体育锻炼课题申报书：《初中学生体育锻炼习惯形成探讨》课题申报材料

《初中学生体育锻炼习惯形成探讨》课题申报材料材料清单：1、课题研究方案

2、课题研究论证一、《初中学生体育锻炼习惯形成探讨》课题研究方案《初中学生体育锻炼习惯形成探讨》课题研究计划研究题目：初中学生体育锻炼习惯形成探讨研究背景：身体健康是人们生命的根本保障，而体育锻炼是保持健康的重要手段。然而，当前社会处于高度信息化时代，尤其是初中阶段的学生大多时间都花在了学习上，缺乏体育锻炼。由此，很多青少年出现了各种健康问题，如近视、肥胖、心理疾病等，长期下去有可能影响身体健康和成长。因此，如何让初中学生养成良好的体育锻炼习惯将是当前比较紧迫的问题。研究目的：本研究旨在探讨如何让初中学生养成良好的体育锻炼习惯，以提高身体健康状况和促进学生全面成长。研究内容：1.初中学生体育锻炼的现状分析通过文献资料和调查问卷等方式，了解当前初中学生体育锻炼的现状，包括体育锻炼频率、方式、时间和动机等。2.影响初中学生体育锻炼习惯养成的因素探究主要分析影响初中学生体育锻炼习惯养成的因素，包括个人因素、家庭因素、学校因素和社会因素等。3.初中学生体育锻炼习惯养成的方法研究通过文献资料和实证研究等方式，探讨如何让初中学生养成良好的体育锻炼习惯，包括制订科学的体育锻炼计划、加强家庭与学校的配合、促进同伴间的交流合作等。4.初中学生体育锻炼习惯养成效果实证分析通过实证研究的方法，探究采用不同方法对初中学生体育锻炼习惯的养成效果，包括身体健康指标、学习成绩和心理健康等方面的影响。研究方法：本研究采用文献研究、调查问卷、实证研究等方法，对初中学生体育锻炼习惯的现状、影响因素、养成方法和效果进行综合分析。研究时间：本研究预计用时一年，具体时间为2022年1月至2023年1月。研究总结：本研究旨在探讨如何让初中学生养成良好的体育锻炼习惯，以提高身体健康状况和促进学生全面成长。通过对初中生体育锻炼的现状、影响因素、养成方法和效果进行分析，得出了一系列指导初中学生进行体育锻炼的建议。这些建议不仅能够为初中学生养成良好的体育锻炼习惯提供一定借鉴，也有助于促进社会对青少年体育锻炼的关注和重视。二、《初中学生体育锻炼习惯形成探讨》课题研究论证初中学生体育锻炼习惯形成探讨初中阶段是对学生来说比较特殊的时期，在这个阶段，学生的身体与心理都发生着巨大变化，也是体育锻炼习惯形成的关键时期，与此同时，初中生的行为习惯具有极强的可塑性，良好的体育行为能够帮助学生养成比较积极锻炼的生活方式。此外，初中生健康的生活方式的养成，不仅仅有助于促进他们身体健康成长，具有一个强壮的体魄，也为他们终身体育打下良好的基础起到非常重要的作用，因此，每个中学校都应该重视学生的体育锻炼，促使其健康快乐成长。一、教学与竞赛相结合，激发锻炼热情初中生的心理还不是太成熟，心理比较争强好胜，教师可以利用初中生的这种心理特点设置一些竞赛活动，让每个人都有参与比赛的机会，这样不仅仅可以让学生充分表现自己，还可以让其体会到体育运动的坚信，感受到竞赛胜利后获得的喜悦，这样不仅激发出学生参加体育锻炼的积极性，还可以培养学生对体育运动的兴趣与爱好，同时还可以增强学生集体荣誉感，促进学生积极向上，养成体育锻炼的良好行为习惯，从而提高学校体育教学质量和学生的身体素质。比如，体育教师可以根据不同的体育项目设计一些竞赛，同时也要设计一些奖项，最后获胜的人能够感到喜悦，对其他学生起到激励作用。像踢毽子体育项目，体育教师可以将全班学生分成若干小组，以小组为单位，两种竞赛规则，一种就是看每个组中每个学生单独踢毽子，将小组成员踢的数量相加看看哪个小组踢的总数量最多；另一种是小组成员相互配合，看哪一个小组配合默契踢的数量最多。针对胜利的小组，教师应该给予一些奖励，给学生买一些学习工具，对于竞赛成绩很不理想的小组，也要给予一些惩罚。这样既可以激起学生参加体育项目的热情，体现出个人才能，又可以培养学生相互协作的能力，增强学生们集体荣誉感，从而培养他们良好的体育行为习惯。二、知识与趣味相结合，点燃锻炼兴趣大部分初中生会把体育课当作放松自己的课程，在上课时容易懒散，无法集中注意力。而在体育教学中穿插着健美操教学，可以激发学生的兴趣和学习热情。记得有一次七年级第一堂健美操课，老师提前来到体育馆，把录音机和音乐早早的准备好，并放着轻松欢快的音乐，学生陆陆续续走进体育馆都很好奇走到录音机旁，外向的学生急切的问：老师这节课干什么呀？而内向的学生在猜测这节的内容。上课铃响体育委员开始整队才安静下来，大家都很期待老师公布上课内容。准备活动中我就采用了健美操的简单步伐，让学生找到音乐的节奏，并用口令鼓励学生，这时我发现每个学生都很认真，专心的听着音乐，模仿着老师的动作，完全达到了准备活动热身的要求。在体育教学过程中，教师需要合理搭配教学内容，并且教学内容需要适合初中身体发展的特点，从而可以提高学生对体育的积极性。选取的教学内容一定要符合初中生实际水平，能够让大部分学生接受，这样可以能够增加学生自信心，提高学习热情，有助于体育行为习惯的形成。如果选取教学难度过大，就会使得学生丧失信心，产生畏惧，甚至对体育产生抵触情绪，所以体育教师选择一些知识性与游戏性相结合的教材，将游戏活动贯穿整个体育教学过程中，让学生从游戏中掌握动作技术，达到养成良好体育锻炼的习惯。例如，教师在体育准备工作时，将传统的体操热身改成游戏活动，如“老鹰抓小鸡”“警察捉小偷”“木头人”等比较传统游戏，这些游戏活动让学生有活动的欲望，使得课程更加生动，增加准备活动效果。教学过程那也要加入游戏部分，像让学生跑800米或者1000米，许多学生会非常反感，但是如果让其“逆风”，“顺风”，“接力”等跑步游戏，就会引起学生兴趣，从而在游戏中了解体育动作知识。同时用游戏活动结束体育课程，减轻学生的疲劳，教师可以学一些简单的舞蹈动作，让同学们轻松的结束课程，像“太空漫步”舞蹈动作，也可以采取比赛的形式结束，使得学生们的身心得到健康，对体育课产生兴趣。三、体育与音乐相结合，推动习惯形成由于我国教育体制还是比较传统，各个学校主要以升学率为主，在思想上对体育不是非常重视，尤其为了达到教学目标，学生的功课比较忙，造成学生的压力比较大，花在体育上的时间更加不能保证。面对这样的挑战，音乐引入体育课堂是非常好的途径，可以增加学生们热情，减少学生学习压力，同时在体育课上运用音乐陶冶情操，可以将课程变得更加生动与活力，利用音乐明快的旋律，可以增强课堂氛围，激发学生热情奔放，心情愉快，也可以利用抒情优雅的旋律，营造出相对舒心的情境，使得心情轻松快乐。比如，教师在教投掷或者障碍跑的活动中，可以让学生扮演一次军人，进行角色扮演，同时播放比较豪放的音乐，像《当兵的人》，既符合教学场景，又能激发学生热情。此外，在篮球教学过程中，针对篮球动作要领，教师一遍一遍重复，但是学生还是记不住，长期如此，学生就会产生厌烦情绪。面对这样的情况，体育教师可以将音乐与舞姿融入进来，像可以设计“篮球华尔兹”，华尔兹是一种舞蹈形式，舞步很简单，即一个拍就是一步，每节三拍就是三步，连贯起来的动作非常优美，很有华丽多姿的独特风韵。因此，在课堂中，就可以利用华尔兹与篮球动作的相似性，将其引入到课堂中，让同学们跟着优美的音乐旋律练习篮球动作，这样不仅仅可以让学生掌握知识要领，喜欢上体育，还可以在课堂上陶冶情操，养成良好的体育锻炼行为，保证学生健康快乐成长。总之，体育锻炼对于初中生来说是非常重要的，但是目前，我国体育教育机制还是运用传统单一的教育模式，教师枯燥的讲解体育知识