全文预览已结束
下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
足球基本技术一、脚内侧踢球:踢定位球时,直线助跑,支撑脚踏在球的侧后方15厘米处,膝关节微屈,踢球腿以髋关节为轴向后向前摆动。在前摆过程中膝盖外转,踢球脚内侧与出球方向约成90°,脚尖稍翘起,小腿加速前摆,脚掌与地面平行,脚腕用力绷紧,用脚内侧部位踢球的后中部。二、脚内侧停地滚球:接地滚球时,支撑脚正对来球方向,膝稍屈。当触球时,接球脚向前下轻压,将球接于身前。来球力最大时,接球脚可稍后撤,以缓冲来球力量将球接在脚下。脚内侧切压停球的要领,是当球运行到支撑脚的侧后方或前侧方时。停球脚以脚内侧切压球的后上部,同时稍压膝。脚内侧停球
脚内侧停球3 2 1脚内侧切压停球脚内侧传球、停球练习3 2 1脚内侧切压停球脚内侧传球、停球练习三、脚内侧踢空中球:大腿在踢球前先抬起,小腿拖在后面,脚内侧对正出球方向,利用小腿的摆动平敲球的中部。如果踢出地球或高球,可踢球的中上部或中下部。脚内侧踢空中球脚内侧踢空中球练习
脚内侧踢空中球脚内侧踢空中球练习四、脚内侧停空中球:根据来球的高度,将停球脚举起,脚内侧对准来球路线,脚与球接触的刹那开始后撤。在后撤过程中用脚内侧接触球,把球控制在衔接下一动作需要的位置上。脚内侧停反弹球时,支撑脚踏在球的落点的侧前方.膝关节弯曲,上体稍前倾并向停球脚方向微转,同时停球脚提起并放松,用脚内侧对准球的反弹路线。当球落地反弹
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2024-2029年中国天然婴儿护肤品市场销售模式与发展趋势研究报告
- 2024-2029年中国大功率电动摩托车行业市场现状分析及竞争格局与投资发展研究报告
- 2024-2029年中国多家庭和和HOA物业管理软件行业市场现状供需分析及市场深度研究发展前景及规划战略投资分析研究报告
- 2024-2029年中国复合门市场发展分析及市场趋势与投资方向研究报告
- 2024-2029年中国备份监视行业市场现状供需分析及市场深度研究发展前景及规划战略投资分析研究报告
- 2024-2029年中国基金行业发展前景及发展策略与投资风险研究报告
- 2024-2029年中国基于云的协作软件行业市场现状供需分析及市场深度研究发展前景及规划战略投资分析研究报告
- 2024-2029年中国城市智能公交系统行业市场现状分析及竞争格局与投资发展研究报告
- 2024-2029年中国地铁刹车片行业发展分析及投资前景预测研究报告
- 2024-2029年中国地下取水工程行业发展前景及发展策略与投资风险研究报告
- 创新实践组织创新成功的案例分享
- 国家职业技能鉴定电子设备装接工中级工考试题库汇总
- 隧道毕业答辩
- 小学一年级科学-纸风车
- 消化道出血的护理查房
- 青岛风景介绍课件
- 次氯酸钠溶液泄露应急处理
- TSDWB 003-2023 住宅物业服务项目安全风险分级管控与隐患排查治理实施规范
- 《人类与海洋》优教课件
- 数学与化学的关系
- 类风湿关节炎的健康宣教
评论
0/150
提交评论