心理团辅课教案

暑期支教教案授课时间：_____年____月_____日第__二_周星期__四_授课人课程名称高年级心理辅导课时1教学目标1.学生能认识情绪的意义并觉察自己的情绪。2.学生能以适当的方式表达情绪。3.学生能了解想法与情绪的关系，并使用合理想法来管理情绪。教材分析重点学生能以适当的方式表达情绪并认知自己的情绪难点学生能以合理想法来管理自己的情绪教学准备教案、PPT、一段轻柔舒缓的音乐教学过程主题团辅活动：1.心情涂鸦活动目的：活跃气氛,协助成员认识情绪状态及类别活动时间：10分钟活动内容：（1）教师说明要进行什么活动，再发给每位成员一张纸与色笔。请学生画出现在的心情或是过去一周的主要心情感受（画作随意，可以随便）。（2）接着采用配对方式展出画作，并让配对成员猜一猜他画的是什么心情，猜出后请作者分享一下，教师统一整理说明。回到班上展示一下画作，并说出代表的心情。（如：这代表我很快乐）（3）教师回馈成员的表现并结论情绪的形态类别。备注：在活动进行过程中可播放轻柔舒缓的音乐2.温度计活动目的：让成员觉察此时此刻的情绪，了解情绪背后的成因活动时间：10分钟活动内容：（1）教师说明情绪温度计活动的进行方式：刻度有0-10度，分别代表不快乐到快乐的程度，请学生以0-10度来表示自己这周的情绪温度（2）依学生的温度分布情形分高中低三组（3）请各小组学生分享为何选择此情绪温度的原因，并谈一谈影响情绪温度的最大因素（4）引导学生回到班级中，请分享在小组中对他人印象最深刻、最有感触之处（不同的想法、不同的处理方式）备注：问题引导：“心情好吗？心情不好吗？无论你现在的心情如何，请静下心来，闭上双眼，想一想这一个星期以来发生了些什么事呢？它带给你什么样的心情呢？你有怎样的情绪起伏呢？在音乐中仔细回想一下吧……” 结束总结：其实影响情绪的真正因素，非事件本身，而是自己对其的想法与解释。同样的事情，因着许多不同的想法，而产生不同的情绪反应，试着对自己说一些正向的、理性的话语，乐观的态度可以带来更多方面的想法，让自己活得更快乐。3.情绪高手活动目的：让学生学习情绪的表达与宣泄方式活动时间：10分钟活动内容：（1）承接情绪是很难假装的，让学生思考自己遭遇情绪的处理方式。（2）提供讯息的概念，分别提供几个情绪状况，让学生以角色扮演的方式练习讯息的表达。（3）老师总结所讨论到的情绪宣泄方式，说明应注意的事项及表达时机。备注：情绪是每一个人都会有的，正面的情绪给人正面的感受，周围的人也可感到欢乐的气氛，而负面的情绪，若能用适当的方式将它表达出来，可以使我们不为其所苦、所操纵，让生活中的每一步都掌握在我们自己的手中。4.信念签活动目的：使学生能了解信念与情绪的关系，并使用合理信念来管理情绪活动时间：10分钟活动内容：（1）让学生在纸条上写下自己的想法或信念，卷成签状，放入信念筒（盒）中。（2）老师由签筒中抽一个信念，请学生分辨其为合理的想法或不合理的想法，如果是理性的想法，不必举手，如果是不合理的想法，请举手，并说明哪里不合理。活动总结1.引导学生回顾整个活动历程，并分享收获而能有所成长。2.为整个情绪管理团体辅导作结束。板书情绪调节各游戏的名称及规则情绪讯息学生想法教学反思情绪是每一个人都会有的，正面的情绪给人正面的感受，周围的人也可感到欢乐的气氛，而负面的情绪，若能用适当的方式将它表达出来，可以使我们不为其所苦、所操纵，