饮食与科学养生课件_第1页
饮食与科学养生课件_第2页
饮食与科学养生课件_第3页
饮食与科学养生课件_第4页
饮食与科学养生课件_第5页
已阅读5页，还剩38页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

饮食与学养人们的口味千差万别,酸甜、苦、辣、咸,各不相同中医养生认为,为了健康,各种味道的食物都应该均衡进食甜甜:中医认为,甜入脾。食甜可补养气血,补充热量,解除疲劳,调胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管等患者宜少食何时吃甜食有利健康运动前人体在运动过程中,付出大量体能,而运动前又不宜饱餐,这时,适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。■过于疲劳与饥饿时这时体内热能失去过多,人体虛弱,吃些甜食,其中糖可比般食物更快地被血液吸收,迅速补充体能头晕恶心时这时饮糖分高的水,可提高血糖增强抗病能力糖尿病低血糖时由于过分控制糖分摄取而出现低血糖导致的休克症状时,饮糖水或其他甜性饮料,可使患者度过危呕吐或腹泻时这时病人肠胃功能紊乱,有脱水症状,如喝一些盐糖水,有利于肠胃功能的恢复。何时略甜食不利健康有些时候吃甜食对真体不利。如饱登从后吃甜食最夢使体重增加且过罗的糖会剌激胰烏橐分珌,夢琇放糖尿痫。睡鳶、饭前,牾甜食当作每日的常舰食品,都可辱致牙病、食锨下降和放肸。老年人以蜜代糖好处多人到老年,胃肠消化功能下降,如果吃糖过多,易产生腹部胀气而妨碍营养物质的吸收,还容易诱发糖尿病、高血压高血脂等。对于一些想吃点甜味的老

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论