功能性营养素的运用

功效性营养素的运用基础营养，是人体无法合成，需要从通过食物摄取获得。涉及蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质。一旦慢性疾病出现，人体内部往往已经长久缺少许多基础营养，犹如一栋房子，材料用得不好，到处存在安全隐患。这种状况下，即使补充基础营养，有些疾病也很难矫正。功效性营养素，在功用上与中草药非常相似，不同在于，高度浓缩，有效成分含量极高，能够针对疾病发挥犹如药品普通的效果，却没有药品的副作用危害，这恰是营养学发展的一种非常重要的趋势。功效性营养素，现在已经成为前沿医学的明星产品，在美国、德国等发达国家，受到广泛的认同，并且得到国家医疗保险支付理赔支持，另外，许多传统医院的私人诊所，医生也开始为病人提供营养配方组合。近日，在阳光心生活超市，持续上架一系列非常好用的功效营养素，与我们惯用的基础营养组合，对于健康的协助，事半功倍。也是我数年来，最喜欢，最惯用的营养素。这些功效性营养补充食品，针对性强，易学易用。结合营养早餐，和基础营养，任何人，都可能逐步学会管理有关的健康问题。1、第一种，就是牛奶蓟，任何一种只要有肝脏问题、皮肤问题的人，以及感觉自己时常疲劳难以恢复的人，都必须使用牛奶蓟，来支持肝脏细胞的再生，协助，体内毒素的分解。牛奶蓟有克制肿瘤细胞的作用，同时也是很强的抗氧化剂。另外对于有胆囊炎、胆结石的人来说，牛奶蓟协助肝脏调节胆汁的分泌，以及协助脂肪的代谢。有脂肪肝的人，则可能由于牛奶蓟的使用，彻底康复。乙肝患者能够在基础营养之上，加上牛奶蓟、维生素B6、胆碱、3000毫克的维生素C，来协助肝脏恢复。2、葡萄籽精髓，对皮肤抗衰老的协助很大，爱美的女人，真不该错过，想成为妖精的人，若不补充葡萄籽精髓，就可见，不是真的。葡萄籽精髓含大量前花青素OPC。前花青素防护人体皮肤，免受自由基侵袭；此功效使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害。（前花色素被用于：当脑部和心脏的微循环系统血液循环不良时、变化微丝血管的脆弱性和通透性（针对糖尿病患者）、长久四肢末端动脉或静脉血流局限性、变化血小板凝集和微丝血管内血流的特性、自由基和酵素作用使微血管的弹性纤维（胶原蛋白和弹性蛋白）被破坏、视网膜微丝血管病变，淋巴结肿胀，静脉曲张和其它上述毛病的症状、老化迹象的和减少退化性疾病的罹患率。葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，体内和体外实验表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是维生素C和维生素E的30-50倍。超强的抗氧化效率含有去除自由基、提高人体免疫力的强力效果。葡萄籽精髓含丰富生物类黄酮、是强力的精髓分子，用于对抗自由基(游离基)与维护微丝血管的健康。（自由基是造成老化及诸多疾病的重要因素之一，具预计大概80%-90%的老化性、退化性疾病都与自由基有关，因此，葡萄籽提取物对人体抗氧化，提高免疫力有极佳的效果。3、卵磷脂，营养素中最物美价廉的营养素，由于卵磷脂是构成全部的膜，全部细胞膜、组织膜、关节膜、粘膜、脑膜的原材料，因而对整个身体几乎每一种健康问题都能够有不同程度的协助，也是鸡蛋中最有价值的营养，同时也是豆类中最有价值的营养。我建议全部人都补充卵磷脂，涉及小朋友和老人，卵磷脂每天能够补充1500毫克，到3000毫克好处说不尽。（1）．保护肝脏：卵磷脂中的胆碱有乳化、分解油脂的作用。若体内胆碱局限性，则会影响脂肪代谢，造成脂肪在肝内积聚，形成脂肪肝。卵磷脂还可减少血清胆固醇含量，避免肝硬化，并有助于肝功效的恢复。2．治疗糖尿病：卵磷脂局限性会使胰脏机能下降，造成胰岛素分泌减少，不能有效地将血液中的葡萄糖运输到细胞中。如每天食用20克以上的卵磷脂，则对糖尿病的恢复，效果是相称明显的，特别对糖尿病坏疽及动脉硬化等并发症患者更为有效。诸多I型糖尿病病人补充卵磷脂后，甚至能够免注胰岛素。3．防治动脉硬化：卵磷脂含有乳化分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，去除过氧化物，减少血液中胆固醇及中性脂肪含量，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，增进粥样硬化斑的消散，避免由胆固醇引发的血管内膜损伤。因此，高血脂和高胆固醇患者服用卵磷脂含有明显的功效，可防止和治疗动脉硬化。4．增进胎、婴儿大脑发育：婴幼儿时间是大脑形成发育的最核心时期，补充足够的卵磷脂，对于增进大脑神经系统与脑容积的生长发育是非常重要的。因此，美国食品与药品管理局(FDA)规定在婴儿奶粉中必须添加卵磷脂。5．消除色斑，滋润皮肤：正常人体内含有许多毒素，特别在肠道内。当这些毒素含量过高时，便会随着血液循环沉积在皮肤上，形成色斑。卵磷脂是一种天然的解毒剂，它能分解体内过多的毒素，并使其经肝脏和肾脏的解决排出体外。当体内的毒素减少到一定的浓度时，脸上的色斑就会慢慢消失。卵磷脂还含有一定的亲水性，并有增加血红素的功效。如果每天服用一定量的卵磷脂，就能为皮肤提供充足的水分和氧气，使皮肤变得光滑柔润。6．防止老年痴呆症：随着年纪增加，人的记忆力会逐步减退，其因素与乙酰胆碱含量局限性有一定关系。乙酰胆碱是神经系统信息传递时必需的化合物。人脑能直接从血液中摄取卵磷脂及胆碱，并很快转化为乙酰胆碱。长久补充卵磷脂，能够减缓记忆力衰退的进程，防止或推迟老年痴呆症的发生。7．防治胆结石：体内过多的胆固醇会发生沉淀，从而形成胆结石。胆汁中的重要成分是卵磷脂，另外尚有水分、胆固醇、矿物质及色素等。卵磷脂能够将多出的胆固醇分解、消化和吸取，从而使胆汁中的胆固醇保持液体状。如果每天摄取一定量的卵磷脂，能够有效地避免胆结石的形成，并对已形成的胆结石起化解的作用。8．缓和紧张心理状态：社会竞争日趋激烈，人们长久处在紧张和种种压力状态下，常患有焦虑、急躁、易怒、失眠、耳鸣等症，这是由于植物神经紊乱所致。经常补充卵磷脂，可使大脑神经及时得到营养补充，保持健康的工作状态，利于消除疲劳，激活脑细胞，改善因神经紧张而引发的急躁、易怒、失眠等症。4、Q10+硫辛酸，道格拉斯这个产品是独特专利，不只是Q10+硫辛酸这样简朴，并且加入了原花青素，组合成为极强的网状抗氧化组合，使得整个体内的抗氧化效率数十倍的增加，不仅现有极高的抗衰老价值，同时对于许多慢性疾病、心血管疾病、癌症都有协助。是国际上运用最广泛，证明最有价值的营养组合。5、胆碱，缺少胆碱的风险是极高的，不仅造成脂肪代谢障碍，引发心血管疾病隐患，更会由于缺少胆碱而罹患癌症，是全部营养素当中功效性最明确的营养。胆碱能够协助全部管状组织，扩张，因而能够用于解决多个管的阻塞！涉及心血管阻塞、输卵管阻塞、脑血管阻塞、肾脏毛细血管阻塞等。用途广泛，懂得运用胆碱，才有资格谈学过营养。6、姜黄，对于皮肤癌、乳腺癌有特别克制作用，同时，能够协助胆汁分泌，并且对晕车、晕船的症状改善有较好疗效。7、韩国人参，世界最出名的人参之一，很直接地改善体质，特别是那些弱的体质。改善疲劳、延缓衰老。（1）增进大脑活动2增强抵抗力功效3恢复健康功效4消除疲劳，缓和精神压力5增进骨骼的生长6改善肠胃消化与吸取之功效7改善糖尿病早期症状（8）美容养颜，使皮肤光泽且有弹性。8、黑升麻，含有弱雌激素，有助于控制女性雌激素过高所带来的风险，涉及引发乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌的风险。同时，对于延缓更年期到来，以及月经迟迟不来，月经疼痛有明显改善。黑升麻,一种有着悠久历史的草在美国本土文化的妇科疾病,现在整个欧洲用于其phytoestrogenic和激素调节特性。雌激素在绝经期水平下降。这普通提高者众多的生理变化与更年期有关,涉及潮热、失眠和抑郁。等传统疗法,激素替代疗法(HRT),提供缓和更年期症状,荷尔蒙替代疗