大学生性心理及恋爱心理

PAGEPAGE6第七章大学生性心理及恋爱心理教学目标：通过教学使学生了解自身性生理和心理的发展，认识大学生恋爱心理的特点，了解大学生在性心理和恋爱心理方面存在的问题，形成对性心理和恋爱心理的正确认识。教学内容：1.性心理的发展和大学生性心理的特点；2.大学生性心理问题及调适；3.大学生恋爱心理发展的规律特点和常见问题；4.培养健康恋爱观和择偶观。教学重点：大学生恋爱心理发展的规律特点和常见问题；教学难点：培养健康恋爱观和择偶观。教学方法：课堂讲授、案例分析、小组讨论教学进程：导入：爱情是人类永恒的主题,也是大学校园里亮丽的风景。随着性生理的成熟和性心理的发展，想谈恋爱已成为大学生中较为普遍的心理状态性心理的发展和大学生性心理的特点。掌握大学生性心理及恋爱心理的规律特点，有利于大学生培养健康的恋爱观择偶观。一、性心理的发展和大学生性心理的特点1、性心理的发展规律关于人的性心理发展，著名心理学家弗洛伊德曾提出过性心理学发展模式，弗洛伊德把性理解为广泛的身体快感，并按身体快感区的特点描述了性心理的发展。在弗洛伊德看来，性心理的发展大致经历六个阶段：①口唇期；②肛门期；③生殖器期；④潜伏期；⑤青春期；⑥生殖期。弗洛伊德的性心理发展阶段的划分引来了许多批评，其中最激烈的批评集中在婴儿的性欲问题上，婴儿的口唇快乐和排便快乐到底算不算做性欲，它们在人格的构成中有弗洛伊德所说的那样重要吗?令人遗憾的是，弗洛伊德的性心理发展模式仅仅是一些假设，并未得到科学的证明;而对他观点的批评也都出自假设，亦没有科学的证明。青春期性意识的发展一般可分为四个时期：（1）异性隔膜期。青少男在第二性征降生后的1—2年内，朦胧的意识到两性差距，起首有了不安和胆怯的心理，很怕异性注意本人的变化，于是男女彼此隔膜，就算是青梅竹马的童年同志也较少来往。有的孩子在家里在还不由自主地隔膜异性先人。与此同时，也起首了对性的好奇心和求知欲，很想知晓被成人间界掩饰的秘密终于是什么。（2）异性吸引期。对异性产生垂青与爱慕，一般降生在女孩12—13岁，男孩13—14岁未来。此时男孩乐于在女孩面前体现本人的能力与实力，以取得女孩的垂青与赞叹；女孩女孩则显得文静、温柔，开始注意服饰的修饰和自我打扮，或涂一些香浓的护肤品，女孩子在一起故意发出尖细的嗲声，拖长声，互相推搡，为的是想赢得男孩的注意和喜欢。（3）异性向往期。15—16岁之后的青少男向成人过渡增快，在对异性产生垂青的尺度上分别形成一个或几个异性的“理想模型”，并在大多的男女生来往中，日趋由对群体异性的垂青转向对个别异性的留恋，有的还形成一对一的“专情”运动，萌生恋情。（4）择偶尝试期。高中毕业进入大学的青少男，对异性的爱慕和向往有了比较肃穆的选拔和排他性，雍容而然地进入了恋爱择偶尝试期。男女双方从由衷深处都体验异性储存的优美，并盼望用各种门径临近异性，引发特定异性的注意与垂青。2、大学生性心理的特点大学生的年龄一般在18-22岁之间，正处于性意识从萌芽到日渐明确和成熟的阶段，他们的性心理活动丰富多样，主要表现以下几个特点：（1）对性知识感兴趣进入青春期后，第二性征的出现，青少年生理和心理上都产生了急剧的变化。处于青年期的高职大学生,渴求了解自身生理和心理上的变化的一切奥秘，渴求对异性的了解，他们心中有很多的疑惑等待找到答案。他们会借助各种途径和手段去了解青春性生理、心理发育知识，与异交往礼仪与方式，性伦理知识，性传播疾病防治知识，性法律知识等等，以满足心理上的需求。（2）对异性的爱幕和追求进入青春期，性机能的发育成熟导致性意识的发展，两性间开始出现一种关注和情感上的吸引，有彼此接近的需求和倾向。（3）性心理的压抑性和动荡性大学生性机能的成熟使性的生物性需求更加强烈、迫切，时常伴有性梦、性幻想等行为，而他们健全的性心理结构尚未确立，还没有形成稳定的、正确的道德观和恋爱观，自控和自制的能力有限，对各种性现象、性行为的认知评价体系还不完善，他们的性心理易受外界各种影响而显得动荡不安。二、大学生性心理问题及调适行为会给双方带来不良的后果，同时也不符合我国传统的道德风尚和学校纪律的要求，当事者人承受巨大的社会心理压力。轻身相许后短暂的欢乐之后可能是挥之不去的阴影。大学生在恋爱过程中，一定要用理智制约情感，切忌为了想套住对方或尝试心理而发生婚前性行为。要防止婚前性行为，首先，要确立婚姻的责任感与恋爱的道德情操，对自己的恋人高度负责；其次，要从心理上筑起一道防线，牢牢把握住婚前婚后的界限；再次，要掌握好自己的言语举动，不要有过分的挑逗性的举止行为。正如莎士比亚的名言：“爱和炭相同，烧起来得想办法叫她冷却，不然会把一颗心烧焦”。只有用理智驾驭感情，把握住自己，才能获得真正的爱情。三、大学生恋爱心理发展的规律特点和常见问题1、大学生恋爱心理发展的规律及特征大学期间的恋爱心理有一个发展过程，大致可分为萌芽期、发展期、稳定期三个阶段：萌芽期（一般为大学一年级）；发展时期（一般为大学二、三年级）；稳定期（一般为大学生四年级）。大学生的恋爱心理一般具有以下特征：（1）注重恋爱过程，轻视恋爱结果恋爱向来被看作是为了寻觅生活伴侣，是婚姻的前奏。但有调查结果显示，当代大学生注重的是恋爱过程本身，至于恋爱的结果已经不太在意。注重恋爱过程，有利于双方的深入了解，也有利于培养感情，反映出大学生不愿落入世俗，善意追求爱的真谛。但是，只注重恋爱过程，把恋爱当作一种感情体验，借以寻求刺激，满足精神享受，解除寂寞，填补空虚，把恋爱当作一种消遣文化，导致一些大学生只重恋爱过程，轻视恋爱结果。（2）主观学业第一，客观爱情至上从理性上，大学生们都知道学业是第一位的，感情是第二位的，大学阶段应以学习为主，爱情应当服从学业；或者希望学业和爱情双丰收，既渴求学业有成，又向往爱情幸福。但真正在客观上、行为上能够正确处理好学业与爱情关系的人，虽然也有，可为数不多。更多是一旦坠入情网就不能自拔，强烈的感情冲击一切，学习同样受到严重影响。（3）恋爱观念开放，传统道德谈化随着时代的发展，当代大学生的恋爱观念日益开放，传统道德逐渐淡化。部分大学生信奉“爱情就是即时的快乐”等，在恋爱中只顾及当时的感觉，不愿再受传统道德观念的束缚。一项调查表明：65%的大学生认为：“只要有爱情，性是可以理解的”、对恋爱中的人发生性关系表现宽容的态度。甚至有的学生不再把性行为看成是一件非常严肃的事，而是顺着内心的冲动，不加以克制，引发怀孕等负性事件。（4）强调爱的权力，缺乏爱的能力高职大学生中的恋爱大都是激情碰撞下的初恋，在激情平息之后，却不懂得如何增养爱情，在爱与被爱的磨合中显得笨手笨脚，往往造成对彼此的伤害，轻易地恋爱，轻易地分手，强调爱的体验，负不起爱的责任。爱不仅是一种权利，更是一种责任和义务，必须以高度负责的态度对待恋爱。爱的权利和义务是为可分割的，只强调爱的义务，无视人有爱的权利，那是对人性的奴役，必须予以否定。但是，如果从一个极端走向另一个极端，只强调爱的权利，而不承担爱的责任，就陷入了非理性主义的泥潭。案例呈现：2006年9月6日，中央电视台法制频道播出一条新闻，在今年1月3日早晨，正当人们欢度新年之际，在甘肃省兰州市城关区拱星墩后街31号，在漆黑的出租屋内发现三具尸体，一位年仅十九岁的女大学生悄然生下一对双胞胎，女大学生因生产大出血死亡，双胞胎因天气寒冷，无人照顾死亡，同居男友不知去向，现场惨不忍睹。2.大学生常见恋爱心理问题爱情之花虽然美艳，可是在花的海洋里，却容易迷失方向。恋爱在给人带来光明与幸福的同时，也会给人带来烦恼和痛苦。（1）单恋单恋也是我们经常说的单相思，是指一方对另一方的以一厢情愿的倾慕与热爱为特点的畸型爱情。单恋较多地出现在性格内向、敏感、富于幻想、自卑感较强的人身上。首先是自己爱上了对方，于是也希望得到对方的爱，在这种具有弥散心理的作用下，误解对方的言行、情感，误把友情当爱情，把对方的亲切和蔼、热情大方当作是爱的表示并坚信不已，从而陷入单恋的深渊不能自拔。单恋者固然能体验到一种深刻的快乐，但更多体验到情感的压抑，因为他们无法正常地向自己所钟爱的异性倾诉柔情，更不能感受到对方爱意的温馨。那么大学生如何才能不陷入单恋的旋涡中呢？首先是要能避免“恋爱错觉”，学会准确地观察和分析对方表情，用心明辨；要视其反复性，假如某种信息的经常出现可能意义很深，而一两次就不足为凭了；不要强化内心中形成的一见钟情式的浪漫爱情。其次当向对方表达遭到拒绝时，要用理智克制自己的情感，爱情一定是两心相悦的，这种理性、客观、冷静的考虑也是自身未来幸福快乐的源泉。（2）多角恋所谓多角恋是一个人同时被两个或两个以上的异性所追求或自己同时追求两个或两个以上的异性并建立了恋爱关系。多角恋是爱情纠纷的主要原因之一，实质上是比单恋更为复杂、更为严重的异常现象。由于性爱具有排他性、冲动性，因此任何一种多角恋都潜伏着极大的危险性，一旦理智失控，就会给对方及社会带来恶果。导致多角恋的原因主要有以下几个方面：择偶标准不明确。择偶动机不良。虚荣心强。盲目崇拜。爱情是专一、排他的，多角恋爱易引起纷争、不幸和灾难，也极易发生冲突，酿成悲剧，本身也为社会规范所不容。大学生一方面要理智地克制感情，不要胡思乱想；另一方面要谨慎行事，应自觉地把自己融于集体的洪流，到同学们当中去。大学生选择恋爱对象，应选择属于自己的唯一，忠于恋人，善始善终。（3）失恋恋爱是幸福的，失恋是痛苦的，但是失恋不是失去了整个世界。正如海伦•凯勒所言：“一扇幸福之门对你关闭的同时，另一扇幸福之门却在你面前洞开了。”。失恋是指恋爱受挫失败。失恋引起的主要情绪反应是痛苦和烦恼。摆脱失恋的痛苦，需要外界的帮助，但更重要的是提高自己心理承受力，增强心理的适应性，学会自我心理调节，从而达到新的心理平衡。勇敢面对失恋。要做到这一点必须确立的观念是：失恋不等于失败，而是成长过程中必经的测试。作为一个有理想有抱负的大学生，应勇敢地正视失恋的现实，爱情是以互爱为前提的，不可因一厢情愿而强求，应该尊重对方选择爱人的权利。也可以进行反向思维，多想对方的不足点，分析自己的优势，鼓足勇气，迎接新的生活。倾诉。失恋者精神遭受打击，被悔恨、遗憾、愤怒、惆怅、失望、孤独等不良情绪困扰，主动找朋友倾诉，减轻心理负荷。可以用口头语言，把自己的烦恼和苦闷向知心朋友毫无保留地倾诉出来，并听听他们的劝慰和评说，这样心理会平静一些。也可以用书面文字，如写日记或书信把自己的苦闷记录下来，或给自己看，或寄给朋友看，这样便能释放自己的苦恼，并寻得心理安慰和寄托。移情。移情就是及时适当地把情感转移到失恋对象以外的他人、事或物上。如失恋后，与同性朋友发展密切的关系，交流思想，倾吐苦闷，求得开导和安慰；或积极参加各种娱乐活动，陶冶性情；或投身到大自然的怀抱中，从而得到抚慰。当然密切自己与其他异性的交往，也不失为一个合适的途径。超然豁达的态度。告诉自己，失恋是恋爱的一部分，即便是伟人，也难免会遇到。别人是别人而不是自己，因而不能强求。正如诗人徐志摩对待爱情的态度：“得之，我幸，不得，我命。”失恋者应能够坦然面对失恋的直现实，认真总结经验，努力完善自我，当新的、更为美好的爱情再次出现在面前时，能够既有次准备，又有能力抓住它，不至于与它再次失之交臂。升华。尽快把精力引向学习及自身事业中，把失恋升华为一种向上的动力。许多失恋者因此而创造出了辉煌的成就。像歌德、贝多芬、罗曼罗兰、诺贝尔、牛顿等历史名人都曾饱受失恋的痛苦。他们是用奋斗的办法更新“自我”，积极转移失恋痛苦的楷模。如果失恋者能正确对待和处理失恋，不仅能从中学到爱的能力，还能更好地完善自己、提升自己。总之，失恋者要恢复心理平衡，做好感情转移和空间转移。做到失恋不失德、不失职、不失志、不失命。四、培养健康恋爱观和择偶观1、培养健康的恋爱观（1）理解爱情的真谛恋爱不等于真爱，但每个恋爱的人都渴望获得真爱。真爱不是来自于两个人之间口头上的海誓山盟与海枯石烂，而是来生活中的点点滴滴。真爱是关心和给予。弗洛姆说“爱是对所爱对象的生命和成长的积极关心。哪里缺少这种积极关心，哪里就没有爱。”爱，是想对方之所想，给对方之所需，是无私的给予和关心。将自己的生命给予对方，同对方分享快乐、兴趣、理解力、知识、悲伤。爱应该是不做作、真诚主动地给予对方爱，在不问收获、埋头耕耘的过程中，自然而然地获得了爱。真爱是尊重和信任。尊重意味着一个人对另一方的成长和发展应顺其自身规律和意愿。尊重蕴涵着没有剥削，即让对方按自己的目标去成长和发展，而不是服务于自己。尊重包括对对方的职业、爱好、选择、隐私和不同于自己的观点和生活习惯等方面。信任是一种尊重，也是一种自信，不必盘问对方的每个细节，更不必去跟踪调查。爱一个人，就要先信任他（她），不要凭感觉随意猜疑他（她），给他（他）一个自由的时间和空间。真爱是宽容和理解。罗杰斯说：“爱是深深的理解和接受。”宽容中包含着理解、同情和原谅，是最大程度地接纳对方。既要接纳对方的优点，也要接纳对方的缺点，但要注意限度和原则。真爱是责任。幼儿的爱遵循这样的一个原则：我爱因为我被爱；成人的爱则遵循另一个原则：我被爱因为我爱；不成熟的爱说：我爱你因为我需要你；成熟的爱则说：我需要你因为我爱你。所有的爱情都包含着一份神圣的责任，这种责任不是义务，不是外界强加的而是内心的自觉，即为自己所爱的人承担风霜雨雪，而不仅是感官上的愉悦与寂寞时的陪伴。真爱是理性。马克思说：“真正的爱情是表现恋人对他的偶像采取储蓄、谦恭、甚至羞涩的态度，而绝不是表现在随意流露热情的过早的亲昵。”一时的狂热迷恋是一种危险的情感，只是一种生理上要求与异性接近的渴望。真爱是独立。独立不是疏远，而是指与人相处时有自己的思考和行动，不轻易受他人左右，知道自己真正需要什么。独立的心态是一种成熟的品质，心理断乳的标志。爱需要保持独特个性和独立人格，不让自己消融在对方的影子里。（2）培养爱的能力迎接爱的能力。包括施爱的能力和接受爱的能力。一个人心中有了爱，在理智分析之后，要敢于表达、善于表达，这是一种爱的能力。一个人面对别人的施爱，能及时准确地对爱做出判断，并做出接受、谢绝或再观察的选择，这也是一种爱的能力。拒绝爱的能力。自己不愿或不值得接受的爱应有勇气加以拒绝。拒绝爱要注意两个方面：一是在并不希望得到的爱情到来时，要果断，勇敢地说“不”，因为爱情来不得半点勉强和将就。如果优柔寡断或屈服于对方的穷追不舍，发展下去对双方都是不利的。二是要掌握恰当的拒绝方式，虽然每个人都有拒绝爱的权力，但是珍重每一份真挚的感情是对他人的尊重，也是一种自珍，同时是对一个人道德情操的检验。因此，首先表现为对他人的尊重，要感谢对方对自己的感情；其二要态度明确，表达清楚，说清和对方只能是什么关系，三是行动语言要一致。不能语言拒绝了对方，但行动上还与对方有较亲密的接触，如单独吃饭、看电影等，使对方容易误解，认为还有机会，纠缠在与自己的情感中。或者不顾情面，处理方法简单轻率，甚至恶语相加，结果使对方的感情和自尊心受到伤害，这些做法是很不妥当的。发展爱情的保鲜能力，培养爱的责任。其实，爱情保鲜期的长短并不取决于科学，而在于你们的爱究竟有多深，有否发展爱情的保鲜能力。心理学博士张怡筠在“半边天”节目中介绍了一种“3*3”爱情保鲜计划，就是每天有三次，每次花三分钟时间做些事，这些事称为“3A”计划。其一：“attention”——全神贯注，就是非常专心地倾听对方说话；走进对方的内心世界，以对方的快乐为自己的快乐。其二：“affection”——浓情蜜意；其三：“appreciation”——（3）摆正爱情的位置大学生首先要摆正爱情在人生中的位置。爱情在人生中占有重要地位，没有爱情的人生是不完美的，但爱情不是人生的根本宗旨，更不是人生的全部，只为爱情而活着是苍白的。人生的主宰应当是事业，只有伟大的事业对人生才具有决定意义。流传至今的裴多菲的诗句“生命诚可贵，爱情价更高；若为自由故，二者皆可抛”，正说明了这一点。大学生应该把奋斗与创业放在首位，因为它是大学生价值感的主要支柱之一。当你把爱情视为生命的唯一时，爱情就是一株温室中的花朵，娇弱美丽却经不起任何的打击；当爱情成为唯一的存在价值时，你就会失去人格的独立和魅力，也很容易失去被爱的理由。其次，大学生要摆正爱情在大学生活中的位置。要时刻清楚现阶段我们面临的任务是什么，奋斗目标又是什么。明确坚持学业第一的观点，大学生要理解今天的学习与未来的事业息息相关，也是爱情美满的基础。那种抛开学业谈恋爱的作法，不仅有碍成就事业，也难以获得幸福的爱情，因此不仅是愚蠢的，也是可悲的。大学生要克服客观上的爱情至上，树立崇高的理想，变“儿女情长”为胸怀大志，用理想的感召力焕发学习的激情，把兴奋中心转移到学习上，把时间和精力投放到学习上，从而真正把学习放在第一位，爱情服从学业，爱情促进学习。正确处理爱情与学习的关系，爱情与道德理想的关系。（4）遵守恋爱道德恋爱言谈要文雅，讲究语言美。交谈中要诚恳坦率自然，不要为了显示自己而装腔作势，矫揉造作；不能出言不逊，污言秽语，举止粗鲁；相互了解是必要的，但不要无休止地盘问对方，使对方自尊心受损，伤害彼此的感情。恋爱行为要大方。一般来说，男女双方初次恋爱，在开始时常感到羞涩与紧张，随着交往的增加会逐渐自然与大方。这个时期要注意行为举止的检点。有的人感情冲动，过早地做出亲昵动作，使对方反感，影响感情的正常发展。亲昵动作要高雅，避免粗俗化。高雅的亲昵动作发挥爱情的愉悦感和心理效应，而粗俗的亲昵动作往往引起情感分离的消极心理效果，有损于爱情的纯洁与尊严，有损于大学生的形象，同时对旁人也是一种不良的心理刺激。恋爱过程中要平等相待，相敬如宾。不要以己之长度人之短，借此来炫耀抬高自己，戏弄贬低对方。也不宜想方设法考验对方或摆架子，这些都可能挫伤对方的自