《人际交往最佳润滑剂-换位思考》心理健康教案

《人际交往最佳润滑剂——换位思考》一、教学目标1、帮助同学们认识什么是换位思考以及换位思考的意义。2、提升同学们换位思考的能力。3、培养同学们换位思考的意识。二、教学过程活动名称活动目的活动过程趣味图片欣赏引出换位思考的话题。1.）第一眼你看到了什么了？展示第一张图片。生1：人脸生2：花瓶生3：人脸展示第二张图片。生1：天使生2：魔鬼生3：天使2.）为什么大家第一眼看到的会不一样？——关注点不同，有人先关注的是黑色，有人先关注的是白色3.）他们为什么说得不一样?——看的角度不一样思考：由于思维上的众多差异，人与人之间产生矛盾是一件很正常的事，大家觉得可以如何破解呢?——进行换位思考小结：是的，如果我们能够学会换位思考，那么由于思维差异所导致的问题似乎也就迎刃而解了，人与人之间的相处似乎就会变得容易很多，今天我们就一起来学习《人际交往最佳润滑剂——换位思考》。坦白局之实话实话换位思考认识什么是换位思考。你认为什么是换位思考?生1：换一个角度看问题生2：站在别人的角度思考问题——刚刚大家说的都有道理。换位思考指的是设身处地地为他人着想，换位思考是促进人与人之间相互理解的一种思考方式，所以换位是指换到对方的角度。请判断这些是否属于换位思考：1.）我的朋友来找我玩，她好不容易才来一次，我一定要帮她把行程安排的满满的，今天等她一下飞机就带她先去尝尝这边特色小吃街，然后去看一个电影，再去唱歌，明天再去游乐园，一到这就有的玩，她一定很开心。——这个不属于换位思考，虽然有为对方着想，但是没有站在对方的角度考虑，对方喜欢什么，对方想要什么，而是把自己觉得好的给了对方。2.）我的朋友来找我玩，她好不容易才来一趟，可一定要让她玩得开心，玩得尽兴呀！她说没有要求，一切听我安排，那让我好好想想。她不喜欢吃辣，喜欢吃鸡，要不带她去吃椰子鸡吧！她不太喜欢热闹嘈杂的场合，做手工应该挺适合她的，她喜欢拍照，最近天气不错，可以去爬爬山。——这个属于换位思考，是站在对方的角度去为对方着想。3.）我很不喜欢和班上的某个同学讲话，每次他都特别喜欢吹牛，装的自己什么都懂，什么都会，而别人什么都不懂什么都不会的样子，就很让人讨厌。他这样做不就是想显得自己超级厉害，让别人都崇拜他吗！——这个不属于换位思考，他只是简单的站在对方的角度去思考，但是感受不到为对方着想。4.）班上有个同学说话老喜欢吹牛，喜欢装自己什么都懂什么都会。虽然我也不喜欢他的这种行为，但是我觉得他人不坏，他这样做应该只是渴望别人的认可和赞许，希望融入大家。——这个属于换位思考，是站在对方的角度去为对方着想。换位思考=站在对方角度+为别人着想师：换位思考包含两个重要部分，缺一不可。现在我们知道了什么才算是真正的换位思考，此外我们还要提防3个阻止我们换位思考的敌人。现在让我们分别看看他们是谁。小游戏：“快问快答”规则：如果你玩过请不要拆我的台，如果刚好点到你你就告诉我会然后我换一个人。①这是1(同时手指比出1)，这是2(同时手指比出2)，1+1等于几(同时手指比出3)？②先让学生说10遍老鼠，说完后问学生猫怕什么？③先让学生说10遍月亮，再让学生说10遍月饼，最后问学生后羿射的是什么？你有没有过因为未经大脑思考而说出让自己后悔的话的经历?——因为自动化反应。根据大脑特性，我们每秒自动产生神经脉冲是4000万次，而自由意志只有40次。所以很多时候我们的反应都是自动化的，没有经过大脑思考的。——克服自动化反应的方法就是做出回答之前可以多想一步。比如参考作家余秋雨先生说的，“凡是我们对别人说的话，我们须先问自己，“如果是我，我想不想听这话，我听了这话，会怎样想。”小笑话：有人说他骑摩托的时候最讨厌这些开车的，他开车的时候又讨厌这些开摩托的。有一个开早餐店的说顾客难伺候，很挑剔，但是他去外面吃饭时却会因为对方上菜慢一点而生气。有一个人埋怨儿媳妇太强势，但是她又希望自己的女儿掌管婆家大权。一个班干部总是抱怨班长管太严，当她管理纪律的时候又觉得同学们实在太不自律、太不自觉了。思考：人真的挺有意思的，明明自己也有相似的经历和感受，怎么就做不到换位思考呢？——因为自私自我是人的本能，大家都习惯了从自己的角度看问题，为自己谋取利益。所以自私自我是阻碍我们换位思考的二号敌人。——克服的方法是改变说：“我怎么样，怎么样”的习惯，培养自己多想想别人的感受的意识。生活小剧场之当我学会了换位思考认识换位思考的意义。换位思考四部曲：如果我是他，我需要的是……如果我是他，我不希望的是……如果我是对方，我的做法是……4.我是以对方期望的方式对待他吗？①小明和小亮在讲述他周末遇到的一件很搞笑的事情，两个人聊得很是欢快，小强看见了很好奇，也想知道发生了什么，于是他走过去询问：“聊什么呢，聊得这么开心”，小明说：“没说啥呢，随便聊聊”。听到这样的回答，小强板着一副脸生气的走开了，这让小明和小亮二人感到十分莫名其妙，后来三个人也是因为这件事彼此很久没有说话。——为什么小强会板脸生气？：小明没来的时候我们聊得很开心，他问我，我却说没说啥，如果我是他，我肯定觉得自己被排挤被针对。——为什么他们明明聊的很开心，我一问又说没说啥?：也许我去的时候人家都说得差不多了，而我贸然的插入，对方又不好再重头和我说一遍，所以就只能说没说啥了，其实根本没有其他意思。②小乐很不喜欢学校门卫，觉得他们做事呆板不知变通，没有同理心，还总是凶巴巴的。——为什么门卫要这样？：他们不按照规章制度来可能会被扣钱，而且不凶一点可能根本震不住学生。还有可能是因为他们每天太忙了，与其无效的苦口婆心，还不如高效的“简单粗暴”。③小丽最不喜欢的就是妈妈和她讲道理，明明这些道理她都知道，妈妈还总是要反复讲，不停的讲，烦都烦死了。——为什么妈妈要这样？：可能是因为我每次没有按照妈妈说的做，而她又特别担心我不这样做到时候变得不好，才会一直和我重复强调吧！师：有时候要了解才能做到理解，但是能否了解和一个人学到的知识以及和一个人的阅历有很大的关系。比如，像刚刚的情境2和3，因为我们缺乏门卫和妈妈这方面的知识和经验，所以有时候难以做到理解，而这能也是阻碍我们换位思考的第3号敌人。克服的方法是直接询问对方或者问其他人。故事一：美国经历了一次经济大萧条,在这次萧条中,有90%的中小型企业都倒闭了,一个名叫山姆·沃尔顿的开的齿轮厂也近乎倒闭。于是沃尔顿卖了自己家里的东西,买了很多邮票,在向朋友寄信的时候,也在信里附上两美元,作为回信的邮票钱。每个人都被感动了,他们回想了山姆·沃尔顿平日的种种好处和善举。这之后,山姆·沃尔顿就收到了很多订单。故事二：拿破仑·希尔有一年在报刊上登载广告招聘秘书。应聘的信件如雪片般飞来，但内容都如出一辙：“我看到您在报纸上的招聘秘书的广告，我希望可以应征到这个职位，我今年某某岁，毕业于某某学校，我如果能荣幸被您选中，一定兢兢业业。”拿破仑·希尔对此很失望，然而有一封信令她惊喜，认定秘书人选非她莫属。这封信是这样写的：“敬启者：您所刊登的广告一定会引来成百乃至上千封求职信，而我相信您的工作一定特别繁忙，根本没有足够时间来认真阅读。因此，您只需轻轻拨一下这个电话，我很乐意过来帮助您整理信件，以节省您宝贵的时间。您丝毫不必怀疑我的工作能力与质量，因为我已经有十五年的秘书工作经验。”小结：我们不是一定要换位思考，只是当我们学会了换位思考，我可能会人际关系更和谐，可能会多一些包容，少一些抱怨，可能会获得更多更好的见解。细节决定成败，换位思考可能还会给我们以后的人生带来意想不到的惊喜。吐槽大会之那些我不理解