员工团队拓展训练心得体会

员工团队拓展训练心得体会_团队拓展训练心得体会

第一篇

3月25日,有幸成为公司组织的第一批参与团队拓展训练人员之一,经过两天一夜的训练,除了身体上的疲乏外,在精神上也颇有收获,但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的熟悉,那就是一个人要进展,自信念是必不行少的,而一个公司要进展,一支富有激

情的团队也是必不行少的。

有感一:团队建立所谓团队,就是由某些人为了到达肯定的目标而组成的一个队伍,团队中的人可以是固定的,也可以是临时的,可能是熟悉的,也可能是不熟悉的,他们来自四周八方,男女老少,而我们就是这样的团队,大家来自不同的所、队,差不多每个岗位都有,各方面的力量也参差不齐。

很快在教官的指引下,我们推选了队长,选择了队名,唱出了我们的队歌,一个团队建立由此开头,歌还是一样的歌,而歌声从到开头之初到后来的豪情满怀,是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。

有感二:分散力没有人知道接下来会发生什么,直至教官宣布下一个任务,下达的任务往往带有规章,为的是在条件限制下如何让我们完成任务,规章有好几个,由易到难,也代表着多变的环境。每次任务开头之前,教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法,此时就需要很好的分散力,能够把大多数人的各方面的特性分散起来,而我们也真正做到了,我看到的是我们在积极争论,献计献策,尽管也有争辩,有分歧,但我们的目标只有一个,那就是百折不挠的完成任务,我们做到了,我们都高举双手,发出成功的喝彩。

有感三:尝试与执行力摸着石头过河是一种尝试,这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化,而踩着梅花桩过河也是一种尝试,这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力气,集体

的力气,当一个方法不行时,立刻有另一个方法付诸行动,当全部的方法都用了以后,我们找到了一个最可行的方法,这是尝试与执行力最正确结合的最好表达,我们看到的是每一个人都根据既定的方案不折不扣的执行,在执行的同时,每一个行之有效的方法,每一个善意的提示都被准时的传达下去,直到任务的完成,大家都为了一个共同的目标在努力着,努力着??

有感四:总结参与完这次拓展,可能每个人听得最多的是总结,说得最多的也是总结,由于每完成一个任务时,教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结,有些人说没什么意思,不适合已工作多年的我们,但更多的人是意犹未尽,期盼着有更多更难的任务在等待着我们,其实,细想下来,总结未尝不行,由小见大,由微见著,我们扪心自问一下,你是否对你走过的人生作过一次小小的总结,在我们的工作中,生活中需要总结的地方太多了,有总结才有提高,有提高才会进步。

总结可以让你点评过去,正视现在,看清将来,也只有这样,你的人生才会沿着你既定的目标,稳妥的前行。

其次篇

参与这次拓展是巧合，拓展回来已经一个星期了，但内心至今尚未安静下来，脑海里一遍遍的回放着那天的画面。让我受益颇多，让我对生活、工作和人生有了更深层次的熟悉和感悟!山水照旧在，鸟语花香故意头，虽然只短短的时间，但欢歌笑语，恋恋不舍，却让我终生难忘，给我的人生又书写下了美妙的一页!

拓展当中，我们玩了许多团队性质的嬉戏，在这些嬉戏中，我们看到了潜藏在我们内心深处的人的本性：自私!在一团队、企业里、社会当中，我们常常都能体会到这一本性。有句古话是这么说的：人不为己，天诛地灭!可见，这是我们作为人所特有的本性，只是有的人能很好的掌握它，由于他们懂得什么才是克己奉公，懂得凡事以大局为重，懂得什么才是集体利益大于个人利益。这样的人是值得我们学习的，令人敬佩的!而那些不太懂得掌握自己私欲，一心信奉人不为己，天诛地灭的人是不是我们就应当去鄙视和看不起呢?我却不那么认为，他们做不到，并不是他们的错，这是本性使然。但有一点我们要明白的是，假如事事为己，过于计较个人得失，但凡以已为先的话，信任这样的人是很难在一个团队、企业和社会中立足的!在人群当中，假如你能尽己所长，显己才能，让自己的价值提升，那么我信任这才是真正的为己;让自己的团队在众多团队中脱颖，让自己所处的企业在同行中独占鳌头那才是最好的利己!只有集体强了，个人才能更好的发展!同时，嬉戏还让我学会了一些人际关系的技巧，上下级之间需要上行下效，并且有效的沟通、资源的共享、互惠互利能让我们更有效的完成我们的任务，达成我们的目标!

这一次的拓展中，教会了我很多，其中有一点是：在这社会当中，作为企业的一员、团队的一份子，我们难免要充当其中角色，或许你是高高在上的高层，或许是不高不低的中层，或许你是位卑言轻的基层;但无论你处于哪个层面，有一点是可以确定的，那就是你想要不断的提升自己，让自己可以成长和得到发展，能够让自己活得更有价值!那怎样才可以做到呢?没有谁是含着金钥匙诞生的，俗话说的好：王侯将相焉有种乎?因此我们要想提升自己，让自己在这社会上变得更有价值，那就得脚踏实地的努力，命运就把握在自己的手里，看你能否握得住!首先，提升自我的意识要明确于心，要清晰的熟悉到我们所做的一切并非是为了他人才去做的，不是为了在领导面前留个好印象而为之!要知道正确的行为标准，对工作的积极仔细负责是对自身品德、对自己职业素养的提升，是在不断的打造一个正面、积极的自己!这是一种态度，生活的积极、负责的态度，有了正确的心态，面对事情时才能更好的完成，才能更好的让自己成长!

在拓展的最终我们玩了一个意味深远的嬉戏，嬉戏最终教练跟我们说了一句话：生活要常怀一颗感恩的心!细想，确实如此，生活中假如我们怀着一颗感恩的心，会让我们的人生更丰富多彩!让我们用感恩的心去感谢每一个有缘跟我们相聚并给我们带来暖和、帮忙和欢快的朋友们，感谢我们的对手让我们再一次得到了成长，感谢那些在我们的人生路上遇到困难时候伸出救济之手或者是给我们投来鼓舞目光的和善的生疏人!感谢你们，是你们丰富了我的人生，是你们给我的人生留下那么多美妙的风景!

在篇尾，我要特殊感谢公司给我供应的这次成长时机，让我有那么的人生留下那么美妙的一段历程!同时要感谢那些跟我一起度过美妙的同伴们，感谢拓展培训的全部工作人员，尤其是带着我们的教练，你太帅了!团队拓展训练心得体会范本

拓展训练，来自其次次世界大战对海员的求生训练，它的主题是：挑战自我，熔炼团队。如今世界各地已把它广泛应用到了企业治理、团队的锤炼和个人素养的培训。下面是团队拓展训练心得体会范本，欢送阅读参考！

拓展训练心得体会（一）上周天，注定是一个困难但着实布满意义的一天。正所谓人生到处是课堂，只要去专心去体会，何处不修行....它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财宝。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我信任，在我们这个大家庭中，不管我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克制，由于我坚信：团结就是力气！

在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”回忆训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分表达了挑战自我，熔炼团队的精神。没有分散力的团队就没有竞争力。假如没有团队精神，这次的全部训练工程就无法完成。假如一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反当这个团队面临艰难任务或遇到困难时能坚决信念，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺当地到达成功

利的此岸。这次训练的全过程中，全部的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注意了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺当地完成了任务。

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次特别难得的经受。这种心理极限上的突破不是任凭的生硬的活动工程就能够到达抱负效果的，通过对拓展工程的细心设计和拓展师的职业力量最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人力量的进展潜力。证明白自己，超越了自己。

通过这种拓展工程也使各个小组的成员成为一个真正能够发觉问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展工程中查找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在工程进展中都增加了克制困难的信念和士气，提高了面对困难却能坚忍不拔进展究竟的决心，更珍贵的是熬炼了每个团员的胆识，也克制了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不行能，超越自己就能够制造奇迹。

我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经受。

在这次拓展中,安排的训练注意团队工程,它的最大特点就是群策群力，团队的集体才智的表达和团队的制造力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应当留意的是如何组织、协调及协作好,而不是某个队员自己如何能做得更好；个体对团队的关注应当远远超过了其自身!

拓展训练心得体会（二）这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次特别难得的经受。这种心理极限上的突破不是任凭的生硬的活动工程就能够到达抱负效果的，通过对拓展工程的细心设计和拓展师的职业力量最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人力量的进展潜力。证明白自己，超越了自己。通过这种拓展工程也使各个小组的成员成为一个真正能够发觉问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展工程中查找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在工程进展中都增加了克制困难的信念和士气，提高了面对困难却能坚忍不拔进展究竟的决心，更珍贵的是熬炼了每个团员的胆识，也克制了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不行能，超

越自己就能够制造奇迹，断桥和毕业墙等拓展工程都是精彩的例证。

从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的进展，靠一个人完成全部任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最正确状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必需增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练工程的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到详细的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。

通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增加团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必需确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作规划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而假如团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必需有强大的分散力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参加团队工作之中，发挥每个人的主动性和参加度，整个团队才能不断进取，取得胜利。再者，合理安排整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的进展态势，从优秀走向卓

越。

拓展训练是短暂的但是它对我的影响的确是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到制造卓越的团队之中。

参与团队拓展训练心得体会

参与团队拓展训练心得体会

20xx年xx月13日，是个难忘的日子----这天我有幸参与市委党校组织科干班的全体师生开展一次团队户外拓展训练活动。在活动中，我学到了在其他领域无法学到的学问，感觉到的人生哲理更是终生受用。

上午十点，队伍到达xx训练基地后，大家穿上由训练基地供应的训练服后，个个精神抖擞，热忱高涨。基地的教练将全部人编好队和小组后，要求各队在规定的时间内集思广益，制定队名和队呼。科干一班的队名叫“龙虎队”；我们科干二班命名“枭雄队”。但两支队伍集合后第一次呼口号都失败了。在教练的教导下，我们通过几分钟的专心练习。队伍重新集合后，我们呼喊出来的口号不但整齐划一，而且铿锵有力。

紧接着我们来到了基地半山腰的“天使之手”训练场地。“天使之手”训练要求队员两人为一组，手拉手通过空中一条直径缺乏一厘米、离地面足足八米高的钢丝绳。看着空中的小钢丝，同学们心里涌起莫名的恐惊。面对眼前的挑战，大家好像都不想做第一个吃螃蟹的人。正值此时，我们的班主任伟舜教师和我们分队的队长甘当“探路人”。通过他们的不懈努力，最终在我们的加油呐喊声中他们缓慢地、安全地走到了终点，全场响起热闹的掌声。有了两位英雄的英勇“探路”，其们学员也顺当完成任务“天使之手”训练工程。

下午完成“抢滩登陆”训练后，“龙虎队”和“枭雄队”就要在“毕业墙”前一决高低了。面对4米高的“毕业墙”，两队都制定了作战方案。第一个参赛的是“龙虎队”，只见他们中体格强壮的队员自觉做起“人墙”，队员们个个都踩在“人墙”的肩膀上胜利往墙顶翻越，“龙虎队”最终以6分38秒的成绩完成竞赛。

接下来，轮到我们“枭雄队”了。裁判员哨声一响，队员们根据赛前队里的统一布置——帮扶、踩肩、托举、抓手和翻越有条不紊地进展着竞赛。最终我们队完成任务仅用了xx分xxxx秒。

紧急而有序的拓展训练完毕了，这次拓展训练活动能得以圆满落幕，一是归功于相关组织的周密安排，其中市委党校制订的《团队拓展训练书》起到了打算性的指导作用；二是由于团队拓展训练指向明确，内容有针对性——“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的贯穿整个活动，在拓展训练的过程中不断得到表达。

要在拓展训练中获得胜利，起打算性因素的是人。团队需要了解每一位队员的真实想法，依据任务的特点和队员的力量有针对性地分工，队员们能各负其责，一切困难自然会迎刃而解。

回忆整个训练活动，我们要感谢市委党校供应这样一个时机，让本无交集的我们相识相知，彼此之间建立了难得的友情。对于在这次活动中悄悄付出的全部领导、教师和工作人员，我们从内心感谢他（她）们的无私奉献。我盼望能和同学们一道在接下来的市委党校培训中相互团结，严守课堂纪律和学校规章制度，努力完成培训任务。

公司团队拓展训练心得体会

公司团队拓展训练

漂亮成都，激情的4月，在集团公司董事长、蒋总裁、常务许副总裁教育指导下和分公司掌舵人王总的带着下，我们满怀着喜悦和感动的心情，参与了公司组织的拓展训练，这次训练，给我不一样的感受，让我收益匪浅。整个训练过程把妙趣横生的嬉戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信念和士气，同时也带给了我们深刻的思索与启迪……

在这里，每个工程都离不开团队的支持和鼓舞，在一开头设计自己团队的队名、队训、队歌以及每个人负责不同工作的时候，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的才智和力气。

短短的2天时间，我的心灵受到了前所未有的剧烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会牢记终生！在我们的团队中，为什么工作中总是铺张时间？在一个个工程中，在教练的点拨下，我们找到了答案：

一、优秀的团队首先应当有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的规划。

二、合理分工，相互协作：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应当各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互协作，共同努力，才会取得我们大家共同制造的好成绩。

三、团队中的沟通特殊重要。这让我感受到了人与人之间无隔膜、和谐共处、亲切无间的真诚与舒服。

四、信任，一个多么美妙的词语。信任朋友和同事，其实是给自己时机，由于协作和团结才会产生强大的分散力。

五、纪律的约束：约束了自己，爱护的是大多数人和团队的利益。俗话说无法规不成方园，在一个团队中假如没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙！一次拓展训练，给人的启迪是如此之多。

在此，给我印象最深的就是“电网逃命”的嬉戏，规章是：成员必需从电网的一边经过一个网孔，到达“电网”的另一边。假如触动“电网“，该活动失败，全队重新再来。

在这个嬉戏中有很多要点需把握：弄清有多少资源，正确的组织指挥，团队的力气，分工明确、合理，准时做好预备工作，扎头发、扎裤腿、扎衣角。

以上这些工作无疑是重要的和必需的。从解决问题方式的角度讲，可以选择不同的姿式过网：拱墙式、狗爬式、飞标式，固然还有活动中用得很胜利的抬木头式。

但更重要的，打算成败的关键是下面的工作：

谁应当先通过，谁应当后通过，谁应当中间通过。最终我们的团队在一次和一次的失败中，使我懂得了很多道理当时我只想着皇天不负有心人啊，看来讲究方法的人会少走弯路，充分利用资源到达既定目的，仅凭个人技巧而不讲方法者往往是失败者这是我在“电网逃命”活动中的体会。

当完成活动后，大家坐在一起，联系我们现实中的工作生活进展争论：第一，团队目标应明确，全部的人都应知道该干什么。其次，团队中全部人应保持一个积极上进的心态，假如今日我们的活动中，大家不是士气昂扬，有一个积极的心态，活动能完善地完成吗？第三，纪律与执行力，假如大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完善的沟通，就肯定会有完善的结果。还有一点就是我个人认为，我们还应当静下心来，思索一下，我们应当取得胜利。

全部的活动，大家都以一种积极的心态参加，有出力的﹑有出谋划策的﹑有监视示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位成员的临时表现进展分工，虽不是最优，但肯定是较优。每一个人根据自己所担当的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力协作，将发觉的问题和存在的隐患准时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员协作默契，在短时间内将一个个工程胜利地完成。

本次拓展训练效果良好，队友们得到共鸣是：没有完善个人只有优秀团队。不管我们情愿与否，我们一生都在做着自我营销和储存信任这两件事，做的越好，就越接近胜利，我们坚信蜘蛛王明天会更好！企业团队拓展训练心得体会

x月x号，是我值得深刻牢记的日子，由于今日是我第一次参与拓展训练，虽然只有短短的两天时间，拓展训练所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这两天半的时间里，让我感受最深的有以下几个方面：

(1)信任背摔：