儿童食品安全小知识

1/1关于儿童食品安全小知识关于儿童食品平安小学问

由于许多家长缺乏儿童食品平安学问,盲目购买食物,不知不觉中损害了孩子的身心健康，下面是我收集的关于儿童食品平安小学问，盼望对你有关心。

儿童食品平安小学问

1、温开水是少年儿童的最好健康饮品

饮温开水不仅能考虑少年儿童对水的生理学需要，还能为她们出示一部分矿物和养分元素，无论是汽水、养分健康型饮品，還是当今许多家中热衷于的矿泉水和纯洁水，都不适合替代饮用水做为人的关键生活用水。煮沸的饮用水制冷到25~35摄氏，这时水的生物活性提升，最合适人的生理学需要。少年儿童，由于新陈代谢快，对水的需要量相对性比成年人多，因而，对水和矿物、养分元素欠缺或过多，都是影响身心健康。有喝饮料汽水不喝水习惯性的小孩，常常食欲不佳、留意力不集中，性子乖张，身高与体重不够。

2、长期性过多吃冷食不利于身心健康

一到夏天，许多小伴侣都爱吃冰淇淋，3-6岁上下的小孩一般都不简单管理自己的胃口，爱吃就吃。一次让小孩吃4、5个冰淇淋，或喝光2、3瓶碳酸饮料，这对青少年健康非常不好。最先，暑天身体胃液代谢降低，消化道免疫功能有肯定的降低，而这时的气候条件刚好合适病菌的生长发育繁育。因而，夏天是消化系统疾病多见于季节。多食冷食会造成少年儿童消化道内溫度陡然降低，部分血液循环系统缓解等病症，影响对食材中养分元素的消化汲取和消化汲取，乃至可能造成少年儿童消化汲取神经功能紊乱、养分成分欠缺和习惯性腹痛。此外，冷食销售市场有一些商品的卫生条件很差，很多商品不符合国家标准。在这类状况下，多食冷食会提升少年儿童患消化道病症的机遇。

3、可乐瓶饮品对少年儿童有损害

备受小伴侣们宠爱的可乐瓶是以铝(AL)铝合金为原材料做成的。为防止铝合金型材与饮品触碰，其里层涂以有机化学建筑涂料以作防护。一些生产厂家在生产全过程中，维护建筑涂料未全涂满罐内，或是在密封、罐装和运送中途出現镀层损坏，都是造成饮品与铝合金型材直接接触，而使铝离子溶解饮品中。有数据调查报告，可乐瓶装饮品比瓶装饮料铝的成分高于3~6倍。若常喝可乐瓶饮品，必定导致铝摄取过多。铝过多可能造成孩子的智力降低、个人行为消失特别，不利少年儿童骨骼及门牙生长发育。

学校生饮食卫生常识

养成良好的个人卫生习惯,学校生应当主要个人卫生，养成勤洗手的良好习惯，尽量不要在未洗手钱触摸食物。

学校生在商店选购食品是，应留意食品的生产日期，不能使用无标签或者非法厂家生产出产的包装食品，不能使用过期的食品，不能食用没卫生保障的生食食物，例如鱼生，寿司等

如生吃水果，应洗净，不能喝生水，不能任凭吃野生菜和野果。由于野果种类繁多，其中许多野果罕有对人体有害的毒素，对缺乏阅历的学校生来说，很难辨别清晰。

多食用鱼，虾，肉，蛋等高蛋白质的食物，这类食物是学校生身体发育的必要条件，但是也要保证食材的新奇和洁净。

不能吃腐烂变质的垃圾食物，这类食物里面含有大量细菌，学校生假如吃了这些食物可能照成食物中毒。

儿童饮食的禁忌

1、忌骂食：吃饭时以孩子训斥，甚至打骂，是最不符合生理、心理卫生要求的。人的生理机制是受大脑支配的，父母的训斥，必定会使孩子心情郁闷，导致肠、胃活动和消化腺体的分泌受到抑制，从而引起消化不良和汲取不好。所以，吃饭时应尽可能让孩子心情欢畅，千万不要责骂。

2、忌暴食：暴食伤身，人从皆知。尤其是3岁以内的儿童。更是如此。小孩吃东西往往不会自我调整，自我掌握，喜爱吃的东西就“大吃”以致引起消化不良，造成积食。这不仅铺张了食品，而且增加了肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病。

3、忌过多的零食、甜食：吃零食过多，轻则造成消化功能紊乱，影响正常饮食，重则造成积食。零食过多，主食则削减，这样日长月久，影响正常发育，易患某种养分缺乏症，重要的是脑细胞数量的增殖是一次性完成的。儿童错过了这个关键时期，以后就无法弥补了。

4、甜食及糖份，是我国人们身体的主要热能来源。也是儿童生长发育不行少的养分之一。但是任何事物，包括吃东西，总有肯定的比例和限度。吃得过量了，往往会适得其反。

5、忌多盐：食盐不仅是人体必不行少的物质之一，也是人们膳食中不行少的调味品。然而，医学家认为，婴儿最好到6个月龄左右方吃咸食。由于小儿刚诞生时，肾功能尚不完善，约到5～6月龄时发育才较为完善(个别有延长至2岁的)，才能把进入全内的多余的钠和氯等物质排出体外。母乳、牛奶、奶糕中均含有肯定量的钠和氯，已能满意6个月龄内的婴幼儿的生理需要。一般来说，5～12月龄的儿童，每日食盐量为一克左右，二岁以上渐与成人同量，但活动量大，出汗多的儿童在膳食中可适当多用一点以补充需要是科学的。假如孩子吃得过咸，轻则易咳嗽，重则易患高血压病，不利于儿童生长发育。

学校生食品平安标语

1、同学利益无小事，食品平安是大事。

2、三无产品不卫生，切莫花钱买病生。

3、不严格把关，难出优质产品。

4、对食品平安多一点关怀，为有限的生命多一份责任。

5、食品为民生之本，平安为国家之重。

6、饮食要卫生，食品要平安。

7、标本兼治，着力治本，构筑食品平安监管长效机制。

8、群众利益无小事，食品平安是大事。

9、国富民安天下事，食品平安是大事。

10、全面实施食品放心工程，促进经济社会和谐进展。

11、群策群力共创食品平安，互助互爱同筑和谐家园。

孩子不能吃的零食

1、巧克力

过多吃巧克力就对宝宝有害，巧克力里所含的可可碱会损害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于特别兴奋状态，产生焦虑担心、心跳加快等症状，影响孩子的食欲。

2、茶叶水

茶叶中含有的物质会使宝宝简单发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使宝宝睡眠不好，引起其他并发症。

3、爆米花

爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫等现象。

4、羊肉串

烤羊肉串是许多小孩子的至爱，殊不知，羊肉在熏烤过程中会产生强致癌物。

5、葵花籽

葵花籽中含有不饱和脂肪酸，儿童吃多了会消耗体内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因“津亏”而引起上火。

6、果冻

大多数果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香