心理教育健康教案模板6篇

第第页心理教育健康教案模板6篇心理教育健康教案篇1主题：学会调整情绪的方法，做情绪的主人活动目的：1.认得到乐观情绪有益身心健康，能够提高学习效率，可以改善人际关系，而消极情绪对身心健康有害，导致学习效率下降，造成人际关系紧张。2.懂得消极情绪可以通过调整转化为乐观情绪，激发自动调整情绪的动机，试验找到适合自身的化解消极情绪的几种方法。活动形式：讨论沟通、小品表演等重点：掌握调整情绪的方法，在生活中及时转化消极情绪。难点：用理性认知取代不合理认知，在实际生活中及时化解自身的消极情绪。活动准备：1.引导学生排练小品《她陷入情绪的怪圈》2.准备歌曲《喜洋洋》《幸福拍手歌》。活动过程：一、引入课题同学们，你知道“笑一笑，十年少”是什么道理吗？心情好的时候与心情糟糕的时候你的感觉有什么不同？谁来与大家共享一下？（学生共享自身的体会）是啊，心情好的时候，我们的脚步更轻快，在我们眼里，天更蓝，草更绿，花更美。心情不好的时候呢？见什么烦什么，“一边去，烦着呢！”假如我们常常陷入消极情绪里，会怎样呢？下面请大家欣赏小，边看边思考两个问题：1.小品中的人物是什么情绪状态？2.这种情绪状态对她的学习、生活带来什么影响？二、认得消极情绪的危害1.小品表演《她陷入情绪的怪圈》。内容：兰兰拿着刚下发的数学试卷，她得了87分，有一道选择题她答对了，老师却给她漏掉了3分，兰兰很生气，她觉得数学老师是有心的，就是不让实现90分。看到同桌的考试愉快的神情，兰兰更生气了，有什么了不起，不就是考了65分吗？不是我平常帮忙你，你能及格吗？放学了，丽丽邀兰兰一同回家，丽丽劝慰兰兰说，没关系，下次确定能考九十分以上。兰兰冷冷地说，你聪颖，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那个变态的老师硬是给我扣下来，让我永世不得翻身了。丽丽还想再劝告，兰兰不耐烦了，吼道：“你给我走开，少在这里猫哭耗子假慈善！”……第二天，兰兰的考卷没让家长签名，她见数学老师躲避走，上数学课时兰兰有心看小说，作业也随便应付，她觉得四周的人都跟她过不去。2.学生讨论，老师启发并板书要点学生乐观讨论以上两个问题，兰兰陷入了消极情绪的怪圈。消极情绪导致不良行为，不良行为引起不良后果。事情想法情绪行为数学考试误判3分，没能实现90分老师有心整我怨愤唾骂、绕道走、不听课，是我太笨消极、自责作业马虎同学幸灾乐祸厌烦、发怒不理同学、尖刻父母会对我灰心内疚不安不敢告知3.归纳：这个小品告知我们什么道理呢？消极情绪往往使我们的行为发生种种偏差，造成不良后果，不利于学习潜力的发挥，导致学习效率下降，也不利于同学之间的团结互助，与师长对立的消极态度，造成人际关系紧张，严重时还会扭曲性格，甚至影响身体健康。4.启发思考同学们对兰兰有什么好的建议吗？能否帮忙她解脱这个消极情绪怪圈？我们都不乐意做情绪的奴隶，我们要做自身情绪的主人。请大家思考，你知道哪些方法可以化解消极情绪？你平常曾经有心识地调整过自身的消极情绪吗？你是怎么做的？（学生共享自身的想法与做法）三、解脱怪圈，做自身情绪主人活动体验1.说明活动方法回忆——小组讨论——全班沟通——归纳方法——联系实际。播放音乐《喜洋洋》，学生回忆曾经引起消极情绪的事情，那时候情绪表现怎样？那时候自身是怎么想的？现在怎样看待那时候的事情？还有哪些可能？有哪些方法可以走出那时候的消极情绪？小组讨论：当你陷入情绪怪圈时，你用哪些方法走了出来？对于调整情绪，你还知道哪些方法？你现在还有哪些情绪困扰，请小组同学帮你支招。老师活动：巡察，了解小组活动进展，适当参加小组沟通。全班讨论：老师引导学生班内沟通并归纳板书结论。调整情绪常用的方法：1.转移注意力：听音乐；《步步高》《喜相逢》《彩云追月》《金蛇狂舞》《喜洋洋》《夜低沉》《旱天雷》《边塞舞曲》《春节序曲》《花伞舞曲》《采花灯》《苗岭欢歌》《春天来了》……2.合理宣泄：体育磨练，与伙伴一起打球，写日记，与好友闲谈……3.幽默法：自我解嘲。4.自我劝慰：就当是花钱买经验，吃一堑长一智，退后是为了向前……5.理解宽容：他们也是为了我好，他（她）也是没有别的方法。6.调整目标：可能我太过于心急了，什么事情都得有个过程，得渐渐来。7.变化认知：事情或许并不这么简单，或许还有其他可能，解决这个问题还有其他途径，方法总比困难多。8.理性升华：用宏大目标激励自身，为理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般见识。……四、实践环节——用变化认知的方法来化解消极情绪回顾小品中的兰兰的想法，我们试验通过变化其中的不合理认知来化解消极情绪。事情想法情绪行为数学考试误判3分，没达90分老师是公平的自信愉快自动向老师请教我有潜力发挥作业认真，乐观思考同学是善意的敬重同学，对同学友好父母是爱我的自动与父母沟通结合学生提出的情绪困扰引导学生运用变化认得的方法来调整情绪。归纳学生发言中的不合理想法，找出相应的合理的想法，并板书。板书：1、不合理：寝室长被革职，太丢面子了。合理：欠妥寝室长照样可以严格要求自身，照样可以为同学服务。2、不合理：学习成绩落后，会被别人看不起。合理：学习成绩落后是短时间的，别人未必看不起，何况我有很多其他优点。3、不合理：我必需在各科成绩都优秀。合理：世界上没有十全十美的人，我可以通过努力提高孱弱科目的成绩。4、不合理：我长得太胖，同学们都不会爱好我。合理：我可以加强磨练让身体健康，健康就是美。我有很多优点，只要我友善待人，大家就会爱好我。5、不合理：承认错误是一件痛苦的、不止彩的事。合理：人无完人，每个人都会犯错误。勇敢地承认错误、改正错误是好事，这是一种好品质。五、归纳小结：从以上讨论分析可以知道，当我们生活中由于一些事引起消极情绪时，假如我们能理智地用合理的想法来替换不合理的想法，那么消极情绪就会变动为乐观情绪，不良行为也会变动为乐观行为。因此，我们要走出情绪怪圈，关键在于变化一下自身不合理的、错误的想法。决议情绪并不是事情，而我们看待事情的态度。通过这堂课的学习，同学们了解了很多调整情绪的方法，尤其是找到了适合自身的调整情绪的方法。真正做到我的情绪我作主。六、实践（课外作业）依据自身的情绪特点，找到适合自身的调整情绪的方法。当自身有了消极情绪时通过自我调整，以乐观情绪战胜消极情绪，做自身情绪的主人。七、尾声播放歌曲《幸福拍手歌》，在师生的合唱中结束本节班会。心理教育健康教案篇2教学目标：每个孩子从降生开始，就好比是一个小天使的来临。往往在幼儿园时期的孩子，在心里上都会显现适当的问题发生。通过做一个欢快小天使的活动布置，信任对于测试孩子们的心里健康状态以及开导学生学习的问题上，都是有所帮忙的。教学准备：准备三张脸谱，上面可以分别画上笑脸，哭脸和正常神色作为本次教学的依据。另外依照幼儿园上课学生的个数，进行欢快小天使头饰的制作，对于心理辅导有很大的帮忙。教学过程：1、老师可以将三张脸谱贴在黑板上，让孩子们自身站在脸谱的前面，信任绝大多数孩子都会选择笑脸的。假如在战队期间发现了有孩子站在了哭脸前面，就是证明这些是需要进行心理开导的小伙伴。2、老师可以让这些学生将内心不愉快的事情说出来，大多数的情况都是由于父母说自身了，造成内心的敬重本身心受损或者是和其他的小伙伴闹矛盾所以不愉快，此时老师可以通过心理疏导的方式，来解开每一位学生心里面的苦恼问题。3、譬如老师可以让选择笑脸的小伙伴们来开解不愉快的孩子，或者是请孩子的父母到教室当中来，将所面对的问题当面解开，躲避让学生从小就有心理负担，这对于每一位孩子的健康成长都是没有帮忙的。4、最终老师可以将准备好的小天使头饰放在大家的头上，告知大家要做一个欢快的人，对于显现的问题要擅长解决，不要埋藏在心里面令自身不愉快。结束：最终老师由衷的祝福每一位学生都是欢快的天使，可以每天都在阳光下生活和学习。心理教育健康教案篇3一、设计意图妒嫉心理是在自身不如别人优越，有了失落感时才会产生的。妒嫉心是对某些方面超出自身的人的一种嫉恨，是对无意或有心竞争的一种愤恨心。在幼儿中，妒嫉心理的突出表现为失落感。引起幼儿妒嫉的内容是多种多样的，如别的小伙伴被老师称赞了，而他没有得到称赞；别人的好伙伴多，而他没有好伙伴；别人有很多好玩的玩具，而他没有；谁穿了美丽的衣裳，而他没有穿等等，这些都可以引起幼儿的细小妒嫉心。妒嫉心看上去相像是对敬重本身心的一种满足与劝慰，但实际上，他满足的只是并不真确的欲望。假如一个人不能从与他人的相互比较中努力进取，合理竞争，仅以妒嫉别人的进步与优势来劝慰，满足自身的敬重本身心，那么，这种不正确的心理防卫优势比成为自身成长路上的重点障碍。特别是56岁（大班）的孩子，他们的心理较4岁左右的孩子出名显得的发展更改，原来不太重视的一些东西也开始注意起来，妒嫉心理有了一些更改。在这个阶段，要特别注意对孩子进行正确应引导，应及时调整和矫正幼儿妒嫉的心态，让幼儿学会欣赏别人，懂得欣赏别人，才会得到别人的欣赏。让幼儿能正确对待比自身优秀的人，正确看待别人的成绩与成功。让妒嫉心变成进步的动力。同时，让幼儿养成正确的竞争意识，知道只有经过自身的努力来超出别人的行为，才是最好的、最正确的，这样有利于促进幼儿的心理健康和完善人格的形成，并使他们终身受益。正是基于以上考虑，特设计本次活动。二、活动目标1、通过对故事的理解，教育幼儿要多看别人的优点和优点，克服因妒嫉而产生的不满情绪，教育幼儿要虚心向他人学习。2、教育幼儿要想取得好成绩，必需靠自身的努力，相互不服气，甚至相互瞧不起是不会进步的。3、培养幼儿乐观向上的进取心。三、重难点分析重点：通过理解故事和练习绕口令，让幼儿懂得每个人都有自身的优点，也有自身的短处。大家相互学习，取长补短，才略一起进步。难点：如何引导幼儿学会克服因妒嫉而产生的不满情绪，虚心向他人学习。四、活动准备故事挂图及图片、录音机及音乐磁带。五、活动过程（一）导入老师：“小伙伴假如你看到别人有的地方比你强，你会怎样做呢？老师这里有一个故事，名字叫《数星星》，小伙伴你们想不想知道小鱼和小青蛙是怎样做的？”（二）展1、出示挂图并为幼儿叙述故事《数星星》，引导幼儿懂得常常生气是一种不好的行为，而且不利于身体健康。老师讲完故事后提问：（1）鱼妈妈为什么说小鱼很聪颖？（2）开始时小鱼数的泡泡多还是和小青蛙数的星星多？小青蛙看到小鱼比它强，是怎样做的？（3）过了一段时间小鱼又和小青蛙竞赛，结果如何？小鱼看到小青蛙比它强，又是怎样做的？（4）小伙伴，假如你看到别人有的地方比你强，你会怎么做呢？（5）小青蛙和小鱼为什么能在数数竞赛中得到金牌？你该怎样向它们学习？2、出示两副结果不同的图片（明明和亮亮进行竞赛，明明冠军，亮亮第二），向幼儿讲解其中内容后老师提问问题，并让幼儿分组讨论，通过对问题的理解让孩子知道要想取得好成绩，必需靠自身的努力，相互不服气，甚至相互瞧不起是不会进步的。1）老师提问：（1）小伙伴认为哪个结果好？为什么？（2）假如你的小伙伴取得了好成绩，或者受到了老师的称赞，你会怎样想？2）幼儿分组讨论，相互向自身的小伙伴叙述自身的看法，并分析自身遇到后会怎样做。通过幼儿间的叙述及讨论，让幼儿知道要用正确的心态对待输赢，要靠自身的努力去取得好成绩。4、学习绕口令《毛毛和涛涛》，让幼儿懂得，每个人都有自身的优点，也有自身的短处，不要妒嫉别人的优点，更不能瞧不起别人的短处。大家相互学习，取长补短，才略一起进步。（三）结束老师小结：“毛毛和涛涛各有自身的本领，他们都相互学习，取长补短，小伙伴你们都有什么本领呀？把你的本领教给你的小伙伴好吗？”心理教育健康教案篇4【教材分析】大班幼儿随着生活经验的丰富，内心世界也渐渐丰富起来，不同的情绪情感直接影响着她们的生活和学习。情感教育无论在幼儿的日常生活教育中还是主题活动教育中，都是一个不能被忽视的问题。故事《心情预告》题材新奇，构思美妙，情节生动感人。运用天气预告的形式来引出“心情预告”揭示了森林中各种小动物和平相处，相互关爱的一种温馨的局面。本活动通过创设情景学做心情预告员、沟通讨论等形式，让幼儿了解心情预告的方法，引导他们通过听音乐、做运动、深呼吸等方法调整自身情绪。并引导幼儿试验关注四周人的情绪、情感更改，想方法帮忙别人获得健康的好心情，体验帮忙他人的欢快。【活动目标】1、了解心情预告的内容、方法，乐意关注同伴的情绪和需求。2、能完整连贯的播报心情预告，掌握2—3种调整消极情绪的方法。3、感受关怀、帮忙他人的欢快。【活动准备】1、物质准备：天气预告视频及各种天气标志、小松鼠头饰、金话筒、课件。2、经验准备：幼儿观看天气预告，了解表示天气情况的各种符号。【活动建议】1、师幼谈论天气，引发兴趣、导入主题。（1）引导幼儿说出观看天气预告能知道将来几天的天气。提问：“孩子们，你们看今日的天气怎样？那明天呢？我们怎样才略知道明天的天气情况呢？”（2）鼓舞幼儿大胆模仿主持人播报天气，老师予以乐观确定提问：“电视台里的天气预告是怎样播报的，谁能来模仿一下？”（3）引导幼儿听听电视台的叔叔是怎样播报天气预告的。提问：刚才的天气预告播报了哪几种天气情况？你还知道哪些天气情况。小结：天气情况真是千奇百怪，通过天气预告我们就能预知明天的天气情况，给我们的生活带来了很大方便。2、结合课件分段叙述故事，了解心情预告的内容和方法。（1）结合课件叙述故事前半部分，播报森林心情预告，了解心情预告的内容。提问：主持人的第一句话是怎么说的？（提示幼儿礼貌播报）他都播报了那些动物的心情？（2）分析大象的心情，试验心情预告的方法。提问：①为什么大狮子的心情是大雨天？生病了，会是怎样的感觉啊？帮忙、引导幼儿体验他人情感，可以说出自身生病时的感受②你觉得还可以用哪些天气表示不愉快、不舒适的心情？引导幼儿利用天气预告的不同符号来表示不同的心情。小结：心情和天气一样，都是可以预告的。我们可以用不同的天气标志来预告不同的心情。（3）结合课件叙述故事后半部分，讨论试验如何帮忙大狮子获得好心情，初步感受关怀、帮忙他人的欢快。提问：假如你是森林里的小动物，你计划如何帮忙大狮子，让他的心情好起来？引导幼儿自由讨论，充分发挥想象力和创造力，激发幼儿的互爱互助情感，试验帮忙大狮子获得好心情。（4）结合课件，连续提问：①森林里的小动物是怎么做的？②有了小伙伴的帮忙，这时大狮子的心情会不会发生更改？”小动物们的心情又会怎样？小结：狮子看到有这么多伙伴来探望它、关怀它，特别愉快，心情就渐渐变成晴天了。原来，心情和天气一样，还是可以更改的，我们可以想方法帮忙自身或者别人把坏心情变成好心情。3、结合课件试验做心情预告员，体验播报的欢快，并能帮忙他人获得好心情，进一步感受关怀、帮忙他人的欢快。（1）结合前三副人物神色（哭泣、生气、发怒），试验心情播报。提问：生活中，小伙伴也会常常有各种不同的心情？你能做一个心情预告员吗？当我们身边的人显现了不愉快，我们应当怎样让他们变得欢快起来呢？小结：让自身和伙伴愉快的方法有很多，如深呼吸、短时间离开生气的地方、大哭一会儿、想一下愉快的事、跟好伙伴倾诉、听好听的音乐等，这样心里就不会那么难过了。（2）结合第四副图片“笑脸墙”，试验心情预告。提问：谁能来播报一下她们的心情？你感觉人在什么心情的时候最美丽？小结：任何人都是愉快的时候最美丽，保持愉快的心情常常笑，我们的生活就会更加愉快、幸福。别人不愉快的时候，我们也要帮忙他让他有个好心情。活动延长：利用离入园时间开展“心情播报时间”。心理教育健康教案篇5为深入贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干看法》、教育部《关于加强中学校心理健康教育的若干看法》和《中学校心理健康教育引导纲要》以及xx教体局教基〔20xx〕90号文件精神，普及心理健康知识，全面提高中学校生心理素养，促进其身心和谐发展，我校决议开展心理健康教育月活动。一、成立活动领导小组组长：副组长：组员：各班主任二、活动主题欢快学习，幸福生活三、紧要目标及任务1、充分发挥心理健康教育的育人功能，培养学生良好的心理品质，引导学生自动欢快地学习。2、乐观推动心理咨询室建设，开展“欢快学习，幸福生活”主题系列活动。3、以“提升师生幸福感”为核心，加强心育文化建设，为学生的将来发展和终生幸福奠基。四、活动时间20xx年10月8日—11月8日。五、活动内容及形式1、举办一次国旗下讲话各中学校在周一升旗仪式上，布置一名校领导发表以“欢快学习，幸福生活”为主题的国旗下讲话，推动“欢快学习，幸福生活”主题系列活动深入开展。责任主体：校长室（郑敏志）2、召开一次“欢快学习，幸福生活”主题班会以班级为单位，围绕“欢快学习，幸福生活”这一主题，召开一次主题班会。精心设计活动内容，创新活动形式，力求取得实效。主题班会要有教案。责任主体：德育处（昝洪赋）3、出一期“欢快学习，幸福生活”主题黑板报各班利用黑板报，以“欢快学习，幸福生活”为主题，出一期专刊。学生动手搜集资料，设计版面，校内组织检查评比。责任主体：团委（宋伟华）4、举办一次心理健康知识专题讲座由学校心理健康教育兼职老师面向学生举办一次普及心理健康知识专题讲座。责任主体：心理健康兼职老师，负责人（李锐）5、开展一次心理健康教育知识竞赛以市教体局编印的中学校生心理健康教育知识问答为基础，组织开展一次心理健康教育知识竞赛。责任主体：心理健康兼职老师，负责人（李锐）6、举办中学生征文评比活动组织中学生以“欢快学习，幸福生活”为主题，撰征文，要求紧扣主题，观点正确，体裁和字数不限。在学校评比的基础上，介绍若干篇优秀征文参加区级评比。责任主体：语文教研组（查红武）六、强化宣传，及时总结活动月结束之后，德育处对活动成绩进行总结、上报。心理教育健康教案篇6【活动理念】老师在教学中要依据儿童的年龄特点和认知规律，科学地设计学习活动，创设问题情境和自动参加学习的氛围，充分唤起学生的兴趣，而且学的乐观自动、学得生动、活泼，实现“要我学”到“我要学”的变动，从而实现提愉快趣，扩展思维，发展智能的目的。所以被称为“人类灵魂工程师”的我们就有这个责任去创设学生乐意学、自动学的课堂氛围。【活动目的】1、让学生对学习的苦与乐有一个初步的、辨证的认得。2、通过本次活动、激发学生的学习兴趣、求知欲望和乐观进取的精神。【重点难点】1、重点：帮忙学生从自身实际启程，认得到在学习过程中