大学生职业生涯规划与就业指导教学大纲

《大学生就业指导》教案（一）设计思想强大学学习的目的性、积极性。（二）教学内容1.职业对个体生活的重要意义2.相关职业和行业就业形势以及我校往届毕业生的就业情况；4.大学生活（专业学习、社会活动、课外兼职等）对职业生涯发展的影响。（三）教学目标（3）愿意为自己职业生涯付出行动的积极态度（3）高校毕业生就业形势3．技能目标（2）能够表达职业规划的系统步骤。（四）教学重点、难点1．教学重点：（1）职业对个体生活的重要意义（2）职业生涯规划的概念和思路（3）大学生活对职业生涯发展的影响。（1）职业生涯规划的理解与掌握（2）从认识职业生涯规划的重要性转变成实际行动讲授法；讨论法；体验法；归纳法；头脑风暴法；竞赛教学法；多媒体课件；电子教案；投影与板书相结合；视频播放；生涯彩虹图学生的学习兴个体生活的重学生活动业生涯？如何过我校往届毕业生的就业情况课程导入（15min）教学方法教学内容教师活动讲授法很多学生在进入大学之后往往感到很迷茫和焦虑。有些学生天天很忙，上课、听讲座、参加社团活动等，但是大家又不知道自己到底忙了什么；有些学生觉得大学就是混日子，逃课、上网、聊天、逛街等，等大学毕业的时候不知道上大学的价值在哪。当然，在大学生中，也有人对自己的未来想得很清楚，一步一个脚印的往前走。你是哪一种？你对职业发展或者未来就业的困惑是目前大学生的职业发展和未来就业的困惑集中在以下几个问题：不知道自己想干什么？不知道自己适合干什么？不知道自己能干什么？不知道社会需要什么样的人？不了解自己所学专业未来的发展状况？不了解到哪里找工作？不知道现在该做些什么？不知是应该深造、出国还是择2.国内就业形势以及我校往届毕业生的就业情况失业率可控的情况下，实现就业数量和就业质量的双提升，是我国就业工作面临的新课题。目前，持续的欧债危机、美债危机等导致全球经济低迷，很多外企的全球市场不好，经济增长速度持续放缓，企业招聘量自然缩水。由于高校扩招和教育产业化政策推行，大学生人数的增幅远远超过就业率、月收入、就业满意度、专业对口率、毕业去向、跳槽率、晋升机会等数据，引导学生深入认识就业形势，增强就业意识。阶段目标教学内容阶段目标教学内容教师活动学生活动教学方法生日排队，报数分组。各小组选出组长，设计各组的口号。2.课程目标•态度层面：大学生应当树立起职业生涯发展的自主意识，树立积极正确的人生观、价值观和就业观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为个人的生涯发展和社会发展主动付出积极的努力。•知识层面：大学生应当基本了解职业发展的阶段特点；较为清晰地认识自己的特性、职业的特性以及社会环境；了解就业形势与政策法规；掌握基本的劳动力市场信息、相关的职业分类知识以及创业的基本知识。•技能层面：大学生应当掌握自我探索技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能、求职技能等，提高学生的各种通用技能，比如沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交3.课程教学内容分9个模块：导论、自我认知、职业探索、就业信息、简历制作、面试技术、就业权益、创业概论、职商管理阶段目标教学内容教师活动学生活动教学方法老师的名片分享名片的信息。老师的名片分享名片的信息。名片，我现在可以首先我们进行一个小活动，让大家对十年后的你做个想象，让同学们对自己的未来有更清楚的认识。请同学们务必尽量跟着老师的引导去做，在幻想的过程中顺其自然，跟着感觉走。好，大家首先选择一个自己认为舒服、放松的姿势坐好，可以靠着、趴着。好，现在请你闭上眼睛，放松你的脚，放松你的手，放松你的腰，放松你的肩膀，放松你的头„„想象一下，时光流动，我们穿越了十年后，这一年是2023年的春天！算一算，这个时候的你多少岁？这一天是母校30周年校庆日，走在美丽的校园里，你漫步在校道上，这时的你，会是这样的一个人呢？容貌有什么变化？更高、更瘦、还是胖了呢？穿着什么颜色的衣服？突然，一的工作和生活。你顺手从包里拿出一张名片，你的目光停留在自己的名片上，名片是什么形状？什么颜色？上面有些什么图案？你的名字写在名片的哪个位置？名字的下方写着职位，这个是什么样的职位？公司名称是什么？公司的地址在哪里？在深圳还是在广州，还是在佛山，还是在海南？还是其他什么地方？„„接着，你把名片递给了老师，老师微笑着接着你的名片。这时，广播响起“请各位校友到大运广场集中参加校庆活动”你匆匆和老师话别，约定和老师经常联系。„„你走向大运广场，心好，时光回流，渐渐的我们载回了今天，渐渐地回到现在的教室里，好，我们已经到教室了，„„2.画出幻游过程中的名片回顾环游活动中提到的名片，把它画出来。提示名片的基本组成：姓名、公司、职位、公司地址、电话等。各组内同学进行1—2分钟的交流。请各小组派代表谈谈刚才自己的名片，和自己的职业理想有什么关系？为了这张名片，我现在可以做些什么？请组长将各组的名片贴在A43.总结年轻人就应该有理想，甚至是梦想。职业梦想没有贫富贵贱之分，没有孰优孰劣的差别，都是世界上最伟大的梦想。职业理想是职业生涯规划的起点。职业理想在人们职业生涯设计过程中起着调节和指南作用。一个人选择什么样的职业，以及为什么选择某种职业，通常都是以其职业理想为出发点的。但是，任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。阶段目标教学内容阶段目标教学内容教师活动学生活动教学方法学生分析与思习与归纳能力职业生涯规划（30min）考人的一生所扮演的角色念和思路与学生探讨大学生活（专业学习、社会活动、课外兼职等）对职业生涯发展划的步骤对职业生涯发展间，还能做些什头脑风暴小组讨论（板书）列出学生想到的所有角色。2.生涯彩虹图(Life-careerrainbow)课堂活动：先介绍生涯彩虹图，然后让学生从生涯彩虹图中找出要素和特征，从而理解职业生涯的概念以及规划的意义。著名职业生涯规划大师萨柏（DonaldE.Super）拓宽和修改了他的终身职业生涯发展理论，这的时空关系，更好地诠释了生涯的定义。在生涯彩虹图中，纵向层面代表的是纵观上下的生活空间，是有一组职位和角色所组成。分成：子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者六个不同的角色，他们交互影响交织出个人独特的生涯类型。他认为在个人发展历程中，随年龄的增长而扮演不同的角色，图的外圈为主要发展阶段，内圈阴暗部分的范围，长短不一，表示在该年龄阶段各种角色的份量；在同一年龄阶段可能同时扮演数种角色，因此彼此会有所重叠，但其所占比例份量则有所不同。根据萨柏的看法，一个人一生中扮演的许许多多角色就像彩虹同时具有许多色带。萨柏将显著角色的概念引入了生涯彩虹图。他认为角色除与年龄及社会期望有关外，与个人所涉入的时间及情绪程度都有关联，因此每一阶段都有显著角色。索期、建立期、维持期和衰退期。里面的各层面代表组成，包括子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者等主要角色。各种角色之间是相互作用的，一个角色的成功，特别是早期角色的成功，将会为其他角色提供良好的基础；反之，某一个角色的失败，也可能导致另一个角色的失败。舒伯进一步指出，为了某一角色的成功付出太大的代价，也有可能导致其他角色的失败。图Super生涯彩虹图彩虹图中的阴影部分表示角色的相互替换、盛衰消长。它除了受到年龄增长和社会对个人发展、任务期待的影响外，往往跟个人在各个角色上所花的时间和感情投入的程度有关。从这个彩了学生角色，同时公民与休闲者的角色逐渐增加，这正如一般所说的“中年危机”的出现，同时暗示这时必须再学习、再调适才有可能处理好职业与家庭生活中所面临的问题。得比较好，将会为其他角色提供良好的关系基础。但是，在一个角色上投入过多的精力，而没有平衡协调各角色的关系，则会导致其他角色的失败。在每一个阶段对每一个角色投入程度可以用颜色来表示，颜色面积越多表示该角色投入的程度越多，空白越多表示该角色投人的程度越少。生涯彩虹图的作用主要是对自身未来的各阶段进行调配，做出各种角色的计划和安排，使人成为在不同的年龄阶段有什么特点，如何设计属于自己的人生。3.职业生涯规划的概念职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出职业生涯≠工作，职业生涯规划≠找工作。职业生涯涉及的是一生中与工作相关的行为和活动，还包括相关的愿望、价值观等。职业生涯规划的应是成功的职业生涯，而不是你的生活计划。你有生活的计划和想法很好，但关键没有职业生涯，其它的都是无本之源，你挣钱的目标和生活的追求更是无从谈起。职业生涯规划是你一生的规划，而不是你的求职或入职计划。有了工作，不一定就是你的职业，进入职场，你职业生涯的规划才刚刚开始，而不是找到工作你的职业生涯规划就画上了句号。职业生涯规划是要你用一生去追寻和实施的梦想纲领，而不是你获取工作岗4.职业生涯规划的目的职业生涯规划的目的不仅仅是帮助个人找一份工作,更重要的是帮助个人真正了解自己,正确估量内外环境的优势和限制,做到"衡外情,量己力",为自己策划和设计出合理可行的职业生涯发展大一大一5.职业生涯规划的具体方法和步骤（1）职业生涯设计的具体方法许多职业咨询机构和心理学专家进行职业咨询和职业规划时常常采用的一种方法就是有关5个“W”的思考的模式。从问自己是谁开始，然后顺着问下去，共职业目标是什么。最后，将自我职业生涯计划列出来，建立形成个人发展计划书档案，通过系统的学习、培训，实现就业理想目标。（2）职业生涯规划的步骤：觉知与承诺，自我探索（兴趣、性格、能力、价值观），探索工作世界，决策，求职行动，再评估。（3）根据个人需要和现实变化，不断调整职业发展目标与计划。职场上常说，计划赶不上变化。对于自己碰到的问题和环境，需要及时调整发展规划，一成不变的发展计也是实现自我的基础，但这一步的迈出要相当慎重。就人生第一个职业而言，它往往不仅是一份最后，提醒学生，人生成功的秘密在于机会来临时，你已经准备好了!机遇对于任何人来说都是平等的，千万别在机遇面前说抱歉!（4）如何落实规划。制订好一系列的职业发展规划后，如何将其最终落实是每个规划制订者应对职场纷繁信息和变动选择的成功法则就是必须建立有效的信息整理、分析和筛选系统，再结合自身竞争力合理规划职业生涯。这样才能在职业发展过程中凭借良好的职场敏感度达到职业成6．大学生活（专业学习、社会活动、课外兼职等）对职业生涯发展的影响表大学生职业规划参考方案探索期探索期新环境的冲击学习和生活方式的改变人际关系的复杂化尽快熟悉新的环境适应新的学习和生活融入新的集体中定向期准备期大三抉择期环境已经熟悉，但对未来依然迷茫有了相对稳定的交际圈子开始专注于自己的目标专业课的学习进入深化并进行调整面对抉择的时刻，既有憧憬又有担心对未来的思考更加现实而理性化定合适的定位制定能力提升计划在不断实践中深化对有意识地进行能力和经验积累进一步思考自己的人生道路实现自己一直为之努力的目标进一步明确自己的人生选择策略指导向老师和前辈同学请教有选择性地参加社团活动尽快熟悉本专业的相关情况开始接触、进行职业规划全面分析自身特点明确自己的兴趣和目标学会放弃，以专注于目标主动积极地投入学习和生活学会科学合理地安排时间在行动中反思抓住突破性机会充分利用各种渠道收集信息调整心态，以开朗而积极的心态去迎接挑战向学生提问：大学生活在职业生涯发展中的作用是什么？我们可以参加哪些专业学习、社会向学生展示某公司招聘的简历填写内容，与学生探讨大学生社会对职业生涯发展的影响。提醒学生既要积极参与专业学习、社会活动、课外兼职等活动，更要有目的的选择活动内容。另外，社会实践是大学生自我开发职业信息的重要途径。教学实习、社会实践、参观调查不仅能巩固毕业生所学知识，加深对职业及用人单位的了解，还可在第一时间获得用人单位的需求信息。在社会实践的过程中，通过自己的努力赢得用人单位的好感、信任，取得职业信息甚至直接谋得职业的大学生不乏其人。因此，大学生在各种社会实践活动中，在了解社会，提高思想觉悟，培养社会能力的同时，也要做一个收集就业信息的有心人。比如，在社会考察活动中，应有意识地注意一些关于行业发展趋势、人才需求状况、具体单位、岗位用人的要求、途径等与大学生就业有关的问题；在社会服务活动中，应注意观察、思考，努力去发现自己原来没有想到的、潜在的职业或岗位，一旦有所发现，应及时追踪求索，捷足方能先登；在勤工助学、挂职锻炼等以主人翁的姿态了解和关心该单位的事业发展，了解和关心自身和周围岗位上在职人员的工作状况，尤其在与自己的职业意向相合的单位或岗位实践时，要充分展现自己的才华和能力。阶段目标教学内容教师活动激发学生职业迈出职业规划第一步（10min）惑、期望以及付出教学方法学生活动教学方法启发法启发法实现职业理想需要付出努力和行博（短信）发布个“你只闻到我的香水，却没看的我的汗水，你有你的规则，我有我的选择，你否定我的现在，我决定我的未来，你嘲笑我一无所有，不配去爱，我可怜你总是等待，你可以轻视我们的年轻，我们会证明这是谁的时代，梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕之名来讲述奋斗故事，既道出了当前年轻人所遇到的困难，也展现了年轻人的理想与憧憬，引起2．在彩色的方纸上写出自己的困惑、期望、付出。我将做哪些努力？在未来一个月，你的第一步是什么？署名：X组X号小组活动：各小组组员顺时针传阅彩色的方纸，分享自己的行动。将行动用微博的形式@教师微博，让各组员之间相互监督、相互鼓励。近日，网友在微博中转载了这个数学公式，并做出了励志解释，引发了中国年轻人的共鸣。重要的是每天都进步一些，鼓励学生坚持自己的梦想，并为实现职业理想付出努力和行动。学生活动学生活动大学生的生涯发展阶段属于探索期.这个阶段的主要生涯发展任务是从多种机会中探索自我，逐渐确定职业偏好，并在所选定的领域中开始起步。教学内容归纳小结知识点小结教师活动教学方法教学内容教学内容知识回顾（2min）检验学生的学习效果，让学生回答：你的职业理想？职业生涯规划的步骤？你如何开始第一学生活动效果检验教学方法设问法教师活动1．设计自己生涯彩虹图，并用三句话进行归纳总结。52．落实微博行动“职业生涯规划”相关概论还比较陌生。因此，帮助学生区分工作、职业、生涯、生命等多个概念，并理解职业生涯规划的意义，是本课重点需要和学生探讨的。工作者上下属关系姐姐朋友„„.故事描述爬山回来，回到公寓楼的时候，发现一件事：大厦停电了！这真是一件令人沮丧的事情。因十楼。很恐怖吧。虽然两兄弟都背着大大的登山包，但看来，也是别无选择，于是，哥哥对吧，我们把它放在二十楼，我们先上去，等大厦恢复电力，我们再坐电梯下来拿吧。”哥哥续往上爬。卸下了沉重了包袱之后，两个人觉得轻松多了。他们一路有说有笑地往上爬。但好景不常，到了四十楼，两人又觉得累了。想到只爬了一半，往上一看，竟然还有四边爬，就这样一路爬到了六十楼。？？？好，大家猜猜发生了什么事？正确，钥匙还留在二十楼的登山包里！着很多压力，不停地功课、考试、升学，就好像是背着一个很重的登山包，加上自己也不够成熟有能力，所以走得很辛苦。就做什么，想怎么做就怎么做。就好像是卸下沉重的包袱。所以说，从二十岁到四十岁，是一生中最愉快的二十年。到了四十岁，人到中年，发现青春早已逝去，但又有很多遗憾，于是开始埋怨，骂老板不识货，怪家人不体恤，埋怨政府，埋怨国家，埋怨社会„就这样在抱于是，默默走完自己的最后岁月。到了生命的尽头，突然想起：好像有什么忘记了。是什么呢？是你的钥匙，你的KEY，你人生的关键。你把你的理想、抱负、关键都留在二十岁，没的是什么？想一想，希望将来的自己和现在有些什么不同？是不是可以做些什么来不让这个遗憾发生呢？那么，我们要做什么呢？？我们要做好我们的职业生涯规划。.案例描述冯先生,工商财务管理专业毕业。毕业后曾在一家中外合资企业从事了两年多的财务工作。但冯先生一直觉得自己不喜欢财务工作,于是转而做销售;不久,他发现销售也不好做,自己很难有成功把握;在朋友介绍下,冯先生去了一家网站做编辑;但编辑没当多久,冯先生又发现这份工作并不是自己真正想做的职业„„寻寻觅觅中,倍感迷惘的冯先生不知自己冯先生的案例很典型。工作时间在5年以内的职场人士,常有这样的择业困惑。他们无法确定自己的职业规划,工作中常常感到无所适从,只能频频跳槽。但要解决