小学三年级体育教案教案

小学体育

体育与健康教案

小学三年级体育教案

小学三年级备课组:XX

XX小学-20XX年XX月

小学三年级体育教案

第一课

学习阶段：水平二

学习目标：向同伴展示学会简单的运动的动作

学习内容：踢键短绳

学习步骤：

一、复习、巩固，掌握技能

教师活动：1.提出原地三面转法练习的要求.2.组织原地三面转法的练习.

二、合作探究、掌握技能

教师活动：1.教师提出踢稷的练习要求2.组织踢建的练习3.组织进行踢健

的一分钟的比赛4.组织广播操的小组的表演5.提出练习短绳的要求6.组织

完成指定数量的短绳练习7.进行45秒的短绳比赛

三、合作放松

教师活动：1.提出合作放松的要求2.组织2〜4人一组自主的放松

课后反思：

这节课是开学的第一节课，学生的兴致很好，在轻松学习的基础上，我加强对

学生的要求，比如要求学生创编踢•健子的踢法以及用哪些部位进行练习，这样

学生不仅仅限制于老师示范的固定的样式，达到在活动中创新的目的，他们在

练习中营造出一种和谐的氛围，同学间互相探讨和分析，班级凝聚力也得到了

一种体现。跳绳子有一个人跳发展到两个人跳，有利于学生在熟练的基础上进

行更难的挑战，同时也有利于学生的发展，学生在联系和游戏中还可以找到一

些朋友或“搭档”，促进学生在情感上的发展，这些教学目标都在这节课上很好

的体现，我觉得这节课还是算得上比较成功的，以后仍需多借鉴，注意反

思。

第二课

学习阶段：水平二

学习目标：在复习巩固中掌握技能

学习内容：短绳踢腱广播操

学习步骤：

一、队列练习、参与集体活动

教师活动：1.教师提出队列练习的要求2.组织学生进行队列练习，纠正错误

的动作

二、合作探究、掌握技能

教师活动：1.提出广播操练习的要求2.组织学生跟随音乐进行广播操的练

习3.进行小组的展示活动4.提出踢键练习的要求5.组织进行踢德的盘踢练

习6.组织进行短绳的定量练习7.组织进行短绳进行一分钟的练习

第三课

学习阶段：水平二

学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好

风貌

学习内容：篮球活动

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。2.组织学生继续学习四

列横队和二列横队转换的退步练习。3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生

进行游戏活动。

二、合作探究、掌握技能

教师活动：1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自

己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。2.组织

学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮

其记好个数）。3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在

练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。4.评价学生的练习情况

（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不

断努力，提高自己的运球水平。

课后小结：

学生非常喜欢球类活动，在活动中体现出了良好的上进心和练习积极性。学生

喜欢展示自己，拿到球后，就想不断的练习，老师应当合理引导。（要想学习

篮球技术，不是一下就可以的，也不是自己在那里乱练一气，要掌握了一定的

要领后，练习的效果才会显著。）

第四课

学习阶段：水平二

学习目标：在快跑中完成动作

学习内容：10米X4往返跑

学习步骤：

一、有趣的游戏

教师活动：1.教师提出游戏《老鹰抓小鸡》的要求2.组织分组3.进行游戏

二、合作探究、掌握技能

教师活动：1.教师提出练习的要求2.和同学一起布置场地3.组织进行练习4.

组织50米的练习跑

课后小结：1.菸戏的时候，同学在一起很积极的投入。练习的任务能很好的完

成。2.在练习10米x4的时候很多的同学为了最求速度而控制不好的折返的动

作。反而浪费了时间。

第五课

学习阶段：水平二

学习目标：小组合作完成练习

学习内容：游戏“大鱼网”踢毯

学习步骤：

一、合作游戏、提高能力

教师活动：1.提出游戏的要求2.讲解游戏的方法与要求。

游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮

演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游

戏依次循环。3.分成六大小组4.组织游戏5.对游戏进行调控，使

游戏更加的生动。

二、合作探究、掌握技能

教师活动：1.提出稷子的练习2.组织右脚的30个熟练性练习3.以

小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛4.组织左脚的50个熟练性练

习5.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛6.组织进行50

个的盘踢熟练练习7.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛

课后小结：1.在做游戏的时候体现出了一个个性差异的问题.男女同学不愿意

在一起手拉手做游戏.通过教育这种情况得到了改善。

第六课

学习阶段：水平二

学习目标：小组合作在游戏中完成跑的练习.

学习内容：队列练习游戏：老鹰抓小鸡接力

学习步骤：

一、队列练习、提高团体的认识

教师活动：1.教师提出队列练习的要求

2.讲解队列练习的方法

3.组织队列练习

二、小组合作、完成练习

教师活动：1.把全班分成人数相等的六小组2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的

要求3.组织游戏老鹰抓小鸡4.提出游戏的要求5.组织学生布置游戏场地

课后小结：

在做接力练习的时候，同学很有小组荣誉感，为了自己的小组获得胜利努力的

和同伴完成任务，这也能看出学生渐渐淡化性别差异的问题，使课堂的氛围更

加亲切，这是很值得我高兴的。

第七课

学习阶段：水平二

学习目标：在自主的练习中提高跳绳的成绩

学习内容：游戏短绳

学习步骤：

一、有趣的小游戏

教师活动：1.提出队列练习的要求2.组织队列练习.3.提出游戏练习的要求、

讲解游戏的方法4.组织游戏

二、合作探究、掌握技能

教师活动：1.组织进行柔韧的练习2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同

学们自己和同伴想一种游戏。3.组织游戏4.提出短绳的练习。（和同伴一

起享受自己学会的短绳的方法）5.组织进行原地的展示。6.提出进行短绳冠

军赛的要求，讲解方法7.组织比赛

三、互相的放松

教师活动：1.提出放松的要求2.进行放松

课后小结：1.这是一节让同学自主玩绳的课.通过学生之间自主的玩绳.让学生

对绳的练习有一个新的认识.同时在快乐之中能够学会锻炼身体的方法.并掌握

这种方法.

第八课

学习阶段：水平二

学习目标：在各种练习中提高跑的能力

学习内容：游戏30米冠军赛

学习步骤：

一、集体游戏、提高兴趣

教师活动：1.提出队列练习的要求2.组织队列练习3.提出游戏的练习要

求4.讲解游戏《找朋友》的方法5.组织游戏

二、合作探究、掌握技能

教师活动：1.提出小组自主的进行跑的准备活动2.组织小组自主的进行练

习3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏4.组织学生进行自创

的小型游戏5.提出30米冠军赛的要求的要求6.组织比赛

三、相互方法、加速恢复

教师活动：1、提出放松的要求2、组织放松练习

课后小结：

本课是一堂有关发展学生跑的能力的练习课.通过游戏调动学生“跑”的积极

性。同时在游戏中作好充分的热身，以游戏来代替平时的跑步，这样可以调动

学生的积极性和兴趣，这点以后也应该多注意，在上课一开始让学生做些小游

戏或者韵律操可以更好的把握学生学习的兴趣，也可使学生更好的期待下面更

精彩的项目。在30米的冠军赛中通过进一步提高学生对跑的热情，发展学生

跑的能力，以话语来激励学生跑速的提高，我今天在这节课中说：“谁如果能

够在今年上的第一次跑步课中跑得最快，也就说明了他今年想更加努力的学习

和拼搏，下面让我来看谁今年想做得最棒，把你们最棒的一面展现给老师看好

吗？”在比赛中我想学生都很认真，我想可能我的话语起到一点作用了，使我

真正意识到学生是需要激励和鼓励的，我将会更加注意这些方面来更好的进行

教学。

第九课

学习阶段：水平二

学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。

学习内容：游戏：障碍赛跑

学习步骤：

一、游戏活动，积极参与

教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、组织学生利用跳绳进行准备活

动。3、组织学生柔韧练习。

二、尝试练习，体验成功

教师活动：1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。2、组织学生在组

长的组织下尝试过障碍。3、提示学生调整障碍。4、组织学生进行障碍游

戏，并作好小结。

课后小结：这堂课重点是培养学生在艰苦的条件下和同伴一起完成练习任务.

通过各种障碍的设置提高任务的难度.让同学跟勇敢的和同伴在艰苦的条件发

展奔跑能力.

第十课

学习阶段：水平二

学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力

学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力

学习步骤：

一、游戏活动，激发兴趣

教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、组织学生进行大渔网游戏。3、

提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。

二、黄河长江练反应

教师活动：1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站

的位置）组织学生分组。2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。3、

组织学生进行游戏。4、向学生阐述这个游戏的作用。

三、绕物接力练奔跑

教师活动：1、启发学生制定游戏规则。2、组织学生尝试游戏。3、启

发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。

课后小结：1.在做游戏大鱼网的时候，同学们能够在一起很好的练习，以前的

那种别扭的表现有所改善。同时又大组游戏过度到小组游戏同学们能更好的了

解游戏的规则和要求2.在游戏黄河长江的练习中同学们的反映速度有所提高。

3.在做接力练习时同学们的团结精神是赢得胜利的关键。同学们自己认真的表

现自己的奔跑能力。

第十一课

学习阶段：水平二

学习目标：合作练习、掌握技能

学习内容：实心球接力练习

学习步骤：

一、快乐的游戏

教师活动：1.提出队列练习的要求2.组织队列练习3.提出游戏练习的要

求4.组织游戏

二、合作探究、掌握技能

教师活动：1.教师提出实心球的练习要求2.示范徒手的动作，同学们观察后进

行动作的讲解3.组织进行徒手的练习4.提出借助排球进行前抛的练习5.组

织小组进行自主的进行练习6.组织进行小结

三、接力练习、提高身体素质

教师活动：1.提出接力练习的要求2.讲解接力的方法3.组织练习。（方法：

做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳）

课后小结：1.在实心球的练习时女同学的力量不足。动作做的很差。同时很多

的同学存在着投掷的角度偏低的现象。2.在接力练习的时候同学们通过各种起

跑姿势的变换而提高了起跑的反映速度。

第十二课

习阶段：水平二

学习目标：在刻苦的锻炼过程中掌握技能.

学习内容：长绳短绳

学习步骤：

一、队列练习、提高学生兴趣

教师活动：1.教师提出队列练习的要求。2.组织齐步走的队列练习3.组织反

口令练习

二、合作探究、掌握技能

教师活动：1.提出长绳的练习的要求2•分发长绳、分组别、指定场地3.组织

练习4.组织进行3分钟的长绳练习。5.提出进行广播操的复习6.组织广播

操的练习7.讲解“拉马”的练习方法8.组织2人一组的拉马练习9.组织50次

短绳的练习10.进行一分钟的短绳练习

三、组织方法、提高机体的能力

教师活动：1、教师提出放松的要求2、组织放松

课后小结：

1,在练习长绳的时候，存在着个别水平的差异性，为了更好的完成练习任务.

在分组的时候注意把水平差不多的同学聚在一起（即进行按水平高低进行分

类），这是不至于使水平一般的学生在练习中同高水平的同学进行正面的较量,

使他们保留自己的尊严和自信，同时也有利于水平一致的同学间的切磋和较

量，从而提高自己的技能水平。等技术一般的学生练熟练后再分到水平较高的

小组中去.这样逐步的提高水平。2,在练短绳的时候很多的同学已经开始在练

习双飞，表现的很好，这样自觉的进行创新和进一步要求发展，这种精神很可

贵，因此在以后的教学中。

第13课时

学习目标：能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握

团身低头推手的要领

学习内容：后滚翻

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.组织学生队列常规练习。2.带领学生进行准备活动练习，使学

生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己

会做。3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。

二、合作探究'掌握技能

教师活动：1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方

法和时机。2.组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作

做的好的同学，可以进行篮球活动。3.选出几名最好的同学，对不好的同学

进行帮助和指导。

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。

课后小结：

1.利用学生感兴趣的游戏和良好的纪律相结合，学生在心理能够明白“好的纪

律是自己开心的保证

2.从后滚翻练习中，学生能相互帮助提示，为了自己组的荣誉，都很积极练习，

但个别学生有时会蹲或坐在地上，老师应当及时提示，使其能够很快知道，这

样做是不好的，以后学生每当自己坐下来的时候，就会直接的有一个条件反射。

要使学生养成良好的行为习惯。

第14课时

学习目标：能够在练习中相互合作，互帮互助，认真完成学习任务，提高自己

的投掷水平。

学习内容：原地侧面投掷垒球

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.组织学生队列常规练习。2.提示学生在平时的生活中见过那些

会飞的昆虫和东西，并让学生尽情想象，自由模仿他们的飞翔动作。3.带领学

生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以

后在没有老师的带领下自己会做（提示下一次由学生来带领大家共同来练

习）。

二、合作探究'掌握技能

教师活动：1.老师先带领学生分解动作（重点体验蹬地转体有力），然后再把

动作连贯起来徒手练习。2.组织小组长带领学生到指定地点进行持球投掷练

习，强调练习时一定要共同去捡球，投掷方式由组长和同学商量决定。3.老

师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，对投掷动作质量比较差的同学，热

心帮助，并给予积极的鼓励。

三、总结经验、展示技能

教师活动：1.教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况，并组织学生在

跑道线上进行自我的立定跳远练习。

第15课时

学习目标：知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在

起，认真要求自己.

学习内容：50米快速跑

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师组织游戏〈换物接力跑〉,讲解游戏的放方法和规则.

2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.

3.邀请一组同学一起完成一次游戏.

4.教师组织进行游戏.

5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.

二、合作探究、掌握技能

教师活动：1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬

腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。2.组织30

米的放松跑让同学体会正确的动作。3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正

确的动作。

三、放松练习

教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习。

课后小结：

通过换物游戏，调动起学生的积极性和活动好学生的身体。在快速跑中，强调

学生摆臂姿势要正确，手要靠近腰部进行摆臂，摆臂时手要折叠摆，不能伸直,

那样是不规范的，而且还出现有些学生跑的速度比较慢，有的比较快，这样在

一起练习时跑的慢学生积极性就比较小差，以后要改变学生跑时分组情况，使

学生在练习中能够全力投入，不断提高自己的奔跑能力。

第16课时

学习目标：跑动中手臂的摆动方法和要领，练习中相互观察帮助。

学习内容：跑动中手臂的摆动

学习步骤：

一、展示技能，体现风采

教师活动：1.集合队伍，简单队列练习。

2.复习广播体操，展示学生风采。

二、合作探究、掌握技能

教师活动：1.带领学生进行准备活动，讲解示范跑动中手臂摆动的方法和要领

及要达到的程度。2.组织学生原地徒手模仿练习。

教师活动：1.针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。2.组

织四路纵队，进行短距离跑练习，重点体会手臂的摆动，强调身体放松，不僵

硬。

三、创新延伸、展示技能

教师活动：带领学生进行柔韧性练习。。

第17课时

学习阶段：水平二

学习目标：在体育活动中培养学生的集体责任感，增强班集体凝聚力。

学习内容：后滚翻

学习步骤：

一、情景导入，活跃身心

教师活动：1.集合队伍，常规练习。2.结合喊数抱团进行齐步走和起步跑的

练习，展示学生的精神面貌，知道每一个同学都是班级的一分子，一个人的行

为会影响到整个班级。3.打开音乐进行铃儿响叮当练习，鼓励团结合作，鼓

励多创编头部动作。

二、合作探究'掌握技能

教师活动：1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方

法和时机。2.组织学生练习，对不好的同学除老师给予帮助和提示，再发动

好的同学相互帮助指导。3.展示各组后滚翻练习成果后滚翻比赛。

三、展示技能

教师活动：讲解仰卧起坐练习的方法和要求，组织学生练习。

课后小结：

在这节体育课中，各个小组在练习中体现出了良好的精神风貌，能够团结一致,

为本队的胜利而努力拼搏，也就是体现了班集体的凝聚力，达到了本节课的主

要目的。但由于练习的次数有些偏少，学生的拼搏精神仍然为完全充分体现出

来，我想还可以再继续加强这方面的练习.如果把练习的次序改变一下，效果

也许会更好，这是值得下节课注意的。

第18课时

学习目标：能够自觉地有秩序地积极地进行蹲距式跳远练习，并且掌握跑几步

的单起双落向前上方跳起的动作方法。

学习内容：蹲距式跳远的单跳双落动作

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进

行起步走练习，并给予及时的客观评价。2.讲解示范大网鱼游戏的方法和规

则要求，适当导入游戏背景，使学生知道，鱼离不开水，鱼网密切合作才能取

得胜利的道理同时培养学生诚实勇敢的良好作风。组织学生进行游戏活动。3.

改变规则后，再次进行游戏活动。

二、合作探究'掌握技能

教师活动：1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组

织学生在场地内分散进行自主练习，体验动作。2.老师讲解示范在沙坑中练

习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。3.对学生练习中的情况

给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练

习。4.跳跃比远。

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是

否达到了有秩序积极地进行练习的要求。

第19课

学习目标：在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃苦耐劳的精

神。

学习内容：障碍赛跑和跳短绳

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神

饱满。2.正反口令练习和原地三面转法练习。3.对学生的练习情况给予肯

定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。

学

二、愉悦身心，快乐练习重点：游戏和练习的方法，及在练习中如何与

同伴间团结帮助

难点：在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结合作。

教师活动：1.教师带领学生进行一些准备活动。2.讲解示范游戏的方法要求，

组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。3.组织学生

进行跳短绳练习。

三、放松练习

教师活动：带领学生总评该次课练习情况。

课后小结：

情境教学是现在体育教学一般普遍采用的一种能使学生很好的在环境中完成

任务。在这节课教学的过程中，我多次创设练习的情境，学生似乎也把一些练

习做为真正的演习，融入到练习中的情境中去，动作更加形象有力且有激情。

在比较枯燥的跳绳练习中，使学生明白跳绳的意义和给我们所带来的锻炼身体

等的好处，并运用各种练习方式要求学生开动脑经进行想象和创新，就会使练

习更加丰富多彩，所以应该尽量让学生发挥想象的空间，使“一材多用“，而且

使课堂更加生动形象。

第20课

学习目标：能够积极地进行各种投掷方法的尝试练习，最终找到投的最高最远

的方法，然后大家推广，从体育活动中得到快乐。

学习内容：原地侧向投掷排球

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.老师调动学生的积极性,进行队列练习，争取在最短的时间进行进

行最有效的练习。2.讲解跑步走的方法要求和行进路线。3.选出一名同学,

做班级的领跑员，让他知道他的重要性,带领学生进行规定路线的跑步走练

习。4.询问领跑员跑后，有什么感觉，老师借此机会,对学生进行思想教育，并让

学生知道，我们今后还会叫其他同学做领跑员.

二、合作探究'掌握技能

教师活动：1.老师组织学生有秩序的分发排球，在场地对面进行各种方式的投

掷练习，提示关键看谁投得又高又远，用的是什么方法。2.找出班级投掷方法

较好，投掷较远的同学，进行演示，组织并提示学生按照他的方法练习。3.投

远大比拼。4.组织学生进行冲过火力网练习。

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：针对学生的表现情况，对学生再进行课堂常规教育，表扬练习中表

现出色的同学。

第21课时

学习阶段：水平二

学习目标：知道做好操的重要意义，并能够严格要求自己，克服困难，积极进

行广播操的练习。

学习内容：雏鹰起飞全套操动作

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.老师讲解这次课的任务（后天我们就要进行全校性的广播操比赛,

我们比的班级有三年级两个班和四年级的三个班，并且是取前三名，因此我们

三年级要想获得名次，有很大的困难，但是……不知道同学们有没有信心？）2.

老师调动学生的积极性，进行队列练习,争取在最短的时间进行最有效的练

习。3.选出班级的领队员，作为比赛时的领头人。

二、合作探究'掌握技能

教师活动：1.带领学生分节，分动作逐一过关练习，对同学们掌握不好的地方,

及时反复进行练习。2.在练习中不断提示学生，要相互配合，在练习中能够

观察到其他同学，做到动作整齐划一。3.在学生掌握比较好的情况下，听音

乐进行练习，提示学生，我们把现在的练习就当做是比赛，希望我们比出好的

成绩。

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：通过这次模仿练习，对学生进行集体精的思想教育。

学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够在大脑中形成团结就是

力量，集体的力量大无边的概念。

组织：四列横队

第22课时

学习目标：能够在练习中培养自己严格活泼的精神和作风，并且在活动中掌握

一定的投掷方法，知道要如何投才能投得比较远。

学习内容：投掷活动

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.询问学生，现在同学们自己给自己一个评价，你感觉自己在上体

育课的时候是否遵守纪律，请举手，那么你们认为我们班在三年级中纪律有没

有其他两个班级好？有或者没有，调动学生的积极性，准备下面的队列练习。2.

原地踏步走和跑步走练习（批跑步走时由一名同学带领练习）。

二、合作探究'掌握技能

教师活动：1.组织学生领取器材，迅速站好自己的位置。2.讲解练习的方法

和要求，组织学生进行投准和投远的练习。3.组织学生进行进行冲过火力网

和打靶练习。

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：集合队伍，询问学生你对自己这节课的表现评价怎么样？

课后小结：

用排球来代替投掷时使用的垒球，锻炼学生的手臂动作，提高学生挥臂投掷的

能力，是一种比较好的练习方法，既加大了挥臂的难度，又没有危险问题，学

生练习的积极性更加高涨.同时通过单一的投掷和游戏的投掷，学生充分活跃

了身心。我想用这种方式确实比较好，安全问题应该摆在首位，所以能够改变

使用按却的器材就尽量改变使用

第23课时

学习目标：在练习中培养学生勇敢果断和虚心学习的精神作风，掌握踏跳快速

有力腾空抬腿和落地腿前伸的动作要领。

学习内容：蹲距式跳远

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.针对学生前几天出操的情况，对学生队列行进中表现还不是很好

的地方加以纠正。2.在提出要求后，组织学生进行队列常规练习。

二、合作探究'掌握技能

教师活动：1.组织学生进行网鱼游戏并带领学生活动好全身各个关节。2.讲解

示范跳跃的动作方法和要领要求。3.组织学生每人进行1—2次的跳跃练习。4.

男女两人，找人搭配进行比赛性的跳跃练习，练习中能够积极比拼，相互观察

学习。5.男女分等级进行跳跃练习，驱动学生的积极性和上进心。

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：集合队伍，询问学生这节课你们都有哪些收获？

课后小结：

在学生知道跳沙坑时的要求后，给学生一定的目标和要求后，学生自己当家作

主，找和自己实力均衡的对手，进行比试，增强了练习时的乐趣和浸透.但在

练习中有个别同学出现用手弄沙子的现象，老师应合理对其引导，防范未然.

第24课时

学习目标:在练习中发展跳跃能力

学习内容:换物接力跑蹲距式跳远

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师组织游戏〈换物接力跑〉,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学

布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织

进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.

二、合作探究、掌握技能

教师活动：1.请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同学们注

意观察动作的顺序性。2.组织学生进行助跑起跳的练习,要求同学们要有正确

的摆臂和摆动腿的动作。3.进行起跳收腹的练习.4.提出要求,组织进行小组

的练习.

课后小结：

小学生有个很强的能力，那就是模仿能力很强，你做什么有意思的动作他就会

有意无意的模仿你的动作，抓住这个特点，只要老师把练习的方法和要求告诉

学生，再创设一定的情境，学生都会积极的去尝试，并体验成果.（春天播种

萝卜和山芋，夏天要锄草'浇水\施肥，秋天农民忙碌着收割，冬天是人们欢

乐的季节.）

第25课时

学习阶段：水平二

学习目标：培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集

体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表

现。

学习内容：原地侧面投掷垒球

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐

步走的练习。2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习（练习中，无固定队型，

同学间可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍）。3、带领学

生进行专相准备活动练习。

二、合作探究、掌握技能

教师活动：1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔接,

组织学生徒手模仿练习。2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行

投掷练习，提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。3、集中学生,

对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进行集体投掷练习，选出

班级表现最好的几名学生，最后选出我们的投掷大王。

三、创新延伸、展示技能

教师活动：打开录音机，提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和

飞机等的练习。

第26课时

学习阶段：水平二

学习目标：在艰苦的条件下锻炼自己的意志品质

学习内容：垒球400米跑

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师讲解小游戏〈丢沙包〉，提出要求2.分发器材,组织学生自主

的练习3.教师巡回的指导

二、合作探究，掌握技能

教师活动：1.教师讲解练习的方法，提出要求2.组织学生进行集体的练

习3.提醒同学们相互的纠正错误的动作4.及时的纠正错误动作

三、提高自身奔跑能力

教师活动：1.教师讲解400米跑的技术要领，提出要求2.组织分组练习

第27课时

学习目标：1.在练习中相互观察模仿学习各种简单的传球动作。

2.练习中能够积极配合，争取较好完成各种传球练习，并锻炼学生果敢

的精神作风。

学习内容：原地各种简单传球练习（篮球）

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.集合队伍，简单队列练习。

2.把全班学生分成两组，一组学生运球跑练习，另一组观察；然后两组交换。

二、合作探究'掌握技能

教师活动：1.讲解示范原地左、右手运球和左右手交替运球练习的动作方法和

要领。2.组织学生两人一组进行原地运球练习，并要求两人相互记数，结束

后报给对方。3.讲解示范原地双手传反弹球、单手传反弹球和双手头上传接

球动作方法和要求并组织学生进行练习。4.老师密切注意学生的练习情况，针

对学生中出现的明显错误，及时合理进行纠正。

三、锻炼和发展学生的潜能

教师活动：1.组织学生较远距离的传球练习，要求尽自己最大的能力。2.集合

队伍，对学生的表现进行积极的评价。

第28课时

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力

学习内容：多种游戏

学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动

教师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。

二、小组探究，熟练技能

教师活动：1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。2、组织学生“人球

赛跑”游戏。

三、延伸拓展、展示才能

教师活动：1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏

活动。2、引导学生展示小结。

课后小结：

用篮球来做奔跑的助手，学生都有一种要超过球的强烈愿望，练习效果比较好,

并且学生在游戏活动中，不断的奔跑，都忘记了自己的疲劳，都能在兴奋下，

积极锻炼.

第29课时

学习目标：快速有力起跳，较好完成空中动作，在练习中相互学习相互帮助，

并且能够处理好和其他同学的关系。

学习内容：蹲距式跳远踏跳和空中举腿动作

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进

行起步走练习，并给予及时的客观评价。2.组织学生进行网鱼游戏。3.带领

学生进行活动各个关节的准备活动。

二、合作探究'掌握技能

教师活动：1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组

织学生复习上次课学习的内容。2.老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，

组织学生有秩序地积极地进行练习。3.对学生练习中的情况给与合理的评

价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。4.动作展示。

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是

否达到了有秩序积极地进行练习的要求。

课后小结：

同学们能够积极进行跳跃练习的尝试，通过一个一个的单独跳、选出一个目标

和其对比跳、两人或几人合作比试着跳等练习方式，学生每一次练习全力以赴,

练习效果较好。

在示范老师和同学的带动下，学生都有空中举腿的动作。

第30课时

学习目标：能够在练习中相互学习、观察与合作，掌握脚内侧传接球的动作方

法和不同时机。

学习内容：原地和行进间脚内侧传接球

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.集合队伍，简单队列练习。2.选出一名代表做班级的领队，进

行自然队型跑练习。

二、合作探究'掌握技能

教师活动：1.讲解示范传接球的动作方法和脚的部位。2.组织学生原地两人

间相互传接球练习，要求传出的球，最好不要离开地面，最高不要超过自己的

臀部高度。3.老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，（如用脚尖踢球

等）。

三、总结经验、展示技能

教师活动：老师选出两名好的同学进行示范，两人间没有固定位置的传接球练

习，充分锻炼学生在行进间活动的能力。

课后小结：

学生对于足球练习非常感兴趣，由于这是他们第一次接触足球，因此应该多调

动和激发他们对足球的喜爱。学生通过两人原地间和行进间及自由分散等的传

接球练习，既懂得了脚内侧传接球的方法要求，又在活动中得到了运动的快乐。

最后还有一个脚内侧的传球射门，虽然一节课学生比较累，但同学们却更是兴

高采烈o

第31课时

学习目标:在足球的内脚背运球中锻炼学生刻苦和坚忍不拔的意志

学习内容：内脚背运球

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师组织游戏〈换物接力跑＞，讲解游戏的放方法和规则.2.请同学

布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组

织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.

二、合作探究、掌握技能

教师活动：1.讲解示范内脚背运球的动作方法和要领，组织学生自由分散在操

场内，进行练习。2.组织学生进行绕过各个障碍物后进行射门练习3.两人相

互传球，最后射门练习.

课后小结：

学生通过足球这种器材，在老师的引导下，相互间能够密切合作进行练习，并

且在练习中表现出良好的团结与奋斗的精神。体现出团结与积极进取的良好风

貌。但在练习中，有个别学生有些怕累和怕球的现象，老师要使学生明白，就

是通过这种锻炼，才能使我们更加坚强，在足球比赛中，那些运动员们，不顾

一切的去用头顶球，从来都不怕球，而且一定要顶到球，所以，我们被球打一

下，也没有什么关系的。

小学体育

体育与健康教案

小学三年级体育教案

小学三年级备课组:XX

XX小学-20XX年XX月

三年皴体审课载案

内容（室内课）1:引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友

1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。

目的2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

唱歌：

开师生问好：1、教师语言

始宣布本次课要清晰。学生坐在教

部的内容教室2、讲解课堂室里按自己110小

分和任务：要求任务。的座位坐

点名；好。

一、讲解本学

期体育课的

要求和任务1、教室讲解

内容。语言要清

二、游戏是儿晰。

童的良师益2、要求：

基友。①、学生认真

本1、做游戏可遵守纪律。

部以全面锻②、养成良好学生坐在教

分炼身体。的坐立行的室里按自己120小

2、做游戏可教室正确姿态。的座位坐

以使大脑③、能够自觉好。

灵活。做到无故旷

3、做游戏可课，迟到，有

以培养优事要请假。

良品德。

4、做游戏可

以使心情

愉快。

学生活

教学内容场地教师活动数时强

动

5、做游戏可

以调解脑

力疲劳。

重点：对游戏

基好处的理解

本和认识。

部二、游戏：教室1、教师讲解1、学生认36小

分手指操游戏的方真听讲/

规则：法和规游戏方4

1、手指要灵则。法和规

活。贝

2、教师做示

2、不能有多范。2、学生练

余的动习。

作。3,学生练习

和游戏。3、学生进

3、跟随教师行游戏。

口令做。

结一、总结本

束次课的教室教师总结本学生按教室

部情况。次可的情况。的座位坐14小

分好。

二、下课。

场教

地学

设回

计顾

三年^休IT课载案

内容1、队列队形；2、游戏：穿过小树林

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

目的2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、课堂常组织：

规：1、教师语言1、学生站

1、体委整队、XXXXX要清晰。成四列1

师生问好、报XXXXX2、教师讲解横队。

准告人数、检查XXXX义课堂要求2、学生和1

备服装。XXXX义和任务。教师一

部2、宣布课的◎3、教师带领同做游

分内容和任务。学生一起戏。10小

二、准备活做游戏。3、学生认

动：4、教师讲解真听讲2

1、小游戏；四歹U横徒手操的看示范。

“抓人”队，体操队型动作和要4、学生精

2、小型徒手求。神饱满。

操。5、师生一同1

3、专项准备练习。

活动。

一、队列队

形：1、教师讲动1、学生认

基1、集中注意作方法和要真听动

本力联系；领。作方法3

部（有效与无1、教师做正和要领。18中

分效）确的示2、学生练4

2、快快集合；范。习。

3、稍息、立2、教师个别3、分组练

正、向右看指导。习。

齐；3、找好学生4、动作一

5、变换队形;做表演。致，精神

饱满。

顺学生活

教学内容场地教师活动数时强

序动

重点：动作自

然，协凋准

确。

难点：重心前

后稳定，节奏

一致。

二、游戏：

穿过小树林；1、教师讲解1、学生认

规则：游戏方法真听游

1、必须站在和规则。戏方法

起跑线和规则。2

后，拍手2、教师做正10中

后才能起确示范。2、学生练3

跑。习和比

2、不得碰到3、教师做正赛。

下树，如确评定胜

碰到扶起负。3、分组比

后才能其赛。

跑。

一、放松；1、教师总结1、认真听

结本次课的讲情绪

束二、小结；情况。饱满。12小

部

分三、下课2、下课。2、下课。

场教

地八个小木柱；学

设四个标志物；回

计顾

三年级休u课裁案

内容1、基本体操：第八套广播体操(1-9)节；2、游戏：守卫红旗

1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体

目的姿势，促进身体的各器官的正常发育。

2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、课堂常组织：

规：1、教师语言1、学生站成

1、体委整队、XXXXX要清晰。四列横队。1

师生问好、报XXXX义

准告人数、检查XXXX义2、教师讲解2、学生认真

备服装。XXXXX课堂要求听队列的要

部2、宣布课的◎和任务。求。1

分内容和任务。

二、准备活3、教师讲解3、师生一同10小

动：徒手操的练习。

1、队列练四列横动作和要2

习；队，体操队型求。4、动作一

2、小型徒手致，精神饱

操；4、师生一同满。1

专项准备活练习。

动；

二、第八套1、教师讲解1、学生认

广播体动作要求真听动

操：和方法。作要领

基第一F至弟2、教师做完和方法

本九节整的正确2、学生练3

部的示范。习。18中

分3、教师个别3、分组练4

指导。习。

4、找好学生4、动作一

做表演。致，精神

饱满。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

重点：各节的

动作要领及1、教师讲解1、学生认

要求。游戏的方真听游

难点：动作的法和规戏的方

准确性和优贝1）。法和规

美大方。贝人

基2、教师做正

本三、游戏；确的示2、学生练

部守卫红旗范。习。

分规则：

1、没有被教3、教师正确3、分组比

导的人不评定胜赛。210中

得随意进负。

入圈内。3

2、叫号时要

清楚、响

亮，松手

时红旗必

须竖直。

一、放松；1、教师总结1、认真听讲

本次课的情情绪饱满。

结

二、小结；况。12小

束

2、下课。

部

三、下课2、下课。

分

场教

地学

设回

计顾

三隼级体ir课我案

内容游戏课；1、穿城门；2、加球接力

1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。

目的2、培养学生齐心协力的集体主义精神。

3、发展速度，提高身体的协调能力。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、课堂常组织：1、教师语言1、学生站成

规：要清晰。四列横队。

1、体委整队、XXXX义1

师生问好、报XXXX义2、教师讲解2、学生认真

准告人数、检查XXXXX课堂要求听队列的

备服装。XXXXX和任务要求。

部2、宣布课的◎