，用指腹轻轻按压，可以缓解腿部疼痛和消化不良等症状。05推拿挤压手法在临床治疗中应用价值放松肌肉推拿挤压手法可以有效地放松紧张的肌肉，减轻肌肉痉挛和疼痛。促进血液循环通过挤压和推拿，可以促进局部血液循环，加速代谢产物的排出，从而缓解疼痛。刺激神经末梢推拿挤压手法可以刺激皮肤和深层组织的神经末梢，促进神经递质的释放，缓解疼痛。缓解疼痛症状推拿挤压手法可以扩张血管，增加血管的通透性，改善局部血液循环。扩张血管推拿挤压可以促进淋巴液的流动，加速淋巴循环，有助于消除局部水肿和炎症。促进淋巴循环推拿挤压手法可以提高局部皮肤的温度，促进血液和淋巴液的流动，改善局部营养状况。提高皮肤温度改善局部血液循环推拿挤压手法可以刺激内分泌系统，促进激素的分泌，调节身体机能平衡。调节内分泌系统推拿挤压手法可以促进淋巴细胞的增殖和分化，增强机体的免疫力。增强免疫力推拿挤压手法可以放松身心，缓解焦虑和压力，有助于改善睡眠质量。改善睡眠质量调节身体机能平衡06安全注意事项与禁忌症提示使用合适力度根据受术者的体质和部位，使用适度的力量进行推拿，避免用力过猛造成伤害。保持良好沟通与受术者保持沟通，了解其感受，及时调整手法和力度。确保环境安全在操作前检查推拿环境，确保地面干燥、无障碍物，提供足够的操作空间。操作过程中安全防范措施询问病史在操作前详细询问受术者的病史，特别是是否有高血压、心脏病等慢性疾病。处理禁忌症如遇到禁忌症情况，应立即停止推拿，建议受术者寻求专业医生的诊断和治疗。识别禁忌症了解推拿的禁忌症，如急性炎症、恶性肿瘤、骨折