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文档简介

慢性病营养防治本课程将为您介绍慢性病是什么，它们如何与营养有关，以及如何通过饮食和营养来预防和控制慢性病。慢性病的定义与分类1什么是慢性病？慢性病是长期发生并持续存在的疾病，它们通常是与年龄、饮食和生活方式等因素有关的。2常见的慢性病类型心血管疾病、糖尿病、肥胖症、高血压、癌症等。3为什么要了解慢性病？了解慢性病类型对预防和控制这些疾病非常重要。慢性病与营养的关系1营养不足会导致什么？营养不足可以导致慢性病的发生和发展。2营养过剩会导致什么？营养过剩会增加患慢性病的风险，如肥胖症、高血压等。3正确的饮食可以预防慢性病合理的饮食可以预防和控制慢性病的发生，有助于维持身体健康。营养防治的重要性慢性病控制?营养防治可以预防和控制慢性病，降低医疗支出和失能风险。生活方式改变营养防治有助于调整不良的生活方式，如不健康的饮食习惯、体重过重等。远离疾病营养防治有助于提高免疫系统，降低患某些疾病的风险。慢性病营养防治的基本原则均衡饮食摄入丰富多彩、均衡适度的食物。适量摄入控制每餐食物的摄入量。多样化食物从不同类型的食物中获取各种营养物质。常见慢性病的营养防治方案1心血管疾病良好的饮食习惯可以预防高血压和心脏病。2糖尿病控制血糖，平衡饮食和遵医嘱。3肥胖症适当减重，均衡饮食和正常运动。结语及总结通过改变不健康的生活方式和均衡的饮食

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