体育动作解剖学分析与肌肉训练智慧树知到课后章节答案2023年下成都体育学院

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绪论单元测试

跳远运动的落地缓冲过程中，髋关节所做的运动形式是（）。

A:屈

B:伸

C:内收

D:外展

答案:屈

第一章测试

如果想发展肌肉最大力量，应该采用下面哪种方法（）。

A:大重量，少次数

B:中等重量，适当次数

C:小重量，多次数

D:小重量，少次数

答案:大重量，少次数

一个马拉松运动员，想发展有氧工作能力，下面训练方式中最合适的是（）。

A:20公里跑

B:400米跑

C:200米跑

D:100米跑

答案:20公里跑

下面各选项中，错误的是（）。

A:离心训练对肌肉的刺激大于向心。

B:篮球、排球运动员训练专项跳跃能力时，可以不必下蹲过深。

C:进行力量训练时，通常先训练大肌群后小肌群。

D:根据发展肌肉力量的解剖学依据，只要肌肉附着点相互靠近，一定是向心工作。

答案:根据发展肌肉力量的解剖学依据，只要肌肉附着点相互靠近，一定是向心工作。

一个篮球运动员，上肢力量较弱，想发展投篮的能力，下面训练方式中最合适的是（）。

A:引体向上

B:负重深蹲

C:俯卧撑

D:负重屈腕

答案:俯卧撑

;负重屈腕

要训练到上肢力量，可以采用以下哪些训练动作？（）。

A:俯卧撑

B:引体向上

C:仰卧推举

D:负重深蹲

答案:俯卧撑

;引体向上

;仰卧推举

下列动作中，工作条件一致的有（）。

A:负重深蹲

B:平板卧推

C:引体向上

D:俯卧撑

答案:负重深蹲

;引体向上

;俯卧撑

关于发展肌肉伸展性练习，下列说法正确的有（）。

A:拉伸肌肉时，肌肉拉长的长度越大，效果越好。

B:拉伸肌肉时，应当以静态拉伸为主，动静结合。

C:拉伸肌肉前，不必进行热身训练，以免热身后肌肉紧绷，阻碍拉伸。

D:拉伸肌肉时，被动拉伸效果好于主动拉伸。

答案:拉伸肌肉时，肌肉拉长的长度越大，效果越好。

;拉伸肌肉时，应当以静态拉伸为主，动静结合。

原动肌和对抗肌的作用相反的。（）

A:对B:错

答案:对

在各项运动中，需要注意大肌肉群的训练，因为只有大肌肉群才是真正对运动起作用的肌肉。（）

A:错B:对

答案:错

第二章测试

卧推动作划分为两个阶段（）。

A:下降阶段和上升阶段

B:拉起阶段和上举阶段

C:下放阶段和上举阶段

D:下放阶段和蹲下阶段

答案:下放阶段和上举阶段

俯卧撑动作分析主要分析哪部分肌群（）。

A:下肢

B:上肢

C:头颈

D:躯干

答案:上肢

屈腿硬拉主要发力部位（）。

A:上肢

B:下肢

C:头颈

D:躯干

答案:下肢

引体向上上肢参与的关节包括（）。

A:腕关节

B:肩关节

C:肘关节

D:膝关节

答案:腕关节

;肩关节

;肘关节

抓举和高翻都属于举的动作。（）

A:错B:对

答案:对

第三章测试

“途中跑”右上肢处于“后摆”阶段时，肩胛骨的原动肌为（）

A:肱二头肌、肱肌

B:胸大肌、三角肌前束、

C:斜方肌、菱形肌

D:喙肱肌、胸小肌

答案:斜方肌、菱形肌

“途中跑”右上肢处于“后摆”阶段时，肘关节的原动肌为（）

A:喙肱肌、胸小肌

B:肱二头肌、肱肌

C:胸大肌、三角肌前束、

D:斜方肌、菱形肌

答案:肱二头肌、肱肌

“途中跑”下肢处于“后蹬”阶段时，下肢原动肌工作条件为（）

A:远固定

B:近固定

C:上固定

D:下固定

答案:远固定

“原地侧向推铅球”动作出手阶段，运动肩关节的原动肌不包括（）。

A:肱三头肌

B:胸大肌

C:肱二头肌

D:三角肌（前束）

答案:肱三头肌

“原地侧向推铅球”动作出手阶段，躯干向左侧转体,运动骨盆的原动肌为()臀大肌、梨状肌。

A:均不对

B:均有可能

C:右侧

D:左侧

答案:右侧

“原地侧向推铅球”下肢蹬地阶段右下肢髋关节的原动肌为()。

A:半腱肌

B:臀大肌

C:股二头肌（长头）

D:半膜肌

答案:半腱肌

;臀大肌

;股二头肌（长头）

;半膜肌

“蹲踞式起跑”右腿蹬地动作中不是膝关节的原动肌是()。

A:股四头肌

B:小腿三头肌

C:臀大肌

D:股二头肌

答案:小腿三头肌

;臀大肌

;股二头肌

“跨栏”落地缓冲阶段髋关节的原动肌是()。

A:股直肌

B:股后肌群

C:髂腰肌

D:臀大肌

答案:股后肌群

;臀大肌

原地侧向推铅球持球手出手阶段，上肢肌的工作条件及工作性质是（）。

A:远固定离心工作

B:远固定向心工作

C:近固定离心工作

D:近固定向心工作

答案:近固定向心工作

“背越式跳高”起跳阶段，下肢肌的工作条件及工作性质是（）。

A:远固定离心工作

B:远固定向心工作

C:近固定离心工作

D:近固定向心工作

答案:远固定向心工作

第四章测试

单手肩上投篮动作中在投篮阶段肘关节的运动形式是（）。

A:屈

B:伸

C:外展

D:内收

答案:伸

双手胸前传球动作中的传球阶段中腕关节的运动形式是（）。

A:屈

B:外展

C:内收

D:伸

答案:屈

双手胸前传球动作中的传球阶段运动肩关节的原动肌有（）。

A:胸大肌

B:三角肌前束

C:三角肌后束

D:肱二头肌

答案:胸大肌

;三角肌后束

;肱二头肌

单手肩上投篮动作中在投篮阶段活动肘关节的原动肌有（）。

A:肘肌

B:肱肌

C:肱三头肌

D:肱二头肌

答案:肘肌

;肱三头肌

单手肩上投篮动作中在投篮阶段肩关节运动形式为屈。（）

A:对B:错

答案:对

第五章测试

排球正面双手垫球垫球阶段的肩关节运动的原动肌为（）。

A:肱三头肌、肘肌

B:肱二头肌、旋后肌

C:胸大肌、三角肌前部、肱二头肌

D:前锯肌

答案:胸大肌、三角肌前部、肱二头肌

排球正面双手垫球垫球阶段参与运动的下肢关节有髋关节、膝关节、踝关节，其关节运动形式依次为（）。

A:屈、伸、伸

B:伸、屈、屈

C:伸、伸、屈

答案:伸、伸、屈

起跳动作中，髋关节的原动肌为（）。

A:股四头肌、缝匠肌

B:股薄肌、耻骨肌

C:臀大肌、股二头肌（长头）、半腱肌、半膜肌

D:髂腰肌、股直肌

答案:臀大肌、股二头肌（长头）、半腱肌、半膜肌

“排球正面双脚起跳扣球”空中击球阶段脊柱运动的原动肌为（）。

A:肋间内肌和肋间外肌

B:腹直肌

C:左侧腹内斜肌和右侧腹外斜肌

D:股薄肌、耻骨肌

答案:腹直肌

;左侧腹内斜肌和右侧腹外斜肌

“原地单人拦网”蹬地起跳动作中下肢关节和环节的工作条件为远固定。（）

A:错B:对

答案:对

第六章测试

正脚背踢球的击球阶段踝关节的运动形式是（）。

A:外展

B:屈

C:伸

D:内收

答案:屈

正脚背踢球的击球阶段膝关节的原动肌有（）。

A:半腱肌

B:股四头肌

C:小腿三头肌

D:股二头肌

答案:股四头肌

界外球抛球动作的原动肌有（）。

A:背阔肌

B:胸大肌

C:肱二头肌

D:肱三头肌

答案:背阔肌

;肱三头肌

下列属于头球击球动作的原动肌有（）。

A:胸大肌

B:背阔肌

C:腹直肌

D:胸锁乳突肌

答案:腹直肌

;胸锁乳突肌

胸锁乳突肌是头球动作的后摆准备阶段的原动肌。（）

A:错B:对

答案:对

第七章测试

蝶泳入水划水阶段，肩关节运动形式为（）。

A:屈

B:上回旋

C:伸

D:外展

答案:外展

肘关节伸的原动肌为（）。

A:喙肱肌

B:肱肌

C:肱二头肌

D:肱三头肌、肘肌

答案:肱三头肌、肘肌

“爬泳”划水阶段脊柱和骨盆，均做（）运动。

A:回旋

B:侧屈

C:侧倾

D:伸

答案:回旋

“爬泳”划水阶段下肢向下打水过程中踝关节运动的原动肌为（）。

A:小腿三头肌

B:股四头肌

C:胫骨前肌

D:半腱肌、半膜肌

答案:小腿三头肌

“爬泳”动作上肢关节和环节的工作条件为远固定。（）

A:对B:错

答案:错

第八章测试

蹬地翻身上动作引杠阶段，肘关节完成运动为（）。

A:内收

B:屈

C:外展

D:伸

答案:屈

手倒立动作倒立阶段，上肢肌肉工作条件是（）。

A:上固定

B:近固定

C:远固定

D:下固定

答案:远固定

侧手翻动作蹬地阶段，下肢肌肉工作性质是（）。

A:向心工作

B:离心工作

答案:向心工作

蹬地翻身上动作支撑阶段，上肢肌的工作性质是（）。

A:向心工作

B:动力性工作

C:离心工作

D:静力性工作

答案:静力性工作

蹬地翻身上动作支撑阶段，下肢肌的工作性质是（）。

A:动力性工作

B:离心工作

C:向心工作

D:静力性工作

答案:静力性工作

分腿腾跃动作落地阶段，下肢原动肌的工作条件是（）。

A:下固定

B:远固定

C:近固定

D:上固定

答案:远固定

分腿腾跃动作落地阶段，下肢原动肌的工作性质是（）。

A:静力性工作

B:离心工作

C:向心工作

答案:离心工作

落地缓冲时，下肢哪些结构容易发生损伤（）。

A:椎间盘

B:关节盂

C:半月板

D:踝关节外侧韧带

答案:半月板

;踝关节外侧韧带

第九章测试

武术弓步冲拳动作，在冲拳阶段，左上肢肩关节运动的原动肌为（）。

A:肱三头肌

B:三角肌后部

C:背阔肌

D:冈上肌

答案:肱三头肌

;三角肌后部

;背阔肌

马步架打“下肢站桩”动作，下肢髋关节、膝关节、踝关节工作条件为远固定、工作性质为向心运动。（）

A:对B:错

答案:错

武术虚步亮掌动作，左上肢做亮掌动作，腕关节运动形式为（）。

A:伸

B:外展

C:屈

D:内旋

答案:伸

散打右直拳击打时，脊柱向左侧回旋。（）

A:错B:对

答案:对

散打“侧踹腿”屈膝收提阶段髋关节的原动肌为（)。

A:臀小肌

B:髂腰肌

C:臀中肌

D:股直肌

答案:臀小肌

;髂腰肌

;臀中肌

;股直肌

第十章测试

羽毛球正手击高远球的肘关节完成运动为（）。

A:内收

B:伸

C:外展

D:屈

答案:屈

羽毛球反