单位开展体育活动方案（5篇）

单位开展体育活动方案（通用5篇）

单位开展体育活动方案1

一、运动会目的：

为了加强精神文明建立和企业文化建立，丰富职工体育文化生活，增加职工体质，提高公司全体职工的分散力，向心力。

二、运动会主题：

团结、文明、创新、拼搏

三、组织机构及职责：

（一）大会组织委员会名单

主任：

副主任：

总裁判长：

委员：

（二）大会仲裁委员会名单

主任：

委员：各代表团团长

职责：负责运发动资格的终审和对各单项竞赛中有关问题的最终裁决。

（三）大会资格审查组名单

主任：

委员：

职责：负责审查运发动的参赛资格。

（四）组委会办事机构及成员名单

1．会务组：

组长：

成员：

职责：制定工作流程图；编制经费预算，确定开支标准及治理方法；做好各类物资的预备和治理工作（按规划购置办公用品、服装、器材、奖品、纪念品，定制奖杯（牌）、制作队旗和引导牌；建立各种物品出入库手续和领取、发放、使用制；指定开幕式、闭幕式和文艺演出活动指挥小组；负责协调各部门的工作；对运动会现场进展布置；邀请和接待领导；

2．竞赛组：

组长：

成员：

职责：按规程要求承受运发动报名；组织编排各竞赛工程赛事，编制大会总秩序册负责竞赛场地的划定；召开领队、教练技术会议；预备竞赛用各类表格；准时汇合各工程竞赛成绩，统计各代表队得分状况并准时公布；印制与运动会相关证件；负责裁判员的培训工作；负责开幕式出场仪式安排；组织闭幕式颁奖。

3．宣传组：

组长：

成员：

职责：负责开、闭幕式筹划、组织工作；预备《国歌》《运发动进展曲》等音响资料；预备领导在开、闭幕式上的讲话稿；安排主席台座次；编排演出节目挨次、彩排；负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作；负责运动会会标的设计和制作。

4．裁判组：

组长：

成员：

职责：保证各竞赛工程按规程顺当完成；负责裁判员的培训工作。

5．后勤组：

组长：

成员：

职责：组织观众有序观看竞赛；安排8名礼仪小姐并进展培训；负责赛场四周车辆治理；负责主席台桌椅的摆放和音响器材的安装；负责伙食和现场开水的预备；医务和安全保障

四、运动会时间、地点：

拟定于x月x日至x日在xxx

五、竞赛工程（八项）：

篮球、乒乓球、拔河、立定跳远、接力赛、抛实心球、象棋、跳绳

六、竞赛方法：

见附后运动会总规程、单项规程

七、参赛单位：

xxx代表队

八、运动会程序

1．开幕式

2．各工程根据流程表竞赛

3．闭幕式

九、嘉奖方法

运动会设总团体奖、单项团体奖、个人名次奖、优秀组织奖、体育道德风气奖。团体按名次赐予不同嘉奖，前三名优秀组织奖和体育道德风气奖颁发奖杯、证书和体育器材，个人嘉奖前六名，颁发荣誉证书和奖品（详见嘉奖方案）。

单位开展体育活动方案2

一、运动会目的

丰富广阔员工体育文化生活，提倡员工安康向上的生活方式，增加各部门之间的沟通与合作，加强企业精神文明建立和企业文化建立，提高公司全体员工的团队分散力和向心力。

二、运动会主题

团结、协作、创新、拼搏

三、组织机构及职责

为了切实做好本次运动会的各项工作安排，确保竞赛正常进展。特成立运动会组委会，详细组织架构如下：

1．组委会

主任：

副主任：

委员：

2．竞赛组

组长：

执行组长：

成员：各部门第一负责人

裁判：（依据竞赛现场状况敏捷调整）

记录：

职责：保证各竞赛工程按规程顺当完成；按规程要求承受运发动报名；组织编排各竞赛工程赛事，编制运动会总秩序册，负责竞赛场地的划定；召开领队会议；预备竞赛用各类表格；准时汇合各工程竞赛成绩，统计各代表队得分状况并准时公布；负责裁判员的培训工作；负责开幕式出场仪式安排；组织闭幕式颁奖；对运动会现场进展布置；负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作。

3．后勤组

组长：

成员：

职责：负责组织现场观众有序观看竞赛；负责赛场四周车辆治理；负责主席台桌椅的摆放和音响器材的安装；负责现场开水的预备；供应必要的医务保障效劳。

4．各组详细分工

①活动报名：各部门在x月x日前将本部个人工程及团体工程参赛人员报名表统一汇总到人力资源部。

②器材预备：人力资源部。要求在活动前期做好器材及奖品的预备。

③会场预备：运动会开幕式和闭幕式在宴会厅进展。餐饮部做好会场布置。

④活动宣传：各部门负责人积极宣传、发发动工踊跃参赛。

⑤计分汇总：总经办依据计分方法做好相关统计和表格整理工作。

⑥活动摄影：筹划部做好运动会期间的摄影宣传工作。

⑦每个竞赛工程的裁判要负责好竞赛秩序和活动进展，记录好竞赛时间和名次，交于统计员统计汇总。

四、运动会时间、地点

竞赛x月下旬进展。详细各工程竞赛时间、地点详见各竞赛工程赛程表。

五、竞赛工程

1．集体工程：

拔河（团体）、篮球（团体）、跳大绳（团体）、协力竞走（团体）

2．个人工程

羽毛球（男、女个人）、乒乓球（男、女个人）、象棋（男子）、五子棋（不限性别）、台球（男子）、2分钟跳绳（不限性别），踢建子（不限性别）

注：以上竞赛工程将依据报名人数敏捷调整。

六、竞赛方法

见附后运动会各工程竞赛规章

七、团体工程组队方法

1．拔河竞赛工程按以下单位组合成队（每支队伍15人，含10男5女）：

①房务部、②餐饮部、③温泉部、④保安部、财务部联队⑤工程部、总经办、人力资源部、市场营销部、质管部、选购部、IT部联队

2．篮球竞赛工程按以下部门为单位组合成队（每支队伍10人）：

①房务部、②餐饮队、③温泉部、④保安部、⑤工程部、⑥总经办、人力资源部、财务部、市场营销部、选购部、质管部、IT部联队

3．协力竞走工程按以下单位组合成队：（每支队伍8人，含4男4女）

①房务部（2支队伍）、②餐饮部（2支队伍）、③温泉部（2支队伍）④财务部、IT部联队⑤保安部（女生名额不够，可向其他部门借调）、⑥市场营销部、⑦工程部、总经办、人力资源部、质管部、选购部

4．跳大绳工程按以下单位组合成队：（每支队伍15人，男女不限）

①房务部、②餐饮部、③温泉部、④保安部、⑤财务部、IT部联队⑥工程部、⑦市场营销部、⑧总经办、人力资源部、质管部、选购部

八、运动会程序

1．开幕式

2．各工程根据《竞赛日程表》竞赛

3．闭幕式

运动会嘉奖方案

为加强本届运动会的组织领导，确保运动会顺当有序进展，并取得预期效果，特对表现突出及取得名次的部门和个人进展嘉奖。

一、奖项设置

1．个人工程：

依据竞赛实际参赛人数临时调整嘉奖名额。参赛人数在20人以上时取前6名进展嘉奖，15—20人（含20人）时取前4名进展嘉奖，15人以下竞赛工程取消。

2．团体工程：

团体工程取前3名赐予嘉奖。

3．总团体奖及优秀组织部门奖

①本次竞赛设立部门总团体奖及最正确组织部门奖。

总团体奖依据部门取得的员工个人单项分数与团体分数之和作为评比依据，按分数凹凸进展评定。优秀组织奖依据部门在整个运动会期间表现出来的精神风貌、队伍组织性、纪律性进展评定。“总团体奖”、“优秀组织部门奖”、分别赐予现金嘉奖。

②总团体奖评比方法：

总团体奖按部门团体工程与个人工程所取得的名次得分之和计算，其中个人工程取得1—6名依次为部门加分为6、5、4、3、2、1分；团体工程取得1—3名为部门依次加分为10、8、6分。

2．酒店各部门副经理以上治理人员至少报名参与运动工程中的一项。否则将扣除本次竞赛部门的总团体分2分。

3．联队（两个及以上部门组合参赛时）取得名次时，核算部门总团体分时以本部门参赛人员在联队总人数中所占的比例进展分数核算。

各工程竞赛规章

一、拔河（团体工程）

1．拔河竞赛男、女混合组队，每队人数为15人（10男5女）。按抽签结果两两对阵，实行三局两胜。

2．各队出场挨次以抽签形式确定。

3．竞赛实行单循环赛制，每赢一局得1分，负局计0分。竞赛结果中假如消失两队或三队分数一样，则以双方的对阵结果确定竞赛名次。

4．竞赛中假如对阵双方在2分钟内未分胜败，则暂停休息，待下一组比完后连续竞赛，平局不计分，如此类推，直到决出胜败。

二、篮球（团体工程）

竞赛方法：一队5人，其中一人为队长，候补球员5人。竞赛分上、下半场，每半场各15分钟，中场休息10分钟。竞赛完毕两队积分一样时，则进行5分钟加时赛，直至比出胜败为止。

其他按国家通用篮球规章进展。

三、跳大绳（团体工程）

第一轮：循环跳长绳

1．竞赛开头前，各队预先练习2分钟。二人摇绳（各队自派），各队选派15名（男女不限）队员上场参加跳绳。

2．竞赛开头计时前，各队在绳一侧列队，每次进入的人员，必需在绳内跳3次，跳完须立刻跳出绳外并回到队尾，循环接替起跳。若有队员在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，失误队员归到队末，竞赛连续进展。每次跳的人数不限（即可有两名或两名以上队员同时跳），但同时跳的队员中有任意一人失误，该跳全部人全部不记通过，并同时归到队末，竞赛连续进展。

3．竞赛时队员站位的”先后位置不限，但竞赛开头后，队员不得随便调整位置，且不得退出竞赛。

4．成绩计算：按3分钟内通过大绳的人数确定竞赛名次，以胜利跳过的人次（如一人跳过计1人次，两人同时跳过计2人次，以此类推）多少计数。人数多者为优胜。

其次轮：集体跳长绳

各队队员共8人（不限男女，包括摇绳2人）。摇绳队员相向站立，间隔距离不小于4．5米。6名跳绳队员全部进入后，开头起跳计数。在跳绳不坏的状况下，跳过次数越多成绩越好。

队伍总分=第一轮人次数+其次轮计数

若两队最终成绩一样，则加赛一次。

四、协力竞走（团体工程）

1．竞赛开头前，8名队员（4男4女）双脚固定在竞赛器材上立于起跑线后（队员将手依次扶在前方队员的肩部）。裁判发令后，参赛队员通过协调协作在跑道上共同行进，赛程50米。以各参赛队所用竞赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停顿，用时少者名次列前。

2．必需在自己的跑道内行进，任何一名队员不能落下器械。否则加时5秒；

3．以各参赛队所用竞赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停顿，用时少者名次列前。

五、羽毛球（男、女单打）

1．竞赛实行分组淘汰赛制和循环赛制，抽签打算对阵双方。每局实行21分制，单局决胜败，胜一局得1分，负者不得分。

2．如21平后，优先胜出对方2分者胜出。

3．如遇2人以上积分一样状况，则先比拟双方的对阵状况打算排名，其次按净胜局数、净胜球数排名。

4．竞赛迟到5分钟的参赛选手将视为自动放弃竞赛。

单位开展体育活动方案3

一、主办：

XXX工会

二、竞赛时间：

2022年12月下旬

三、竞赛地点：

四、运发动参赛规定：

本校在职的工会会员均可报名参与。

五、竞赛工程

团体工程：拔河、双龙戏珠接力赛、六人五足、摸石过河

六、竞赛规程：

（一）组织机构

趣味运动会组委会：

主任：

副主任：

委员：

总裁判长：

裁判：

（二）竞赛规章

工程一：拔河

a、拔河道为场地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。

b、竞赛开头前，各队根据竞赛的要求预备好，竞赛开头后，运发动同时发力，将对方拉过赛场规定的河界限为赢。

c、竞赛不限制时间，始终到能推断胜败为止；竞赛分淘汰赛、决赛。

参与人数：每个参赛单位选派一支队伍，参赛人数为15人，其中10男、5女）。

工程二：双龙戏珠接力赛

选手：每队20人（其中女同志不少于6人）分为两组依次进展规章：

1、各队分成两大组分别站在东西两侧，每次由两名队员背对背夹着蓝球，听到开头信号后，从起跑线起侧前移动，到达终点线后，在交界区内拿下篮球交给下一组队员（其他队员不能帮助）；以此类推，以最终两人冲过终点线为完毕竞赛，以时间多少排列最终名次。

2、竞赛过程中，除在到达交界点交接外，不得用手扶球，但球掉下来可以再拿起，必需从掉球地点连续竞赛，两人可以手挽手将球夹在两人的背中，跑步方法不限；

3、若有用手托（扶）或没有在交界区交接者按每一次犯规加时2秒计入竞赛成绩

工程三：六人五足

6名队员横向排成一排，用绳将相邻两名队员的脚绑在一起，跑完全程，全程约为30米。在15米处，将横向放置若干气球，参赛队员在行进过程中必需踩破全部气球并到达终点方才完成竞赛。整个过程中绳子不能散开，如途中绳子脱落需系好绳子再连续竞赛，否则取消竞赛成绩，用时最少队获胜。

参与人数：每个参赛单位选派二支队伍，参赛人数为6人，男女不限。

工程四：摸石过河

每个运发动二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运发动两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运发动即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最终一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。每10人一组参与竞赛（其中必需有2名女性）。

（四）竞赛要求：

1、根据各单项竞赛规程规定的竞赛方法进展竞赛；

2、每位运发动只参与1个工程的`竞赛；

3、运发动不得无故弃权（因公务或伤病除外）。

4、参赛队员能遵守竞赛的相关安全要求，不发生任何意外状况。

5、各队应当积极协作竞赛活开工作人员开展竞赛的相关效劳工作。

6、参与活动有始有终，无中途无故退场现象。

7、每位同学要保持现场清洁卫生，所在场地不留下任何垃圾。

（五）嘉奖方法：

1、团体总分取一等2名（各奖500元），二等2名（各奖400元），三等2名（各奖300元）。

2、每项得分为（每分奖50元）：第一名7分，其次名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。总分取单项总和，总计嘉奖金额为：3500元。

3、得分一样，看每个工程的小分。

4、每个参与运动会的队员发纪念品一份。

单位开展体育活动方案4

一、时间：

二、地点：

学校操场

三、参与对象：

教工组队：参赛队员分甲、乙两个组别

甲组：六年级级部七年级级部八年级级部九年级级部综合组（校领导：工会、后勤、财务、图书馆、信息中心）共五个组。注：其他各处室的教职工归属自己的代课级部。

乙组：一年级级部二年级级部三年级级部四年级级部五年级级部共五个组。

四、竞赛工程：

1．个人工程

女子组：托球跑跳绳踢毽子足式保龄球

男子：定点投篮自行车慢骑足球射门投掷飞镖

2．集体工程

拔河竞赛沙包投准4x50m接力抢收抢种

要求：教师必需参与个人工程的竞赛，个人工程每人限报2项。

五、报名：

1．各代表队可报领队一人，教练员一人。

2．个人工程每人限报两项，可兼报集体工程。

3．报名表于4月10日前报至政教（电子版放ftp中学政教，小学报处）。

4．集体工程，每个工程每个代表队限报一组队员参与

六、录用名次与计分：

1．单项取前六名，按7、5、4、3、2、1计分。

2．团体取前三名，以各队在各单项中得分之和计算团体总分，如遇两队或两队以上得分相等，则以获第一名多的队名次列前，余类推。

七、嘉奖方法

每个工程依据竞赛结果，评出一等奖、二等奖、三等奖进展嘉奖；凡参与人员每人一份纪念品。

八、参赛须知：

1．运发动必需听从大会组织安排，遵守竞赛规章。

2．运发动必需在赛前15分钟到达指定赛场报到，点名不到者，作弃权论处。

单位开展体育活动方案5

一、运动会目的：

为了加强企业文化建立，丰富员工体育文化生活，增加员工体质，提高公司全体员工的分散力，向心力。

二、运动会主题：

团结、文明、创新、拼搏

三、组织机构及职责：

运动会组委会

主任兼总裁判长：

职责：负责整个运动会举办方案的筹划；制定工作流程、编制经费预算；确定开支标准及治理方法；组织、筹划、指挥开幕式、闭幕式活动；编排各竞赛工程及赛事；竞赛场地的划定；召开彩旗手、引导员、教练、裁判、领队会议；预备竞赛用各类表单；负责组织裁判员培训工作；预备总经理在开、闭幕式上的讲话稿。

副主任：

职责：负责运发动成绩的终审和对各单项竞赛中有关争议问题的最终裁决；监视运动会费用的开支状况。

主任助理：

职责：负责帮助主任的各项工作；按规划购置、治理运动会用品、器材、奖品、奖杯、证书，制作或订购队旗和引导牌；选择和培训彩旗手和引导员，负责协调各部门工作；对运动会现场进展布置、邀请和接待领导；接收运发动和参赛部门的报名；准时汇合、实时公布各项竞赛成绩、运动会赛事状况；

委员：

职责：听从主任及主任助理的安排；运动会场地的整理；主席台的设置；横幅标语的设置；帮助运动会代表队出场的彩排；运动会摄影、摄像工作；竞赛用品的预备、安排、设置、协调组织有序观看竞赛；赛场四周车辆的治理；照明设施的预备和安装；音响器材的安装、《运发动进展曲》预备和调试。饮用水的预备的安放、医务和安全保障；颁奖礼仪工作及其它后勤工作。

四、运动会时间、地点：

定于x月x日、x日两天在周密分公司操场和活动室

x月x日：开幕式和局部体育竞赛；

x月x—x日晚18：30–20：00进展局部体育工程的预赛；

x月x日：剩余体育竞赛和闭幕式。

五、竞赛工程（十四项，其中团体八项，个人六项）：

团体赛：男子篮球、女子立定投篮、男女混合100米接力赛、齐心协力、

托球接力、三脚接力、拔河、搭桥过河

个人赛：象棋、跳绳、立定跳远、乒乓球、羽毛球、男子台球

六、竞赛方法：

1．男子篮球：

以公司为单位。周密公司组建三支篮球队、家具、创丰各组建一支篮球队参赛，竞赛分淘汰赛和决赛，周密分公司先进展淘汰赛，选出一支篮球队与家具、创丰球队参与决赛。

2．女子立定投篮：

以部门（课）为参赛队，部门人员少的可合并为一个参赛队进展，参赛队各选派5名女运发动参与。参赛人员在划定的界限处（不得踩线）向球篮投球，每位选手限投5个球，该队参赛人员累计投篮投中次数作为该队成绩。

3．男女混合100米接力赛：

以部门（课）为参赛队，部门人员少的可合并为一个参赛队进展，参赛队各选派男、女运发动各5名参与，参赛队员出场挨次由该队队长安排，在哨声响起后，开头执接力棒赛跑，50米处中转，回到起点后交接其次棒，依此类推，直到全队人员参赛完成。交接时，预备接棒人员未接到接力棒前不得跨出界限，计时成绩。分组进展，每组两队。

4．齐心协力：

以部门（课）为参赛队，部门人员少的可合并为一个参赛队进展，参赛队各选派运发动6名参与，男女比例不限，6名选手一起站在两块木板上，用绳固定脚与木板，双手扶肩，一起从起点向终点动身，计时成绩。分组进展，每组两队。

5．托球接力：

以部门（课）为参赛队，部门人员少的可合并为一个参赛队进展，参赛队各选派男、女运发动各3名参与，用羽毛球拍托篮球。参赛队员出场挨次由该队队长安排，在哨声响起后，开头执托球赛跑，50米处中转，回到起点后交接其次人接托球，依此类推，直到全队人员参赛完成。交接时，预备接力人员未接到球和拍前不得跨出界限，计时成绩。假如在接力过程中，球掉地，持球人应捡回球后返回到掉球点重新托球竞赛。分组进展，每组两队。

6．三脚接力：

以部门（课）为参赛队，部门人员少的可合并为一个参赛队进展，参赛队各选派运发动12名参与，男女比例不限，起点和终点各站6名，两人一组，并排站立，用绳捆绑相邻两脚，哨声响起后，先由起点位置的选手出赛，到终点时，与本队下一组人员击掌后，下一组人员方可出赛，向起点进发，依此类推，直到全队人员参赛完成，即终点的最终一组人员回到起点。计时成绩。分组进展，每组两队。

7．拔河：

三家分公司各派20名选手参赛，男女各10名，直接进展争夺赛，取第一名，参赛队按要求站在拔河绳两端的两侧，手执绳，哨声响起后，用力将对方拉向本队一方，当绳中线标记到达规定的位置线时，鸣哨宣布停顿，竞赛采纳抽签竞赛，设1、2、3号签，抽中1和2号签的队先进展竞赛，胜出后再与抽中3号签的队进展竞赛，胜者为第一名。

8．搭桥过河：

以部门（课）为参赛队，部门人员少的可合并为一个参赛队进展，男女比例不限，参赛部门选派10名选手，男女比例不限，每两个队进展竞赛，由第一名选手开头搭桥前进，10名选手依次向前搭桥前进，当前一选手没有桥板时，最终一名选手向前传递桥板，依次进展直到终点。计时赛，只取第一名。

9．象棋：（男女不分组）

两名参赛选手对垒，取时10分钟，10分钟之内未定输赢，棋盘上棋多者胜。抽签分组进展淘汰赛，分3组，每组选手6名，每组取第一名进展名次赛。（18名）

10．跳绳：（男子组和女子组）

参赛选手在2分钟内跳的次数最多者胜。抽签分组进展淘汰赛。男子组、女子组各分5组，每组选手10名，每组取第一名再进展决赛。（男女各50名）

11．立定跳远：（男子组和女子组）

参赛选手在指定线外立定跳远，记录