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文档简介

在职人员减肥申请书尊敬的贵公司：我特此向贵公司提交一份关于在职人员减肥的申请书。我是贵公司的员工，现就自身身体健康和工作效率的考虑，希望能够得到贵公司的支持和理解，在职期间进行减肥计划。作为一名在职人员，我深知身体健康对于工作效率的重要性。然而，由于长期的久坐和缺乏运动，我逐渐增加了体重，并且出现了一些健康问题，如疲劳、缺乏活力和集中注意力等。为了改善自己的身体状况，我决定积极采取减肥措施，并希望得到贵公司的支持和鼓励。首先，我计划通过合理的饮食控制来减少体重。我将咨询专业的营养师，制定适合我个人情况的饮食计划，并且在工作期间遵守该计划。我将合理控制饮食摄入量，避免高热量和高脂肪食物，并增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入量，以保证身体所需的营养。其次，我计划增加体育锻炼来提高身体素质。我将尽量利用工作间隙或休息时间进行有氧运动，如快走、跑步或骑自行车等。我也会积极参加贵公司组织的健身活动，如团队运动和健身课程，以增加运动量并保持良好的身体状态。此外，我还计划进行心理调适，以减轻减肥带来的压力和焦虑。我将学习一些放松和冥想技巧，以帮助我保持积极的心态和良好的工作状态。我也会寻求专业心理咨询的支持，以处理减肥过程中可能出现的情绪问题。为了确保减肥计划的顺利进行，我希望贵公司能够给予以下支持和协助：1.提供健康饮食的选择：在餐厅或员工餐厅中提供一些低热量、低脂肪的食物选择，以便我能够更好地控制饮食。2.提供运动设施和资源：在办公场所或附近提供一些运动设施或健身房，以便我可以方便地进行体育锻炼。3.增加健康宣传：组织一些健康讲座、培训或活动，提供关于健康饮食和减肥的相关知识和信息，以增加员工的健康意识。4.灵活的工作安排：如果可能的话，提供一些灵活的工作安排，以便我能够更好地安排运动时间，并且不影响工作效率。我相信，通过减肥计划的实施，我将能够改善自己的身体状况，提高工作效率，并为贵公司的发展做出更大的贡献。我真诚希望能够得到贵公司的支持和理解，并将努力坚持减肥计划，以实现自身的目标。谢谢贵公司

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