2023年我的减肥计划作文

2023年我的“减肥计划“作文我的“减肥安排“作文1

近期，妈妈不知怎么了，特殊爱美丽。想不到，我也被扯了进去。妈妈坚决地说：“你太胖啦，肯定得减肥，这样才能美丽啊！”在妈妈的“教化”下，我极不情愿地起先实行“减肥安排”。

原本，我的早餐是3只鸡蛋、5片面包和一大碗米饭。想不到，妈妈竟只拿来了2片面包和一小碗米饭，说这就是我的早餐。我大口大口地吃下早餐，可一点饱的感觉也没有。我请求妈妈再“支援”我一点粮食，妈妈却像铁了心似的，肃穆地说：“就吃这点，不准讨价还价！“我还是第一次望见妈妈这样说话，有点胆怯 ，就只好饿着肚子去学校。早饭没吃好，晚饭总能吃饱吧！我心想。于是，我早早的回到了家。谁知，妈妈只冷冷地递给我一盆炒青菜。我晕！

就这样，我连续度过了几个星期像兔子般的生活。最终，功夫不费有心人，我瘦了5斤！我比中了大奖还兴奋，突然，一个黑影出现在我身旁。莫非……是……老妈……？啊！果真是！好，不多说了，老妈已经催我去长跑了，拜拜！

我的“减肥安排“作文2

从暑假起先，我觉得自己似乎又胖了很多，于是我自己就有了减肥安排，就把这个想法告知了妈妈，妈妈兴奋极了，说：“你有这个想法太好了，妈妈会全力支持你的。”

那天起先，苦痛的减肥生活起先了。说起减肥，真是说说简单，想实行起来真是太难了。以前，每天放学我总要往小店里买一些零食吃，现在放学回家，只能咽着口水，低着头匆忙回家，回到家只能喝一杯牛奶或者吃一个苹果。晚上，看着桌上丰富的菜，还不能多吃一口，真是太难熬了，这时，我真有些想放弃减肥的念头，妈妈看出了我的心思，就激励我说：“减肥就是重在坚持，只要你会坚持下去，就肯定会胜利的。”我听了以后，觉得应当还是要坚持下去。每星期三原来是我买零食的日子，这天，我对妈妈说：“零食我不买了，我要将减肥进行究竟。”妈妈听了，欣慰的'说：“妮妮，好样的。”

通过这一星期的下来，虽然还没达到肯定的效果，但是我信任，只要我能坚持，就肯定会变瘦的。

我的“减肥安排“作文3

我，一米45的个子，却已经80多斤了，看着同学们阿娜多姿，苗条极了，男同胞们也喜爱苗条的女生，还抢着给她们拿书包，我已艳羡不已，所以我下决心来减肥。

“好困啊”我伸了个懒腰忍不住的埋怨道，这时小闹铃又来催我了，一个劲的叫我，似乎在说，快去减肥。快去减肥，大肥猪!我好不简单穿好了衣服，觉得有些不对劲，一看扣子第一个扣在第2个上，第3个扣到第4个上，最终一个扣子孤零零的无家可归，我无奈的摇了摇头，只好从新穿。

减肥安排起先了，我先做仰卧起坐，说着并把3个大枕头压在了脚上。1、2、3、4、5、6……我细心的数着，下一个是跳绳，嗖嗖嗖，我边跳边哼着流行歌曲，这时哥哥过来了，骂我吃饱了撑的没事干，我有气又怒，送给他了一个白眼，就没理他，下一项是短跑，我围着桌子跑了9圈

后来，我又进行了走圈、爬楼梯等等，这时的我才发觉我已经埋头大汗了，我赶忙站到秤上一看才减了1斤，我晕，我一头栽到床上……

我的“减肥安排“作文4

奶奶说我的胃太大，吃得太多，体重都超标了。我听了奶奶的话，就想出去跑步或走路，目的就是要减减肥。

坚持了两天的时间，我吃得东西少了一些，体重也减轻了一些。我的减肥安排看似已经胜利了。

不过，在后来的几天里，我喜爱吃的东西全都上市了。我管不住自己的嘴，又起先吃了起来。虽然每一样东西都吃得很少，但是我吃得东西品种却许多。这样一来，我吃的东西又变多了，体重也在不知不觉间增加了一些。

我看到自己的体重在持续上升，又想去外面跑步减肥了。为了胜利，我再次实施了“三天少吃饭，外面多运动”的减肥安排。

最终，经过努力，我胜利减掉了多余的肉。我觉得，要想彻底减肥胜利，再喜爱吃得东西也不能太贪吃，必需有节制的少吃一点。这样不仅能保持体重，对我们的健康也有好处。

我以后不会再贪吃了，而且我的减肥安排还会接着坚持下去哦！

我的“减肥安排“作文5

“叮零零”一听到这声音，我不耐烦的起床了，洗漱完了，到餐桌上一看，哇！全是我爱吃的，有金黄酥脆直冒油的烤鸭，鲜嫩多汁的牛肉，红彤彤的大虾……我垂涎三尺一口气给都都吃了。到了学校要体检，我站到称上，医生说我太胖了称都要被我压坏了，更气人的是我同桌说我太胖了，把她手机信号都档没了，于是我确定实行我的“减肥安排”。

今日晚上我回家和爸妈商议对对策确定每天早上跑步，晚上跳绳，只吃健康食品。第一天：早上起来一看我还没有鞋呢，今日先不跑了，于是我在网上买了一双鞋。过了三天鞋到了，我一看看，哎呀，我还没有衣服呢！我又买了一件衣服，又过了三天衣服到了。我一看今日有一节重要的课，家里的运动就停一下吧……就这样我每天都管不住自己，反而肉还是蹭蹭往上长，这究竟是减肥还是增肥呀！

哎！我不应当总是拖延，总是偷懒，这次减肥令我印象深刻，做任何事情肯定要坚持。

我的“减肥安排“作文6

夏天快到了，我要买新衣服了。可是，哎，是女生都懂的，衣服挺好看，却最先没看到衣服的漂亮先看到我的肉了。

我要起先减肥安排了，早上早早起来打算跑步了。可是太阳公公还没来上班，算了还是晚上再跑吧。一天、两天、三天……看来运动减肥是不行能的了。那就从嘴上起先吧！早餐不能吃高热量的食物，就吃牛奶和麦片吧！中午，KFC又出新品了呢！忍不了！吃个汉堡，真快乐！晚上，就不吃饭了。不行，今日是姥姥的生日不能不去。其次天，今日也不行，今日是二姨的生日，也不能不去。第三天……哎！算了不减了，苗条的身材再见！美食欢乐才是最重要的！

我的“减肥安排“作文7

从小到大，我都与“胖”这个字特殊有缘。胖带给了我欢乐，但也带给了我苦恼。

眼看着开心的暑假已过去了一大半，而我的体重是只上不下，小肚子已经变成了一个名副其实的“小皮球”，一日三餐，看着妈妈做的丰富的菜肴，每一次，我都会迫不及待地提前开动，这也是我体重渐渐上升的主要缘由，加上又不运动，我这个小胖子就越来越胖了。

站在体重秤上，我暗暗下定决心，肯定要减肥，首先是要加强运动，每天早上，起床以后就跑两圈，晚上也是如此，刚起先根本坚持不下来，每次都是汗流浃背，累的路都走不动，妈妈总是说，肯定要坚持下去，不能半途而废!

还有就是限制饮食，少吃甜食和油腻食物，多吃蔬菜水果等有养分的食物，做一些力所能及的家务活，希望能通过我坚持不懈地努力，让自己渐渐地瘦下来。

我的“减肥安排“作文8

一个新年过去了，我称了称体重，大喊起来：“天啊，一个年过去了，我竟然涨了整整二十斤！”不行，按这样下去，我就从现在的九十斤，变成一百多斤了，我得实行一个减肥安排。

其次天早上，便起先了减肥安排。“吃饭了！”妈妈扯着嗓子大喊着。我飞速地跑到饭桌前，今日尽然是我最爱的红烧排骨和番茄炒蛋。我刚要拿着排骨开吃起来，“减肥”一词从我眼前闪过。于是，我拿起一个苹果兴致勃勃地吃了起来。爸爸妈妈拿起排骨，吃得美滋滋。我的口水都要流出来了，“苹果”被“红烧排骨”彻底击败……最终，我的减肥安排失败了。

看来，我可能减不了肥了，我还是做一个禁不住美食的小胖子吧！

我的“减肥安排“作文9

夏天就快到了，妈妈整理我的衣服时，发觉了一条粉色小裙。妈妈让我试试能不能穿了，我穿上之后，小肚腩明显突出一块，照照镜子感觉自己像“猪八戒”一样，所以我下定了决心瘦下来。

我要起先这个残忍又不得不去做的安排了。首先，我每天早上吃麦片喝牛奶，晚上吃一小盘“好妈妈牌”水果沙拉，吃完了，就和妈妈出去走步，每天都这样。我激励自己坚持住，立刻就变成小仙女。一星期下，来我瘦了3斤，这是我最大的动力，连续坚持了一个月，再穿那条裙子的时候，就像一位仙女一样特别漂亮。

这个安排胜利了我特殊快乐，妈妈说：“你的毅力真让我佩服呀！”通过这个安排我明白了一个道理，只要坚持，就没有做不成的事，比变仙女更重要的是我看到了自己的坚持和努力。

我的“减肥安排“作文10

咳，都怪我太贪吃，所以，我的老妈一会儿说我肥，一会儿说我胖，但我不觉得我胖嘛。

自从我老妈说我胖后，我就始终在家里制定我的“减肥安排”。过了好几天，我的“减肥安排”最终胜利出炉啦！再给点掌声！我的“减肥安排”是这样的：每天早上骑单车，围着大楼转5圈，然后，在跑一圈。每天中午放学回家，同早上，骑单车，围着大楼转5圈，然后，在跑一圈。每天晚上，我要和酷爱体育的我的老豆（老father）打排球、踢足球、打羽毛球，共1小时。

每到晚上，我都极不情愿的跟老豆下楼，因为每次打完球，我都累得满头大汗，双脚颤抖，你不知道那个累呀！你问我为什么要我要这么严格要求自己，你不知道，这是我老妈制定的！这简直就是“魔鬼训练”嘛！！几天下来，我竟轻了8公斤！但我不能忍受这种“魔鬼训练”，否则，我会变成一根细面条！

我的“减肥安排“作文11

可能是跟遗传有关吧，我们家几代都有胖子，最胖的是我奶奶，接着是我爸爸，现在就算我了，听妈妈说我生下来就胖乎乎的，特别可爱，随着我慢慢长大。我的体形还是比较胖。我自认为很苗条。可是每当亲朋好友见到我。第一句话总是说“你又长胖了”，听了我总是不好意思的脸红。

于是从现在起先。我