社会调查报告

对于大学生睡眠状况的调查报告【摘要】：针对大学生睡觉迟，睡眠质量差的现象，我们通过问卷的办法调查了温州大学法政学院大一大二学生的的睡眠状况，共收到有效问卷106份，通过SPSS软件进行分析计算，得出了下列的结论：1.学生普遍睡眠状况不容客观，普遍无法确保充足的睡眠，睡眠质量也不好。2.学生会由于学业，娱乐，工作因素影响睡眠的时间和质量，而临考的压力是造成睡眠问题的重要因素。3.室友，灯光光线等外部因素会影响到学生睡眠4.睡眠质量不好已经严重影响到了学生的学习。【核心词】：睡眠，不抱负，学业，心理，室友前言大学生的学时较之前的学习生涯也有很大的不同，学时较少的大学学业注定他们的业余生活也将之前有很大的不同，由于有充足的时间支配，自己的爱好爱好能够在大学得到进一步的发展，但是负面的，学生远离父母，缺少管教的成果就是可能会过分纵容自己的那些爱好，于是有些学生就不惜牺牲自己的睡眠时间来熬夜打游戏，聊天，上网，加之如今大学生面临的学习、就业、生活三方面的压力也越来越大，有些学生心智不够成熟，在碰到心理障碍时无处发泄，失眠的现象更是层出不穷，他们的睡眠状况令人堪忧。而广大在校大学生作为将来社会的主力军，肩负重任，更应当在学习阶段有一种好的睡眠来迎接新的挑战和冲击。因此理解大学生的睡眠质量，并分析其与身心健康的关系，对缓和大学生学习压力，减轻思想负担含有十分重要的意义。对象：我们是在5月25日到26日进行的调查，调核对象是温州大学法政学院大一和大二的学生，发放106份问卷，回收有效问卷共106份，有效率为100%。其中男生48人，占45.3%；女生58人，占54.7%。sexFrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValidmale4845.345.345.3famale5854.754.7100.0Total106100.0100.0办法：通过抽样调查中的简朴随机抽样，以不记名方式进行现场调查,调查内容由调核对象的基本状况、睡眠问题程度状况、引发睡眠问题的因素、睡眠问题带来的影响四部分构成。建立Excel数据库，全部资料用SPSS18.0软件进行数据解决。结论：通过调查统计，我们得到的结论：1.学生普遍睡眠状况不容客观，普遍无法确保充足的睡眠，睡眠质量也不好。2.多数学生会由于学业，游戏等因素影响睡眠的时间。3.大多数学生睡眠状况会受到室友的影响。4.睡眠质量不好已经严重影响到了学生的学习。主体一．陈说描写部分1.睡眠状况的描述性统计我们是通过睡眠时间，睡眠质量这两个维度来考察学生的睡眠状况的睡眠时间：我不能确保自己有7-8个小时的睡眠时间FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合1716.016.016.0比较不符合1413.213.229.2介于两者之间1413.213.242.5比较符合3533.033.075.5完全符合2624.524.5100.012点后睡觉FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合2321.721.721.7比较不符合2220.820.842.5介于两者之间3129.229.271.7比较符合1817.017.088.7完全符合1211.311.3100.0Total106100.0100.0《有关加强青少年体育增强青少年体质的意见》中指出，大学生睡眠时间最少要确保7小时，但是从表格的统计中我们能够看到睡眠时间局限性7小时的人数占到了70.7%，并且在12点之后睡觉的同窗也最少占到了28.3%的比重，从图表数据中我们看到，学生的睡眠时间局限性。睡眠质量：早上起来我还是觉得很累FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合76.66.66.6比较不符合2321.721.728.3介于两者之间2523.623.651.9比较符合2321.721.773.6完全符合2826.426.4100.0Total106100.0100.0上午上学时我会有明显的困意，经常打哈欠FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合76.66.66.6比较不符合2119.819.826.4介于两者之间2826.426.452.8比较符合3129.229.282.1完全符合1917.917.9100.0Total106100.0100.0从这两个统计表中，早上起来时会觉得很累的人数占到了48.1%，远远不不大于不觉得很累的人数（28.3%），早上有睡意的同窗有占到了47.1%，不不大于那些没有困意的同窗（26.4%），从中我们能够看到觉得早上起来觉得累，上午有睡意的学生还是占了大多数的比重，这阐明，学生在睡眠中没有收到应当有的减轻疲劳的效果，睡眠质量令人堪忧。从以上两个指标中，我们看到大学生睡眠时间和睡眠质量都存在着问题，可见，大学生的睡眠状况普遍不容乐观，亟需提高。2.影响睡眠的本身因素的描述性统计我们是通过学习工作，恋爱，游戏聊天三个可能会对学生睡眠产生影响的维度展开。学习工作：我由于学习工作等因素，推迟预期的睡觉时间FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合109.49.49.4比较不符合1615.115.124.5介于两者之间2321.721.746.2比较符合4340.640.686.8完全符合1413.213.2100.0Total106100.0100.0考试前我会放弃某些睡眠时间，熬夜看书ValidFrequencyPercentValidPercentCumulativePercent完全不符合109.49.49.4比较不符合3230.230.239.6介于两者之间3028.328.367.9比较符合1615.115.183.0完全符合1817.017.0100.0Total106100.0100.0在这里，我们看到学习，工作会影响学生睡眠的比例高达53.8%，可见，学习，工作对学生睡眠产生不少影响，从数据中我们也看到考前放弃睡眠时间来看书的学生占到了32.1%，从中，我们能够看到考试还是影响到不少学生的。恋爱：我有由于恋爱因素睡不好觉FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合3533.033.033.0比较不符合2422.622.655.7介于两者之间2220.820.876.4比较符合1110.410.486.8完全符合1413.213.2100.0Total106100.0100.0我们看到恋爱确实会造成学生睡眠质量，有23.6%的学生曾经由于恋爱因素睡不好觉,可见大学生心智还是不够成熟，在情感问题上还是会困扰到这些情窦初开的大学生的。游戏，聊天，上网：上网，游戏，聊天等娱乐活动影响着我的睡眠FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合109.49.49.4比较不符合3734.934.944.3介于两者之间2422.622.667.0比较符合2321.721.788.7完全符合1211.311.3100.0Total106100.0100.0我们看到上网打游戏，聊天确实会影响到学生睡眠质量，有33%的学生由于网上娱乐，不惜牺牲了自己的睡眠时间，这阐明游戏，聊天还是在相对自由的大学生中扮演着重要的角色。综上，我们能够看到学习工作，上网娱乐，恋爱，多多少少都会影响到学生的睡眠，但是学习考试因素是最为广泛的因素。3.影响睡眠的外部因素的描述性统计我们是通过室友和周边环境两个方面来作为影响睡眠的重要的两个因素室友影响：我觉得我睡觉迟是受室友影响FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合1211.311.311.3比较不符合3835.835.847.2介于两者之间2321.721.768.9比较符合2523.623.692.5完全符合87.57.5100.0Total106100.0100.0从数据中，我们看到认为自己睡觉迟是由于室友影响的，占了31.1%，不认为自己睡觉迟是由于室友影响的，占了47.1%，可见，室友影响着有些学生的睡眠状况外部环境:环境太吵或者灯光太亮影响着我的睡眠FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合1615.115.115.1比较不符合2927.427.442.5介于两者之间2927.427.469.8比较符合1716.016.085.8完全符合1514.214.2100.0Total106100.0100.0从数据中，我们看到被外部灯光和噪声影响的学生占了30.2%的比例，远低于没有被外部灯光和噪声影响的学生（42.5%），阐明在温州大学寝室区中，环境灯光状况还是较好的，没有影响到大多数的学生睡眠。综上，影响睡眠的因素有诸多，在本身方面分析，学业，网上娱乐，恋爱都影响着学生的睡眠状况，但是最为广泛，常见的因素是学业上的，特别是在考前的突击，影响到学生。而在外部因素，例如像室友，灯光，噪声也影响学生睡眠。3．睡眠对学业影响的描述性统计如果上晚自习，我会在教室里睡觉FrequencyPercentValidPercentCumulativePercentValid完全不符合1211.311.311.3比较不符合3129.229.240.6介于两者之间2321.721.762.3比较符合2018.918.981.1完全符合2018.918.9100.0Total106100.0100.0数据中，我们看到本该看书，诵读的早晚自习，有37.8%的学生会困得去睡觉，可见睡眠局限性，已经影响到了他们的学习。通过对数据的进一步分析，我们看到大学生的睡眠状况不容乐观，能够说睡眠时间不够，睡眠质量有不抱负，大学生普遍没有一种良好的作息习惯，失眠，睡眠很浅都是大学生睡眠中存在的问题，这些睡眠问题也直接造成学生的睡眠质量不高，睡眠状况不容乐观，而直接带来的后果，就是早晚自修，上课精神不集中，产生了倦意困意，最后就是上课效率低下，能够说真的是得不偿失，睡眠是人类每天都必须进行的一种自然性生理行为，“日出而作，日落而息”。睡眠局限性只会造成学生身体疲劳和心理抑郁的亚健康状态。而造成大学生睡眠状况不抱负的因素是多个多样的，本身因素重要有学业压力，网络娱乐，恋爱的因素，学业上的压力重要是体现在考试前学生的“临时抱佛脚”上，原先平时没注意每日复习，考前只有牺牲睡眠来补了。由于远离父母，老师也不想以前那么管着学生，学生难免产生贪玩的心理，沉湎网络游戏，热衷于网上聊天，爱好看电影的学生此时就有释放的空间了，于是他们就开始顾不着睡眠了。校园里谈恋爱本是愉快幸福的事情，可是一旦出现问题，心理产生问题，失眠，睡不好觉的现象也开始出现。可见在年纪上已是成年人了，可是他们的心理素质仍然不够好，特别在解决自己情感的问题上，存在着大量的问题。在外部因素上，室友的睡觉时间对学生睡眠时间有着不小的影响，看到室友睡觉时间，学生自己也会慢慢被感化，哪怕是那些睡觉较早的学生最后也会和室友同样，推迟了自己的睡觉时间。可见，寝室里德同窗由于没睡时发出的噪音和灯光，都很大程度上影响到了寝室里其它同窗。对于睡眠