在冬季大课间跑操动员会上的讲话稿

在冬季大课间跑操动员会上的讲话稿今日我讲话的题目是《积极投入三要四度持之以恒进一步提高冬季大课间的跑操质量》

教师们、同学们：冬季已经降临，从明天开头，我们每天上午其次节课后的课间播送操将改为冬季跑操。从今日开头，学校将作息时间略作了变动，就是下午其次节课后的课间也变成了25分钟，这个时段将是播送操时间；从今日开头，全校将在德育处和体育组的组织安排下，开展冬季课间操跑操评比活动。12月份学校将组织课间操跑操会操竞赛。

教师、同学们：据我了解：许多学校都对冬季跑操活动进展了积极的思索和探究，以期能够跑出特色、跑出亮点。我还记得去年的冬季长跑活动，我们学校大课间的跑操以整齐的步伐和宏伟的气概，赢得了来校参观、学习的兄弟学校的领导和同行们的全都赞扬和高度评价。那么，如何进一步提高冬季大课间的跑操质量？在此，我盼望我们全校师生进一步提高熟悉、高度重视、积极投入，力争做到“三要四度”，即进退场时要做到三要——要快、要静、要齐，跑操过程中要做到四度——有力度、有密度、有速度和有响度，让跑操真正成为我们每位天印学子的傲慢、成为我们每个班级的傲慢、成为我们学校的傲慢和骄傲。

下面我简要谈一点熟悉：冬季大课间的跑操无论是对于增加我们的体能，还是培育我们的班级集体意识和纪律观念都具有较大的促进作用，也是学校积极落实上级教育部门大课间活动的要求，推动“阳光体育“活动的深入开展，形成良好的体育熬炼习惯和终身体育意识的一项举措。

关于“三要四度”，我在这里粗略的与大家做个沟通。

我们跑操的总体目标是：开发我们的潜能，跑出士气，跑出自信，跑出气概，力争跑出一种团体拼搏、令人震撼的感觉；盼望跑操活动，能让我们全校师生置身于集体团结奋进的气氛之中，在这种气氛的感染下，让我们的心情会更好，我们的工作和学习劲头会更高，信念会更足。要求如下：

1、进退场时要快、静、齐。听到哨声，同学们要快速做出反响，各班在教室前排成两路纵队，按指定路线下楼，整齐、匀速。到达指定区域后，体育委员快速按要求调整本班队形，保持宁静，不说笑，不喧哗。领跑同学与本班第一排同学保持规定的距离站好。

2、跑操过程中的“四度”——力度、密度、速度、响度。

首先是密度。班与班之间保持规定的距离，迈小步、不停步，就会有力度和响度。排面整齐，队形紧凑，不松散、不拖沓，班内同学前后半臂距离，左右同学两拳左右距离。

其次是力度。要求同学抬头挺胸、精神饱满、不踏步、不拖步，迈步铿锵有力、步调全都。口令员口令有力度；另外，手臂按跑步要求摇摆到位。

第三是响度。表现在整齐的脚步声“咵、咵、咵”，口号的洪亮声是发自肺腑的、令人震撼的。队伍里无打闹声、嬉笑声。

第四是速度，指集合、动身、完毕、小结时的动作快速，班级队伍始终在规定的跑道行进，跟紧节拍、听准节奏，步伐整齐，全班肯定无停走现象。

最终我提两点盼望：我盼望同学们要发扬不屈不挠、团结全都、奋勉向上的精神，用整齐的步伐、宏亮的口号、标准的动作，飒爽的英姿来表达我们学生的青春风采；用兴奋的精神、满腔的热忱、昂扬的斗志来展现“团结拼搏、吃苦耐劳、敢于争先”的精神，并将这种精神运用到学习和生活中，争取其他方面更大的成绩。

我盼望各班级坚持高标准、严要求，使跑操质量再上一个台阶，使跑操活动不仅仅是一种体育熬炼活动，而是成为一项提升校园精神文化的集体励志活动，通过跑操激发我们斗志，燃烧青春激情，展现我们奋勉向上、自强不息的精神壮志。

我坚信，只要持之以恒，我们就肯定能跑诞生命激情，跑出雄心壮志，跑出美妙的明天！通过跑操活动的开展来展现我们的青春活力，展现我们的集体荣誉感和团结协作的精神，展现我们天印学子的自信力和“肯定要胜利”的发自肺腹的决心！

教师们，同学们：古希腊有座岩石上有这样一段话：“你想变得安康吗？你就跑步吧！你想变得聪慧吗？你就跑步吧！你想变得漂亮吗？你就跑步吧！”跑步吧！跑出心情，跑出漂亮，跑诞生活、工作和学习的自信和欢乐！就让我们全校师生以极大的热忱投入到冬季大课间的跑操活动中来，我信任，有我们全校师生的共同参加，特殊是有我们全体同学、我们的体育组教师和我们的班主任高度重视和积极投入，此项活动肯定会开展得有声有色，我们的体质安康状况将会得到更大的改善，我们的体育熬炼习惯和意识将会得到大大的增加，学校的体育及其他各项工作肯定会再上一个新台阶。

感谢！