食品质量与安全专业职业生涯规划书

职业生涯规划书10页4600字数学生姓名班级专业名称系部名称授课教师提交日期河北化工医药职业技术学院年月目录TOC\o"1-3"\h\u1974前言 职业生涯规划书前言不论做任何事，只有及早的规划才会使未来更加美好。中国的一句老话曾说“人无远虑，必有近忧”，也是告诉我们及早规划的重要性。而职业更是与我们以后生活密不可分的东西，选择一份自己喜欢的职业，一份适合自己的职业对我们的未来是十分重要的。这就要求我们及早规划，为未来开辟一条明朗的道路。人的一生是那么漫长却又如此短暂，在有限的生命里，每个人都想做出无限的事业。而在如今这个充满竞争的时代里，只有及早规划才会获得别样的精彩。感谢上天，因为生是上天的赐予；感谢自己，因为活是自己的选择。为了使自己的选择不留遗憾，我们要对未来进行有效的规划。从现在起，给自己一个美好的明天！一、自我评估1.职业兴趣对于任何职业的认识首先都应该从自身的性格出发，我通过霍兰德职业兴趣测评工具对自己的职业人格进行了测评，结果如下：性格友善、对人慷慨、乐于助人，容易与人相处。喜欢倾听和关心别人，与人交流沟通，能够敏锐察觉别人的感受。个性认真细致、保守谨慎、责任感强。做事有条理，喜欢安定本分，兢兢业业，奉公守法，尊重权威和规章制度；喜欢常规的，有明确规则的活动。情绪稳定，诚实谦和，忍耐力强；脚踏实地，重视当下，喜欢用实际行动代替言语表达，喜欢具体可操作的任务。2.职业能力专业技能：自学能力强，能够很好的学习学校中所学的知识，并加以运用。沟通技能：擅长人际交往，与人打交道，可以很快的与人亲近接触。但是也有很高的上升空间。组织能力：进入大学以来，多次参与组织活动，在其中发挥着积极的作用。英语水平：现在大一，英语能力还有待提高和加强。表达能力：口头表达能力与书面表达能力比较好，能够流畅表达自己的想法，顺利进行沟通。能够实现自身价值的需求。3.个人特质我的优势与优点：作为个体：性格独立，有责任心。积极主动，勇于担当。乐于沟通，善于在团队中起决策分析作用。细心耐心，善于合作。作为朋友：真诚关怀朋友的境遇，善于体贴他人；遭遇难关时，极力给予鼓舞安慰；能够在朋友遇到问题的时候帮助其冷静分析，经常扮演解决问题的角色。沟通特点：喜欢有深度的交流；能够设身处地地体会他人；能记住谈话时产生的感情；喜欢小群体之间交流的思想碰撞。对待工作和事业：执行力强，做事态度雷厉风行，决定的事情就去认真负责的完成；管理能力强，能够合理的安排各成员的分工，做事绝不拖泥带水。我的劣势与缺点：作为个体：有时不太在意别人的看法和评价，容易我行我素；有时又太过在乎别人的想法，敏感易怒。沟通特点：希望别人能够理解自己，有时就忘了多去理解别人。作为朋友：过度敏感、强烈的不安全感；挑剔他人及自己的表现。对待工作和事业：对自己常寄予过高而且不切实际的期望；容易被不理想的成绩击垮斗志；过于完美主义，要求过高；为了维护原则缺乏妥协精神。4.职业价值观基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。5.自我分析小结“知己知彼，方能百战百胜”，所以我们首先要做的就是摆正自己的位置。自我分析的目的是认识自己，了解自己。只有认识了自己，才能对自己的职业做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳选择。经过上面的探索，我把自己未来职业初步定位营养师。但基于我对自己职业的未来期望，我感觉自己在某些方面还有一些有待改进之处：有时太过冲动，在追求自我发展的路上，有些急于求成，在这个方面以后可能需要时刻提醒自己，把自己的想法放在实际环境去分析一下。二、职业环境分析1.家庭环境分析家庭氛围和睦，父母对我比较严格，但对我不过分干涉，也不不过度保护。从小就要求我要独立自主，所以从小就养成了独立处理自己问题的能力。经济上：父母都是普通的企业职工。家庭资源满足家庭的日常开销以及子女教育所需。家庭重视素质文化教育，家庭氛围良好。无生活上的负担压力，从小父母会满足自己的需要并尽力提供给自己最好的生活环境。父母从小就会教导我一些相关的社会规则。从小到大一直在学校、班级担任各类职务，与老师、同学们关系融洽友好。2.学校环境分析河北化工医药职业技术学院是一所十分优秀的学校，学校专业特色鲜明，有着独特的办学理念，学校教学设施齐全，师资力量也比较不错，总而言之，我们学校在同行列的大专院校中排在前列。学校有较为先进的机器和设备，为今后更好的融入社会做了充分的准备，在那里我们可他提前感受到我们的工作环境。3.社会环境分析随着社会经济的发展，人们教育观念的提升，国民受教育程度呈现一个上升的趋势。导致我国人才出现竞争日趋激烈的现象，大学生就业难、失业率居高这些问题，都使我们的就业环境看起来不容乐观，现在出现大学毕业生每年逐渐增加，但是需求量呈现饱和的状态。面对这些问题，我们学生应该做的，就是要不断的提升自己的综合能力，加强专业知识的学习，努力提升专业技能修养，从而具备良好的适应社会的能力。作为一个当代大学生，压力很大，我们要面临的竞争者，不仅仅是与同等学历的比，还要和“985”“211”，甚至是研究生学历的人竞争。所以只有加强自己的竞争力，才能在发展日新月异的社会中占有一席之地。4.职业环境分析目标职业：营养师营养学受到越来越多国家的重视，从事营养工作成为一个新兴的热门职业。营养师作为饮食健康、营养缺乏病预防和疾病营养治疗方面的专家，他们在家庭、医院、学校、保健中心、食品企业等机构，进行制定饮食营养指南、设计和制作治疗和保健食谱、食品开发等工作，在促进人群健康和疾病早日康复方面，发挥了很重要的作用。就业前景很不错。岗位职责：接待客户并提供专业营养健康咨询服务；

为客户提供非药物营养干预方案，帮助客户进行体重管理；按照客服规范流程指导客户减重过程，维护与加强客户粘性；负责客户档案完善、日记回复、预防干预风险等；通过短信、电话、网络、体重管家APP等互动支持，持续服务客户，传播公司口碑。岗位要求：临床护理、营养、健康管理、医药、食品、生物等相关专业，大专以上学历；有医务、营养、体检中心、临床、健康管理工作经验者优先；拥有健康管理师或营养师资格证的优先考虑；对营养健康行业、体重管理行业有浓厚的兴趣；三、职业目标确立1.个人SWOT分析内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）性格非常的细心和耐心组织与沟通能力较强踏实肯干，成绩优秀性格不够果断，情绪波动，有些情绪化，遇事有时不够冷静，容易冲动。外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）随着疫情的反复，人们健康需求越来越大，射虎对健康行业类人才的需求越来越多，行业涉及非常广泛，就业前景不错。行业有意加入的人士逐年增加，自身学历文凭不够高，希望通过后期学习提升至更高学历，以增加竞争优势。2.职业目标的确定根据我个人兴趣与性格，结合霍兰德职业兴趣评估结果。确定了我个人的职业生涯目标：营养师的工作。职业目标：将来从事营养师的工作。职业发展策略：进入民营企业，从事营养师的工作。职业发展路线：走技术发展路线。四、行动计划制定1.职业目标的分解与组合计划名称时间跨度目标策略和措施短期计划2022年——2025年取得毕业证书，英语普通话等等级证书。准备考取本科学历；对自己的优势与劣势有充分的了解。1对大学生活有了一个更为准确地体会和认识，应更加注重专业技能的培养，特别是语言应用能力的培养，同时为自己的考研做准备；2大三实习期，争取好的实习机会，积极进行实践，锻炼自己的能力，为将来踏入社会积累经验；3从生活中的各种事情了解自己的优缺点。中期计划2025年——2028年毕业三年内不断积累经验；考取更多与专业相关证书；提升自己的工作能力。1专升本成功：严格要求自己，对本专业、目标职业所要求的能力进行结果导向训练；2专升本失败：进公司从事营养师的工作，进入工作岗位后也不断学习，继续提升学历到本科。3学习专业知识，提高自己的个人实力，兢兢业业做好本职工作长期计划2028年——1.做到事业发展稳定，和领导、同事关系融洽；2.平衡工作与生活的关系，身心健康发展。3.不断提高自己的职业技能1继续学习，提高个人技能，在所在工作领域不断发展，贡献自己的力量；2完成个人梦想，让自己对社会不仅做出物质贡献，还有精神贡献。2.大学行动计划大学一年级：主要是要使自己加深对所读专业的培养目标和就业方向的认识，增强学习专业的主动性，培养自身的专业学习能力并初步了解将来所能选择的就业方向，为将来制定的职业目标打下基础。多看书，多认识朋友，过一个精彩的大一生活。公共课程亦要学好特别是马克思主义基本原理概论，英语也不可松懈。尽可能地多参加社团活动，增长自己的见识，提高自己的能力。大学二年级：通过参加学校各项活动，比赛锻炼自己的能力，如参加兼职工作、社会实践活动，并要求具有坚持性，能在课余时间后尝试多接触与自己未来上作相关的事情，如试着找一些实习，提高自己的责任感,主动性和受挫能力。同时增强英语口语能力和计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试。大学三年级：主要是找工作。寻找好的实习单位，多联系已经毕业的师兄师姐，找他们谈一谈，向他们学习面试、求职经验，全力拼搏。完成个人简历，然后把目标锁定在工作申请及成功就业上。同时为专升本的考试做好万全准备。积极参加招聘活动,了解详细的招聘信息，在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。顺利毕业。五、评估与反馈1.评估的内容职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当我在健康行业一直停滞不前，或遇到不可抗拒的因素导致无法继续完成该目标，我将选择食品研发这个方向进行发展。职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直不能达到该目标的要求，那么我将考虑进入一家公司，从事食品研发类的工作。实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果在预计期限内没有考取本科学历，那么我会直接选择就业。2.评估的时间规划实施过程中，我将定期（半年或一年）评估规划，或者出现特殊情况时，随时评估并进行相应的调整。3.评估的原则我的规划调整原则是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使将来我没有