立足心理课堂 助力健康成长 论文

立足心理课堂 助力健康成长工作扎实有效开展，为“双减”背景下学生的健康成长打好基础。关键词：心理健康教育立足心理课堂 学生健康成长引言《中小学心理健康教育指导纲要（2012修订版）（以下简称《纲要》）明背景下，在减轻学生学业负担的同时，更要维护和促进学生身心健康发展。心理健康教育的广义内涵是帮助学生学会识别、调整和控制自己的心理状学生提升心理健康水平。以下将结合课例来谈一谈课堂中的一些心得：一、《遇见成长中的自己》（认识自我）己的成长和提高，而且每个人都有一种解决自身问题的潜能。欢音乐、爱跳舞、双眼皮），以此拉近师生的距离。际拍一拍，记录次数进行对比；再次努力拍，记下次数进行对比。【在击掌的过程中，学生很兴奋，特别是第二次击掌，都想拍的再多一点，整个课堂声音很大。在规则的制定中就要强调10秒计时器一停，大家迅速保持安静】教师点题“遇见成长中的自己”。接着学生观看《李斌的自我介绍》视频，了解到可以从性格、兴趣、能力、画“左手心的我”（自我评价）和“右手心的我”（他人评价）图1手心里的自己要能有效开展活动。】他们本身的座位自动分组，结果在画“右手心的我”时，有位同学在组内不动，班范围内听一听他人评价，这时，他快速地拿着活动单去别的组询问同学了。喜悦地参与活动。二、《自信的我最美丽》（悦纳自我）心理阶段，我选择了在四年级学生中开设这一课。同学都说老师你可以的，我对大家的鼓励表示了感谢。怎么知道的？图2 班干部竞选态，不论成败。】点信心不足。我又设计“跟我做”活动：（1）请你认真地看着我（2）请将你的头歪向一边（3）请你低头看脚下课我要好好表现！学生分享心情：（1）听的同学觉得哪种说话方式更舒服？（2)说的同学自己是什么感受？而不自信也是一种常见的状态。我又设计了“夸夸我自己”和“让我夸夸你”活动，并且告诉他们:表扬的话要大声说！又一次完成了师生互动，也升华了本节课的主题。三、《你有“外号”吗》（人际交往）往，在谦让、友善的交往中感受友情，逐步形成开朗、合群、自立的健康人格。这个同学很生气，又反过来给别的同学起外号。卷，发现起外号情况很普遍，百分之八十以上学生都有外号或给其他人起外号。说你的烦恼，说说他的烦恼，大家都没烦恼了。着根据学生们对外号的态度，将全班同学分三组：反感组、无所谓组、开心组。安排3位小记者分别采访他们；5分钟后，3组同学可选择调整位置。采访反感心态变化的同学：刚开始你的心情是怎样的？现在怎么想？采访还是很反感的同学:有什么办法能消除外号带来的影响，请其他同学出谋划策。引导学生填写“尊重卡”（写给自己、写给他人）。民主性和突出学生的主体性。四、《换个角度想一想》（情绪调适）状态比较突出，学生需要学习处理好与生气的关系。容如果作为一个系列来上，甚至能上一个学期。下一次我们上《情绪ABC》，再下一次我们上《换个角度想一想》，再下一次我们上《合理表达情绪》。材。在上情绪的课时，我们还可以把画画、音乐融入课堂。使用《苏菲生气了》绘本时，我选择了一首《123》（哆来咪），歌词很贴鸟叫”，还有“屋子里暖暖的，香香的。看见菲菲回来，每个人都很高兴。”123（哆来咪）歌词123 我不生气 123 抱抱自己123 放松深呼吸 123 我不生气又会用哪一种颜色表示？我们为什么会生气？生气的背后是在乎和需要什么？图3菲菲生气了开心地唱《123》。五、《我的沙盘我的世界》（学科融合课）终目标是促进学生全面发展的心理素质。子的游戏没有时间限制，沙子也是可以堆成任意形状，可以使用沙具也可以用别的物品代替。天这节课要来写作文，你们现在的感受怎么样，有些同学就说，啊，好难呀。级就沸腾起来了。有的同学说，我们给别的组出难一点的题；也会有组员反对，长谈心情，组员谈心情，这个时候大家都达成共识，要团结协作。接下来就是根据作文题，拿沙具，摆沙具，然后根据摆好的模型设置角色，分享就像一个个童话故事。所有的同学都高高兴兴的接受了。