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文档简介

心理健康期中考试1.以下四个选项，哪些属于基本情绪喜(正确答案)怒(正确答案)哀(正确答案)惧(正确答案)2.斯坦福大学心理学教授凯利在《自控力》一书中，定义自控力为：控制自己哪些方面的能力。情绪(正确答案)注意力(正确答案)金钱欲望(正确答案)3.设置自控力清单时，可以包括哪些方面“我不要”清单(正确答案)“我想要”清单(正确答案)“我要做”清单(正确答案)“我等等”清单4.谣言产生有两个重要因素，分别是什么？事件的紧急性事件的重要性(正确答案)事件的准确性事件的模糊性(正确答案)5.社会心理学家认为信息对人的说服存在两种途径，分别是什么？外周途径(正确答案)中心途径(正确答案)旁敲途径侧听途径6.面对真假难辨的信息，我们应该怎么做？不拘泥表象(正确答案)保持怀疑(正确答案)不猜想(正确答案)不传播(正确答案)7.提高自控力的心理训练有哪些方法认清两个自我(正确答案)激活我想要的力量(正确答案)五分钟大脑冥想(正确答案)等待十分钟策略(正确答案)8.提高自控力训练的方法明确目标(正确答案)减少干扰(正确答案)设置截止时间(正确答案)优先完成困难任务(正确答案)9.人生三维是指哪三维？长度(正确答案)宽度(正确答案)高度(正确答案)重量10.以下哪些选项属于身心放松的方法？躺着不动腹式呼吸法(正确答案)心理着陆技术(正确答案)肌肉放松法(正确答案)11.当遇到危机事件时，我们可以通过哪些方法调整状态？接纳情绪(正确答案)自我关怀(正确答案)学会宣泄(正确答案)理性思考(正确答案)12.情绪不好时，我们可以通过哪些方法来宣泄？听音乐(正确答案)运动(正确答案)倾诉(正确答案)哭泣(正确答案)13.疫情居家期间，可以怎样创造良好的学习和生活环境？一直玩游戏不停吃零食经常通风(正确答案)减少环境中分散注意力的东西(正确答案)14.当我们遇到困扰无法自我调整时，我们可以采取什么方法应对？自己死扛找父母帮忙(正确答案)找同伴倾诉(正确答案)找专业人员帮忙(正确答案)15.以下哪些方法可以让我们在疫情中更好地保护好自己？戴口罩(正确答案)勤洗手(正确答案)不去人群密集的地方(正确答案)经常开窗通风(正确答案)16.旁观者效应就是当他人在场的时候，个体提供帮助的可能会减少。对(正确答案)错17.社会交互理论认为助人行为只会带来物质或外在的外部回报。对错(正确答案)18.蝴蝶拍技术可以提高我们的安全感。对(正确答案)错19.

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