大学生职业生涯规划培训课件

大学生职业生涯规划2021年9月主讲人:王娟电话:8246100E-100分30%70%课堂表现等作业用心体悟认真听讲积极参入二、课程考核一、课程总体安排三、课堂要求本课有关说明“你放羊做什么？”“挣钱做什么？”“娶媳妇做什么？”“生娃做什么？”“挣钱”“娶媳妇”“生娃”“放羊”……“上学”“结婚”“挣钱”“学习”

“考博”“找工作”“生孩子”“买房”“考研”“你在干嘛？〞

“学习是为了什么？〞“考研又为了什么呢？〞“考博为了什么？〞“找工作是为了什么？〞“挣钱为了什么呢？〞“买房是为了什么呢？〞“结婚是为了什么呢？〞“那生了孩子让孩子干什么呢？〞汇通商务的一个股东问一名大学生：驴和马的故事“其实〞，老马说，“我们跨过的距离大体是相等的，当我向西域前进的时候，你一步也没停顿，不同的是我与玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们翻开了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。〞前面故事给你的启发？10%27%3%有比较清晰的短期目标有十分清晰的长期目标没有目标60%目标对人生影响目标模糊哈佛大学关于目标对人生影响的跟踪调查：调查对象：智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人25年后3%的人：都坚守自己的人生目标，不懈地努力。成为创业者、行业领袖、政界要人等社会精英。10%的人：生活在社会中上层。短期目标不断地被到达，生活质量稳步上升。成为医生、律师、工程师、高级主管等各行各业不可缺少的专业人士。60%的人，生活在社会的中下层面。能安稳地生活与工作，没有什么特别的成绩。27%的人，生活在社会的最底层，生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。就会有什么样的成就你选择什么样的目标成功在一开场仅仅是一个选择目标实现目标对人生有巨大的导向性作用一个选择调查者结论就会有什么样的人生

你毕业时会是个什么样的状态？按照科学的方法努力努力设计规划职业生涯结合自己的特点根据形势发展和社会需求了解生涯规划的根本理论和方法自己对社会的最大贡献和最丰富多彩的人生价值四年最大收益预期目标提纲职业以及和职业相关的概念1职业生涯规划基本理论2职业生涯规划的步骤3第一局部：根本概念一、职业以及和职业相关的概念工作职位职业生涯〔〕：一个组织中个人所从事的一组任务；与分配给个人系列具体任务直接相关的一个位置。〔〕：人们所从事的具体任务和活动，由一系列相似的职位组成。这里的工作一般指带薪工作。〔〕：不同行业和组织中存在的一组相类似的职位。工作职位职业社会分工由简单到精细第三产业的职业数量大量增加职业分类从数量由少到多，新职业出现频率加快职业的专业化增强，并出现综合化和多元化趋势职业有兴衰，活动内容不断弃旧更新职业的发展趋势〔〕：个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式〔美国，国家生涯开展协会〕。生涯美国职业理论专家萨珀认为“生涯〞是生活里各种事件的方向是个人终其一生所扮演的角色的整个过程由时间、广度、深度三个方面构成生涯时间〔个人生命的时程〕广度〔扮演角色多少〕深度〔角色投入程度〕我们的着眼点应该是探索和开展我们的生涯，至少是职业生涯，而非简单寻找一个适宜的工作或者职位。“生〞原义为“活着〞，“涯〞为“边际〞，生涯连起来是“一生〞的意思。职业生涯规划

认知自我，挖掘潜力，激发动力。专业技能的精深与拓展，自身素质的提高。发挥才能，实现自我价值。

迎接挑战，丰富人生。职业生涯规划自青春期至退休要实现人生目标理念生活工作家庭以及社会一生的妥善安排与方案追求理想人生的方法第二局部：根本理论六大生涯理论帕森斯的“特质－因素论〞霍兰德的“类型论〞克郎伯兹的“社会学习理论〞明尼苏达“工作适应论〞萨珀的“生涯开展阶段论〞认知信息加工理论（一个小游戏）恭喜你！你获得了一次免费度假游的时机，有时机去以下六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少半年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。霍兰德的“类型论〞地图上面有六个岛屿美丽浪漫的岛显赫富庶的岛深思冥想的岛温暖友善的岛自然原始的岛现代、井然的岛我的岛屿方案C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济开展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的效劳网络，人们重视互助合作，重视教育，关心他人，充满人文气息。R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有时机和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保存了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。霍兰德的六角型模型可以让其施展才能、表达其态度和价值观、解决其愿意解决的问题、担当适当的角色6种人格类型美国文化6种环境类型人们寻找这样的环境实用型RI研究型艺术型AS社会型企业型EC事务型人格类型职业环境匹配职业满意度、职业成就感根底R实用型人()的特点喜欢具体的任务缺乏社会交往能力机械、动手能力强喜欢做体力工作、户外活动更喜欢与物打交道技术性行业工作人员工程师I研究型人〔〕的特点喜欢探索和理解事物爱分析的有智慧的独立的保守的抽象的计算机程序员实验室研究员科学家A艺术型人()的特点喜欢自我表达富有想象力、创造力内省追求美感价值喜欢多样性与变化感觉寻求编辑、作家艺术家S社会型人()的特点对人感兴趣良好的人际沟通技能效劳他人帮助别人解决问题教师护士学校辅导员E企业型人()的特点向人推销自己的产品或观点追寻领导力与社会影响有抱负雄心勃勃言语说服能力强销售管理人员政治家C事务型人〔〕的特点喜欢有条理、程序化的工作讲求实际愿意听从指示有组织有方案细致、准确、保守职员会计文秘人格〔兴趣〕类型与职业对应表

R：现实型此类型的人具有顺从、坦率、谦虚、自然、实际、有礼、害羞、稳健、节省、物质主义的特征行为表现上：爱劳动、有机械操作的能力。喜欢做和物体、机械、工作、动物、植物有关的工作，是勤奋的技术家人际要求不高的技术性工作，如劳工、机械员、工程师、电工、飞机机械师I：研究型此类型的人具有分析、慎重、批评、好奇、独立、聪明、内向、条理、谦逊、准确、理性、保守的特征行为表现上：有数理能力和科学研究精神。喜欢观察、学习、思考、分析和解决问题，是重视客观的科学家要求具备思考和创造，社交要求不高，如科研工作者，从事生物、医学、化学、物理、地质、天文、人类等研究的科学家、工程师A艺术型此类型的人具有复杂、想象、冲动、独立、直觉、无秩序、情绪化、理想化、不顺从、有创意、富有表情、不重实际的特征行为表现上：有艺术、直觉、创作的能力。喜欢用想像力和创造力，从事美感的创作，是表现美的艺术家艺术性的，直觉独创性的，从事艺术创作的，如作家、音乐家、画家、设计师、演员、舞蹈家、诗人S：社会型此类型的人具有合作、友善、大方、助人、仁慈、负责、圆滑、善社交、善解人意、说服他人、理想主义、富洞察力的特征行为表现上：有教导、宽容，以及与人温暖相处的能力。喜欢与人接触，以教学或协助的方式，增加他人的知识、自尊心、幸福感，是温暖的助人者与人打交道的，具备高水平沟通技能，热情助人的，如教师、心理师、辅导人员、教士工作者E：社会型此类型的人具有冒险、野心、独断、冲动、乐观、自信、追求享受、精力充分、善于社交、获取注意、知名度高等特征行为表现上：有领导和说服他人的能力。喜欢以影响力、说服力和人群互动，追求政治或经济上的成就，是有自信的领导者管理、督导、具有领导力的，善于言行，有说服力，如企业经理、政治家、法学家、推销员C：传统型此类型的人具有顺从、慎重、保守、自抑、顺从、规律、坚毅、实际、稳重、有效率、缺乏想象力等特征行为表现上：有敏捷的的文书和计算能力。喜欢处理文书或数字数据，注意细节、按指示完成琐碎的事，是慎重的事务家注重细节讲究准确的，办公、事务性的，如银行人员、财税专家、文书处理、秘书、数据处理人员理论应用职业自我探索量表()自我实施、自我评分、自我解释以霍兰德的RIASEC类型为框架；

共228个题目，约30分钟完成；

分为4部分，每部分的题目都以RIASEC分组；

产生6个分数，每个分数代表一种类型；

得出3字母的霍兰德代码，与《职业索引》一起使用

广泛用于帮助人们确定与职业生涯规划相关的兴趣和人格类型萨珀(舒伯)生涯开展阶段论萨珀:1953年第一个提出“生涯〞概念的人，强调从职业到生涯的转变，将人的职业开展划分为5个不同的阶段：

成长阶段探索阶段衰退阶段建立阶段0－14岁，是职业能力的逐步成长阶段，又细分为梦想期、兴趣期、能力期三个时期。15－24岁，是择业、初就业阶段，又细分为试验期、过渡期、尝试期三个时期。25－44岁，是建立稳定职业阶段，又细分为尝试期、稳定期两个时期。45－64岁，是所谓“功成名就〞的维持阶段。65岁以后，逐步退出职业生涯。维持阶段生活/生涯彩虹图理论认为共有九种生活角色，每一个人在其有生之年的不同时期担当着一个或者多个角色，每一种角色的强度随时间而发生变化。这九种角色分别是：孩子，学生，休闲者，公民，工作者，退休者，配偶或者伴侣，持家者，父母/祖父母。萨帕用一个彩虹图形象地说明自己的观点提示：生涯规划决不仅仅是选择一个专业，一份职业或者一个工作地点,它包括彻底地分析我们自身和我们在生活中所扮演的所有角色.霍兰德的“类型论〞萨珀(舒伯)生涯开展阶段论经济学学习经济学硕士政府部门工作通用公司就职工科学习工学学士知识技能。严谨求实的思维体系。清楚的推理分析能力，脚踏实地的工作态度。经济学，法律和管理学；会计、财务管理。具备经商知识素质熟悉处世规那么，锻炼交往能力，结识各界人士，建立人脉实践所学理论、学到丰富管理经历，完成原始资本积累事业成功注重细节

科学规划

比尔·拉福职业选择之路美国小伙子立志做一名优秀的商人小的时候，他和他的爸爸共同制定了一个重要的生涯规划。经历了5个阶段，最终使他功成名就，成为2亿美元大公司的老板。1994年10月，比尔.拉福率团来中国进展商业考察，在北京长城饭店承受<中国青年报>记者采访时，他谈到他的成功应感谢他的父亲的指导。坚持不懈职业技能个人兴趣个人素质步骤合理比尔.拉福的生涯设计可能不完全适合你人生是可以设计的！目标实现第三局部：如何进展职业生涯规划

生涯辅导和职业教育:幼儿园开场，进高校前经历了生涯认识阶段、生涯探索阶段、生涯定向阶段、生涯准备阶段和生涯安置相关的从业机构、人员、培训体系非常健全美国人平均一生跳槽7次有超过37％的人接受过正规职业规划咨询服务据全美职业开展协会统计成熟的理论体系和科学的规划方法、步骤职业生涯规划在国外几十年的开展历程大学生职业生涯规划，是指大学生个体与组织相结合，对决定个人职业生涯的主客观因素进展分析、总结和测定，初步确定事业奋斗目标和实现这一目标的职业，并编制相应的学习、教育、和培训行动方案，对每一个步骤的时间、顺序和方向做出合理安排和实践的过程。职业生涯规划的三要素知彼决策与行动知己自我认知和评价你是谁？知己认识自己有三种方法认知游戏测评技术〔一〕自我认知和评价主要内容气质能力兴趣需要价值观性格自我评价的原那么要看到现实素质和发展潜力排除主观因素干扰不能过高—自负（拿自己的优点与别人的缺点比较）不能过低—自卑（拿自己的缺点与别人的优点比较)即看到优点也能认识到自己的缺点适度全面客观发展认识自我心理特点的几个环节：第一、自我现实分析

正确认识自我，对自己的人生态度、兴趣和成功的理想有充分的认识。如:我的人生需求是什么？什么对我最重要？

正确分析自己：优点、缺点、能力等.第二、运用测评手段〔辅助〕第三、总结过去的经历〔对过去的经历进展回忆和分析、对自己有一个理性思考〕。第五、通过专家咨询认识自我。第四、他人的评价或与他人的比较〔家长、教师、同学、朋友眼中的我〕为参照。测评技术：正式评估非正式评估智力测验：韦克斯勒智力测验，瑞文标准推理测验；

创造力测验：吉尔福特测验(测验发散性思维)等

职业兴趣测验：霍兰德职业兴趣量表（VPI，SDS）、斯特朗－坎贝尔兴趣问卷（SCII）

能力倾向测试：一般能力倾向成套测验（GATB）、公务员行政能力测验

人格因素测验：梅尔斯－布瑞格斯类型指标（MBTI）投射测验

分类卡（职业兴趣分类卡，职业技能分类卡，价值观分类卡）

结构化的工作表/清单

想象引导

访谈

观察的技术

工作追随：获取职业信息

对传记资料的分析

对性格的认识和评估什么是性格？性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和，表现为个体独特的心理特征。性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个体的生物学因素影响。性格理论——荣格卡尔·荣格()能量获得途径：外向-内向注意力的指向：感觉-直觉决策判断方式：情感-思考——1921年，?心理类型学?性格理论——嘉芙莲·谷嘉·布里格斯〔〕伊莎贝·碧瑞斯·迈尔斯〔〕在荣格的根底上，增加了行动方式维度：判断-知觉构建了人格理论的四维八极模型编制?迈尔斯-布里格斯类型指标?〔〕小提示：大局部的人同时具有一个维度两个倾向的特点，而不是只有其中一个倾向的特点。每个人在某一维度上，会表现出对某倾向的一定偏好。当我们处于偏好的倾向时，我们往往表现更佳，感觉更有效率，而且精力充足。能量获得途径：外向〔E〕，内向〔I〕注意力的指向：感觉〔S〕，直觉〔N〕决策判断方式：思考〔T〕，情感〔F〕采取行动方式：判断〔J〕，知觉〔P〕性格理论的四个维度

外向E()内向I()热情洋溢生机勃勃，善于表达听、说、想同时进展语速快，嗓门高注意力容易分散喜欢人多的场合关注问题的广度能量来自与外界的互相作用冷静，慎重稳重，不愿意主动表达先听，后想，再说语速慢，语调平稳注意力很集中喜欢单独消磨时间关注问题的深度能量来自内心的思考与推理不明显中等中等清晰非常清晰清晰非常清晰能量获得途径感觉S()直觉N()关注事实存在谈话目标清楚，方式直接思维连贯喜欢从事实际性的工作留心细节、现在对身体敏感以客观现实为依据关注事物背后的意义谈话目标宏观，方式复杂思维跳跃喜欢从事创造性的工作关注总体、未来精力集中于自己的思想习惯比喻、推理与暗示不明显中等中等清晰非常清晰清晰非常清晰注意力的指向思考T()情感F()行为冷静，公事公办关注事情的客观公平很少赞扬别人言语平实、生硬坚决、自信遵照客观逻辑推理人际关系不敏感行为温和，注重社交细节关注个人感受与价值观习惯赞美别人言语友善、委婉犹豫、情绪化倾向主观想法与道德评判尽量防止争论和矛盾不明显中等中等清晰非常清晰清晰非常清晰决策判断方式判断J()知觉P()正式，严肃保守，慎重习惯做决定，有决断条理清楚，方案明确急于完成工作遵守制度、规那么与组织喜欢确立目标，然后去努力实现外表整洁，环境干净随意，自然开放，灵活做事拖拉，不愿做决定缺乏条理，保持弹性喜欢开场一项工作常常感觉到被束缚经常改变目标，偏好于新的体验着装以舒服为标准，不在意环境不明显中等中等清晰非常清晰清晰非常清晰采取行动方式性格类型EISNTFJP建筑师策划者化解者劝告者发明家陆军元帅奋斗者教导者创作者手艺者检查者保护者表演者创业者监督者供应者概念理想经历保守16种性格类型及其通常具有的特征对性格的理解每种性格类型本身没有优劣之分。了解自己的性格类型，让我们能够更好的扬长避短了解他人的性格类型，促进我们更好的达成一致。重要的在于理解和完善，而非改变和对抗。对性格的理解对你性格类型的最终判定者，就是你自己。你可以通过性格类型来理解和原谅自己，但是不能以此做为逃避现实的借口。性格中的态度和行为倾向可以发生改变，但那是一个“能量消耗〞的过程。性格与职业——匹配性格决定了你跟别人沟通的方式、讲话的方法、工作的风格。性格类型与工作要求的最正确匹配，使我们成为更有效的工作者。税务人员：100%具有S倾向律师：>50%是，，，程序员：S偏好的工作优于N偏向护理人员：>60%是，飞行员：>88%是教育实践：高校研究倾向教师：相关统计领导干部：最多，其次是企业管理者：、比较典型人力资源管理者：最高，其次是，图书馆员：和居多辅导员：最高，其次是和吸毒群体：比较典型中国群众：最高，最少相关统计认知游戏职场专家创造的一些自我认知的小游戏.游戏规那么：

1.这些游戏，由你自己一人单独完成。

2.做游戏时，谢绝所有打搅。

3.静心，静心，再静心！

4.准备一些白纸和一支笔。准备好了吗？进展你的心灵叩问的游戏和旅行吧！游戏1：我最重要的5样〔探索并修正你的价值观〕游戏2：殡仪馆之旅——你想成为什么样的人？游戏3：80岁生日冥想环境信息:职业信息、国家政策、法律法规、社会环境等。一个人如果不先去了解这个世界上各种不同的工作，就决定自己的职业，是对自己不负责任。不要满足于以前接触过的工作种类，把自己的职业选择范围限制的太窄.而要尽可能扩大自己的视野，拓展自己职业选择的可能性.职业环境分析:认清所选职业在社会大背景下的开展状况、技术含量、社会地位、未来开展趋势等。分为社会环境分析和组织环境分析。知彼环境信息A、社会环境分析

就是对我们所处的社会政治环境、经济环境、法制环境、科技环境、文化环境等宏观因素的分析。社会环境对我们职业生涯乃至人生开展都有重大影响。社会安定政治稳定经济开展迅速并与全球化接轨法制建立不断完善文化繁荣尖端技术、高新技术突飞猛进全球进入知识经济时代。技术人才(管理技术、信息技术、工业技术等等)在这样的环境下，什么样的人才最吃香？B、组织环境分析——知彼的核心。分为行业环境分析和企业环境分析。行业环境分析:对目前从事或者拟从事的目标行业的环境分析。分析时，要结合社会大环境的开展趋势。分清楚哪些是夕阳行业，哪些是朝阳行业，哪些是正阳行业。分析我们将来要从事的行业是什么行业？企业环境分析:指的是在求职择业时对于目标组织(企业)的了解。了解的主要内容包括企业实力、企业领导人、企业文化和企业制度。总之，通过以上的分析，应理出一条清晰的线索，确定自己的职业生涯在这个企业中有没有足够的开展空间，衡量自己的目标在该企业得以实现的可能性。动态的资料承受专业俱乐部专业协会/学会生涯人物访谈参与真实情境直接观察直接工作经历获得职业信息的方法精确度难度人物访谈亲友企业网站实习网站师兄、姐交流会如何获得真实信息2024/1/1778就业地域〔日语为例〕：

外语专业就业情况1、国内〔日资企业占5060%；国家机关包括外交部、各级政府、海关、外经贸办公室和贸易促进协会等占20%左右；大学教师和日语导游各占10%左右〕2、语言使用国：日本、欧洲和美国等。

外经贸各部委、贸易公司、涉外机构、外商投资企业、跨国公司、金融国贸等单位的文秘、翻译、业务人员或行政管理人员等工作，同时也适合于各级政府涉外部门、各类外向型企业或公司以及银行、保险、海关、边防、高等院校及科研部门等单位工作。

2024/1/1779我院近五年就业等情况2024/1/17802024/1/1781生涯人物访谈：找谁工作性质、任务或内容工作环境、就业地点所需教育、培训或经历所需个人的资格、技巧和能力收入或薪资范围、福利工作时间和生活型态相关职业和就业时机组织文化和标准未来展望喜欢这个工作什么不喜欢什么对自己进入这个领域有什么建议生涯人物访谈：内容目的：获得从群众传媒得不到深入信息，个性化信息。时间：30分钟—60分钟人物：在本领域工作3年以上人数：2-3位，不要少于两位方式：面对面，次之通过与2-3位职场人士〔自己感兴趣领域〕访谈，从而获得关于行业、职业和公司“内部〞信息的职业探索活动。生涯人物访谈目标设定目标分解行动步骤目标检测决策与行动决策与行动

方法:：具体的，明确的,不能模糊不清的.：可以量化的，能度量.&:可到达但必须有一定挑战性：目标需有一定意义，有价值。：有明确的时间限制。A.目标设定B.目标检测如你的分数小于21分，你最好放弃你的方案，因为你对方案的承诺缺乏以支持你完成它；如你的分数小于28分，你应该再想一想你的方案，不用着急行动；如你的分数超过30分，你还等什么？决策平衡单的四个主题：自我物质得失〔〕他人物质得失〔〕自我精神得失〔〕他人精神得失〔〕决策平衡单在决策中的应用考虑因素选项一：工作选项二：考研正面预期(+)反面预期(-)正面预期(+)反面预期(-)个人物质得失：个人收入（4）8（+32）-6（-24）健康状况（2）-6（-12）3（+6）休闲时间（3）-1（-3）-2（-6）未来发展（2）2（+4）6（+12）升迁状况（1）1（+1）4（+4）社交范围（3）3（+9）-1（-3）他人物质得失：家庭收入（5）3（+15）-2（-10）决策平衡单〔上〕明确选项细化四个主题的具体指标给每个指标标注权重（1-5）对照具体指标，填写每一项的具体分数（-10至+10）计算系数，并且分别计算总分做出分析与思考决策平衡单应用步骤考虑因素选项一：工作选项二：考研正面预期(+)反面预期(-)正面预期(+)反面预期(-)个人精神得失：所学应用（2）5（+10）5（+10）进修需求（3）1（+3）-1（-3）改变生活方式（3）-4（-12）6（+18）富有挑战性（4）2（+8）3（+12）个人成就感（5）3（+15）3（+15）他人精神得失：父亲支持（4）6（+24）3（+12）母亲支持（3）5（+15）5（+15）男/女朋友支持(2)-8（-16）2（+4）总分8362决策平衡单〔下〕一〕职业或专业是受环境影响的，人是随着环境的变化不断成长的，所以要保持必要时调节方向的警觉性和灵活性。二〕每一个人都有不止一个适应的职业，而且阅历的增加，学识的积累会使你有突破自我的能力，可以在更大的范围内有所开展。三〕不作决定也是决定，有时还是聪明的决定。四〕兴趣不是成功的唯一条件，合理的职业选择应是兴趣和能力倾向的统一。五〕容忍自己失败，容忍自己不十全十美。六〕世界开展太快，方案不如不方案的观点是错误的。合理的理念理性决策模型——循环沟通Communications识别问题的存在分析Analysis考虑各种可能性综合Synthesis形成选项评估Value对选项排列次序执行Execution采取行动解决问题举例：一个大一学生的生涯目标是2045年前当上总理.2041年——知名的省长或部长2039年———————司局长今天—开场每天阅读社论和时事评论2034年————处长及人大代表2021年——————进入政府机构2021年————考取政治学研究生2021年——————————入党下学期——————选修演说类课程每个月———和高水平人讨论政治议题每周一个晚上——————看时事节目C.目标分解指将总目标分解成假设干的阶段目标1、一份细致的时间表；2、一份可能遇到困难的情况列表——即使最正确的行动方案也会受到预期和意外困难的限制，这些困难包括内在障碍和外在障碍；3、预期障碍的应对策略；练习：自己设定一个长远目标，看是不是符合方法标准，然后尝试进展目标检测并进展目标分解。D.行动步骤1.觉知与承诺2.自我探索3.探索工作世界4.决策5.求职行动6.再评估系统职业生涯规划法评估与反响准确评估职业选择确定职业生涯路线行动方案与措施执行设定目标确定志向具有远大志向和抱负是所有成功人士的共同特点知己知彼，百战不殆；时势造英雄；——根底一步到位还是曲线救国