足底按摩课件

足底按摩疗法1足疗，是一种非药物疗法，通过对足部反射区的刺激，调整人体生理机能,提高免疫系统功能,达到防病、治病、保健、强身的目的。足部刮痧按摩是足疗的主要方法。2起源：《黄帝内经》原理：生物全息胚理论神经反射调节疏通经络气血作用：促进血液循环，输送营养，排出废物，保健、防病、治病。3适应范围足部反射区刮痧按摩疗法适用于多种疾病，也可单独用于日常保健。1．内科疾病

(1)呼吸系统疾病：如急性上呼吸道感染、慢性支气管炎、支气管哮喘等。(2)循环系统疾病：如高血压、冠心病等。(3)消化系统疾病：如慢性胃炎、胃与十二指肠溃疡、慢性结肠炎等。4(4)泌尿系统疾病如慢性肾小球肾炎、泌尿系结石等。(5)代谢及内分泌系统疾病如糖尿病、肥胖病、甲状腺功能亢进症等。(6)神经系统疾病如脑动脉硬化症、脑血管意外后遗症、三叉神经痛、坐骨神经痛等。(7)精神系统疾病如神经衰弱等。52．妇科疾病

如月经不调、痛经、闭经、功能性子宫出血、带下病、盆腔炎、更年期综合征等。3．皮肤科疾病

如痤疮、黄褐斑、脂溢性脱发、白发等。4．伤科疾病如肩周炎、颈椎病、慢性腰肌劳损、退行性脊柱炎等。65．眼科疾病

如老年性白内障、开角型青光眼、近视眼等。6．耳鼻咽喉口腔疾病

如慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎等。7．肿瘤科疾病

如乳腺癌、肿瘤放疗与化疗反应等。7足部按摩禁忌及注意事项㈠饭前30分钟、饭后1小时内不可做足部按摩；㈡足部按摩前后，施受双方须饮水300~500毫升温开水，以排泄体内废物。有严重心脏病、肾病的人及儿童、老人按摩前后饮水不要超过150毫升；㈢女性在怀孕、月经期间不宜做足部按摩。但对月经不调、痛经者按摩时，力度要轻；

8㈣各种传染性疾病患者，不宜做足部按摩；㈤病人在服药治疗期间接受足部按摩不应停药；㈥对于严重的心脏病、肾病、糖尿病、肝病患者，按摩力度要轻，双足按摩不能超过10分钟。9101112如何进行足部推拿足部按摩不需要任何医疗器械，也不需他人帮助，完全可以依靠自己的力量，用双手按摩自己的双脚，就能够取得显著疗效，因此深受人们的欢迎。但是，足部按摩能否取效，首先决定于穴位的选择是否正确；其次是手法的正确与否。必须根据不同的病情选择相应的穴位和手法，切不可乱摩蛮按一通。还有，长期坚持也是决定施术成败的因素。有些疾病按摩数次即可取效，而有的慢性病则决非一朝一夕就能治愈的，所以必须要具备信心、决心与恒心。

13基本手法1.点法：食指弯曲，拇指轻靠于食指末节。食指指骨同手掌、前臂、上臂保持一条直线，按压时，压1次提起1次，用力要均匀，有渗透力。适用于足底部、足内侧面和足背的穴位。142.按法：拇指关节弯曲成直角，着力点在偏离指甲尖端中央2-3毫米处，用力要由轻而重，稳而持续，使刺激充分渗透到组织深部，切忌用迅猛的爆发力，以免产生反作用。但需注意，久用此法，拇指经常处于紧张状态，易患腱鞘炎，所以要与其他手法交替施用。

3.揉法：用中指罗纹面部分吸附于穴位上，腕部放松，以肘部为支点，作轻柔缓和的回旋揉动，带动该处的皮下组织，应避免触打或跳动。适用于按摩区域较大的部位。154.推法：用单指、多指及掌根、大小鱼际侧等，也可单用拇指，着力于足的一定部位行单向直线移动。操作时要紧贴体表，用力需稳健，速度缓慢均匀，应沿骨骼走向施行，且在同一层次上推动。整个动作要贯穿一个“松”字，即将肩、肘、腕、掌各部都放松，才能使功力集中于手指。5.擦法：用单指或手掌大小鱼际及掌根部附着于足部，紧贴皮肤进行反复、快速直线运动。腕关节应自然伸直，前臂与手近似水平，指擦的指端可微微下按，以肩关节为支点，上臂主动带动指掌作往返直线移动，亦可视部位不同，分别以腕部、指掌关节及指间关节为轴施行，以出现温热感为佳。166.叩法（有食指叩法和撮指叩法两种）：食指叩法是拇、食两指指腹相对，中指指腹放在食指指甲上，三指合并捏紧，食指端略突出，用腕力上下动作行点叩法。适用于足部各个穴位。撮指叩法是手指微屈，五指端捏在一起，形如梅花状，用腕部弹力上下动作行点叩法。适用于足部肌肉少的穴位。以上两法均应以腕部为支点，用力要均匀。177.掐法：用拇指顶端及桡侧甲缘施力，也有以拇指与其余各指顶端甲缘相对挟持穴位施力的，有时变形为双手拇指顶端对应挟持穴位，本法为强刺激手法，但注意不要掐破皮肤，掐后常以揉法揉之，以缓和刺激。多适用于足部肌肉少的穴位。

8.捏法：拇、食两指或拇、食、中三指捏压在两个对应的穴位上压揉，或者拇指在一个穴位上点压，而食指在另一面起固定作用，该法用力可轻可重。18

9.摇法：一手紧捏小腿中部，另一手摇动脚趾前部，使脚趾及踝关节作被动均匀的环转活动。动作应缓和，用力要稳健，摇动范围在正常生理活动范围之内，由小到大，频率由快而慢，然后再由大至小，频率则转快，切忌单向加力，以防损伤关节。10.踩法：用脚踩压患者足底部，医者用足跟及足底前部跖趾有节律性地踩压患者足底，施术时不能将全身重量全部作用于患者，而应视需要适当加力。适用于足底部广泛区域，特别是前足底与足趾。19足疗操作施术1．暴露皮肤一般情况下需将受术者袜子脱去，裤脚向上卷起，露出受术部位。也可隔着袜子进行按摩，尤其是用刮痧按摩板进行自我保健治疗时，可以不必暴露皮肤。2．清洁表面清洁受术者足部皮肤，修剪受术者的趾甲，以避免交叉感染或受伤。203．温暖足部可采用温热中药汤或温水泡脚，使足部温暖，一般浸泡15分钟左右，促进足部血液循环，使经络畅通，再进行刮痧按摩，效果更佳。4．准确定位要取得满意的效果，首先要求施术者掌握并熟悉足部各个反射区的准确位置。215．适当力度在足部进行刮痧按摩时，力度适当与否直接关系到疗效。力度太小，则不能达到有效刺激量，达不到保健和治疗效果；力度太大，则受术者难以接受，不能放松，甚至操作足部肌肉组织，力度太大还会使受术者对足疗产生畏惧心理，不利于受术者坚持刮痧按摩治疗。22适当的力度如何掌握?关键是要找准敏感点或得气点，即使受术者感到有酸、麻、胀、痛感觉的点，这种感觉一定在受术者能接受的范围内。这种敏感点是因人而异、因病情而异的。掌握适当的力度后，还应保持力度的均匀，即慢慢按压、缓缓抬起，一下接一下，流畅和有节奏感，忌忽快忽慢、忽轻忽重。23适当的力度因人因病而异，应掌握正确的补泻手法。按照中医“虚者补之，实者泻之”的治疗原则，对实证、体质较好者采用较强力度的手法；对虚证、体质较弱者则采用较轻柔的手法。246．操作顺序左脚--右脚足部顺序：足底--足内侧--足外侧--足背（左足心脏反射区--肾上腺--肾--输尿管--膀胱四个反射区--其他反射区）257．医患交流施术者对受术者足部进行刮痧按摩时，应不断与之保持交流，询问受术者的感受，语气要和缓、亲切，对极少数对疼痛极为敏感或有恐惧心理的受术者，应进行解释和安抚工作。26当受术者反映疼痛时，应区分是何种疼痛，是因为足部反射区反映出内脏的病症的疼痛，还是因为手法力度太大引起的疼痛。若是前者，应向受术者解释，这是经络气血不通、脏腑功能紊乱而出现的一种反应，不要害怕，稍加忍耐，“痛则不通，通则不痛”，经过治疗，疏通经络气血、调节脏腑功能，病症消除以后，这种情况就会减轻了。若是后者，则需及时调整手法轻重，以受术者既有得气的感觉，又能忍耐为度。278．治疗次数及时间：一般每日按摩1-3次，如长期坚持，可每天按摩1次。一般保健按摩以单纯用手为主，时间为单足20～30分钟，双足40―60分钟。治疗性刮痧按摩以刮痧按摩板为工具时，操作时间单足为10―20分钟，双足为20～40分钟。9．术后处理足部反射区刮痧按摩后，让受术者饮用一杯(300～500毫升)温开水或温矿泉水为宜，可以促进新陈代谢，排除毒素。不要立即离开，休息10～20分钟后再离开，可以巩固疗效。28足疗后的常见反应脚踝肿胀，曲张的静脉突然明显肿胀，脚部创口渗血；发热，背痛，嗜睡；排尿量增加，出汗增多，小便黄，鼻腔、咽喉、气管分泌物及妇女白带增多等现象；这些反应都是正常的，说明足疗后人体机体免疫力及代谢功能加强，血流通畅，因此不必担心，短期内上述反应即可消失，仍可继续按摩。但如上述现象持续不退，则应暂时停止施术，并请医师检查，诊断原因后再施治，不过这种情况极少。29足部的日常保健按摩反射区选择：心脏--肾上腺--肾--输尿管--膀胱四个反射区。苏东坡：涌泉穴“其效不甚觉，但积累至百余日，功用不可量……若信而行之，必有大益。”30足底按摩治疗青春痘青春痘自疗保健法要按反射区——肝胆、肾脏、输尿管、膀胱、尿道。31321.肝胆：位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由上往下方向按摩。334.肾脏：位双脚脚底约位脚底一半的上方，用手触摸时有一颗凸出肉球，它稍为有硬硬或者砂砂的感觉。按摩时由上斜下往输尿管方向推按。5.输尿管：位双脚脚底，膀胱点位置往肾脏方向约45度的斜向，用手按摩时有一条斜沟的感觉。按摩方向是由肾脏连接点往膀胱斜向推按。344.膀胱：在双脚内侧约踝关节与脚底相交处，按摩时会有一粒肉球凸出的感觉。按摩方向是由输尿管连接点斜向尿道方向推。5.尿道：在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按摩时会有一条斜向凹陷的沟。按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推。35鼻窦炎的足底按摩法反射区：鼻子、额窦(重点在大拇指与第三指加强)、上身淋巴腺、泌尿系统。36鼻窦炎的足底按摩法

37简易方法：脚趾末端踢地下、墙壁等。384.上身淋巴腺：位脚背双脚内侧，踝关节上方，用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩时要从外侧往内侧方向推。按摩上身淋巴腺对肚脐以上器官所有发炎现象均可达