2024届高考语文作文主题练习：强身健体题材（含解析）

2024届高考语文作文主题练习：强身健体题材1．阅读下面的材料，根据要求写作。①1917年1月，蔡元培主持北大校务后，提出了“完全人格首在体育”的教育思想，体育被排在“德育、知育、美育”的前面。他曾对学生提出殷切期望，要有“狮子样的体力，猴子样的敏捷，骆驼样的精神”，这是他认为现代学生必须具备的基本条件。②2020年10月16日，教育部新闻发布会宣布中考体育逐年增加分值，直至与语数外同分值，引起广泛关注。云南省率先公布征求意见稿，体育考试将按照满分100分计入中考成绩。③中考体育分值提高的消息一出，多地培训机构便精心包装，推出了“完美”的体育训练计划，宣称“保证”孩子能够取得好成绩。“要不要再报个补习班”也成了一些家长的担忧。班上计划举行班会，围绕上述材料展开讨论。读了上述材料，你感触最深的是什么？请结合你的认识与思考写一篇发言稿，参加班级的讨论会。要求：结合材料，选好角度，确定立意；明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。2．阅读下面的材料，根据要求写作。针对青少年体育，一位体操世界冠军提到两个方面的问题：家长在为孩子选择运动项目时，有利于升学、出国是重要原因，强调健康也通常以身体素质是否提升为标准，鲜有家长关心孩子参与体育运动的过程。其实，随着对体育认知更加深入，我们应在看重结果的同时强调过程的重要性。体育不仅是教给孩子运动技能，更是以体验的方式教孩子如何体面地对待输赢，尤其面对失败，是逃避还是客观面对，这对孩子的未来将产生重要影响。以上论述具有启示意义，请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。3．阅读下面的材料，根据要求写作。2023年，第一届“全国学生（青年）运动会”将在广西举行。“全国学生（青年）运动会”是由全国学生运动会与全国青年运动会两个赛事合并而来。这一变革旨在贯彻“五育并举”的方针，强化体育育人功能，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。为迎接第一届“全国学生（青年）运动会”的到来，学校将举办主题为“青春爱运动，体育强中国”的晨会。请你以学生代表的身份，写一篇发言稿。要求：结合材料，切合身份，贴合情境；自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。4．阅读下面的材料，根据要求写作。奥运是全世界人民的体育盛宴，它总是吸引着无数的人，无论是运动员还是观众都能从中感受到巨大的魅力。有人说奥运的魅力在于体育竞技中人的突破、挑战与超越，给人以鼓舞；有人说奥运的魅力在于比赛结果的不确定性，往往在没有希望时峰回路转赢得了胜利，这样的感觉真是太棒了；有人说奥运比赛中你能感受到运动员身后国家人民的坚实后盾；还有人说，奥运会的魅力在于那些感人的瞬间：不顾个人成绩而扶起摔倒的对手，真诚地为对手喝彩，赢得奖牌的热泪盈眶……那些瞬间展现了跨越国界和种族的人性之光。

阅读了上面的材料，你有怎样的感悟与思考，请你选择其中一个角度，结合材料写一篇文章。

要求：自选角度，自定立意，自拟标题；文体不限，不要套作，不得抄袭；不少于800字。5．阅读下面的材料，根据要求写作。①谈起“体育”，人们“耳熟”未必“能详”。部分人只知道它是以锻炼体能、增进健康为主的教育；或指各种体育活动、项目，例如跑步、体操、球类运动等。可白岩松说：“体育现在要比我们想象的更加复杂和伟大。”②“清华体育教父”的马约翰教授曾说：“体育的功效，最重要的是培养人格，补充教育的不足。”清华一直有“为祖国健康工作50年”的口号，还有“无体育，不清华”的响亮宣言。③有机构研究表明，近年中国学生的运动频率与身体素质逐年下降。同时不少学校长期存在温柔体育课的现象：无强度、无难度、无对抗，不出汗、不喘气、不脏衣、不摔跤、不擦皮。请综合材料内容，面向本校（统称“分宜中学”）同学，写一篇运动员代表在学校冬季运动会开幕式上的发言稿，体现你对体育的认识与思考，并提出希望与建议。要求：自拟标题，自选角度，确定立意；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。参考答案：1．例文：好经别念歪，别让体育考试成为应试教育！尊敬的老师、各位同学们：大家好！今天我发言的题目是“好经别念歪，别让体育考试成为应试教育”。随着今年教育部新闻发布会宣布中考体育逐年增加分值，甚至要与语数外同分值的消息一发布，就引发了各地对体育这门功课的重视。响应国家号召本没有错，但有些地方对国家的政策解读错误，出现了培训机构推出所谓“完美”的体育训练计划，这就违背了国家出台此政策的初心——真正让学生提高身体素质。对此，我想说“好经别念歪”，别让体育考试成为应试教育！事实上，体育中考在很早之前就已推行，但鉴于其分值不高，考查项目相对单一，且相关考试程序并不公平正当，因此并未引起太大反响。大家都参加过中考，都知道学校在初三中考前训练中考体育项目，考什么学什么、考什么练什么的现象早已十分普遍，甚至部分管控不严的学校出现了立定跳远3分写成5分、800米写成1000米跑步、6分写成10分的情况，这样的体育考试，又有什么意义呢？只求及格，甚至将不及格变为及格，如何体现国家出台这一政策的初心——真正提高学生的身体素质呢？1917年1月，蔡元培在主持北大校务后，提出了“完全人格，首在体育”的教育思想，而体育被排在“德育、智育、美育”的前面，他还对学生提出殷切期望：“要有狮子样的体力，猴子样的敏捷，骆驼样的精神。”不仅如此，国家也倡导要引领学生“德智体美劳”全面发展，培养真正的有好品德、好知识储备、好的身体素质、好的艺术才能，并有劳动精神的人才，这样的人才能更好地满足社会的需要，为社会做贡献。毛主席也曾说过：“身体才是革命的本钱。”《中华人民共和国宪法》中也将生命健康权定为公民最基本、最重要的权利，由此可见健康对人民的重要性。而加强体育锻炼则是提高身体素质的最重要途径。没有健康的身体，拿什么来学习和工作呢？因此，落实好体育教育，真正让体育考试为提高学生的身体素质做保障至关重要。我曾看到过一个令人感动的故事。在一个农村学校，在物质匮乏的情况下，体育老师毕首金坚持37年为学生手工制作体育器材，且原材料来自废旧的篮球以及垃圾。毕首金老师甚至还用枯死的树木做了一个巨型弹弓，可以同时锻炼到腿、手臂、腰等各个身体部位，同学们也都十分期盼着上毕老师的体育课。在毕老师的课上，孩子们玩的十分快乐，同时也锻炼了身体，这才是准备体育考试最美的样子。我建议咱们班级，或者咱们学校也制定这样的锻炼计划。狄德罗如是言：“任何事情都敌不过真实。”只有脚踏实地进行体育锻炼，才能提高身体素质。“好经别念歪”，别让体育考试成为应试教育！我的发言结束，谢谢大家！【详解】本题考查学生的写作能力。审题：这是一则任务驱动型作文。共有三则材料。第一则用蔡元培的话强调体育对现代学生很重要；第二则体现国家也重视体育，并在中考中制定政策来落实；第三则针对中考制定的政策，社会上采取的一些错误行动。三则材料的共性特征是要重视体育对塑造完全人格的作用，重视体育需要循序渐进，不能临时突击。考生可以就此材料二、三作为主要立意方向写成批判性的时评作文，将第一则作论据使用。也可以按一般材料作文来写，不过论据要突出现实特征，对第三则材料的现象作出批判。当然，最好是综合论述三则材料，谈体育对塑造完全人格的作用，重视体育要循序渐进。本题任务要求是写一篇发言稿，在班会上与同学交流看法。除了要注意发言稿的格式外，还要注意发言的场合和对象。可以结合班内或校内存在的对体育的误解，谈体育的重要性，可以针对中考改革等提出关于加强体育锻炼的一些切实的做法等。总之，班内发言最好能够从身边的例子入手，更能引发同学们的共鸣，切忌空喊口号。立意：1.强健体魄，未来可期。2.生命在于运动。3.体育培训班可休矣。4.措施得当，体育到位。2．例文：培养正确体育观，助力民族复兴路随着某些省份将体育加入中考，家长们开始重视体育，甚至让孩子参加体育培训班，唯恐因“体育”而影响了升学；随着新冠疫情爆发，人们开始意识到体育的重要性，即使宅在家里也要锻炼身体，强健体魄。然而，很多人都只是盯着体育的结果，而鲜少重视体育的过程。当下，我们应培养正确体育观，才能助力民族复兴路。有专家说：“青少年德育抓不好要出‘危险品’，智育抓不好要出‘次品’，体育抓不好要出‘废品’。”《奥林匹克宪章》对于奥林匹克精神的阐释是增强人的体质、意志和精神，核心是人的全面发展。因此，青少年参与体育活动，不仅仅是锻炼身体，更应该在锻炼的过程中了解体育所蕴含的哲学和精神，这是成长的必修课程。体育不仅仅是强健体魄，更在于磨砺性格。钟南山院士十分关心体育对孩子成长的影响，他指出，我们现在的孩子缺少的是坚韧，家长、学校和社会，应该共同努力，把坚韧还给孩子。什么样的孩子，什么样的学生才算好孩子，好学生，关键要看他有没有敢于拼搏的精神，这是教书育人的根本。这种精神培养的根基，应该在体育场上。体育不只有竞技，更涉及人生观。我们现在的体育，更强调“体”，而淡化了“育”。其实“育”的文化比“体”更重要。前中央电视台著名主持人路一鸣认为，体育精神包含两个层面：一个是“体”，让人关注自己生理属性的身体，骨骼、肌肉、关节、肺活量、协调性，都属此列。另一个层面是“育”，是要通过运动来打磨性格，丰富心灵。路一鸣在生活中是一个“跑步达人”，他还带动自己的家人一起跑步。跑步让他变得更积极，考虑事情、做事情的方式都会因此而改变，跑步改变了他的生活。体育还是心灵教育、生命教育。卢梭在其名著《爱弥儿》中说道：“什么是最好的教育？最好的教育就是无所作为的教育：学生看不到教育的发生，却实实在在地影响着他们的心灵，帮助他们发挥潜能，这才是天底下最好的教育。”体育可以给予孩子健康的体魄，强壮的力量，但最根本的是体育可以加深孩子对生命的理解和对生活的热爱，教会孩子如何在规则的约束下赢得胜利，也教会孩子如何正确地面对失败，帮助孩子形成更完整的人格。这个夏天，苏炳添、吕小军、杨倩、全红婵等一批优秀运动员成为很多年轻人追逐的偶像。他们被肯定和追捧，无关颜值，而是因为他们在赛场上的飒爽英姿，因为他们十年如一日的艰苦磨砺。这份敢做敢拼的坚持，让年轻人汲取到奋斗的营养，感受到向上的力量。体育教育可以磨炼一个民族的意志，改变一个民族的基因，是最好的教育之一。培养正确体育观，从结果导向逐渐向重视过程转变，背后反映的是国人对体育的理解正在发生变化。体育强则中国强，国运兴则体育兴。中国体育承载着国家强盛、民族复兴的梦想。站在两个一百年的交汇点上，不仅需要我们有强壮的体魄去拼搏和奋斗，更需要我们有强大的精神力量去实现中国梦。培养正确体育观，助力民族复兴路！【详解】本题考查学生的写作能力。审题：这是一道引语式材料作文题。材料是一位体操世界冠军针对青少年体育提出的两个方面的问题。第一个方面是关注青少年体育既要看重结果，又要强调过程的重要性。第二个方面是对体育的认知不能局限于教给孩子运动技能，更要引导孩子体面地对待输赢。写作要求是发掘材料的启示意义，依据材料写文章表达个人的感悟与思考。我们可从如下两个角度思考：培养正确的体育观。长期以来“唯金牌论”深深地影响着国人的体育观，对体育的偏见与误读存在于日常生活细枝末节的选择中，这位世界冠军提出的两方面问题体现了正确的体育观。写作文时，可以表达以下的体育观：体育不可功利化，结果固然重要，过程同样重要；体育既重“体”，又重“育”，要在育人上做足文章；批驳以“唯金牌论”为代表的错误体育观，呼吁用体育引导孩子体面对待输赢；等等。树立正确的育人观。体育是“五育”之一，由对体育的看法可以联想到育人的种种举措，以及人生态度、人生观的培育。如：过程与结果同等重要，正确面对成功与失败，等等。具体写作时可以由东京奥运会女排失利写起，由两种声音引出中国人正在走出“唯金牌论”的误区，展现出正确的体育观；接着可以从“体育”的本质，从奥林匹克的初衷说起，论述“体育”的真正价值，一是强健体魄，二是强健精神；然后分析“体育”对青少年的作用，引导他们正确看待输赢，从而培养坚强意志与健全人格。立意：1.破除“唯金牌论”，树立正确体育观。2.体育的价值在于培养健全人格。3.过程胜过结果。3．略【详解】本题考查学生写作的能力。审题：这是一道任务驱动型作文题。材料叙述了“全国学生（青年）运动会”的由来和目的——旨在贯彻“五育并举”的方针，强化体育育人功能，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，点明了体育的重要意义和价值。而题干要求写一篇以“青春爱运动，体育强中国”为主题的演讲稿，则明确了写作方向。启示我们，身为新时代的青年，应注重体育运动，在强身健体的过程中锤炼意志、健全人格，用铁肩担起民族复兴的重任。写作时应注意演讲稿的格式与要求，除开篇的问候语之外，结尾应有收束语和答谢词。同时注意演讲稿语言的感染力与号召力，体现出新时代青年的活力与使命感。写作时，可采用递进式的论证结构，从体育的内涵，体育的重要性，如何在体育中成材等角度展开具体论证。在论说“体育的重要性”时，可以从个人、社会、国家等角度切入展开论证，使论证更深入。在论证过程中，可以采用举例论证、道理论证、对比论证等多种论证方法。如可以引用毛泽东在《新青年》上发表的《体育之研究》中的言论“近人有言曰：文明其精神，野蛮其体魄。此言是也。欲文明其精神，先自野蛮其体魄；苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。”从而论证野蛮体魄的重要性。也可以列举“亚洲飞人”苏炳添打破“亚洲人跑不过九秒八五”的固有印象，极大地巩固了中国“体育强国”的国际地位的事例，论证“体育强中国”的内涵。在论据的选择上，应注意事实论据和道理论据的综合使用。如可以引用康有为“强国必先强民，强民必先强体。”以及恽代英“不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？”的名言，作为道理论据，使论证更具有权威性。也可以立足于当下，结合当下社会存在的“重分数轻体育”“四体不勤”等社会现象，以其危害从反面论证中心论点，使文章更具有现实意义。立意：1.强健青春之体，澎湃青年之心。2.以强健之体魄，筑强健之中国。3.青年强体育，各方当助力。4.让健康谱写生命的乐章。5.铸体育之基，创世界强国。4．例文：奥运会的魅力——定格于那些最感人的瞬间奥运会是全人类的节日，不光因为每个国家的人都期待奖牌榜上数字的累积，都期待自己的国旗在世界的见证下升起。除去体育竞技的刺激，奥运会的魅力，理应是那些最令人感动的，永远是无关于胜负的人性的光辉。2021年的东京奥运会，这些动人的瞬间超越了年龄、国籍、伤病和种族在赛场内闪闪发光。拼过死亡再战奥运在奥运赛场背后，一些运动员要战胜的不仅是眼前的比赛。很多国家的奥运选手并不是职业运动员，伊朗选手福鲁吉就是一名兼职射击选手。41岁的他本职是一名夜班护士，2017年才开始射击训练。这些年里为了养家糊口，福鲁吉过上了双面生活，早上去训练、比赛，结束了马上跑回医院上班。正为东京奥运会做准备时，伊朗爆发新冠疫情。作为一名抗疫前线的护士，福鲁吉不幸感染新冠。康复后他立马投入训练，但伊朗的防疫很糟糕，他竟然第二次被感染。训练中断了一个多月，他不确定自己能不能活着，更不确定还能不能赶上人生中第一次奥运会。很幸运，福鲁吉痊愈了。7月24日，他站上奥运会男子10米气手枪决赛的舞台，在经过了一系列风浪后，福鲁吉在世界首秀上波澜不惊，最终以一路领先的成绩打出244.8环，拿下冠军！宣布成绩后，他激动地跪倒在地，为庆祝伊朗历史上的首个射击奥运奖牌，也庆祝作为医务人员和奥运选手的自己，终于战胜了格外艰难的2020。跨越国界与奖牌的友谊竞技体育之所以吸引人，是因为永远向着更高、更快、更强去闯的狠劲。但在紧张的比拼之余，选手们暂时放下输赢，跨越国界的惺惺相惜和互相鼓励，也永远让人动容。我们看到了中国蝶泳女王张雨霏，在赛后静静等待白血病康复的池江璃花子，并给了她大大的拥抱和鼓励的话。池江和张雨霏曾是比赛中不相上下的对手，时隔两年，两人终于又能在赛场重逢。女子羽毛球双打决赛结束后，印尼运动员在一场苦战后拿到了她们国家的首块女双金牌。在她们为半辈子的努力终于有了回报而痛哭时，我们看到了获得亚军的中国选手陈清晨和贾一凡上前祝贺，大家抱成一团的样子十分动人。我们看到了中国乒乓球队的老朋友奥恰洛夫，在男子单打半决赛输给马龙后，真诚地祝福马龙决赛好运。我们看到了，中国体操小将管晨辰在平衡木决赛中完成了完美的落地时。美国选手苏妮莎激动地原地跳起来鼓掌。比赛结束后一起自拍，一起为漂亮的动作激动不已。我们看到男子800米半决赛中，美国选手和博茨瓦纳选手互相绊倒后，不但没有争吵，反是互相搀扶起对方，共同完成了比赛。我们还看到巩立姣获得女子铅球冠军后，新西兰铜牌选手ValerieAdams跑来拥抱哭红眼的立姣。她曾是巩立姣的的最强对手，奥运赛场上两次赢过巩立姣拿到金牌。现在，她为她送上祝福。成为对手不代表不能欣赏对方，他们互相尊重，惺惺相惜。奥林匹克精神，无关出身、年龄或者国籍。站在同一起跑线上，坐在同一场转播前，我们会为人类最本质的东西触动——不光是凯旋夺冠，更是永无止境的奋力拼搏。【详解】本题考查学生写材料作文的能力。【审题】所给材料关键词语为“奥运的魅力”，开头句为中心或者观点句：“奥运是全世界人民的体育盛宴，它总是吸引着无数的人，无论是运动员还是观众都能从中感受到巨大的魅力”，压缩后归纳为感受奥运的巨大魅力。接下来列举了四类“有人说”的内容，多角度多侧面提示了对于奥运魅力的解读，考生可以采撷其一确定立意角度进行写作，也可以综合四个或者其中的几个角度定题写作，结构上可以用平行并列式，以小标题的结构模式从两三个侧面或者四个视角来具体展示奥运的魅力。结合四个视角确定如下具体写作角度：奥运的魅力在于突破、挑战与超越，给人以鼓舞；奥运的魅力在于比赛结果的不确定性，新鲜刺激变幻莫测；奥运的魅力在于你能感受到运动员身后国家人民的坚实后盾，即一种团结向上的精神力量，一颗伟大的爱国、包容理解、豁达乐观的心，或者强大的经济基础；奥运会的魅力在于那些感人的瞬间：不顾个人成绩而扶起摔倒的对手，真诚地为对手喝彩，赢得奖牌的热泪盈眶……那些瞬间展现了跨越国界和种族的人性之光（感动、感恩、和谐等等）。要求为“阅读了上面的材料，你有怎样的感悟与思考，请你选择其中一个角度，结合材料写一篇文章”，可见文体不限，立意宽泛。【立意】1.年龄不能阻止前进，敢于挑战极限，这是奥运的魅力；2.克服疫情、金钱等客观条件的阻碍，站上领奖台，这是奥运的魅力，信念助人成功；3.我爱奥运，更爱奥运背后的故事，那是顽强不屈坚忍不拔的拼搏精神，那是超越自我跨越年龄、国界的大爱无私和勇敢担当。【素材】人物素材：1.本届东京奥运会受到新冠肺炎疫情的影响，不仅经历了延期、空场等不利因素，开赛后也深受奥运村内外人员感染、志愿者人手不足等问题的困扰。但奥运健儿奋力拼搏的身姿，运动员间摇旗呐喊的激励，不仅体现了更快、更高、更强和更团结的奥运精神，也为疫情之下的世界带来精神鼓舞。接连夺金的一众“00后”新星振奋人心，其战力超群让人慨叹后生可畏。东京奥运会中国首金得主杨倩以实力和招牌动作“比心”俘获无数粉丝，火爆出圈。为中国跳水队拿下本届奥运会第二金的张家齐和陈芋汐以无可挑剔的零失误，让中国跳水蝉联奥运会女子双人10米台六连冠。这些在奥运赛场上冉冉升起的体育新星仿佛向体育世界宣告，从这届奥运会开始，体育舞台的中央正式属于“00后”。在国外赛队中，也有很多“00后”小将登上冠军领奖台，给人留下深刻印象。在跆拳道赛场上，在总共8枚金牌中，3位金牌得主是“00后”小将，而银牌和铜牌获得者中“00后”小将达到9人。2.14岁的中国选手全红婵获得奥运会女子十米台跳水冠军，为什么能够瞬间引爆网络，感动无数人？我觉得有以下三个方面原因：第一，技术精湛，让人惊叹。全红婵在8月5号进行的奥运会女子十米台跳水比赛等决赛中，三跳获得10分的满分，让在场所有的运动员、裁判员、观众教练为之惊叹，为之喝彩，被称之为“水花消失。况且这还是她第一次参加国际大赛，她是东京奥运会中国队最年轻的运动员，人们称之为天才运动员。第二，小小年纪，承担责任。在全红婵获得冠军接受媒体采访的时候谈自己的梦想，她说：想赚钱回去，给妈妈治病，赚很多钱，治好它。这个回答瞬间让人泪目，一个14岁的孩子，很多人还是无忧无虑，衣来伸手，饭来张口，但是她却想到要挣很多钱，为妈妈治病，因为她的母亲在一次车祸以后身体受伤，现在还没有完全好，还需要经常吃药，她想让妈妈的病能彻底的治好。她努力训练的背后，妈妈生病了，她说：“我不认识那个字，只想赚钱给妈妈治病”多么懂事的孩子。3.今年是丘索维金娜的第八届奥运会。岁月对于女子体操运动员来说是“致命”的，因为伤病和身体机能下降，很少有人能在28岁后继续站在赛场上，丘索维金娜除外。13岁她走上职业体操道路，17岁拿到奥运金牌，她本来想在悉尼奥运会后也就是25岁那年退役，不料儿子却得了血癌。为了儿子她重新开始训练，克服年龄和伤病的困扰参加各种国际比赛，33岁她仍然能在北京奥运会上夺得奖牌。在儿子的病好之后，她决定继续挑战极限。伦敦奥运她没有获得奖牌，她同辈的运动员早就成为了官员和教练。人们都说她太老了这次总该离开了，但她没有。里约奥运会她又回到赛场，与比他的儿子还小两岁的美国名将拜尔斯同场竞技。那次她也没有得到奖牌，但努力完成所有项目的样子感动了全世界。主办方特别邀请她站上领奖台，在观众的欢呼下，屏幕开始播放她几十年来在赛场上的闪光集锦。这相当于是颁给了她终身成就奖，告诉她，你可以退休了。但是今年，46岁的丘索维金娜仍然奔赴了这场四年之约，在跳马比赛上她仍保持着令人惊异的高水准。难以想象，这样的年纪进行体操训练是多么痛苦艰难。但她已经不是为了别人重回赛场的丘索维金娜，她继续比赛是因为她可以。丘索维金娜说：“在领奖台前，人人都一样，不管你是40岁还是16岁”。5．例文：生命在于运动老师们、同学们：大家早上好！很荣幸作为学生运动员代表在这里发言，今天我发言的题目是“生命在于运动”。“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是不完整的！看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往健壮非凡。而人的一生，总要受疾病阴影的笼罩。重要差别就在于运动。科学家曾做过这样的试验，将20～30岁的健康男性志愿者分为a/b两组，a组的人连续20个昼夜躺在床上，不准坐起、站立或在床上活动。b组也基本如此，但每天允许在专门的器械上锻炼四次。20个昼夜后，a组不少人从床上一站起，就头晕目眩，心跳不正常加速，脉搏微弱，血压下降到危险程度，还有的竟会晕厥。而b组则仍保持着试验前的工作能力与机能水平。从实验中不难看出，缺乏锻炼对健康有极大的伤害。然而，由于现在青少年普遍缺少锻炼，国民健康指数出现了危险的信号。据调查，我国学生体能素质已连续下降十年，学生耐力已持续下降二十年，而肥胖比例则明显上升，近视不良率居高不下。“三人行，必有眼镜”的现象比比皆是，这严重影响了青少年的健康成长。身心健康是我们成长成材的基础，正如教育部长周济所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上自己的幸福生活”。不过值得我们欣喜的是，当前，全国上下都非常关注青少年学生的健康问题，“加强青少年体育、增强青少年体质”已经是全党全社会关注的问题。07年，以北京奥运会以契机，各区县各校在全国深