【中学生“手机依赖”的心理分析及应对策略2500字】

中学生“手机依赖”的心理分析及应对策略目录TOC\o"1-2"\h\u4983中学生“手机依赖”的心理分析及应对策略 127526一、中学生手机成瘾的原因分析 113921、自控力差 1206392、习惯性搜题 1262973、好奇心理 2138654、同伴影响 2267705、家庭氛围 311611二、探索正确使用手机的对策 3205841、适当引导，提高对手机的认识 3170802、丰富活动，加强校园文化建设 426413、家校共育，形成家校合力 413054、加强疏导，注重小学生心理健康的指导 422648三、结语 5由于疫情肆虐，在“停课不停学”的口号下，在线教学已成为确保学生正常学习的有效途径，使手机成为学生的强大学习工具。由于家长无法严格控制手机的使用，许多学生也没有自制力，他们逐渐对电子设备产生了依赖。虽然现在已经恢复了正常的学校秩序，但手机对中学生的影响仍然较大。一、中学生手机成瘾的原因分析1、自控力差一些父母给孩子们手机，以便他们能够及时联系，一些家庭作业也要借助手机来完成。但是，中学生的心智尚未成熟，孩子们的成长主要依靠成人的保护和约束，他们的独立性和自信心发展相对较低，对事物缺乏正确的判断，自制力差，难以抵制诱惑，所以他们经常用手机看视频、上网、玩游戏等。2、习惯性搜题一些中学生把手机作为学习工具，不仅用来查资料，还把它当作字典或辞典。而且由于大量的搜题软件可以很容易地从智能手机应用商店下载，许多学生都在他们的智能手机上安装了搜题软件，只要拍下问题的照片或输入问题，就能迅速得到正确答案。一些学生在网上搜索可以使用的论文，做作业时使用手机的互联网功能来获得问题的答案，等等。这逐渐鼓励了学生的惰性，他们变得依赖和沉迷于手机。3、好奇心理随着互联网覆盖面越来越广，以及智能手机或平板电脑的影响力越来越大，互联网上经常充斥着各种流量、信息和其他新奇的东西，中学生对这些东西充满好奇，勇于尝试。有时，学生只是想在网上查找一些东西，但却得到了大量的诱导信息，诱使他们登录并查看。目前受中学生欢迎的手机游戏，如《王者荣耀》和《和平精英》，其游戏排名都能满足小学生的虚荣心。一些学生在同学面前炫耀他们的游戏成就和粉丝数量，这使他们很容易鼓励同学们模仿他们的做法。4、同伴影响当学生开始接触智能手机时，好奇心与手机的多种视听刺激相结合，同龄人的认可和同伴的支持导致了从中兴路的出现。例如，在疫情发生期间，由于家里的网络课堂时间相对自由，一些学生就会联合起来玩游戏，还有一些学生使用抖音等短视频APP。他们不仅观看短视频，还注册了自己的账户，在同学之间分享信息，有多少粉丝等等。这产生了羡慕、嫉妒，甚至比较攀比，这进一步助长了他们玩手机的欲望。此外，学生之间的社交问题往往是关于手机游戏、某些应用程序等，有些群组聊天，这些谈话内容促使他们更加频繁地使用手机。5、家庭氛围中学生主要在家里使用手机。一些家长认为，孩子在做完作业后玩手机，可以放松身体。而且中学生经常要向他们的父母询问一些他们无法解决的问题。有些家长认为太烦了，有些可能自己也不知道怎么做，所以他们把手机给孩子，让他们自己用百度查一下。随着时间的推移，孩子们开始依赖他们的智能手机。据中国儿童少年研究所所长孙宏艳介绍，一些家长没有教孩子如何正确使用手机，因为他们经常“手机不离手”，没有为孩子树立榜样，也没有在给孩子买手机之前和孩子达成协议，在为孩子购置手机，为他们提供手机的使用条件后，也没有严格约束使用的手机的条件与实践。二、探索正确使用手机的对策作为一种高科技产品，智能手机的出现和发展确实改变了我们的生活方式。调查显示，50.56%的学生认为手机的优点和缺点各占一半，认为手机是一把"双刃剑"。1、适当引导，提高对手机的认识因此，我们必须向学生介绍正确使用手机的概念，引导他们在什么时候、什么情况下可以使用手机，控制使用时间，等等。通过班会和其他方式，让学生讲述自己使用手机的情况，让他们在交流和自由的环境中反思自己，培养使用手机的意识。通过这种方式，学生可以在自由交流的环境中反思自己的经验，并养成正确的使用手机的习惯。例如，举办“中学生是否应该拥有手机”的辩论会，提高学生对使用手机利弊的认识，引导学生分享过度使用手机的弊端，以及如何提高自我管理能力和合理使用手机的经验。2、丰富活动，加强校园文化建设学校是学生除了家庭以外活动的最主要场所，也是学生成长和发展的主要场地。中学生沉迷手机的情况，也对学校提出了更高的要求，要开发建设丰富的校园活动，积极开展学生喜闻乐见的活动，鼓励学生参与活动，不断丰富学生的学习生活，引导学生对课余时间进行科学合理的管理，处理好学习与娱乐的平衡，减少使用手机的时间。对于擅长使用手机上网的中学生，可以与家长合作建立一个公众号，由学生自己管理和维护；内容可以由学生自己创造，使之与他们的生活和教育相关。在校园里也可以开展各种文化活动。比如针对中学生用手机发短信、聊天的现象，学校可以组织打字比赛、手机短信编写比赛等。3、家校共育，形成家校合力父母是孩子的第一任老师，有责任引导孩子的行为。教师应加强与学生家长的沟通。通过家长讲座等方式，家长应提高对孩子使用手机危害的认识，理智对待孩子的智能手机，关注孩子的内心世界，监督孩子的手机使用。父母应该纠正孩子使用智能手机的坏习惯，同时也要纠正自己使用智能手机的坏习惯，为孩子树立榜样。学校开展了"我和父母有个约定"的活动，与父母约定不玩手机。通过该活动，鼓励家长避免在孩子面前玩手机，以便为孩子树立一个好榜样，鼓励他们配合学校的教育工作。此外，家长应加强与孩子的情感交流，从多方面了解孩子的内心世界，支持他们解决生活、学习和人际交往中的问题和障碍。4、加强疏导，注重小学生心理健康的指导针对学生在疫情期间在家使用手机时间过长的情况，学校可以在复课时进行了"远离手机"的心理辅导，分析学生容易依赖手机的原因。对于少数严重沉迷于手机的学生，教师应在学习上或生活上加强与学生的沟通，让学生树立信心，增加自己对学习的投入，时刻关注自己的学习和生活，对他们进行一定的引导和教育，使他们逐步脱离手机。学校应多开展体育锻炼、户外运动和趣味比赛，提高中学生的社会交往和沟通意识，引导他们使自己的日常生活和学习生涯变得有意义。无论学校和家长如何努力，学生只有提高自身的自制力和自我管理能力，才能自觉抵制手机的诱惑