开题报告-赵华凤-体育教育-朱莉

滁州学院本科毕业设计（论文）开题报告表课题题目滁州学院体育选项课对大学生心理健康影响的研究学生姓名赵华凤所学专业2008级体育教育导师姓名朱莉副教授报告日期2011年11月20日滁州学院教务处制题目滁州学院体育选项课对大学生心理健康影响的研究指导小组成员姓名专业技术职务或职称签字研究现状、选题意义、研究方法、研究内容和主要参考文献一、研究现状：关于体育锻炼与心理健康的关系，各国学者根据不同的假说，对体育锻炼促进心理健康的作用进行了大量的研究和报道。体育锻炼对人的心理健康的影响，无论是对健康的人还是对有心理疾病的人都有一定程度的影响，对不同年龄阶段，特别是对当代大学生的心理健康问题有进一步的关注，绝大多数的研究都认为体育锻炼与大学生心理健康有着极其密切的关系，而且体育对心理健康的影响是积极的。1,国外体育锻炼与心理健康的研究现状20世纪80年代以来，许多学者对体育锻炼的心理效益进行了大量的研究。研究结果表明，体育活动不仅可以增进学生的身体健康，还能促进学生的心理健康。目前，国外对身心疾病成因的研究倾向于采取多元化路线，包括社会学、心理学和生理学等方面的全面分析，对心身疾病的防治也倾向于应用综合性手段，包括药物治疗、心理调节和体育锻炼等，而体育锻炼是调节心理健康的重要方式之一。体育锻炼即可降低正常人的抑郁，更可降低精神病患者的抑郁，体育锻炼对不同人群都有一定的影响。有研究表明：有氧练习(低强度，长时间)和无氧练习(高强度，短时间)均可降低抑郁。Hayden等人(1984)有关有氧锻炼与焦虑和抑郁关系的研究发现，长期有规律的锻炼比不锻炼者在长时间内有很少焦虑和抑郁。Brawley研究指出，经常参加体育运动的人更易与他人形成良好的人际关系。crew等人(1987)回顾了以前发表的34篇研究论文之后指出，经常从事体育锻炼的人与习惯坐着的人相比，更少产生生理上的应激反应。Plulnlneretal(1987)有关有氧锻炼对女大学生自我概念影响的研究指出，经常参加锻炼的受试者比习惯于坐着的受试者自我概念分数高。val1iantetal(1985)有关体育锻炼对老年人认知和生理影响的研究发现，锻炼者自我概念在体育锻炼后有显著的加强。2、国内对体育锻炼与心理健康的研究现状国内关于体育锻炼与大学生心理健康的相关研究有四百余篇，就我校图书馆检索1979-2011年就有200多篇。国内对大学生体育锻炼与心理健康相关研究大多数主要集中在对大学生心理健康状况的调查研究和体育锻炼对大学生心理健康有积极影响的证明上，对于如何改善大学生心理健康状况的研究很少，即对大学生心理健康干预的研究比较少，并且绝大多数的干预研究集中在个别心理干预效果研究上，缺乏形式多样的有效治疗和干预措施。而对体育课、课外体育等有氧锻炼负荷强度对心理健康的影响，大多以调查分析为主要研究方法，对心理健康的测量通常都采用心理症状自评量表和心理量表SCL-90。关于体育锻炼对心理状态和个性特征的作用，大多数研究集中在对长期体育锻炼和一次性运动活动效果的比较上，30分钟的跑步使紧张、困惑、疲劳、焦虑、抑郁和气愤等不良情绪状态显著改善，同时使活力感保持在高水平。我国学者(季浏等2000)研究表明:适当的锻炼负荷能使人产生爽快、舒畅的运动愉快感，运动愉快感是身体锻炼后产生的一种最优化的心理状态，使人觉得生命充满了愉悦，对自己和生活充满了信心。季浏等也提到了Micniman等人(1993)对锻炼后的被试立即进行了测量，发现焦虑、抑郁、紧张的心理紊乱等水平显著降低而精力和愉快程度显著提高。白震，易春延在《体育课对大学生心理健康水平的影响》一文中通过问卷调查和教学实验，研究体育课对学生心理素质的影响，结果显示在学生的自尊自信、适应能力、人际交往和意志品质方面都有不同程度的提高。[于海涛在《大学生心理健康状况与身体素质关系的研究》一文中运用了心理量表SCL-90调查了大学生的心理健康状况，分析研究了不同心理健康状况对其身体素质所产生的影响，论证了心理健康与身体素质的关系，在此基础上提出了采用娱乐性教学手段、区别对待、坚持集体活动等加强学生心理健康教育和提高身体素质的教学改革思路与措施。二、选题意义：当今社会竞争日趋激烈，有活力也有压力;有机遇也有风险，既有更多的选择也有更多的迷茫，大学生中的各种心理问题及精神疾病应运而生，休学、辍学、处事盲目、易怒粗暴、甚至轻生自杀等恶劣行为不时发生，给家庭、学校乃至整个社会造成极为不良的影响。据有关部分的调查资料表明，目前全国在校大学生的心理疾病率己达到25%左右。大学生在这个人生的特殊期、迷惘期，刚刚步入成年人行列，要面临学业、就业等心理压力以及人际关系、爱情等成长的烦恼和困惑，容易角色错位，引发各种程度的心理问题。目前，关于身体活动与学生心理健康关系的研究正成为体育心理学领域中一个研究的热点，有关这方面的研究已经取得了令人瞩目的成果，其研究思路和成果为我国学校体育课程改革提供了心理学依据。关于体育兴趣选项课在高校的实施对大学生心理健康影响的研究就甚少。体育选项课在高校的普及，无论是对大学生的心理健康状况，还是激发学生的兴趣、爱好，养成良好的终身体育的习惯都有重要的意义。所以了解体育选项课对大学生的影响，更有利于我校体育课的管理工作，从而增加学生体育锻炼兴趣，促进学生心理健康。三、研究方法1、文献分析法：根据研究目的，围绕体育锻炼对心理健康影响的研究，通过文献资料检索和查阅了普通心理学、体育心理学、运动心理学等方面的著作，查阅了近1979年以来与之相关的期刊论文几十余篇。全面了解了本课题领域的研究现状，确定了研究的基本方向和研究内容。2、 问卷调查法：运用调查问卷了解我校大学生选课情况和信度和效度均被国际认可的SCL一90心理症状自评量表对实验对象进行心理测试。3、数理统计法：对调查实验前后数据进行统计分析，得出实验班实验前后之间是否存在差异。4、访谈法：对心理学老师和在校大学生进行访谈。结合文献综述和大学生开放式问卷调查结果来确立调查的大学生心理健康的维度四、研究内容：(一) 心理健康与体育锻炼1、心理健康（1） 心理健康的概念和标准（2） 大学生心理健康现状2、体育锻炼（1） 体育锻炼的概念（2） 大学生体育锻炼现状（3） 体育选项课概念3、 体育锻炼对心理健康的积极影响(二) 国内外体育锻炼与心理健康的研究现状综述1、 国外体育锻炼与心理健康的研究现状2、 国内体育锻炼与心理健康的研究现状(三) 体育选项课与体育普修课对大学生心理健康的影响高校体育选项可普及情况2、 调查滁州学院体育选项课情况3、 体育选项课对心理健康的影响4、 体育普修课对心理健康的影响和建议(四) 了解滁州学院不同选项课体育锻炼对大学生心理健康的影响1、体育舞蹈选项课实验前后心理健康的几个维度的变化2、武术选项课实验前后心理健康的几个维度的变化3、篮球选项课实验前后心理健康的几个维度的变化从心理健康的几个维度（抑郁、焦虑、人及敏感、强迫、自信）进行实验，了解我校体育舞蹈、武术、篮球三个体育选项课对大学生心理健康的影响。五、参考文献：[1]张力为，毛志雄.体育锻炼与心理健康的关系(综述)[J].广州体育学院学报，1995，15(4):42-47.[2]王裙.健美操运动对改善大学生心理健康状况的效果研究[D].武汉:武汉体育学院，2008.[3]白震，易春燕.体育课对大学生心理健康水平的影响〔J〕.体育学刊，2004，11(3):65-67.[4]于海涛，王跃.大学生心理健康状况与身体素质关系的研究〔J〕.河南:河南教育学院学报(自然科学版)，2000，6，9(2):80-83.[5]王磊，曹平，谭希颖.高校体育教育对大学生心理影响的理论分析[J].中国学校体育，2010，1:29-30.[6]李浩浩.不同体育锻炼项目对女大学生心理健康水平影响的实验研究[D].湖南：湖南师范大学，2009[7]季浏．身体锻炼对心理健康的影响[J]．山东休育学院学报，1998，07[8]周建新.体育选项教学对大学生心理健康影响的研究[D].南京：南京师范大学，2008[9]季浏.体育心理学.北京：高等教育出版社，2006.96-100研究计划︵时间安排︶(一)研究步骤（主要包括搜集资料、整理资料、问卷设计、发放问卷、回收问卷、实验测试、数据分析处理、撰写论文等相关内容）1、搜集资料2、整理资料，分析资料，写开题报告3、问卷调查，专家访谈法4、汇总收集和整理资料和调查报告5、拟写论文提纲6、撰写论文初稿7、修改初稿和完成论文撰写8、论文答辩(二)研究的总体进度安排（1）参加全系动员大会：第七学期第8周（2010.10.25-31）（2）选题：第七学期第9-10周（2010.10.1-14）（3）接受任务书：第七学期11周（2010.11.15-21）（4）开题：第七学期12周（2010.11.22-28）（5）接受中期检查：第七学期13-15周（2010.11.29-12.19）（6