自立自强自主自律教案-高一上学期心理健康教育

心理健康教育高一自立自强自主自律教学背景新时代推进、深化心理健康教育，不仅在于预防各种心理行为问题和心理疾病，更要立足于提高人的综合素质、促进身心和谐发展。正所谓“学习不好是次品，身体不好是废品，品德不好是危险品，心理不健康是易爆品”。在中小学生成长、发展过程中，心理健康教育至关重要。教学目标1.提高学生的整体心理素质、维护和增进学生的心理健康水平。2.帮助学生正确认识和处理在学习生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面遇到的心理行为问题。3.全面强化心理健康教育，促进学生积极心理品质转变。教学准备有关视频、课件、各小组课前搜集的资料教学过程一、创设情景，激发学生兴趣导入。（一）观看视频：《自立自强自主自律》（二）出示教学目标，指定学生读一读。设计意图通过观看视频，激发学生的学习兴趣，明确本节课学习的主题，让学生初步了解自立自强自主自律的相关知识，知道它们的重要意义。二、汇报分享，展示才能。各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。学着长大随着年龄的增长，或许父母仍然像对待孩子一样照顾你的生活起居，对你的学习也事无巨细;或许你一方面享受着这种照顾，另一方面又想挣脱这种令你有些窒息的爱;或许你长大的愿望在面对母亲无不至的爱时却没有力量说“不”。这节课就帮助你做出选择，学会渐渐长大，重塑亲子关系。心灵故事亲爱的妈妈:您好!今天早上，当您又像往常那样一边帮我准备早餐，一边抱怨为了我和爸爸奉献了自己时，您了解我“享用”早餐时的心情吗?我宁原选择不吃，也不愿意再听妈妈十几年如一日的抱怨了。我想去帮你洗碗时，您又说:“去去，洗得不干净!”然后把我洗过的碗又意新洗了一次。当我和同龄人在一起时，您又老夸奖别人家的孩子多么敢说敢做，而成却什么都不会。我一直相信妈妈您是非常爱我的，您用肩膀为我遮挡生活中的风风雨雨，安排好每一步路。可是妈妈您却不知道，在您每天为我忙忙碌碌的时侯，我所有的勇气和自信都丢失在这份特殊的关爱里了。妈妈，您总是把一切都为我准务好了，我从来不用去商店，同为您已解把我喜欢的名牌服装等放在了我的面前;我从来不用去厨房，因为您早已把饭莱放在了我的嘴边;自从我洗袜子时把手弄破后，您就再也不让我洗衣服。您可知道在您这种“关心”和“爱护”下，我少了很多同龄孩子应该拥有的东西，他们可以自由地去做自己想做的事，可我却不行。您认为我一定要让家里人放心，什么事都要说清楚，都要汇报，最好不要离开家半步。真的，我突然觉得自己变小了，变成了一个五六岁的小孩，什么事都不懂，需要父母去看学，去呵护，而不是一个16岁的高中生。和同学在一起时，我很自卑，同学们因为我不会坐公交、地铁而嘲笑我……我也不敢表达自己的看法，不敢做个哪怕小的决定，因为我不确信，我没有过决定被接受的经历。妈妈，也许您不知道，当您把我从厨房里赶出来时，我是怎么想的吗?我在想:“妈妈，难道我是一个低能儿几?我想要长大，自立自强，可是首先挡住去路的却是您那伟大的母爱。”心理辅导家长对孩子过分的溺爱和保护，造成了孩子从小在缺乏困难与障碍的环境中成长，自理能力发展欠缺，案例中的“我”显然就是这样一个被过分的爱捆绑而无法成长的例子。这种情况，在如今独生子女为主的家庭中，并不少见。同样。也有与其不一样的注意培养孩子独立生活能力的妈妈。曾获得“上海市双十佳少年能手”“十佳残疾少年”和“三八红手”称号等多项殊荣的魏清，是一个左前臂先天缺损的女孩。残疾的孩子出生后，她的妈妈尽管很痛苦。但依然坚信:“我的孩子不会比别人差，她一定能够自立、自理。妈妈把这种思想从小就传递给了孩了，并培养她独立动手活动的能力。小魏清从系鞋带、穿衣服、叠被子，到在学校里需要自己动手的活动，比如剪纸、智力拼图、出黑板报、上体育课等，到后来军训课上的摸爬滚打，都比健全的同龄人做得还好。魏清不仅学习优秀，而且绘画、书法也学有所成。还锻炼了坚忍顽强的心理品质。这一切使她可以自信地生活，因为她手中掌握着自我生存的权利。经过自己的努力，她考上了硕士研究生。而案例中的“我”作为一个四肢健全的高中生，却被“妈妈”的爱握杀了自立的能力。显然，魏清的父母是真正有远见的父母，真正为孩子的人生着想。明智的父母留给孩子最宝贵的是精神财富，有什么东西比教会孩子学会生存更重要呢?案例中的妈妈一方面把孩子当幼儿一般地照顾着，不允许她做力所能及的事情，当“我”想助妈妈做些事情时。却遭到了妈妈的批评和拒绝。另一方面又嫌弃女儿不够能干，孩子从来没有机会在家庭中因为独立和自理得到过肯定和鼓励的体验，也就没有机会真正在生活中体验到自我的力量，自然就难以自信。自信和处事能力绝不是靠语言和说教而建立，而只有在日常生活中通过不断地锻炼获得。在当前的教育背景下，很多父母都以学习为重，对孩子保护过度，不让孩子参加各种接触社会、锻炼能力的活动。长此以往孩子很难长大，生活和社会能力都可能会比同龄人低下，心里发展水平可能仍停留在儿童水平，出现各种心理行为问题。因此，如果你的父母亲和案例中的妈妈一样，给子你过度的保护和束缚，尽管这种爱让人一时很舒服。你也要勇政地和父母进行交流，给自己争取更多的成长空间，不做被父母扯线的风筝，要做大鹏到天空自由翱翔。爸爸，妈妈，长大了，请相信我!成长工作坊活动1你说，我说从案例“我”的经历中你获得了哪些启示?体会最深的是什么?和大家分享一下你的看法。投想一下，如果你是“我"，你可能会怎样面对目前这种被爱束鳞的状况?为什么?活动2坦诚交流会57人一组。每个组员讲一下，自己平时在哪此方面依父母或家长(可以从自己与人交往、生活起居、学习活动等方面谈]，在业些方面独立做一些事情，然后写下来依赖家长的方面独立的方面讨论与分享1.父母是怎样培养你的自立能力的?你自已又是怎样做的?2.你觉得在我们成长的过程中，可能会遇到哪些来自家长爱的阻碍?我们可以怎群去影响家长的行为?青春圆舞曲了解你的自理能力结合自己的实际情况，请在括号内填人“是”或“否”1.每天早上上学是自己自觉起床的吗?()2.你的脏衣服经常是自己洗的吗?()3.放学回家总是帮助父母干一些力所能及的家务事吗?()4.家庭作业总是自觉独立完成的吗?()5.有自觉学习的习惯并不断探索好的学习方法吗?()6.学校组织的军事训练是自己准备行李的吗?()7.当父母不在家时，你能自己照顾自己吗?()8.你经常煮饭烧菜吗?()9.做值日生时，你总是不怕苦不怕脏做得非常出色吗?()10.在紧急情况下，你能想出解决问题的办法吗?()数一数，自己有多少个“是”，多少个“否”，如果“是”居多，说明你是一个自理能力较强的人。如果“否”居多，那你必须有意识地培养自己的自立、自理能力，日常生活中拒绝依赖。除了上面所列出的，你认为还有哪些方面是一个中学生应该自已独立面对的?写下来与同学们分享。方法指南正确面对父母爱的羁绊体谅父母，理解父母。无论父母爱你的方式你能否接受，也要看到父母想要使你更好这一点，他们只是用他们知道的最好的方式爱你。这是一个与父母共同成长的基础。努力创造条件，珍惜锻炼机会。如果父母现在还是过分娇惯溺爱你，你可以在感谢他们良苦用心的同时，跟他们说明道理，让他们认识到培养我们独立自理能力的重要性。并提出你的建议和要求，请求得到他们的支持、理解与配合，以便为自己创造一些银炼的机会。开始从日常小事做起。独立不是学的，而是一种习惯，你要从每件小小开始自己做。提高你在父母面前的信誉。有的同学一听说要独立，就要和父母对着干动辄离家出走，要求自已单独住、出去闯。这样做的结果肯定会起到反作用而且恰恰反映了精神上的不独立，反倒会令父母不理解，从而增加对你的关注，甚至开始监视你调查你有什么异常。因此，说到一定要做到，只要承诺了，就像个成人那样去履行诺言，让父母感觉孩子真的长大了。可能的话可以选择寄宿。住校在客观上可以促进同学们的自立，自理和独立。注意方法，逐步培养。拥有必要的独立意识，并不是说不顾自身实际.一味追求偏激的目标。对父母长辈必要的关心、指导，我们要耐心听取，他们丰富的阅历是引领我们成长的宝贵财富。拓展训练营做一做结合自己的实际情况，列出一些自己能够干，但父母包办的事，从今天开始，尝试着自己去做，你会感受到劳动的乐趣。如果父母不让你做，可以把今天所学的内容和他们分享一下，争取他们的支持。我的感悟与收获通过本课的学习，你有哪些感悟和收获?想一想。记录下来。三、课堂小测，展现风采。（一）出示测试题，各小组抢答。（二）主持人指名回答，评选优秀小组。四、课堂小结。结束语：作为新时代的学生，能够学会理解自立自强自主自律，一定要能够成为中学生心理成长道路上的一盏明灯，为实现中华民族伟大复兴的中国梦提供共同精神支柱和强大精神动力。五、特色作业，巩固拓展。以小组合作的形式完成一篇小论文，根据自己的理解，谈谈自立自强自主自律的重要意义，下周四的课后服务时间进行展示。设计意图学以致用。全面加强和改进德育、智育、体育、美育。坚持文化知识学习与思想品德修养的统一、理论学习与社会实践的统一、全面发展与个性发展的统一，加强心理健康教育，促进学生身心健康、体魄强健、意