体育教育专业学生运动损伤情况的调查与研究

体育教育专业学生运动损伤情况的调查与研究

运动损伤是指在体育过程中发生的各种损伤。它的发生与运动项目、运动技术水平、身体素质、场地和运动环境等因素密切相关。由于专业素质，体育学院的学生经常开展体育活动。造成运动损害的现象非常普遍，这不仅影响学生的正常学习和生活，也影响学生的身体健康。为了减少和避免运动损害，本文对大连大学体育学院体育教育专业学生的运动损害进行了调查分析，阐明了运动损害的特点和规律，提高了他们对运动损害的认识。1级本科生存学模型⑴研究对象:大连大学体育学院体育教育专业九九、二0级本科在校生100人,其中男生88人,女生12人;⑵研究方法:文献资料法、问卷调查法.本次调查共发放问卷100份,回收100份,有效率100%.2结果2.1未受运动损伤的程度在被调查的100名学生中,有99人不同程度的发生过运动损伤,仅有一名男生没有受过伤,运动损伤的发病率达到了99%.其中男生为98.9%,女生为100%.2.2职高学生体育活动发生情况占调查人数30.2%的同学运动损伤发生在体育术科教学课中;16.7%的同学发生在课后的体育活动中;53.1%的多数同学课上、课下均发生过运动损伤.2.3大学生受过伤从损伤发生的部位看,踝关节的发病率最高,39%的学生受过伤;以下比例较高的依次为:大腿24%,腕关节23%,膝关节21%,腰18%,指16%,肩19%.2.4损伤数量及比例从被调查学生运动损伤的损伤诊断结果看,易发生的运动损伤依次为:关节韧带扭伤,为53%(发病人数占总人数);肌肉拉伤50%;挫伤28%;擦伤19%;撕裂伤、神经损伤各8%;脱臼3%;骨折、脑震荡各2%;其他2%.2.5运动伤害的直接原因如表1所示2.6体育项目致伤率45%的学生在体操项目中发生过运动损伤,是所有体育项目中致伤率最高的;其他项目统计结果依次为:田径42%、足球41%、篮球30%、排球21%、其他20%.2.7学习效果不参加或被恢复的学生被调查学生无一人在伤后能够正常地参加术科学习,90%的同学减量或部分地参加体育术科课的学习,而有10%的同学在一段时间内不能参加术科课的体育实践活动.80%的同学认为需要7～15d的伤后恢复时间,只有5%的学生的伤病在3d内得以恢复,另有15%的学生则需更长的时间进行恢复.3分析与讨论3.1损伤部位和运动项目从调查结果看,体院学生由于专业的特点,需经常从事体育活动,受伤的机率大,造成运动损伤的发病率非常高;运动损伤多发生在踝、膝、腕关节以及大腿等部位;损伤的类型主要为急性闭合性损伤,以关节韧带扭伤、肌肉拉伤为主;导致运动损伤的主要运动项目是体操、田径和足、蓝、排球等;伤后绝大多数同学只能减量或部分地参加体育活动,并且需要一段时间恢复伤病.3.2运动损伤的原因3.2.1膝关节内侧副韧带损伤⑴关节韧带扭伤的原因.关节韧带扭伤的内在原因是关节局部解剖特点决定的.关节由关节面、关节囊、关节腔以及韧带等辅助结构组成,根据人体运动特点在一定范围内运动.如果由于外力的作用,使关节的活动超过了正常的活动范围,即可引起关节韧带扭伤.以膝关节内侧副韧带损伤为例:膝关节由股、胫、膑、腓骨组成,关节内及周围有内、外侧副韧带、前后十字韧带、内外半月板以及肌肉和肌腱,内侧副韧带具有稳定膝关节、限制膝关节外翻外旋的作用.当膝关节半屈(135.～150.)时,大多数韧带松弛,此时小腿突然外展外旋,或足和小腿固定,大腿突然内收、内旋,使膝关节过度外翻,都可导致膝关节内侧副韧带急性扭伤;⑵肌肉拉伤的原因.体育运动中,由于准备活动不充分,气温较低等原因,造成肌肉粘滞性较大;训练水平不够,肌肉的伸展性、弹性及力量较差;疲劳和过度负荷,使肌肉的机能下降,力量较弱,协调性降低;动作过于激烈等,都会在完成动作时,肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长,超过了肌肉本身的负担能力,造成肌肉微细损伤或部分撕裂或完全断裂,发生肌肉拉伤.在体育运动中,以大腿肌肉拉伤最为常见.3.2.2技术方面的原因⑴从附表中可以发现,技术动作不合理,是造成运动损伤的首要原因.根据运动技能形成的规律,运动技能的学习和掌握有一个从泛化到分化到自动化的过程,在此过程中,因动作要领尚未掌握,不熟练、多余的、错误的动作时常出现,违反了身体结构、机能特点和运动生物力学原理,因而容易发生运动损伤;⑵身体疲劳或伤病、运动量过大、尤其是局部负担过重,都会引起身体机能下降,肌肉力量减弱,协调灵敏性降低,机体反应迟钝,此时原本熟练的技术也可能出现运动技术上的错误,是造成运动损伤的另一主要原因;⑶在参加体育运动时,身体由相对安静状态进入到剧烈运动状态,需要通过各种练习进行准备,以提高神经系统的兴奋性和身体各器官系统的机能水平,为正式活动打好基础.如果准备活动不充分,与基本活动内容脱节或间隔时间过长等,达不到上述效果,则极易引发运动损伤;⑷注意力不集中、麻痹大意,从根本上讲是对运动损伤的认识不足,防范意识差.在运动中,动作随意性大,犹豫不决,不能正确区分疲劳、肌肉酸痛与伤病等,造成运动损伤;⑸场地器材问题.我校新建校园投入使用至今仅六年,标准塑胶田径场、球类馆、体操馆一应俱全,设施器材完备,只是草坪足球场从投入使用以来至今没有得到有效的维护和整修,杂草丛生、坑洼不平,因场地器材引发的运动损伤绝大多数是足球项目;⑹动作粗野、冲撞造成的损伤,主要表现在足、篮球项目上.主要是因为学生不懂或不遵守比赛规则,争强好胜,恶意侵犯等;⑺关于保护.某些运动项目的特点决定了其技术动作具有一定的危险性,如体操的部分技术动作、球类的身体对抗技术等,这就要求我们掌握运用好保护与帮助,学会自我保护的方法,否则极易造成运动损伤;⑻身体素质差.从表面看,几乎没有男生认为运动损伤是由于身体素质差引起的,实则不然,身体素质是一个综合指标,包括力量、速度、耐力、协调、灵敏等,其中一方面有弱点,就会在众多运动项目中的某一个技术环节上有所体现,是造成运动损伤的重要原因.3.3女生参加体育活动的比例不高,引起运动损伤.女生运动损伤多发生在课堂教学中,导致运动损伤的项目主要是田径,其次是体操,其他项目较少.这是因为女生较少参加课外体育活动,也很少参加球类运动.从受伤的部位和种类看,主要是踝关节扭伤和大腿的肌肉拉伤,这和女生腿部力量较弱有关.在致伤原因方面,除不合理技术外,占第二位的恰恰是男生认为不是致伤原因的“身体素质差”.也正是因为素质较差,引起技术动作不合理,导致运动损伤的发生.4运动损伤的部位(1)体育学院体育教育专业运动损伤发病率高;(