小学体育游戏300个

小学体育游戏300个序号游戏名称游戏规则备注1托球跑接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球〔10米〕不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。〔毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,〕2100米障碍接力赛〔分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组〕

道具：接力棒、绳子〔离地约1米高〕、凳子、气球、棒棒糖

参加人员：毎个団体报2组、每组6人〔2男4女〕

比赛规则：100米〔50米折返跑〕距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运发动开始跑。途中运发动需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人。如此最先完成比赛的团体为获胜者。3拔河参赛人员：根本以团体为单位参赛比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。〔毎组15人、5男10女〕4倒跑比赛毎団体出4组一组4人男女混合〔1男3女，第一棒男生〕每人50米，要求拿上接力棒，传给下一个运发动。不准侧身跑。5赶"猪"跑在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。比赛开始，运发动在起点用一根木棍拨动大小两球〔篮球和排球〕，将"猪"赶向"猪栏"，在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。一次2~3个人同时进行比赛按跑道分。以时间多少排列名次，时间少者名次列前。6团体羽毛球赛规则如下：每个团体可以报名1~2组男子，3~4组女子队，每局7分，双方对打每组的4个人轮流击球，一个循环每人只能击球一次。裁判：1人〔男子1、2名，女子1、2、3名〕7结对而行参加人员:五人一组〔可男女混合〕,每团队最多可报10组参加比赛规则:比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊"开始"时，各队齐出，最先到达终点的队获胜〔30米〕。

裁判：1人

道具:绳子假设干〔取6组时间所用最短的〕8踢毽球方法：参赛者在距目标5米处，将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。〔现场抽取30人参加〕

规则：

1、参赛者每人投掷三次，以三次得分之和计比赛成绩。

2、如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。

裁判：2人

＊12．30分钟男子足球对抗赛〔取得分最高的10人纪念奖〕9再接再厉30米距离，两端各站12人，每端分成3组，每组2人，一人走，另一人拿三块木牌，轮流向前放置，要求走的人必须站在木牌上，站在地上的每次加5秒，一方有一块木牌过线后，另一方才可以进行接力，以最后完成用时最少的队伍为胜。〔毎団体2组、毎组8人、男女不限〕裁判2人〔取2组的第一名〕10心心相印20米距离，两端各站12人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜，违规一次+5秒。〔毎団体2组、毎组8人、男女不限〕〔取用时最少的两组〕11呼啦圈竞走比赛接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来使呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。〔毎団体2组、毎组4人、男女不限〕〔取2组每组的第一名〕12夹乒乓球接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上〔距离10米，〕,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。〔毎団体2组、毎组8人、男女不限〕取2组每组的第一名13贴鼻子一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次〔如图〕。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。14蒙眼示标在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票115拉人角力动作价值：开展提高引体向上的专项臂力。动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。考前须知：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练16拉起比劲动作价值：开展提高引体向上的专项臂力。动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。考前须知：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。17拉绳比赛动作价值：开展提高引体向上的专项臂力。动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。考前须知：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。18仰卧起坐比快动作价值：开展仰卧起坐的力量速度耐力。动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。考前须知：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。19攻城游戏目的：培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。游戏方法：把全班分成人数相等的甲，乙两队。每队的进攻队员与防守队员人数自行安排，当听到教师发出“开始〞信号后，双方进攻队员想尽方法按照本方进攻路线到达对方行进营集结，然后向对方大本营发起攻击。先触及对方司令部的一方获胜。双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的方法将对方的队员推出或拉出其行进通道，使其出局〔以该队员脚所踏的位置裁定，只要其踏入行营即为平安〕。当对方进攻队员攻入本方大本营时，防守队员可用推，抱的方法将其驱逐，同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐，目的是触及对方司令部。裁判员由教师和见习学生担任。游戏规则：1双方队员必须在听到信号后才能行动。2在行营区双方都是平安的。3裁判员必须及时宣布出局队员的名字，并提示其马上撤出。4游戏过程中队员只可用推，拉，抱的方法，不得击打对方。5每方的进攻的防守队员可以互换。20大鱼网游戏说明：1，开始时由一位同学进行抓人，抓到一位时，两人手拉手成“网〞继续抓。2，每抓到一人“网〞增加一人，直到抓完所有的人，为游戏完成。21“踩踩〞猫一、游戏方法：准备时，两人〔也可多人〕面对面两脚前后开立站，重心再两脚之间；游戏开始时，两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负，胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚，相反，负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步；可以依次一局，也可以连续进行；二考前须知：1分组时应注意考虑不同个体的反响差异，照顾较慢者；2游戏开始前应将清楚游戏意义，防止恶意踩踏。22雄鸡斗架在地上画个直径为2米23大象拔河把一根结实的长绳两头打结，由两人各自将绳套在胸部，从档下拉过，背对背各朝一方，双手扶地。主持人在中间的地上画三条线，线地间距为80厘米，把悬吊绳上的红布条对准中线。发令后，模仿大象动作，相互爬拉，先把红布条拉过自己一方的横线为胜。24穿袋摔饺选择草地、松软的沙地或在垫子上作为游戏场地。游戏者把双腿套在麻袋〔或蛇皮袋〕中，袋口用绳子系于腰间。发令后，双方只能靠上肢用力把对方摔倒，既要保持平衡，又要摔到对方，姿态各异、妙趣横生。25母鸡生蛋游戏参加者人数以5、6人为宜。1人当母鸡，进入圆圈的中间，双手撑地，双脚成弓步，守护在地上的3只小沙袋(代表鸡蛋)，其他人当取鸡蛋者。发令后，取蛋者想方设法把“鸡蛋〞取出来，但不能被“母鸡〞的两条腿触及，否则暂停活动。在规定的时间里取蛋多者为胜，如果取不完“鸡蛋〞则判“母鸡〞胜利26跳花盆通过猜拳确定两人当“花盆〞，相对而坐，游戏开始，依次用单腿、双腿单手、双腿双手搭出不同高度的障碍，让大家依次助跑跳过去，谁要是碰着“花盆〞就算失误，互换角色，接着重新再跳。27三人狩猎每队3人，各自背上1个筐子，预备时排成横队相对而站，相距10米，把裁判员发给的1只小沙袋在背后任意传递给谁。发令后，双方冲上前，运用声东击西、夹击、快速传递等战术，先把小沙袋投进对方队的任何一只背筐中即可得一分。接着各自返回原处，发令后再进行，在规定的时间内积分多的队为优胜。在进行中，如果小沙袋未进筐而落地，可以争抢再投，次数不限。28赛龙舟每组5人，排成一路纵队，队尾背向而站当舵手，5人两侧手同握一根3米长的竹竿组成一艘龙舟，发令后，齐心协力从起点出发，以中途不散架先跑到终点者为优胜。29穿藤圈把游戏者等分成甲、乙两方，甲方手持藤圈在一条直道上来回抛滚，乙方站在直道两侧8米30扭棍子取一根长约1米31拔腰两人互相侧身反抱对方腰部，双脚不许移动，发令后尽力将对方抱起，以将对方的双脚抱离地面为胜。可采取三局两胜制，人多时可采取淘汰制进行。32打尺寸参加者2至5人，在空地上画一个直径为1.5米的圆圈，先猜拳决定游戏的先后。游戏开始，一人持一根1尺长的棍子站在圈内，用棍子击打一个大约12厘米长的竹条，其他人即可在前面奔接，接到竹条者和持棍者互换角色，未接到的可把竹条捡起来向圈内投去，持棍者可用手接也可用棍再将其击出。假设竹条投进圈而未被接住或击出，投中者就和持棍者互换角色，持棍竿假设接住或击出竹条，就可得到1033象步虎掌在地面上画两条相距50厘米34跳流星1规则及方法：学生围成一直径为6米的圆，一名学生站在中央，手持用绳系的呼啦圈，手臂压低，做顺时针转动〔也可变方向〕，速度可快可慢，呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起，游戏者不能被呼啦圈碰到，如碰到被视为失败，换圈中人继续进行。2考前须知：精神集中，反响快，弹跳要有弹性，跳得高，空中滞留时间尽量长。3目的：增强弹跳能力及快速反响能力。35开火车1规则及方法：四人一组，站成一路纵队，用呼啦圈将学生连成一排，逆时针跑，追前面一组学生，追上一列“火车〞的5分，在1分钟内追到“火车〞多的队为胜。圆的大小，可根据场地和学生人数决定。2考前须知：不能只靠圈拉住身体，学生应双手搭肩，并注意平安。3目的：培养快速奔跑能力及吃苦耐劳，团结互助的集体主义精神。36过河1规则及方法：将学生分成四小组，每小组间距10米，面对面站好，每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后，将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内，将另一呼啦圈放到前面，再跳进第二个呼啦圈内，转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方，如此反复，直至跳至对面学生处，其他学生依此法进行。2考前须知：抛呼啦圈时不能抛太远，应在自己弹跳的能力之内，双脚始终不能离开圈外，否则返回重新进行。3目的：开展下肢弹跳及手脚相互配合能力，培养勇于拼搏，力争上游的精神。37抓害虫1规则及方法：将学生分成两组一组分别面对面站在相距4米的两直线后，每人两个呼啦圈，另一组从通道中的双手后背在身后，跳过通道，线两侧的学生，两侧学生用呼啦圈套田中的“害虫〞，每套到一个得一分，被套到的“害虫〞即出田，最后比一比哪组的累计分多。2考前须知：“害虫〞跳的时候双脚并跳，不能用手挡呼啦圈。3目的：开展下肢弹跳力及机敏的反响能力。38“8〞字滚圈1规则及方法：每人两个呼啦圈，用一个圈推另一个圈进行行进间滚圈，绕场地变换方向滚圈，转弯时身体重心转移。2考前须知：练习中让学生摸索两圈接触的位置，方向改变时的双手用力力度。3目的：开展身体协调性，提高上臂的灵活性。39叠报纸将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人〔一个小组〕，每个小组派一个代表与对方猜拳〔剪刀石头布〕，输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面〔所有的双脚都不许着地〕，直到其中一方站不上去为止。40交头接耳组织者准备一句较长且绕口的话〔如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少〕，各组〔每组不少于12人〕派一名代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳〞的方式从第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话。41牵手一个队员被蒙上双眼，由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路……解开眼罩后，每个同组队员握一下该队员的手，由他找出谁是刚刚牵手的人。42过河拆桥二人一组〔通常一男一女〕，两人交替将两块相同的长方形板铺在地上向目的地前进，任何一人的双脚都不许踩在板之外，优先到达终点者为胜。43风中劲草由一位队员站在圆心位置，其他队员以半径1米面向圆心站成一圈，当中的队员身体绷直向后斜傾并以脚跟着地，周围的队员通过手上的推搡动作使其旋转起来。44超低空飞行所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿，要求身体只能后仰、不能前倾，将横竿碰落的人被淘汰。45交换舞伴由单数的人员参加，先跳Disco，音乐突然切换到慢节奏，每个人都去抢一个舞伴，落单的一个人被淘汰，但不下场，过少顷，主持人大喊“交换舞伴〞，包括先前被淘汰的人同时再一次抢舞伴，必然又有一人被淘汰，两次被淘汰的两个人下场后游戏重新开始。46三人夹球跑每组三人，每组以一支气球作为比赛器材，三人背靠背、手挽手，将气球夹在三人当中进行折返跑，过程中气球不许落地、不许挤破、也不许被吹走，通过计时计算成绩。47幸运猜字主持人事先准备好一个数字，并公布一个范围，由上场参加的人依此在此范围内猜，每猜一次主持人则相应地缩小一次范围，谁不幸猜中就必须表演节目。48天气预报小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂风暴雨跺脚。先自己拍，再两三人一组互相拍。不同效果比拟，30’49精神集中数1、2、3，大家听到3鼓掌，错了表演节目。50跑得快所有人围坐一圈，伸出双手，左手食指和拇指握圈，右手食指放在旁边人的手指圈里。主持人喊123，每个人都一手抓，一手跑。51加油组名〔海盗队〕加油，所有人站成一圈，先左后右拍旁边人的后背，回到中间击掌，喊字，第一次拍一下，喊一个字，第二次拍两下，喊两个字，……可规定时间，如12秒完成。52蹲起“少说〞—蹲，“多做〞—起。“精神〞—下蹲；“集中〞—起来，一边蹲起，一边喊数字，做6次，2/5不喊，做8次，2/6不喊。53几条腿所有人参与，要求说4只脚着地之前不能沟通。只能手、脚触地，身体其他局部不着地。主持人喊，9条腿，4条腿，0条腿。〔想象力、创造力〕54棋盘两队人对面站，只能前进，不能后退，只能隔着对方的人跳过一格。55数钱数女士1块，男士5毛，所有人围成圈慢跑，按主持人说的钱数集合成小组。也可单一数数，不需计算。56传递空水瓶一个空的矿泉水瓶，所有人用头和脖颈夹住，传递一圈，不得用手接触。57警察抓小偷两组人成两排，面对面站立，互相伸出手，交错，互击。喊1左边队拍右边队员的手、喊2右边队拍左边队、喊3停住不动。做错的做蹲起。58老鼠狮子大象两组人成两排，面对面站立。排头第一人说一个代号，然后向自己的队员耳语传递，每个人都知道后，裁判喊开始，两队人一起大声喊出自己的代号，大象抓狮子，狮子抓老鼠，老鼠抓大象。59松鼠房子〔超过20人〕全体人围成圈1、2、3报数，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中间，多余的人站在圈子中间。三种口令：猎人来了，失火了，地震了。猎人来了，松鼠离开房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新组合。中间的人是松鼠，要趁机抢房子。没了房子的松鼠要有惩罚。60认识他吗自我介绍的一种方式，第一个人报出自己的名字，第二个人说XX旁边的自己的名字，第三个人说XX旁边的XX旁边的自己，从第一个人开始依次说一直到自己，如此转一圈回到第一个人，第一个人再重复一遍全部的人，结束。还可以在名字之前加上一个形容词，一项特征，增加难度和印象。61自我介绍姓名，最喜欢的一种水果，动物，植物等等，可增加难度，如不得重复之前说过的，要阐述喜欢的理由等。可帮助大家互相记住名字和特征。62坐地起身这是一个让大家明白合作重要的游戏。1、首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。〔坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的〕2、四人手"桥"手，然后要他们一同站起来。很容易吧？那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。63打锣用一面铜锣挂在木架上，其上下位置以高于人们的肩部为宜。游戏场地内画一直径为1米的圆圈。

游戏开始时，游戏者手拿锣锤，对准锣面站在圆圈内，再用毛巾蒙上眼睛，在圈内就地转三圈，停下来后，举手一锤〔如图〕。打中者得奖票1张。这个游戏也可用蒙眼睛，而戴大头娃娃面具，效果更好。64巧手园丁在场地中吊一花盆或纸篓，里面装沙。距花盆10米处画一横线，游戏者背对花盆站立。游戏开始用大娃帽或毛巾将游戏者的眼睛蒙住，然后游戏者手持花束向后转，向花盆走去。准确将花种入花盆者得奖票1张。65钓鱼用具：十数条草纸板做的鱼，要涂上颜色，鱼嘴的部位安上一个小环。数根钓竿。钓竿用竹棍或木棍做成，竿的一头系上线绳，绳的下端系一大头针做的鱼钩。

游戏时，在场画一个直径2米的圆圈，或用凳子截成一个直径为2米的圆圈，把纸鱼放在圆圈内。游戏者手持鱼竿〔可数人同时进行〕，站在圆圈外，设法让鱼钩对准鱼嘴上的小环钓起来〔如图〕。每钓五条可得奖票1张66电子琴一、游戏准备：在地上划一个如图1-1的游戏图形，图形尺寸视学生年龄大小而定。

二、游戏方法：把游戏者分成人数相等四队。发令后各队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标等返回击二下鼓，依次类推。最后击完五下鼓后跑回起点把鼓糙传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为优胜

三、游戏规则：

1．唱跳者速度不能过快。

2．模仿者不能跳错，否则为失败。

四、教学建议：

1．教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再正式比赛；

2．适合小学低年级选用。67志在四方一、游戏准备：场地上划一半径6米的大圆圈，离大圆圈5米处划6个半径50厘米的小圆圈互相间隔相等。离大圆圈8米划6个半径50厘米小圆圈，互相间隔相等。如图1-19：

二、游戏方法：游戏者14人，一、二报数，每个人编一个号〔1号或2号〕，在大圆内面向圆心牵手。游戏开始，教师鸣笛一声，逆时针方向走，鸣笛两声顺时针方向走，适当时候教师先说一个省名，接着说一个省会名或先说省会名后说省名。先说者为1号，后说者为2号，之后鸣笛3声，省名者立即跑去占外圈小圆，省会者立即跑去占里圈的小圆。未占小圆者给大家表演一个小节目，游戏重新开始。

三、游戏规则：鸣笛三声才得占圈，占圈时不得推拉同伴。

四、教法建议：1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习后正式进行比赛。2、适合中学生选用。68翻掌贴肩接力游戏方法如下：

1、将学生平均分为4队，分别站成一路纵队。

2、发令后，排头做推地〔模拟动作〕和翻掌贴肩的连贯动作。做完后，双掌贴着肩不放，第二人用双手拍〔推〕其掌心，此后快速做翻掌贴肩动作。如此依次进行，到排尾时做完动作后迅速跑至排头前，先到队为胜。

游戏规则如下：

1、听到口令后开始比赛。

2、比赛中不得成心不击掌，如经发现，取消该次比赛成绩。

实践证明，通过"翻掌贴肩接力"游戏，不需反复进行口令或演练，不然学生会越练越疲沓，而应让学生在游戏中练习。学生们练得积极而主动、紧张而愉快，不知不觉地接受了"后倒快〔推手快〕、翻掌贴肩主动"的动作要领，且在不知不觉中得到了实现，从而提高了后滚翻的质量。69铺“石〞过河游戏方法:8人一组，用小垫子作"石",排成纵队，每人一块垫子，分别坐或跪垫上,

最后面多放一块垫子。游戏开始，最后面的同学拿起多放的垫子往第一个同学传，第一个学生把垫子铺在前面，同时人移到垫子上，后面学生都相应的往前一垫子移动，然后最后一个学生接着把后面多的一块垫子往上传，游戏依此进行，直到目的地。

游戏规则：传垫子时需要通过每一个同学的手，抛垫和隔人传递视为犯规；人离开垫子也判为犯规；队伍以第一个同学在起点线开始，最后以第一个同学到达终点线为止。也可根据现场情况新定规则。70触球追人游戏目的：训练学生快速起动和急停，开展其速度和灵巧。准备工作：1在场地上画一个中心点，以此点为中心，再画一个距角顶为3米的等边三角形。2实心球一个，放在三角形的中心点上。3手榴弹或其它立柱3个，分放在三角形的角顶处。游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙3个队，各成纵队面向中心点，站在角顶立柱或手榴弹后两米处。游戏开始，各队排头站在顶角处，做好起跑准备。教师发令后，各队排头按规定路线进行跑动和触摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在绕一周跑回原处前追到(以手拍背)时，即为本队得1分，随后站到本队队尾；第2名学生按同样方法进行，直至全队做完，以得分多的队为胜。71传球比快游戏目的：提高学生传、接球的速度和准确性。准备工作：1篮球或排球假设干个。2在场地上画假设干组相距3米的平行线。游戏的进行：教师可将学生分成人数相等且成偶数的假设干组(每组以10人一组为宜)，每组成两列横队，面对面，保持适当间隔站在两条平行线上，各组排头手持一个篮球。游戏开始，教师发令后，排头按规定的传球方法顺序传球，最后以球回到排头手中为止，以先完成的队为胜。游戏规则：1必须按规定的方法传球，传球的顺序和路线不得变更。2传球失误时，必须将球拾起并跑回失误的地点方能继续传球。3传球时，脚不得踩线和越线。72播种游戏目的：开展学生的速度和敏捷性，培养其快速和协调的能力。准备工作：1在排球或篮球的场地上，在两半场内中心处和四角处，画直径为1米的圆圈5个。2小沙包8个，每4个一组分别放在两个中圈内。游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的两个队，各成纵队面对场内，分别站在两条端线中心点的线外。游戏开始，听到教师发令后，排头跑至中间圆圈拿起一个沙包，用垫步加跨步的跑法把沙包放入1号圈内；然后回到中心圈再拿一个沙包，照前方法将沙包放入2号圈内，以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本队，拍第2人手后站至队尾。第2人依前顺序依次将沙包一个一个收回中心圈后，跑回本队，全队依次将沙包分开和收回，最后先完成的队为胜。

游戏规则：1沙包必须放入圈内，不准抛掷，如未能放入，必须放好后，才准继续向下进行。2每次拿、放沙包时，必须有一只脚踩到圈内。3换人时，必须击掌后，第2人才准起动。73呼号传击教师可将学生按5—7人一组分成假设干组，每组排头手持一个篮球成纵队站在篮球场的端线外，整队报数后，要求各自记住自己的号数。游戏开始，先由一组学生进场，面向篮板成横队站在罚球线后，排头将球交给老师，做好准备。当教师将球抛起碰篮板时，突然呼喊某一号数时，该号学生立即上前抢篮板球，此时其他同学则迅速转身向中线快跑。拿到篮板球的学生立即用球掷击跑动中的同学，被击中的人则停止其游戏一次(站到篮球场的边线外)，其他人回到端线外原处。第2组入场，游戏方法同前，然后为第3组、第4组……不断轮换进行。74收腹举腿接力教师可将学生分成人数相等的两队，各成一路纵队，面向肋木站在起跑线后，两队保持3米间隔。教师发令后，各队排头迅速跑至肋木处，攀上肋木成以两手握横杠、背对肋木的悬垂姿势，快速收腹至脚背触手握的横杠，做数次后，跳下跑回本队拍第2人的手后站至队尾。第2人依前进行，直至全队做完为止，最后以先完成的队为胜。75俯卧撑接力教师可将学生分成人数相等的假设干组，各组学生面向内手拉手成圆圈站好。教师预先规定每组必须完成俯卧撑的总数。当教师发令后，每组先出一人做俯卧撑，其他同学帮数数，尽力做完后站起，第2人马上接做俯卧撑，其他同学接续第一人完成的数量往下数，依次类推，直至全组完成规定数量后站好举手示意，以各组完成的先后顺序排列名次。76爬绳接力教师可将学生分成人数相等的两队，各成一路纵队，面向爬绳站立。教师发令后，排头走近爬绳，两臂向上伸直，两手靠拢握绳使身体悬垂后，两腿迅速弯曲上提，用两脚(一脚脚背，另一脚脚根)和两腿夹紧绳，然后屈臂引体向上，同时两脚和两腿伸直蹬绳，身体上升一级；接着两手依次向上换握成两臂伸直悬垂的姿势，依此类推，爬至顶端；然后与上述动作顺序相反迅速爬下后离开爬绳。第2人依前进行，直至全队按顺序每人爬绳一次后，以先完成的队为胜。77二人蹲跳换腿比赛学生面对面、手拉手成两排站立，右腿下蹲，左腿向前伸直，脚跟着地。教师预先规定出蹲跳换脚的次数(成偶数)。游戏开始，教师发令后，两人同时蹲跳换腿，即将伸直腿收回成全蹲，同时伸直全蹲腿，以先完成规定数量蹲跳换腿的小组为胜。78喊数抱团教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个〞、“2个〞、“6个〞时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受“罚〞。79四门大开教师可将学生分成人数相等的两队，各成纵队站在起跑线后，彼此间隔3米。各队选出4名队长，在两条线中间处，面向里手拉手成四方形，使其两手构成的“城门〞分别对正东、西、南、北方向。游戏开始，各队后面人两手扶前面人腰的两侧，当教师发令后，各队迅速向前跑去，到接近城门时，教师发出“进东门!出西门!〞(可简称东、西)的口令，各队必须按教师的命令穿城(从手下钻过)而过，然后跑向终点线，以先到的队为胜。80单足蹲起接力教师可将学生分成人数相等的两队，各成纵队站在起跑线后。教师发令后，各队排头迅速跑向圆圈，站在圈内做单足蹲起(左或右)3次，然后跑回本队，拍第2人的手后站到队尾。第2人按同样方法进行，直至全队做完，以先完成的队为胜。81负重深蹲接力教师可将学生分成人数相等的两队并成偶数，各成两路纵队，面向墙或肋木站在起跑线后，两队彼此间隔3米。游戏开始，听到教师发令后，各队排头的一对学生手拉手迅速向前跑去，到达墙壁或肋木时，一人骑在屈膝全蹲的另一人的肩上，两人手扶墙或肋木，全蹲的学生两膝伸直蹲起，连续全蹲和站起3次后成全蹲，两人交换位置依前进行3次后，两人手拉手跑回本队拍第2对学生的手后站至队尾。第2对人依前面的方法进行，直至全队做完为止，最后以先完成的队为胜。要求全蹲，大小腿夹角小于90度82挑战教师可将学生分成人数相等的甲、乙两队，各成一列横队，分别站在两条界线的后面。游戏开始，甲队先选出一名挑战者，乙队全全队员向前伸出左手站在线后。甲队挑战者走到乙队前，任意拍一名乙队队员的手后，迅速跑向平安圈(可以任意向两个平安圈跑)。乙队被拍手的队员，立即追赶挑战者，如果在跑进平安圈之前拍击到挑战者，则挑战者要站到中间收容圈内，乙队追赶者归队继续游戏；如果挑战者已到达平安圈内，乙队追赶者则应站到中间收容圈内，挑战者归队继续游戏。待甲队全体挑战一次后，统计收容圈内甲、乙各队的人数，然后乙队进行挑战，照前面的方法做完后，统计各队被收容人数，以少的队为胜。83拍背教师可将学生按两人一组分成假设干组，各组面对面分散站在场地上。游戏开始，教师发令后开始计时(一般为一分钟)，各组学生力争拍击到对手的背部，同时又要防止被对方拍到自己的背部，在规定的时间内，以拍到对方背部次数多者为胜。

可改为拍对方的踝关节的方法进行游戏。84连中三元教师可将学生分成人数相等的两队，各成纵队分别对准圆圈站在起投线后，选出一名捡球员站在圆圈后面。游戏开始，各队排头手持球，由近至远依次向3个圈投3个球，投中一个得1分，如连中3个圈，则得分加倍为6分，投完后站至队尾。第2人按同样方法投球，直至全队做完，以累积分数多的队为胜。85秘密传球先选出一名找球的人站在场地中间，其他同学围绕“找球人〞肩并肩地站成密集的圆圈，两手放在背后；教师手持小皮球站在圈外。游戏开始，教师绕圈走一周，并在绕行中不断地做出向圈上某人传球的动作，并尽量不使“找球人〞觉察。相反，“找球人〞要密切注意观察老师的动作，以区分球究竟在谁的手中。教师绕行一周后发令：“传球开始，圈上的人不管手中有球与否，均要做传接球的动作，以迷惑“找球人〞，同时应使球不停地传动。“找球人〞如发现并判定出球在谁的手里时，立即喊：“停止〞，喊声一出，圈上人必须马上停止传球，“找球人〞走到被指定的人面前令其上举双手。如果找球人指对了，该名同学要与“找球人〞交换并站到圈内，代替“找球人〞；如果指错了，“找球人〞则继续担任本职，持球人将球交给教师，游戏重新开始。86投篮晋级准备工作：以篮球场端线中心为圆心，画一条半径58米的弧形线，并在弧线上画5个点，分别与篮板成0°角、45°角、90°角，此点为投球点，再准备假设干个篮球。游戏进行87传球追触全体学生分散站在篮球场内，教师指定3名学生为“追触者〞(系上红带标志以示区别)，其中一人手持篮球做好准备。游戏开始，3名追触者相互进行移动中的传、接球，并在传、接球过程中，用球触及其他同学，被触及者系上红带标志，参加到追触者行列进行游戏，追触者不断增加，直到剩下最后一名学生为止。88加罚球比赛教师将学生分成人数相等的两队，各成纵队分别站在篮球场两端线外的两侧，排头手持球。游戏开始，当教师发令后，排头运球到前场上篮，假设投中，则再运球至罚球线后投篮；如未投中，则可继续投篮，直至投中后，迅速运球返回本队，将球递给第2人后，站在本队队尾。第2人按同样方法进行，全队依次进行，最后先完成的队为胜。89二人夺教师可将学生分成人数相等的两队，成横队面对面站立，每两人一对，伸直两臂持一个球。听到教师发令后，两人立即夺球，夺得一次为本队得1分。比赛3次，最后以累积得分多的队为胜。两人1个篮球(排球、足球、实心球也可)90惊弓之鸟全体学生手拉手，面向圆内站在圈外，放开手后1—2报数，每个学生记住自己是单数还是双数。游戏开始，全体学生沿逆时针方向，做横跨跳步移动。当教师击掌发出“啪啪!〞两声时，双数学生要迅速跑进圈内；单数学生要抓住身边的人，不让其进入圈内。教师假设击掌发出“啪!〞一声时，则单数学生跑，双数学生用手抓住身边的人，被抓住的学生要蹲在圈中间停止一次游戏；如果判断错误而误跑、误抓时，也要照前停止游戏一次，然后其他学生站好报数后继续游戏。91胜进败退教师可将学生分成人数相等的两队，各成纵队分别站在两条起点线后，彼此相对站好。游戏开始，教师发令后，两队排头做蛙跳跳向对面起点线，当两人相遇时，停下来猜拳，胜者继续向前跳，败者退出游戏回到本队队尾；与此同时，败者队的第2人立即起跳，与胜者相遇时，停下来猜拳，依前进行，最后以先到达对方起点线的队为胜。92转圈跑全体学生成一列横队站在起点线后，教师手持篮球站在场地中间。游戏开始，教师将球向左或向右旋转抛起，当球落地时，学生要及时判断球旋转的方向，并立即做该方向的身体旋转跑向(边转边跑)终点线，以先到达的人为胜。93你捉我救教师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙3个队，分散站在正方形(小圈以外)的场地内。游戏开始，甲队队员追逐乙队队，乙队队员追逐丙队队员，丙队队员追逐甲队队员。追逐中，队员即要追逐被追逐者，又要防止被别人追逐，被追到的人自动站到小圆圈内，等待自己本队队员来营救(同队队员以手触其身体即为得救)，被营救后可出圈继续游戏。在规定的时间内，以被“收容〞队员最少的队为胜。94丢球游戏开始前，可先选出一名“丢球人〞，其他学生手拉手，面向内站成圆圈，“丢球人〞一手持球，另一手拍球，站在圈外。游戏开始，“丢球人〞手持球，运球绕圈沿逆时针方向走或跑，在运球走、跑中，乘人不备时，悄悄将球丢在圈上某一人的身后，并立即快速运球绕圈跑一周，如身后有球的人没觉察，即可用手拍其背部，该名被拍击的学生立即与“丢球人〞交换，担任“丢球人〞，原“丢人〞站到该名同学位置后继续进行游戏。如果丢球人在丢球时被发现，被丢球人应立即拾球并运球追逐“丢球人〞，当绕圈追逐至丢球位置前“丢球人〞被人追上，则“丢球人〞需继续担任“丢球人〞如“丢球人〞先行到达丢球位置而未追上，则追逐的学生则充当“丢球人〞继续进行游戏。95偷袭与还击教师可将学生分成数相等的甲、乙两队，各成横队分别站在两条线后。各队选出一名队长。两队队长猜先决定谁先偷袭，如定甲队偷袭，则乙队队员背对甲队方向站立，甲队队长派出3名队员准备偷袭。游戏开始，甲队3名偷袭者走到乙队队员身后，乘其不备，轻轻用手拍其中任意3名队员的背部后，然后迅速跑回本队大本营。乙队被拍背的队员，则要立即转身去追逐甲队的偷袭者，如能在其到达大本营前将其追上，就将该名“俘虏〞带回乙队，令其站进圆圈。如果乙队队员追不上甲队的偷袭者，则乙队队员自动站入甲队的圆圈，被当做“俘虏〞收容。游戏照此进行，直至甲队每人进行一次偷袭后，则乙队开始偷袭，甲队队员背对乙队方向站立，做好准备，待乙队全体队员偷袭一次后，以俘获的“俘虏〞数多的队为胜。96圈中球教师可将学生分成人数相等的两队，各成纵队并排(两队间隔两米)面对右圈站在篮球场中线一端的边线外。游戏开始，每队排头做好起动准备。当教师发令后，排头迅速起动跑向中圈去争抢圈内的篮球，抢到球并跑出圈者为本队得1分。如在跑进中圈还没拿到篮球前被对方拍到身体，则算对方得1分；如在抢拿篮球但还没跑出圈，被对方拍到身体，则双方均不得分；然后两人排至各队队尾，由两队第2人再争圈中球，方法同前。游戏依次进行，最后以累积分多的队为胜。97追球全体学生以小圆圈为中心，围成一个大圆圈(彼此间隔2米)后，选出一名队长，站到小圆内，手持排球做好上手传球的准备；再选出一名追球者，站在学生已围成的圈的外面。游戏开始，队长将球传给某个队员，该同学再将球传回给队长。追拍者则围着圈快奔向接传球的队员，在其接传球时，以手拍其背，被拍到的队员与追球者互换位置后，继续进行游戏。98十字接力准备工作：1在场地上画一个边长为10米的正方形，再将正方形的对角线画好。2标竿4根，分别插在四方形的角顶处3接力棒4根。游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的4个队，各成纵队，分别对准角顶的标竿站在对角线上，各队排头手持接力棒做好准备。游戏开始，听到教师发令后，排头绕过标竿沿逆时针方向绕四边形跑一圈后，将接力棒交给本队第2人后，站到队尾。第2人按同样方法进行，直至全队跑完，以先跑完的队为胜。99吊车接力准备工作：1在场地上画两条相距15米的平行线，一为起跑线，一为折返线。24根体操棍，4根120米长的绳，4块整砖。用绳子的一端捆好砖(尽量在中间)，另一端结在体操棍的中间(要结牢，不使其滑动)，即构成“吊车〞。将4个吊车放在折返线后，彼此间隔3米。游戏的进行100木头人准备工作：1在场地上画一条起跑线。2距起跑线20米处，并排(间隔3米)放两块垫子。游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的甲、乙两队，各成纵队，分别对准垫子站在起跑后。游戏开始，教师发令，各队排头迅速跑至垫子处，挺直仰卧在垫上，随后第2人跑去两手托其颈后将排头抬成直立，排头跑回本队拍第3人的手后站到队尾。此时第2人挺直仰卧垫上，随后第3人则将第2人抬成直立，并依次类推，直至排头把本队排尾抬起后，两人同时跑回本队，以先完成的队为胜。体育室外游戏高抛快跑

(一)游戏目的：开展学生快速起动，折回奔跑和抛接球的能力。

(二)准备工作：

1在场地上画一条直线为起点线。

2排球假设干个。

(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的假设干组，各成纵队面对起点线站在线后2米处。各组排头持球站在起点线上，彼此间隔3米，做好向上高抛球和向前跑的姿势。游戏开始，各组排尾站在起点线前适当位置，做好记录标志的准备。当教师发令后，各组排头用力将球垂直向上抛起后，迅速向前跑，在球落地前转身跑回原处接住球后，到排尾的位置替换其做标志。当排头向前跑至转身折回时，排尾在折回点上做一标志(在上画一道线即可)。其余同学照同样方法依次轮流进行抛接球和记录工作，最后以谁跑的距起点线远，并能将球接住的同学为胜。

(四)游戏规则：

1抛接球必须站在起点线后。

2抛球方法不限，但必须直接将球接住，否则算失误。

3充作标志的学生必须认真负责。

(五)教法建议：

1此游戏可改为成队比赛，即在距起点适当的距离处画一条折返线。抛球后往返跑将球接住者为本队得1分，以累积得分多的队为胜。

2此游戏要着重强调抛接球成功方为有效，否则只顾跑远而接不住球，就达不到预期目的，也不计得分。矮人赛跑

(一)游戏目的：开展学生的下肢力量，练习半蹲跑。

(二)准备工作：

1在场地上画两条相距15米的平行线为起点线。

2实心球两个。

(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的两队，各队又分成甲队、乙队两组，各成纵队相对站在两条起点线后，队与队的间隔为3米。游戏开始，各队甲组排头持半蹲姿式，并用胸、腿把实心球夹在腹部放开手做好准备，待教师发令后，迅速跑向本队乙组处，把球交给乙组排头后站到乙组队尾。乙组排头照同样方法跑出，直至全队做完，以先完成的队为胜。

(四)游戏规则：

1起跑和换人时，必须在起点线后进行。

2跑动中不得用手扶球，球假设落地必须在原地将球夹好前方能前进。

(五)教法建议：

1此游戏为了增加难度，可改为曲线跑。

2蹲走的距离，可根据学生实际情况进行适当调整，实心球也可用排球等代替

背人

(一)游戏的目的：开展学生的四肢和腹背力量，掌握背人、抱人的方法。

(二)准备工作：在场地上画两条相距15米的平行线，一条为起点线，另一条为折返线。

(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等并为偶数的两队，各成一路纵队，彼此间隔3米站在起点线后。戏开始，各队排头将第2人背起准备起跑。当教师发令后，排头背人迅速跑至折返线处，放下第2人，然后第2人将排头抱起后迅速跑回本队。被抱的人以手拍第2组被背人的手后站到队尾。第2组按同样方法进行，直至全队每组往返做两次(要求每人要背、抱各一次)，以先做完的队为胜。

(四)游戏规则：

1背人、抱人必须在起点线和折返线后完成方能起跑。

2跑的途中，如被背人或被抱人落地，必须原地背或抱好前方能继续前进。

(五)教法建议：

1游戏前要先讲明背人、抱人的方法，每人试做后再进行游戏。

2此游戏也可将全班学生分成两人一组，一起站在起跑线后背好人，听教师发令后同时进行比赛，以先到达折返线的一对为胜，然后两人交换进行游戏，以节省时间。

躲流弹

(一)游戏目的：开展学生的灵巧性，提高其运球能力。

(二)准备工作：篮球场地一块，篮球、排球各一个。

(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的两队，每队选出一名队长。两队队长猜先决定攻、守后，进攻队成纵队站在一侧端线外，排头手持篮球做好运球准备。防守队分成人数相等的两组，分别分散站在两侧边线外，其中一人手持排球做好投击进攻的准备。游戏开始，进攻队排头向另一端线运球快速奔跑，如途中不被击中平安抵达时，则为本队得1分；如运球平安返回原处时，则又为本队得1分。全队依次照前进行。防守队员站在两侧边线外，当进攻队员运球跑时，以排球掷击其身体腰部以下的部位或手中的球。该队队员假设被击中，即算失败，应立即返回原处将球交给第2人运球跑。当进攻队每人进攻一次后，累积得分，攻、守双方交换进行游戏，最后以得分多的队为胜。

(四)游戏规则：

1防守队员可互相传递球和连续掷击进攻队员，但掷击时不得越过边线。

2进攻队员运球时，运球失误或被击中，均算失误，并换下一名队员进攻。

(五)教法建议：此游戏防守队也可用两个或更多的球掷击进攻队员。以提高进攻队员的运球和躲闪的能力，增加游戏的难度。

单足蹲起接力

(一)游戏目的：开展学生的下肢力量和奔跑速度。

(二)准备工作：在场地上画一条起跑线，距起跑线15米处，共排(相隔3米)画两个直径为1米的圆圈。

(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的两队，各成纵队站在起跑线后。

教师发令后，各队排头迅速跑向圆圈，站在圈内做单足蹲起(左或右)3次，然后跑回本队，拍第2人的手后站到队尾。第2人按同样方法进行，直至全队做完，以先完成的队为胜。

(四)游戏规则：1发令后和拍手后，方能起跑。2单足蹲起，每次必须深蹲，否则重做。

(五)教法建议：

1此游戏一般要做两次，分别做左腿和右腿的单足蹲起。

2为了突出开展腿部力量，也可改为用双足跳入圆圈。

负重深蹲接力

(一)游戏目的：开展学生下肢力量，掌握负重深蹲技术，培养团结互助精神。

(二)准备工作：距墙或肋木20米处画一条直线，为起跑线。

(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的两队并成偶数，各成两路纵队，面向墙或肋木站在起跑线后，两队彼此间隔3米。

游戏开始，听到教师发令后，各队排头的一对学生手拉手迅速向前跑去，到达墙壁或肋木时，一人骑在屈膝全蹲的另一人的肩上，两人手扶墙或肋木，全蹲的学生两膝伸直蹲起，连续全蹲和站起3次后成全蹲，两人交换位置依前进行3次后，两人手拉手跑回本队拍第2对学生的手后站至队尾。第2对人依前面的方法进行，直至全队做完为止，最后以先完成的队为胜。

(四)游戏规则：

1扶墙或肋木深蹲时，要求全蹲，大小腿夹角小于90度。

2听令后或拍手后，方能起跑。跑时两人必须手拉手，散开时，必须原地拉手前方能继续前进。

(五)教法建议：

1为了平安，可允许上面人手扶墙或肋木帮助维持平衡以减轻负荷。

2此游戏可改为面对墙或肋木两人一组，全体学生站好后，进行负重深蹲次数的比赛，先完成的一组举手示意。

3此游戏也可改为背人跑出，至墙或肋木处深蹲数次，两人交换做完后背人跑回。

俯卧撑接力

(一)游戏目的：开展学生的上肢力量。

(二)准备工作：平整的场地一块。

(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的假设干组，各组学生面向内手拉手成圆圈站好。教师预先规定每组必须完成俯卧撑的总数。当教师发令后，每组先出一人做俯卧撑，其他同学帮数数，尽力做完后站起，第2人马上接做俯卧撑，其他同学接续第一人完成的数量往下数，依次类推，直至全组完成规定数量后站好举手示意，以各组完成的先后顺序排列名次。

(四)游戏规则：

1做俯卧撑时，身体要挺直，保持水平姿势；屈臂时，大小臂夹角要小于90度，否则不算。

2如各组每人做完一次后仍然达不到总数时，允许做第2次以凑足总数。

3接续前人做俯卧撑时，必须等前面人站直前方准后面人俯身做俯卧撑。

(五)教法建议：

1此游戏假设学生素质达不到时，可改为手撑跳箱盖或手撑台阶完成俯卧撑，以降低难度。

2此游戏，如学生素质较好时，除增加总数的数量外，可改为令其脚放置高处(跳箱盖、台阶或同伴手握练习者的踝关节处)以增加两臂的负荷。

3此游戏可改为俯卧撑推起后击掌再接做俯卧撑，以增加两臂负荷，提高素质的目的。

二人蹲跳换腿比赛

(一)游戏目的：开展学生的腿部力量，培养其快速和协调的素质。

(二)准备工作：平坦的场地即可。

(三)游戏的进行：学生面对面、手拉手成两排站立，右腿下蹲，左腿向前伸直，脚跟着地。教师预先规定出蹲跳换脚的次数(成偶数)。

游戏开始，教师发令后，两人同时蹲跳换腿，即将伸直腿收回成全蹲，同时伸直全蹲腿，以先完成规定数量蹲跳换腿的小组为胜。

(四)游戏规则：

1发令前方准开始做蹲跳换足动作，否则不应计数。

2蹲跳换足时，双方两腿相碰撞或不能同时换腿，也不应计算进总数。

3如蹲跳中脱手，必须拉手后再继续做。

(五)教法建议：游戏时，两人的手要互相握紧，两臂伸直。

拍手追人

(一)游戏目的：开展学生的快速反响及应变能力。

(二)准备工作：

1在场地上画两条相距20至25米的平行线为界线。

2在两条线中间画3个直径为2米的圆圈，中圈为收容圈，两边的圈为平安圈，彼此间隔2米。

(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的甲、乙两队，各成一列横队，分别站在两条界线的后面。

游戏开始，甲队先选出一名挑战者，乙队全全队员向前伸出左手站在线后。甲队挑战者走到乙队前，任意拍一名乙队队员的手后，迅速跑向平安圈(可以任意向两个平安圈跑)。乙队被拍手的队员，立即追赶挑战者，如果在跑进平安圈之前拍击到挑战者，则挑战者要站到中间收容圈内，乙队追赶者归队继续游戏；如果挑战者已到达平安圈内，乙队追赶者则应站到中间收容圈内，挑战者归队继续游戏。待甲队全体挑战一次后，统计收容圈内甲、乙各队的人数，然后乙队进行挑战，照前面的方法做完后，统计各队被收容人数，以少的队为胜。

(四)游戏规则：

1对方来挑战时，被挑战者必须双手向前伸直，两脚并拢站在界线后。

2在挑战过程中，被收容的人不得出圈参加游戏。

(五)教法建议：

1此游戏可改为甲、乙队轮流出人进行挑战，以被收容的人数少的队为胜。

2此游戏中的挑战者，可以用假动作迷惑对方，以到达平安圈。秘密传球

(一)游戏目的：开展学生机智和敏锐的观察判断能力。

(二)准备工作：小皮球一个。

(三)游戏的进行：先选出一名找球的人站在场地中间，其他同学围绕“找球人〞肩并肩地站成密集的圆圈，两手放在背后；教师手持小皮球站在圈外。

游戏开始，教师绕圈走一周，并在绕行中不断地做出向圈上某人传球的动作，并尽量不使“找球人〞觉察。相反，“找球人〞要密切注意观察老师的动作，以区分球究竟在谁的手中。教师绕行一周后发令：“传球开始，圈上的人不管手中有球与否，均要做传接球的动作，以迷惑“找球人〞，同时应使球不停地传动。“找球人〞如发现并判定出球在谁的手里时，立即喊：“停止〞，喊声一出，圈上人必须马上停止传球，“找球人〞走到被指定的人面前令其上举双手。如果找球人指对了，该名同学要与“找球人〞交换并站到圈内，代替“找球人〞；如果指错了，“找球人〞则继续担任本职，持球人将球交给教师，游戏重新开始。

(四)游戏规则：

1教师发令前方能开始传球。

2传球时，必须手递手在背后传球，不得隔人传，不得使球落地，否则算失误，失误者要与“找球人〞交换角色。

(五)教法建议：

1假设参加游戏人数多时，可同时传递假设干球，而“找球人〞指对一个球的所在，即可与之交替角色。

2“找球人〞假设屡次指错时，可另换人担任“找球人〞。

触球追人

(一)游戏目的：训练学生快速起动和急停，开展其速度和灵巧。

(二)准备工作：

1在场地上画一个中心点，以此点为中心，再画一个距角顶为3米的等边三角形。

2实心球一个，放在三角形的中心点上。

3手榴弹或其它立柱3个，分放在三角形的角顶处。

(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙3个队，各成纵队面向中心点，站在角顶立柱或手榴弹后两米处。

游戏开始，各队排头站在顶角处，做好起跑准备。教师发令后，各队排头按规定路线进行跑动和触摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在绕一周跑回原处前追到(以手拍背)时，即为本队得1分，随后站到本队队尾；第2名学生按同样方法进行，直至全队做完，以得分多的队为胜。

(四)游戏规则：

1追拍时，必须按规定绕过立柱和触摸球的路线进行跑动。

2触摸球时，不得使球滚动，假设球被移动必须放回原处后才准继续跑。

(五)教法建议：此游戏的三角形可改为四边形、五角形等，按角数分队，以增加游戏的人数。传球比快

(一)游戏目的：提高学生传、接球的速度和准确性。

(二)准备工作：

1篮球或排球假设干个。

2在场地上画假设干组相距3米的平行线。

(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等且成偶数的假设干组(每组以10人一组为宜)，每组成两列横队，面对面，保持适当间隔站在两条平行线上，各组排头手持一个篮球。

游戏开始，教师发令后，排头按规定的传球方法顺序传球，最后以球回到排头手中为止，以先完成的队为胜。

(四)游戏规则：

1必须按规定的方法传球，传球的顺序和路线不得变更。

2传球失误时，必须将球拾起并跑回失误的地点方能继续传球。

3传球时，脚不得踩线和越线。

(五)教法建议：

1此游戏的传球方法、距离，可根据实际情况变换。

2此游戏也可改为排球传球的方式或足球踢传球的游戏方式。

播种

(一)游戏目的：开展学生的速度和敏捷性，培养其快速和协调的能力。

(二)准备工作：

1在排球或篮球的场地上，在两半场内中心处和四角处，画直径为1米的圆圈5个。

2小沙包8个，每4个一组分别放在两个中圈内。

(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的两个队，各成纵队面对场内，分别站在两条端线中心点的线外。

游戏开始，听到教师发令后，排头跑至中间圆圈拿起一个沙包，用垫步加跨步的跑法把沙包放入1号圈内；然后回到中心圈再拿一个沙包，照前方法将沙包放入2号圈内，以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本队，拍第2人手后站至队尾。第2人依前顺序依次将沙包一个一个收回中心圈后，跑回本队，全队依次将沙包分开和收回，最后先完成的队为胜。

(四)游戏规则：

1沙包必须放入圈内，不准抛掷，如未能放入，必须放好后，才准继续向下进行。

2每次拿、放沙包时，必须有一只脚踩到圈内。

3换人时，必须击掌后，第2人才准起动。

(五)教法建议：

1沙包和圈数可适当增减。

2采用什么步法，可根据情况进行变化。

呼号传击

(一)游戏目的：开展学生的速度和反响能力，提高其掷球的准确性。

(二)准备工作：

1篮球场地一块。

2篮球假设干个。

(三)游戏的进行：教师可将学生按5—7人一组分成假设干组，每组排头手持一个篮球成纵队站在篮球场的端线外，整队报数后，要求各自记住自己的号数。

游戏开始，先由一组学生进场，面向篮板成横队站在罚球线后，排头将球交给老师，做好准备。当教师将球抛起碰篮板时，突然呼喊某一号数时，该号学生立即上前抢篮板球，此时其他同学则迅速转身向中线快跑。拿到篮板球的学生立即用球掷击跑动中的同学，被击中的人则停止其游戏一次(站到篮球场的边线外)，其他人回到端线外原处。第2组入场，游戏方法同前，然后为第3组、第4组……不断轮换进行。

(四)游戏规则：

1投击时，只准掷其腰部以下位置。

2掷球者只准在原地投击。

3奔逃者只准向中间跑，不得跑出边线。否则停止其游戏一次。

(五)教法建议：此游戏也可改为全体学生站成圆圈，将球放在中央，当老师呼号后，该号学生跑入圈内拿球后，投击向四处奔逃的学生。被投中者，则站到圈内，停止其游戏一次。体育游戏大全1、迎面接力:(10人〕器械:接力棒

男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。

2、同舟共济:(4人)器械:木板两块

参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。

3、齐心协力:(8人)

参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少者为胜。

规则:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。

4、协同作战:(2人)器械:排球

参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。

规则:(1)不得松开手臂。(2)球假设掉下必须拾起重新开始。

5、运球接力:(10人)器械:篮球

参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队，比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员，乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员，依次进行，以先完成的队为胜。

规则:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。

6、二人三足跑:(2人)器械:绳带

参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。

规则:必须向前走跑，不得跳跃。

7、划船比赛:(2人)

两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在:起点线外。比赛开始，各个“小船〞在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船〞向前行进，以先到达终点的队为胜。

规则:(1)小船从何处散开，必须重新组好再开始(2)组成“小船〞的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。

8.跳绳接力:器械:跳绳

参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，绕过标志物跑回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜

规则:〔1〕只能跳绳跑，不得持绳跑。〔2)必须绕过标志物。

9、跳袋接力:器械:跳袋

参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。

规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员假设摔倒必须在原地起来，重新再跳。

10、单足跳接力:(男、女各5人)器械:接力棒

学生成一路纵队站立在起跳线后，距离起跳线20米处放一标志物，教师发令后，排头用单脚连续跳，绕过标志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次进行，以先跳完的队为胜。

11、快快跳起来:(男、女各10人)器械:短绳

学生成一路纵队，前后一臂距离。比赛开始，第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，让绳从脚下通过。到排尾后，第一人留下，第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。如此依次进行，以先跳完的队名次列前。

12、拍球比多:(男、女各5人)器械:篮球

学生手持一球，比赛开始，学生原地运球，以单位时间内拍球次数判定名次。

13、跳长绳:(男、女各12人)器械:长绳

由两名学生摇一根长绳，其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备〞口令时，各组开始摇绳。发出“开始〞口令后，排头由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端摇绳者侧面站好。如此依次进行，在单位时间内，以跳的次数判定名次。

14、救护战友:(3人一组)

学生三人一组站在起跑线后，线前10.米处放一标志物。比赛开始，两人抬着一个人跑出，绕标志物返回，依次进行。以完成任务快而且好的队为胜。

15、跳背接力:(男生10人)

学生成一路纵队，队员之间间隔2米，体前屈两手扶膝作成“山羊〞。比赛开始，排尾向排头方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所有的“山羊〞，全队每人都跳过以后，以先跳完的队为胜。

I6、仰卧起坐:(女生5人)器械:体操垫

每队五名队员，仰卧垫上，屈腿，大小腿夹角90度，双手抱头。比赛开始，学生们做仰卧起坐，肘关节触膝关节，最后以五人总成绩决定名次。

17、定点投篮:(男、女各5人)器械:篮球

每队五名队员，手持篮球站在罚球区罚球线后.，比赛开始，每人投10个球，最后以五人投中总数判定名次。

18,车轮滚滚:(男、女各5人)器械:轮胎

学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志:物。比赛开始，排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜。

19,推铁环:(男、女各5人)器械:铁环

学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志物。比赛开始，学生手推铁环饶过标志物返回，以接力形式进行，以最后一人和铁环同时到达终点的先后判定名次。

20、运球上篮比赛:(男生5人)器械:篮球

学生成一路纵队站在篮球场底线，教师发令“开始〞，排头运球前进然后上篮，如球未中，需把球检回再投，投中后继续向前运球，然后投第二个篮，投中后将球传给第二人，如此依次进行.以先完成的队名次列前。

21、排球发球比赛:(男、女各5人)器械:排球

在排球场地，每名学生发10个球(小学生与中学女生采用下于，中学男生采用上手)最后以发球成功率判定名次。

22、踢毽比赛:(男、女各5人)器械:花毽、毽球

学生成一列横队站好(两人之间间隔2米)每人手持一毽。比赛开始，学生用盘踢的方法踢毽。最后以单位时间内踢毽次数多少判定名次。

23、排球自垫球:(男、女各5人)器械:排球

学生每人手持一个排球站好，比赛开始，学生双手垫球(球必须超过头部)。以单位时间内垫球次数多少判定名次。

24,蹦蹦球:(男女各5人)器械:蹦蹦球

学生每人持一蹦蹦球，站成一列横队，比赛开始，学生原地跳蹦蹦球。最后以单位时间内全队所跳成绩判定名次。

25、跳短绳:(男女各5人)器械:短绳

学生手持短绳，成一列横队站好，比赛开始，学生原地跳绳。最后以规定时间内跳绳次数多少判定名次。

26、双杠追逐跑:(男生5人)器械:双扫

学生手握双杠一端站好，教师发令“开始〞，学生手撑双杠做前摆挺身下，跑向另一端再做，如此依次进行，最后在规定时间内以各队所做总数判定名次。

27,障碍赛跑:(男、女各5人)器械:垫了、栏架、铁环、乒乓球

学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，排头跑出跨过垫子，钻过高栏，套过铁环(由下而上)，将碗内乒乓球用筷子夹入另一碗内，然后跑回击第二人手，第二人跑出，依次进行，以跑完的先后顺序判定名次。

28,单杠引体向卜:(男生5人)器械:单杠

学生站在单杠前做好准备，比赛开始，学生双手正握单杠「做引体向上，要求下颌超过单杠面。以完成次数多少判定名次。

29、穿衣服比赛:(男、女各5人)器械:系扣上衣(自备)

学生成一路纵队站好，每人相隔8米，教师发令“开始〞，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脱下，由第二人穿好跑向第三人，依次进行。以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。

30、钻山洞比赛:(男、女各10人)

参赛队员成二列横队相对站立，双手互搭组成山洞，从排头开始从前洞口钻入至后洞口钻出，再将手搭起成山洞，如此依次进行，每人做完一次后，以先完成的队获胜。

31、沙包投准:(男女各5人)器械:沙包假设干、塑料筐I个

在场地上画一半径4-6米的圆，学生每人持5个沙包站在圆上，圆心处放置一塑料筐。比赛开始，学生将沙包投向塑料筐，最后以投入沙包数量判定名次。

32,保龄球:(男女各5人)器械:篮球10个、塑料瓶假设干(装水)

在场地上画两条相距10米的平'行线，一条做为投掷线，另一条为摆放瓶子的线。比赛开始，运发动持篮球滚向瓶子，最后以碰倒瓶子的总和多少判定名次。

33,拔河:(男女各12人)器械:拔河绳

在场地上画三条平行的短线，间距1.5米，中间的为中线，两边的为“河界〞。拔河绳中间系上一根红带子为标志带。将拔河绳垂直于中线，放在场地的中间，并使标志带对准中线。双方队员分别站在“河界〞后拔河绳两侧，对面间隔站立。裁判鸣哨后双方一起用力拉直到把标志带拉过本队“河界〞的为胜。

34,)爬竿接力:(男生5人)器械:爬竿

参赛队员成一路纵队站在竿爬前，听到口令，各队第一人顺爬竿爬上，到达顶端后，顺爬竿爬下，然后第二人爬上，如此依次进行，以先完成的队为胜。

35、赶猪进圈接力:(男女各5人)器械:排球、体操棒

参赛者手持体操棒站在起跑线后，比赛开始，运发动持棒推赶一个排球，中间通过一个门，以先完成的队为胜。

规则:必须在自己的跑道内赶着球走。

36、纵跳摸高:(男女各5人)器械:摸高器

参赛队员成一路纵队站在摸高器下，比赛开始，各队选手原地纵跳摸高，最后累计各队成绩判定名次。

37、云梯接力:(男女各5人)器械:云梯

参赛队员成一路纵队站在云梯一端，比赛开始，第一人双手握云梯交替行进至云梯另一端，然后第二人用同样方法进行，如此依次进行，以完成先后判定名次。

38,匍匐前进:(男女各11人)器械:圆口布袋

参赛队员成一路纵队站在袋口，比赛开始，第一人翻开袋口，其余十人鱼贯钻入，从另一袋口钻出，以最后一人钻出袋口为比赛结束，时间少者为胜。

39、搭桥过河:(男女各8人)器械:木板

每人手持一块木板成一路纵队在起跑线后站好。比赛开始，依次将木板传给最前面的队员搭成桥过河，以最后一人通过终点并将木板收回为比赛结束，用时少的队为胜。

规则:(1)身体不许接触地面。(2)木板必须贴紧放。

40,海豚戏珠:(男女各5人)器械:呼啦圈、大网兜、排球、筐

参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人手拿排球向前跑出，钻过二个呼啦圈到达终点将球投进筐内，然后再拿一球跑回起点交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。

41、大丰收:(男女各6人)器械:塑料筐、网球

一人站在投掷线后负责投球，其余人腰间系一塑料筐站在直径一米的圆内用筐接投出的反弹球，最后累计五人接球总和的多少判定名次。

规则:(1)不许出圈(2)必须用筐接

42、多足虫竞走:(男女各8人)

参赛队员成一路纵队蹲下,后面队员将双手放在前面队员的肩上。比赛开始，全队协同一致交替迈步向前，以排尾通过终点线为比赛结束，用时少的队为胜。

43,蚂蚁运物:(男女各5人)器械:实心球

学生成一路纵队站在起跑线后，第一人仰面手脚撑于地面，腹部放一实心球准备。比赛开始，手脚协调向前爬行，至折返点抱球跑回将球交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。

44,穿越封火线:(男女各5人)器械:垫子、长板凳

学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，各队的第一人在垫上采用匍匐前进的方法前进，依次通过所有封锁线(长凳)后跑回，，击掌第二人出发，依次进行，以完成好而且用时少的队为胜。

45、中华人地:(男女各5人)器械:中国地图版块

学生在起跑线站好，比赛开始，各队迅速跑到地图前，通过互相协作将打乱的地图板块安放到中国地图上，组装完毕，快速跑回，以最后一人跑过起跑线为比赛结束，用时少的队为胜。

46,骑车竞赛:(男女各6人)

参赛队员三人为一组，前面两人并肩站立，外侧手*腰，内侧手相牵，后面一人将双手分别放在前面队员肩上，一腿抬起放在前面队员手上，三人呈“车〞状。比赛开始，三人协同跑出，绕标志返回，以接力形式进行，完成好且用时少的队为胜。

47,网球颠球比多:(男女各5人)器械:网球拍、网球

学生手持网球拍准各，比赛开始，学生用网球拍颠球，以单位时间内颠球次数累计总和多少决定名次。

48,网球托球跑接力:(男女各5人)器械:网球拍、网球

学生成一路纵队站在起跑线后，第一人持网球拍托球准备。比赛开始，托球跑出，绕标志物返回后，交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。

49,网球颠球跑接力:(男女各5人)器械:网球拍、网球

学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人持拍颠球跑出，绕标志物返回后将拍和球交给第二人，依次进行，以完成好且用时少的队为胜。

规则:l、必须颠球跑2、球落地后须拾球后在原处重新开始

50、排球垫准:(男女各5人)器械:排球、球筐

一人站在限制线后抛球，其余队员成一路纵队准备。比赛开始，参赛队员将抛来的球采用双手下手垫球的方法垫入3米远处的球筐，最后累计全队进筐球数的多少判定名次。

51、攀登顶峰:(_女生5人)器械:肋木

参赛队员成一路纵队站在肋木前，比赛开始，各队第一人立即手脚并用向上攀爬肋木，用手触一下肋木最高一层横木然后爬下，第二人用同样方法攀爬，如此依次进行，以先完成的队为胜。

52、火车赛跑:(男女各8人)

参赛队员成一路纵队蹲下，后面队员将双于放在前面队员的肩上。比赛开始，全队同步双脚跳向前，以排尾通过终点线为比赛结束，用时少的队为胜。

53、足球射门:(男女各5人)器械:小球门、可乐瓶、足球

学生成一路纵队站在距球门6米远的限制线后。比赛开始，依次将球踢出，球进门前不碰倒人墙(10个可乐瓶)和守门员(1个可乐瓶)计1分，每人踢3球，最后累计全队进球总数的多少判定名次。

54,穿针引线:(男女各5人)器械:针、线

各队成一路纵队站在起跑线后，前面30米处椅子上放有针和线。比赛开始，各队第一人跑出至折返点处，将线穿到针上后跑回，第二人出发，依次进行，先完成的队为胜。

55、夹球跑接力:(男女各5人)器械:塑料筐、乒乓球、筷子

参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人跑向终点用筷子将一个乒乓球从筐内夹出并跑回起点放入筐内，将筷子交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。

规则:球掉地后须在原地将球夹起后再继续进行比赛。

56,矮人跳绳接力:(男女各5人)器械:短绳

参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人手持短绳采用蹲姿向前