初中体育与健康考试综合知识考试题库300题（含答案）

PAGEPAGE1初中体育与健康考试综合知识考试题库300题（含答案）一、单选题1.咳嗽和打喷嚏时的注意事项，以下说法不正确的是（）。A、打喷嚏时应用纸巾或胳膊肘遮掩口鼻B、咳嗽和打喷嚏时应朝着天空方向C、把打喷嚏用过的纸巾放入有盖垃圾桶D、打喷嚏的时候不能对着人答案：B2.被称为人体“化工厂”的内脏器官是()A、肝脏B、肾C、肺D、膀胱答案：A3.三级跳远技术中的第二跳，又叫做()A、单脚B、跨跳C、跨步跳D、跳跃答案：C4.CBA篮球比赛时，每队场上比赛的队员有（）名？A、6名B、5名C、10名D、7名答案：B5.“四害”是指（）。A、苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂B、苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂C、臭虫、老鼠、虱子、蟑螂D、臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂答案：A6.中国飞人()在110米栏项目上曾多次创造奇迹。A、刘翔B、孙海平C、苏炳添D、张培萌答案：A7.中国第一个获得奥运会金牌的是（）。A、刘国梁B、李宁C、郎平D、许海峰答案：D8.在排球比赛中，发球时球擦网进入对方场区应判为（）。A、发球有效B、发球失误C、重新发球D、重掷答案：A9.医疗急救专用号码是（）。A、120B、110C、119D、114答案：A10.在排球比赛中，发球队员必须在裁判鸣哨后（）内把球发出。A、5秒B、8秒C、10秒D、20秒答案：B11.在中国被称为体操王子的是（）。A、李宁B、李小双C、杨威D、李小鹏答案：A12.上体育课的时候，需要穿（）。A、运动服B、礼服C、拖鞋D、牛仔裤答案：A13.人体总容易老化的一个关节是（）。A、膝关节B、踝关节C、肘关节D、肩关节答案：A14.在体育活动中，运动扭伤是比较常见的，如果你的同学不慎扭伤了踝关节，正确的应急处理方法是（）。A、按摩B、冷敷C、贴膏药D、热敷答案：B15.在排球比赛的决胜局中某队获得（）分时，两队交换场地。A、7B、8C、15D、16答案：B16.下列不是篮球运动中回场违例的是（）。A、球被防守队员打回后场，进攻队员再次触球。B、进攻方运球过半场后，脚踩中线。C、进攻方运球至前场后，在防守队员压力下运球回本方后场。D、球员运球至前场，然后把球传给在后场的队友。答案：A17.寒冷的冬天，在长跑中，可采用（）的方法。A、鼻子呼、吸气B、嘴巴吸气，鼻子呼气C、鼻子吸气、嘴巴呼气D、均匀的嘴巴呼吸气答案：C18.篮球比赛中的违反体育道德犯规的罚则是()A、界外球B、一罚一掷C、两罚一掷D、直接驱逐出场答案：C19.对经常参加体育运动说法错误的是()A、促进骨骼生长发育B、可以消耗多余的脂肪C、精神面貌更好D、大脑反应迟钝，注意力不集中答案：D20.有关平衡膳食的原则，下列哪项是不正确的（）。A、多吃口感较好，自己喜欢的食物B、食物多样，以谷物为主C、多吃蔬菜.水果和薯类D、常吃奶类.豆类或其制品答案：A21.青少年学生在进行耐力练习时，心跳和脉搏应维持在()为宜。A、120~160次/分B、120~170次/分C、130~160次/分D、160~190分答案：C22.径赛项目时冲刺是以身体的（）部位通过终点线才算完成冲刺。A、头B、手C、脚D、躯干答案：D23.在体育课长跑训练中，如果你突然感觉到头晕或者是呼吸困难，应当（）。A、不理它，继续跑B、加快速度跑到终点C、停下来，坐地上休息D、停下来，慢慢走，调整呼吸，并及时报告老师。答案：D24.田径比赛弯道跑时，身体应向（）倾斜。A、右B、左C、前D、后答案：B25.（）是中国男子篮球职业联赛，简称中职篮。A、CBAB、MBAC、NBAD、BCA答案：A26.关于运动的益处，下列说法错误的是()A、运动有助于保持健康的体型B、运动有助于降低患慢性疾病的风险C、运动缓解抑郁和焦虑情绪，改善睡眠，调节心理D、运动能保证我们彻底远离疾病答案：D27.排球正面双手垫球的最佳击球部位（）。A、腕关节B、手掌C、两手腕关节以上10厘米左右D、拳头答案：C28.中学生可以在下列（）场所游泳A、野外B、有救生员，安全的场所C、陌生水域D、水性好，在哪里游泳都可以答案：B29.剧烈运动后，以下行为正确的是（）。A、马下坐下休息B、大量饮水C、立刻洗澡D、适当的拉伸放松身体答案：D30.1952年（）为新中国体育的题词是发展体育运动，增强人民体质。A、朱德B、周恩来C、叶剑英D、毛泽东答案：D31.根据社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由（）引起。A、遗传因素B、社会因素C、不健康的生活方式D、医疗条件答案：C32.2021年全运会在中国（）举办。A、北京市B、广州市C、西安市D上海市答案：C33.在单手肩上投篮时，最用力的拨球手指应该是()A、拇指无名指B、中指食指C、食指小指D、拇指食指答案：B34.关于预防运动中暑，以下方法错误的是()。A、在高温炎热季节进行室内运动时，可适当增加运动量和时间B、在室内运动时，应保持良好通风并备好运动补剂C、避免在烈日下长时间运动D、夏天运动，应尽量穿散热较好的衣物答案：A35.中国国家男足唯一一次闯进的世界杯是（）。A、2006德国世界杯B、1998法国世界杯C、2010南非世界杯D、2002韩日世界杯答案：D36.小明早上上体育课时因低血糖症导致晕倒最有可能是什么造成的()A、缺钠B、缺碘C、没做准备运动D、没吃早餐答案：D37.奥运会和亚运会（）年举行一届。A、2B、3C、4D、5答案：C38.投掷项目的用力顺序是()A、自上而下B、自下而上C、由中间的两端D、没有规定答案：B39.一般情况下的羽毛球比赛中，哪一方先获得（）为胜利。A、10分B、15分C、21分D、25分答案：C40.肌肉酸痛的正确处理方法不包括()A、冷敷B、热敷C、进行静力牵张练习D、按摩答案：A41.立定跳远主要是测定人向前跳跃时下肢肌肉的（)A、爆发力B、耐力C、重力D、灵活力答案：A42.2022年冬奥会在()举行。A、韩国平昌B、日本东京C、中国北京D、德国柏林答案：C43.标准田径比赛场每条跑道宽()。A、1米B、1.22米C、1.5米D、1.8米答案：B44.决定身体高度的因素有()A、遗传、营养、睡眠B、遗传、营养、运动、睡眠C、运动、睡眠、营养D、运动、遗传、睡眠答案：B45.2008年北京奥运会的口号是()。A、参与比取胜更重要B、同一个世界，同一个梦想C、绿色奥运;人文奥运;科技奥运D、我们手拉手答案：B46.（）体育活动项目发源于中国。A、拳击B、跆拳道C、武术D、滑雪答案：C47.肥胖是由于体内（）沉积过多而引起的。A、肌肉B、脂肪C、蛋白质D、糖份答案：B48.以下做法不正确的是()A、体育课要认真做好准备运动；B、体育课前身体不适，不告诉体育老师，坚持参加；C、跑步结束后不能马上停下来；D、体育课结束，先休息一会儿，再饮水。答案：B49.最容易导致低血糖症状发生的运动时间段是（）。A、早晨时间段B、上午时间段C、下午时间段D、晚上答案：A50.田径比赛中400米和400米栏以下项目的发令是()。A、预备.跑B、各就位，预备，跑C、各就位，跑D、直接喊“跑”答案：B51.挫伤是由()引起的。A、皮肤被粗糙物摩擦所致的表面损伤B、钝力作用于身体某一部位而引起的闭合性损伤C、是因尖细锐物刺人人体所致D、是由锐器切人人皮肤所致答案：B52.对于突发性局部鼻出血，以下处理方式错误的是()。A、将头稍低，身体向前倾，食指和拇指压迫出血侧的鼻翼。B、把头抬起，往鼻子里塞卫生纸。C、使用冰袋敷鼻梁及前额。D、将干净的棉球.明胶海绵.软布等塞入其鼻腔，压迫止血。答案：B53.被中国人称为国球的运动项目是()。A、羽毛球B、手球C、乒乓球D、排球答案：C54.骨折和脱位，均是（）。A、轻伤B、中度损伤C、严重损伤D、一般损伤答案：C55.下列关于运动时间的安排，表述有误的一项是()A、饱餐、酒后不宜立即运动B、切勿空腹运动，以免发生低血糖C、适合运动的时间应选在饭后1～2小时D、剧烈运动最适合安排在晚上睡觉前，练完就可以睡觉答案：D56.在世界网坛中,被称为红土之王的是（）。A、费德勒B、达维登科C、德约科维奇D、纳达尔答案：D57.在营养学中，计算人体所需的能量单位是()A、摩尔B、千克C、千卡D、焦耳答案：C58.2010年的广州亚运会是第（）届亚运会。A、10B、12C、14D、16答案：D59.下面中（）是人体的造血器官。A、血管B、心脏C、肾D、骨髓答案：D60.肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（）为主。A、有氧运动B、无氧运动C、热身运动D、拉伸运动答案：A61.田径比赛项目分类中，短跑是指()。A、400和400米以下B、800和1500米C、200和200米以下D、300和300米以下答案：A62.口渴一般是夏天运动中暑的第一症状，接下来是()A、大量出汗B、头晕、头痛、恶心、心悸C、发烧D、体温下降答案：B63.篮球比赛中球触及篮板（）为球出界违例。A、上沿B、下沿C、侧面D、背面答案：D64.中国大学生篮球联赛的简称是（）。A、ABAB、CBAC、NBAD、CUBA答案：D65.踢腿、下叉、体前屈、压肩运动可以发展人的（）素质。A、力量B、速度C、柔韧D、灵敏答案：C66.原地单手肩上投篮球出手后，球飞行中最佳的旋转是（）。A、前旋转B、侧旋转C、后旋转D、不旋转答案：C67.当你心情不佳时，可以与同伴一起去()A、打游戏B、胡吃海吃C、发脾气D、做运动答案：D68.肌体长期出现“运动饥饿”会导致()A、学习成绩下降B、很想吃东西C、智力下降D、患病的几率增加答案：D69.运动前应该检查自身情况，有下列（）疾病或症状的，应该禁止参加运动。

①体温增高的急性疾病

②各种内脏疾病(心.肺.肝.肾和胃肠疾病)的急性阶段

③凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等

④患有心脏病.高血压等疾病的，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼A、①③④B、②③④C、①②③D、①②③④答案：D70.中国女排曾最多连续（）届获得世界冠军。A、4B、5C、6D、7答案：B71.在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军，并打破奥运会纪录的“亚洲飞人”是

()。A、刘翔B、巴特尔C、姚明D、孙杨答案：A72.在中国奥运会历史上，获得跳水项目最多奥运金牌数的运动员是（）。A、田亮B、郭晶晶C、吴敏D、伏明霞答案：C73.下列练习中，属于发展灵敏素质的是()。A、反应跑B、俯卧撑C、仰卧起坐D、蹲跳答案：A74.（）有助于少年儿童身高、体重增长。A、吃保健品B、多吃甜食C、平衡膳食+体育锻炼D、多吃肉答案：C75.在羽毛球单打比赛中，一名运动员连续击球（）次，谓之连击。A、3B、4C、2D、5答案：C76.足球运动中你认为摔倒时最合理的做法是()，从而减少受伤。A、滚翻B、手往前撑地C、手往后撑地D、俯卧撑地答案：A77.羽毛球网的高度是（）米。A、1.55B、1.60C、1.65D、1.70答案：A78.国际赛事中竞技游泳包括的姿势：仰泳、蝶泳、蛙泳和()。A、浮潜B、潜泳C、自由泳D、混合泳答案：C79.疫情爆发期间，以下预防感染错误的是（）。A、到正规的菜市场.超市采购食材B、不购买、不食用野生动物等“野味”C、自行宰杀活禽畜食用D、不烹饪来源不明的畜禽肉及其制品答案：C80.下列选项中，属于体育本质功能的是()A、健身功能B、军事功能C、政治功能D、经济功能答案：A81.篮球比赛中，持球队员在三分线内投篮过程中被防守队员打手犯规应该如何处理()。A、进球罚1次，不进罚2次B、继续比赛C、算进球得分D、罚球1次答案：A82.奥林匹克运动会分为（）奥林匹克运动会和夏季奥林匹克运动会。A、春季B、冬季C、夏季D、秋季答案：B83.饭后立即做（），会抑制消化液分泌和消化管道的蠕动。A、放松运动B、剧烈运动C、调整运动D、慢走运动。答案：B84.小华同学因待在家里太久没有运动，这天他突然出去运动了一番。若你作为他的同学应该建议他采取()方法才能更好的预防肌肉酸痛。A、按摩、多做肌肉放松运动B、坐下休息C、不予理睬D、药物治疗答案：A85.过度运动会对我们尚未发育完善的机体造成损伤，因此我们要()A、尽量不要去参加运动，避免造成过度运动B、只要加强营养就没问题C、选择科学的锻炼方法D、过度运动后进行长时间休息答案：C86.篮球规则规定，一方从后场控制球向前推进，必须在（）秒内过半场。A、8B、24C、5D、12答案：A87.国际足球比赛只允许（）在比赛期间在球队席区域保持站立。A、队长B、教练C、球队顾问D、任意球员答案：B88.俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以发展人的（）素质。A、力量B、速度C、柔韧D、灵敏答案：A89.发展一般耐力主要采用（）的各种运动方式。A、短时间大强度B、短时间小强度C、长时间中小强度D、长时间大强度答案：C90.《国家学生体质健康标准》的评价指标是()A、心理、生理、素质B、形态、机能、素质C、身高、体重、肺活量D、身高、心理、素质答案：B91.夏日在剧烈运动后出汗较多，为了预防中暑，应该多喝()A、糖水B、淡盐水C、白开水D、苏打水答案：B92.中长跑跑到一定阶段时会出现呼吸困难、胸闷、四肢无力、跑速降低，产生难以继续跑下去的感觉，这种现象是通常所说的()A、极限B、极点C、分界点D、临界点答案：B93.以下（）不适合预防新冠病毒肺炎使用。A、棉质口罩B、一次性医用口罩C、医用外科口罩D、N95防护口罩答案：A94.疫情下，许多同学都是待在家里自行锻炼。小明同学想了解自己运动是否达到标准，那么请问用()是检测运动负荷最简便的方法。A、呼吸B、眼神C、口述D、测定脉搏答案：D95.（）是女子特有的一个项目。A、技巧B、艺术体操C、健美操D、自由体操答案：B96.正规羽毛球比赛规则中，采用()回合制进行比赛。A、两局一胜B、四局三胜C、三局两胜D、五局三胜答案：C97.在乒乓球比赛中，合法发球时球抛离手掌至少上升()。A、12厘米B、16厘米C、20厘米D、26厘米答案：B98.头手倒立用身体的()部位支撑。A、两手与头B、两手与前额C、两手与肩D、两手、头后部与肩答案：B99.在排球比赛中，自由人在场上能做的技术动作只有（）。A、发球B、传.垫球C、扣球D、拦网答案：B100.体育课的运动负荷是指学生做身体练习时（）。A、练习的数量B、身体所承受的心理负担C、身体所承受的生理负担D、练习的时间答案：C101.《国家学生体质健康标准》通过（）来评价心肺耐力等体能素质。A、男生引体向上和女生仰卧起坐B、50米跑C、男生1000米，女生800米D、立定跳远答案：C102.运动中，当身体受到外伤时，应该先（）。A、用药B、找医生C、包扎D、止血答案：D103.在篮球比赛中，球员运球结束时采用跨步急停，此时应以（）为中枢脚。A、任何一脚B、先落地脚C、后落地脚D、两脚同时答案：B104.以下属于发展上肢力量的方法是（）。A、跳绳B、蛙跳C、俯卧撑D、接力跑答案：C105.在篮球比赛中，甲队球员在掷界外球时将球直接掷进球篮，裁判员应判（）。A、甲队队员投篮得分有效B、双方跳球C、甲队队员技术犯规D、甲队队员掷界外球违例投中得分无效答案：D106.排球传球时主要靠（）控制球的方向。A、拇指与中指B、中指、食指与拇指C、中指与食指D、无名指与小指答案：B107.关于饮食方面的注意事项，以下说法不正确的是（）。A、多饮水，保证身体充足的水分B、多吃新鲜水果蔬菜C、保证肉类煮熟后食用D、多吃野生动物答案：D108.人的血量占体重的（）。A、18%B、8%C、6%D、13%答案：B109.力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项素质总称为（）。A、身体素质B、体能C、基本素质D、体力答案：A110.运动后口渴可补充（）。A、茶B、咖啡C、果汁D、水或运动饮料答案：D111.人体需要各种微量元素，若缺钙会导致()。A、贫血B、骨质疏松C、大脖子D、夜盲症答案：B112.吸烟对人的影响有()A、增强自信心，使自己变的强大，且特别有型B、易患慢性肺部疾病、高血压、癌症等C、缓解精神压力D、可以交到更多的朋友答案：B113.在运动过程中，肌肉产生一种（）使你有酸痛的感觉。A、乳酸B、乳酸菌C、蛋白蛋D、ATP答案：A114.国际标准田径赛场一圈为()。A、200米B、300米C、400米D、500米答案：C115.在田径比赛中，田径比赛包括田赛、径赛和全能赛，以下（）全是径赛项目。A、100米、200米、实心球B、800米跑、1500米、跳高C、跨栏跑、接力跑、400米D、跳绳、三级跳远、铅球答案：C116.()是一种流传于我国南方各省拳势刚烈的拳术。A、太极拳B、形意拳C、长拳D、南拳答案：D117.为了促进大脑发育，应（）。A、多食用乳制品，高蛋白食品B、减少运动，增加睡眠C、多吃零食以补充维生素D、多吃保健品答案：A118.篮球比赛中每队上场队员5人，按位置和分工分为前锋、中锋和（）。A、后锋B、后卫C、前卫D、中卫答案：B119.2019年女子排球世界杯赛，中国队取得（）连胜的不败战绩，成功卫冕世界

杯冠军。A、十二B、十一C、十D、九答案：B120.我国第一位获得“欧文斯奖”的田径运动员是（）。A、刘翔B、王军霞C、朱建华D、黄志红答案：B121.饮水最好选择白开水，成人每天最少要喝（）毫升水。A、800B、1000C、1200D、1500答案：C122.田径跳远比赛中，运动员试跳成功，裁判举（）旗。A、红色B、白色C、黄色D、绿色答案：B123.篮球场的长和宽分别是（）米？A、28，14B、28,15C、27，15D、27,14答案：B124.足球场球门的高度是（）。A、2．42米B、2．44米C、2．40米D、2．35米答案：B125.我国具有职业性比赛性质的篮球比赛是()A、全国运动会篮球赛B、全国CUBA篮球联赛C、全国CBA篮球联赛D、全国大学生运动会篮球比赛答案：C126.足球比赛中队员踢球门球时，将球直接踢入对方大门，应判为（）。A、进球得分B、本方踢角球C、重踢球门球D、对方踢球门球答案：A127.新型冠状病毒传播途径主要有（），气溶胶和粪—口等传播途径尚待进一步明确。A、呼吸道飞沫传播和接触传播B、呼吸道飞沫传播C、接触传播D、空气传播答案：A128.在跑步练习时，要()A、光脚跑步B、口袋装利器C、穿着运动服装D、佩戴首饰答案：C129.俯卧撑主要锻炼哪块肌肉()A、肱三头肌B、三角肌C、肱二头肌D、前锯肌答案：A130.一学生晚餐后与同学打篮球，运动中突感脐周阵发性绞痛，此时应考虑（）。A、肝脾淤血B、胃痉挛C、肠痉挛D、肾结石答案：C131.发展心肺耐力的锻炼方法中，每次锻炼持续的时间应不低于()分钟，最好持续

到60分钟左右。A、30分钟B、20分钟C、10分钟D、5分钟答案：A132.我国全民健身计划以全国人民为实施对象，（）为重点发展对象。A、知识分子B、青少年和儿童C、中老年人D、工人和农民答案：B133.睡眠只是休息的一种方式，休息可以分为积极性休息、静歇性休息和睡眠三种。以下（）活动不属于休息。A、体育锻炼B、散步C、欣赏音乐D、打手机游戏答案：D134.中国于2008年成功举办了第（）届奥林匹克运动会。A、28B、27C、29D、30答案：C135.一天中锻炼的最佳时间为()A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上.答案：C136.在田径比赛所有田赛项目中，记录测量距离的最小单位为（）。A、千米B、米C、厘米D、毫米答案：C137.国际比赛规则要求，一支篮球队至少有12名球员，球员的号码是()A、1-12号B、0-99号C、3-14号D、0-12号答案：B138.篮球比赛中，不属于违例的是（）。A、拉人B、抱球跑C、脚踢球D、两次运球答案：A139.田径项目马拉松比赛的全长是()。A、42.195公里B、41.195公里C、20公里D、50公里答案：A140.新型冠状病毒肺炎的易感人群的是()？A、儿童B、孕产妇C、老人D、所有人群答案：D141.锻炼后可以通过（）预防肌肉酸痛。A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗答案：A142.乒乓球产生旋转的原因()A、合力不经过球心B、合力经过球心C、作用力经过球心D、作用力不经过球心答案：A143.对新型冠状病毒，()可以杀灭病毒。A、在56℃,30分钟条件下B、在26℃,20分钟条件下C、在16℃,10分钟条件下D、在0℃,5分钟条件下答案：A144.在户外运动遇险时可以合理运用求救信号，以下（）是世界通行的求救信号。A、“SOS”B、“SQS”C、“OSO”D、“QSQ”答案：A145.决定跑速的因素主要是（）。A、内力B、外力C、步长和步频D、裁判答案：C146.激烈运动后，下列做法正确的是()。A、立即停止活动，进行休息B、马上沐浴，消除运动产生的热量C、递减运动强度，逐渐结束运动D、马上补充水分和食物，减少运动消耗答案：C147.游泳中，遇到抽筋时，第一步应该是()A、自救B、呼救C、继续游D、听天由命答案：B148.运动员运动时，踝关节扭伤后应()A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小时后热敷D、不作处理答案：C149.11人制足球比赛罚点球时，罚球点至球门线的距离为（）。A、9.15米B、10米C、11米D、12米答案：C150.篮球场长和短的界线分别被称为()?A、边线、短边B、长边、端线C、边线、端线D、长边、短边答案：C151.在正式足球比赛中，一名球员一场比赛累计获得（）张黄牌将被罚下场。A、1B、2C、3D、4答案：B152.跳高比赛丈量高度时，应由地面垂直丈量至横杆（）最低处。A、上沿B、下沿C、中间D、均可答案：A153.构成大腿围度的几种主要成分中，（）最容易减少。A、股骨B、皮下脂肪C、韧带D、肌肉答案：B154.某同学在运动时，发生闭合性骨折，正确的处理方式是()。A、马上扶起伤员.一起到校医室进行治疗B、鼓励该同学继续运动C、让伤员静止不动.及时报告校医或老师D、检查伤情，揉捏患处答案：C155.在足球运动中，掷界外球时，球未进入场内，应()。A、对方发间接任意球B、对方掷界外球C、对方发直接任意球D、重掷答案：D156.下列发展力量素质最好的运动项目是（）。A、羽毛球B、游戏C、跳绳D、举重答案：D157.以下（）情况不适宜进行耐力跑训练。A、精神状态良好B、发烧C、身体无患病史D、身体无破损答案：B158.以下对体育锻炼的准备运动的作用表述不准确的是()。A、防止受伤B、调动人体机能C、提高运动能力D、可有可无，作用不大答案：D159.现代足球运动起源于（）。A、法国B、中国C、英国D、德国。答案：C160.标准排球场规格为长（）米，宽9米。A、15B、18C、20D、25答案：B161.中小学校要认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，其中初中的课时要求是每周（）。A、2课时B、3课时C、4课时D、5课时答案：B162.田径比赛中接力跑传接棒的方法有（）。A、握力式上挑式B、抽送式上挑式C、挑棒式下压式D、上挑式下压式答案：D163.亚洲第一位在奥运短跑项目上获得世界冠军的黄种人运动员是()A、王军霞B、苏炳添C、刘翔D、史冬鹏答案：C164.乒乓球应为圆球体，直径为()毫米。A、30B、40C、50D、60答案：B165.预防感冒的有效办法是（）。A、少外出活动B、冬天少洗澡C、锻炼身体，增强体质D、多穿衣服答案：C166.中山市体育中考篮球考试用球为（）球。A、3号B、5号C、6号D、7号答案：D167.下列适合参加剧烈体育锻炼的时机是（)。A、饭后B、饥饿C、精力充沛D、睡觉前答案：C168.在运动过程中饮用运动饮料最主要的目的是补充(）。A、水B、糖C、维生素D、无机盐答案：A169.急救骨折病人时首先应（）。A、活动骨折部位B、寻找担架C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定D、立即背起送医院答案：C170.在排球比赛中，前排队员，其位置包括()A、1号位，2号位，3号位B、2号位，3号位，4号位C、3号位，4号位，5号位D、1号位，5号位，6号位答案：B171.足球比赛中,替补队员被替换上场应从（）入场。A、球门线B、中圈C、中线D、底线答案：C172.下列发展柔韧素质通常采用的练习方式是()。A、拉伸B、放松C、力量D、速度答案：A173.2002年成为NBA选秀“状元”的中国篮球运动员是（）。A、姚明B、易建联C、王治郅D、巴特尔答案：A174.田径跳高比赛中，运动员试跳失败，裁判举（）旗。A、红色B、白色C、黄色D、绿色答案：A175.乒乓球比赛以（）分为一局。A、7B、11C、21D、25答案：B176.运动中和运动后的饮水原则一般是()。A、少量多次B、多量多次C、少量少次D、多量少次答案：A177.第一个登陆NBA的中国篮球运动员（）。A、巴特尔B、王治郅C、姚明D、刘玉栋答案：B178.下列不属于雪上运动的是()。A、高山滑雪B、越野滑雪C、花样滑冰D、单板滑雪答案：C179.一场足球比赛由上下半场组成，上下半场各（）分钟。A、45B、50C、60D、90答案：A180.跳高助跑的任务是()A、获得向上的垂直速度B、获得最佳的起跳姿势C、获得向前的水平速度D、获得适宜的起跳角度答案：C181.足球11人场的国际标准尺寸长100-110米，宽（）米。A、50B、60C、64-75D、75答案：C182.健康的概念（）。A、不生病B、不虚弱C、不住院D、身体、心理的健康和具有良好的社会适应能力答案：D183.为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是()A、后蹬跑B、单足跳C、弓箭步走D、高抬腿跑答案：D184.看书时，眼睛距离课本大约()左右最合适。A、33厘米B、20厘米C、50厘米D、15厘米答案：A185.篮球比赛中，在持球突破时，球离手前中枢脚移动应判()A、带球走B、两次运球C、没有违例D、技术犯规答案：A186.奥林匹克会旗五环旗的设计者是（）。A、顾拜旦B、皮埃尔C、罗格D、贝利答案：A187.关于口罩的使用事项，以下说法不正确的是()。A、一旦污染，应第一时间更换B、建议2-4小时更换一次C、取口罩时，手可以接触口罩外表面D、污染口罩不能再次使用答案：C188.人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（）。A、速度B、力量C、灵敏D、耐力答案：D189.下列运动项目中，不属于常见的运动项目的是()。A、冰球B、篮球C、羽毛球D、跑步答案：A190.乒乓球起源于（）国家。A、英国B、中国C、德国D、法国答案：A191.2008年的奥林匹克运动会在（）举行A、北京B、伦敦C、巴黎D、纽约答案：A192.以下体育课安全注意事项，不正确说法是.()A、上体育课必须穿运动服、运动鞋或者轻便的服装和鞋，不随身携带尖硬物品；B、爱护体育器材，按要求使用；C、体育课练习结束后，放松运动无关重要，可以马上下课；D、练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高答案：C193.投篮是靠（）最后集中到手腕，手指上将球投出。A、由下至上的协调用力B、手臂力量C、腰腹力量D、蹬地力量答案：A194.中国第一位奥运形象大使是（）。A、成龙B、邓亚萍C、杨澜D、姚明答案：B195.（）是减肥治疗中最为积极理想的方案。A、节食B、大量饮食C、控制饮食和运动相结合D、只运动不补充食物答案：C196.足球比赛中除发界外球外，只有（）可以手触球。A、前锋B、后卫C、守门员D、中场球员答案：C197.BMI（体重Kg.身高m）的计算公式是指()A、体重/身高B、身高的平方/体重C、体重/身高的平方D、身高/体重答案：C198.秋季锻炼的“三防”不包括()A、做好防暑工作B、做好准备活动防拉伤C、注意衣着防感冒D、及时补充水分防秋燥答案：A199.中学生坚持每天锻炼必不可少，所提倡锻炼时间为（）。A、10分钟B、20分钟C、30分钟D、1小时答案：D200.中暑后的应急处理是()

①立即转移到通风阴凉处休息

②降温，解开衣服，头部冷敷或酒精擦身

③吃消暑药

④严重者送医院A、①③B、①②③④C、①②④D、②④答案：B201.下列哪种说法是错误的()A、健康就是身体没有疾病B、健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况C、一人经常处在欢乐.自信.乐观.谦虚.满足的状态，对身体有不可忽视的保健作用D、影响健康的主要原因并不完全在于疾病本身。答案：A202.足球比赛时,可替换人数为（）。A、1人B、2人C、3人D、4人答案：C203.在11人制足球比赛中，踢点球决胜负时，两队各选（）队员，双方轮流进行。A、三名B、四名C、五名D、六名答案：C204.标准篮球框离地面的垂直高度是（）米？A、3B、3.05C、3.10D、3.15答案：B205.田径的铅球比赛中，铅球的投掷内圆圈直径为（）。A、2.50米B、2.135米C、1.25米D、1.065米答案：B206.在参与体育比赛时要遵守竞赛规则，因为公平竞争是最基本的()A、体育精神B、体育道德C、比赛需要D、团队协作答案：B207.中暑高热时，以下不正确的处理措施是()。A、用酒精擦身B、吃消炎药C、冷水浴D、用冷毛巾反复擦拭身体答案：B208.篮球场端线发球（开球）时踩线为()。A、重新发球B、违例C、犯规D、合法答案：D209.肌肉痉挛处理最为有效的方法是（）。A、按摩B、点穴C、持续性牵拉痉挛肌肉D、间歇性牵拉痉挛肌肉答案：C210.单届奥运会获得金牌数量最多的个人是（）。A、菲尔普斯B、博尔特C、李小鹏D、盖伊答案：A211.足球比赛中，突然电闪雷鸣，应该()。A、停止比赛、离开B、继续比赛C、边踢球边看情况D、找大树下躲着答案：A212.跳高和跳远比赛中规定运动员必须（）脚起跳，成绩才有效。A、双脚B、单脚C、左脚D、右脚答案：B213.小李所选的项目需要速度与爆发力，其技术动作的顺序是.助跑—起跳—腾空—挺身—落地—起身—向前走。那么，小李所选的项目是()。A、跳远B、跳水C、跳箱D、篮球答案：A214.出现（）表明运动量是适宜的。A、锻炼后有身体疲累B、睡眠、食欲不好C、感觉疲乏、肌肉疼痛D、第二天体力充沛，渴望锻炼答案：D215.预防青少年儿童慢性腰痛的主要方法是（）。A、限制腰部活动B、合理安排腰部运动复核C、注意培养正确姿势D、腰部按摩答案：C216.不属于常见的身体测量内容的是（）。A、身高B、体重C、肺活量D、肩宽答案：D217.在足球比赛中，球的（）从空中或地面越过边线或端线即为球出界。A、整体B、1/2部分C、任何一部分D、1/3部分答案：A218.小明平时学业任务很重，缺乏锻炼，一天偶尔和同学打了一场篮球，第二天觉得浑身酸痛，对于这种酸痛，认识错误的是()A、运动后有肌肉酸痛，可能是运动过度的原因B、这是运动后的自然反应，只要坚持锻炼，酸痛就会逐渐消失C、一旦肌肉酸痛应该停止继续运动，等到肌肉消失后再进行锻炼D、运动后进行肌肉的静态拉伸，能缓解第二天的肌肉酸痛答案：C219.学生平时宜多吃（）,以有利于酸碱平衡。A、肉类B、蔬菜、水果C、鸡蛋D、豆腐答案：B220.在中国古代，足球游戏的名称是（）。A、脚球B、蹴鞠C、足球D、高球答案：B221.篮球比赛的第四节，双方的比分打成平局需要进行决胜加时比赛，每个决胜加时赛的时间为()。A、2分钟B、3分钟C、5分钟D、10分钟答案：C222.篮球比赛中，罚球中篮得（）。A、1分B、2分C、3分D、1.5分答案：A223.对于中学生来说，要树立“健康四大基石”的观念，即合理膳食、（）、规律

生活、心理平衡。A、大运动量B、中运动量C、适量运动D、每天运动答案：C224.下列物质中，供给人体的热能物质是（）。A、水B、糖C、盐D、维生素答案：B225.在长时间的运动锻炼中，特别是在夏天，或在湿热的环境中运动，需要注意饮水，下列关于运动补水说法错误的是()A、运动中和运动前后，均不宜一次性大量饮水，补水的方法是少量多次B、运动时出汗多，可以饮用淡盐水或含盐饮料C、剧烈运动后为了迅速降温解渴，可以适当喝冰镇饮料D、运动中和运动后，不喝过冷的水，凉水会强烈刺激胃肠道，甚至还可使心脏血管收缩，引发心肌梗塞答案：C226.人体心率的增加有一定的限度，这个限度就叫最大心率。最大心率随年龄的增加逐渐下降，经常锻炼、心肺功能强的人最大心率较高。最大心率的推算公式为（）。A、最大心率=220-年龄B、最大心率=220-身高C、最大心率=220-体重D、最大心率=220*BIM答案：A227.足球比赛开始时或得分后,球应于球场（）位置发球应该叫“开球”。A、罚球点B、球门C、中圈开球点D、边线答案：C228.以下不属于无氧运动的项目的是()A、举重B、摔跤C、百米冲刺D、做韵律操答案：D229.世界杯足球比赛每（）年举行一次。A、3B、4C、5D、1答案：B230.为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。A、热身活动B、调整呼吸的活动C、放松肌肉的活动D、大强度运动答案：C231.在足球比赛时,如掷界外球动作违反规则,则应该判罚（）。A、重掷B、获得自由球C、公证球D、由对方掷球答案：D232.对锻炼的表述正确的是()A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。答案：D233.兵乓球比赛开始，运动员将球抛起后,拍面未击到球，应判（）。A、重发球B、失一分C、警告D、不判答案：B234.田径4×400米接力比赛是部分分道跑，运动员跑完（）弯道后可以切入里道。A、4个B、3个C、2个D、1个答案：B235.青少年进行力量练习时正确的事项是()A、采用一些抗阻力和较轻的负重练习来发展肌肉力量B、训练负荷大C、训练时间长D、次数、组次多答案：A236.在足球比赛时，当球碰到球门柱及角旗弹回场内时,则比赛应该（）。A、继续B、停止C、出界D、判罚球门球答案：A237.减脂最好的健身方法是（)。A、100米冲刺跑B、30分钟慢跑C、立定跳远D、举重答案：B238.新型冠状病毒目前所见传染源主要是()A、新型冠状病毒感染的患者B、无症状感染者C、新型冠状病毒感染的患者和无症状感染者D、易感人群答案：C239.我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是（）项目。A、剑术B、跳水C、射击D、体操答案：C240.分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（）。A、双脚B、单脚C、跨越D、跑步答案：A241.运动结束时，应做些必要的身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态过渡到（）。A、兴奋状态B、抑制状态C、活动状态D、相对的安静状态答案：D242.乒乓球每场比赛，双方运动员各可要求暂停数为（）次。A、1B、2C、3D、4答案：A243.排球比赛中，一个攻守来回每队最多可击球()次（拦网除外）将球击回对方场

区。A、一次B、两次C、三次D、四次答案：C244.（）是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因。A、熬夜B、酗酒C、吸烟D、吸毒答案：C245.运动可以丰满你的肌肉，同时还能消耗多余的()。A、蛋白质B、脂肪C、糖D、无机盐答案：B246.手被开水烫伤，下列做法中不正确的是（）。A、用冷水冲洗伤处B、酱油涂抹上醋C、到医院诊治D、在伤处涂抹烧伤膏答案：B247.足球比赛每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名是守门员，如果任何一队场上队员少于（）人，则比赛不能开始。A、5B、6C、7D、8答案：C248.以下不利于睡眠的是（）。A、睡房太暗B、定时运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前运动答案：D249.《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提出：确保青少年休息睡眠时间……保证小学生每天睡眠10小时，初中学生（）小时，高中学生8小时。A、10小时B、9.5小时C、9小时D、8.5小时答案：C250.体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是（）。A、运动时间B、有氧或无氧C、负荷强度大小D、运动场地答案：C251.国际篮球竞赛规则规定.国际篮球比赛分为四节，每节时间为()分钟。A、10B、12C、15D、20答案：A252.各种名为“可乐”的碳酸饮料受到人们青睐，然而饮用过多的碳酸饮料会对健康造成多种不利影响，下列说法不正确的是（）。A、碳饮料是青少年患龋齿的诱因之一。B、碳酸饮料含糖量高且基本不包含其他营养成分，大量饮用易导致肥胖。C、碳酸饮料会影响钙的吸收，造成骨骼发育缓慢。D、碳酸饮料含糖量高且营养丰富，大量饮用不易导致肥胖。答案：D253.下列身体练习是发展身体耐久能力的是()A、30米跑B、高抬腿跑C、30米接力跑D、1000米定距跑答案：D254.在《中华人民共和国体育法》中,国家（）开展对外体育交往。A、鼓励B、不鼓励C、强制D、扶持答案：A255.被称为“运动之母”的运动项目是()A、篮球B、足球C、田径D、游泳答案：C256.某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米，平均步频4步/秒，则他100米跑

的速度为（）。A、12秒40B、12秒45C、12秒50D、12秒60答案：C257.篮球比赛中，球员运球结束后，在没有投、传或被对方队员触及球等情况下再次运球，属于()A、两次运球违例B、走步违例C、技术犯规D、违体犯规答案：A258.初中生对于体育锻炼的观点认识，哪一种观点是正确的（）。A、我从不生病，身体很好，没有必要每天坚持锻炼。B、我的学习任务很重，每天坚持体育锻炼会耽误宝贵的学习时间。C、只有坚持体育锻炼，才能使身体全面健康发展，适当的体育锻炼能提高学习效率。D、身体是我自己的，是否参加体育锻炼是我个人的事，与其他人无关。答案：C259.一场CBA比赛中，在场上吹罚比赛的临场执法裁判共有()名。A、1B、2C、3D、4答案：C260.运动负荷包括运动量和运动强度两个方面，以下属于运动负荷指标的是（）.A、距离、重复次数、持续时间、速度、负重量、密度、难度B、身高、体重、肺活量C、立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈D、50米跑，女子800米，男子1000米答案：A261.（）不属于排球比赛中的角色。A、二传B、中锋C、自由人D、主攻答案：B262.足球比赛中防守队员在罚球区内故意犯规，应判罚（）。A、角球B、球门球C、定位球D、点球答案：D263.首位在100米短跑中突破10秒大关的亚洲本土黄种人是()。A、苏炳添B、张培萌C、谢震业D、谢文骏答案：A264.篮球接球技术的主要的目的是()A、获得球B、抢断球C、弥补传球D、其他答案：A265.准备活动分为一般性准备活动和（）准备活动。A、辅助性B、专门性C、特殊性D、放松性答案：B266.下列选项中，不属于田径径赛项目的是（）。A、100米B、110米栏C、三级跳远D、200米跑答案：C267.奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为（）。A、蓝、黄、黑、绿、红B、蓝、黑、黄、绿、红C、蓝、黑、黄、绿、白D、红、绿、黑、黄、蓝答案：A268.中长跑运动中常见的生理现象有极点和()呼吸。A、第三次B、第四次C、第一次呼吸D、第二次呼吸答案：D269.成年人体内的水分大约占体重的（）。A、约70%左右B、