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慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2页/共2页精品文档推荐2023年冬至节气简介推荐收拾（冬至）最为我国传统节日，又有冬至大如年的说法，对于我们中国来说是一个很重要的节日，那么对于冬至我们了解多少呢?下面是我给大家收拾的关于2023冬至节气简介推荐，欢迎大家来阅读。

二十四节气冬至简介推荐

冬至是二十四节气中最早制订出的一个，也就排在了二十四个节气的首位。传统历法以五日为一候，三候为一节或一气，一年分为十二节与十二气，合称为二十四节气。《月令七十二侯集解》关于冬至说：终藏之气，至此而极也。冬至这天，日南至、日短至、日影长至，故曰冬至。

天文学上也以冬至日为北半球冬季的开始，冬至日标志着阴气到了极点，阳气开始到来，但因为太阳辐射到地面上的热量比地面向空间发散的少，短期内气温还会延续下降。所以，冬至也是严寒的开始。殷周时期，规定冬至前一天为岁终之日。又因为周历的正月为夏历的十一月，所以拜岁和贺冬并没有分离，所以冬至又被称为亚岁，实质上相当于今天的（春节）。

古人认为，冬至阳气生而君道长，是乱而复治之机。冬至过后就是另一年的开始，《清嘉录》甚至有冬至大如年之说，这也表明古人对冬至的重视程度。汉武帝采用夏历后，才把正月和冬至分开，可以说，过冬节是自汉代以后才有的。为了区别于后来的春节前夕的辞岁，冬至前一天叫做小至或小冬，也有称做添岁、亚岁。而冬至这一天，被称为长至或大冬。冬至后一天叫作至后。

冬至被称为小年的缘故

冬至，又称日短至、冬节、亚岁、拜冬等，兼具天然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法，所以古人称冬至为“亚岁”或“小年”。而如此说一是说明年关将近，二是表示冬至的重要性。冬至一到，新年就在眼前，所以古人认为冬至的重要程度并不亚于新年。许多地方至今仍保持着冬至祭天祭祖的传统习俗。

冬至（运动知识）

运动方面，因为（大雪）节气万物潜藏，运动养生同样要顺应天然逻辑，不宜做过于强烈的活动，而应在藏字上下一下功夫。比如天天在阳光好的时候做做舒展运动(上午9-10点钟或下午2-3点钟)。

冬至吃什么好

北方冬至吃饺子。冬至不吃饺子冻耳朵”，冬至，“数九寒天”的开始，北方有吃饺子、馄饨等风俗，南方则吃米团、长线面。

南方汤圆。民间有“吃了汤圆大一岁”的说法。冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南尤为盛行。汤圆也称“汤团”，冬至吃汤团又叫“冬至团”。“冬至团”可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。

滕州羊肉汤。人们在冬至这一天吃羊肉以及各种滋补食品，以求来年有个好兆头。

苏州米酒。传统的姑苏人家会在冬至夜喝冬酿酒。在严寒的冬天，冬酿酒不仅能够驱寒，更是寄托了姑苏人对生活的一种美好的祈愿。

闽南姜母鸭。在闽南地区，当地人会在冬至享用姜母鸭。具有疏肝润肺、养胃健脾、舒筋活血、祛寒化痰等功效，异常滋补。

台湾糯糕。我国台湾保存着冬至用九层糕祭祖的传统。祭典之后，还会大摆宴席，招待前来祭祖

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