职业生涯中的三个典型期

职业生涯中的三个典型期一个人从正式进入职场开场，有些阶段必需要经历。首先是稚嫩的新人期，工作几年，对自己的工作渐渐熟悉后，又开场有了倦怠期，离任期虽然提起来伤感，但也是职场必经过程。当然，职场中每个人的经历远不止这些，本期我们只是针对职场三个典型期做些点评，期望帮助职场人士顺利度过不同时期。

新人期

度过适应焦虑很关键

新人期是每个职场人士必经的过程。全新的环境，生疏的同事，都是对新人的一种考验，不被承受、找不着方向是职场新人普遍遇到的问题。

案例：小威大学刚毕业就进了这家大公司。进去了之后发现公司不如当初想象般美妙，单位里每个人似乎都很冷漠。到了下班时间，大家各自散去，仿佛生疏人一般。一开场，小威觉得过段时间可能就好了，但三个月过去，他发现这种情况并没有多大改观，压抑得简直连辞职的心都有了。最近，由于和同事沟通不畅，小威的工作还出了过失，挨了领导一顿批评，小威更是难受到了极点。

华家丹分析^p：小威的例子在职场新人中非常普遍，被称为适应焦虑。新人要用一种平和的心态对待此事。心理上明确这一点后，然后再分析^p自己的状况，主动适应、积极应对：首先是求职时不要被职场伪兴趣所误导，求职前要对所从事的行业和公司有全面理解，起码看看生活照。其次，小威要学会人际交往的黄金法那么：用你希望别人对待你的方式去对待别人。最后，要学会处理批评和表扬。工作中出过失在所难免，要擅长从批评中成长，要知道有错误才有成长，这需要职场情商，也需要情绪调控的才能。

倦怠期

学会排解职场七年之痒

在一个环境里呆久了难免会倦怠，职场人更是如此。心情影响工作，倦怠期心情假设处理不好，将直接影响到工作效率，甚至动摇工作信心。

案例：Andy最近很困惑，在这家企业呆了五年，对公司非常熟悉，熟悉每个同事的行事风格甚至办公区的每一个摆设，套用一句话就像左手摸右手。但Andy最近总感觉倦怠，虽然职务上近几年一直呈上升状态，但压力与内心的疲倦感却防止不了。很多时候Andy觉得自己快要撑不下去了，在咬牙坚持的同时，痛苦也在与日俱增。

华家丹分析^p：职业倦怠是很多职场人都会遇到的问题，也就是所谓的职场的七年之痒。一般来说，像Andy这样的情况会有两种选择：一是跳槽，二是调整自己，重新适应。倦怠有时候也是职业开展的转机，让人在转机中学会反思，并重新审视自己及工作，当前倦怠的原因是什么?自己想要得到什么?然后根据这些审视为自己制定出一个目的和方案，给自己一段时间看能否实现这些目的和方案。此外，适当地与同事或领导的沟通，也可以缓解倦怠的情绪。还可以通过寻求家人支持、正确应对压力、适当管理时间等，帮助自己找到座标。

离任期

是完毕也是另一个起点

离任期是一个看似不重要，但实那么非常重要的时期。但不同的人有不同的做法，有的人选择站好最后一班岗，有的人却认为离任就要当机立断。

案例：前不久，丽华的公司调整了一项重大的决策，因为今年行业情况较差，所以决定不加薪，这让丽华非常不爽。又听闻另一个同事因为关系够硬，后台够好，工资涨幅在10%左右，丽华越发不平衡了，并以此为借口提出辞职。但公司的合同里有规定，要等到新人交接之后丽华方可离任，于是这段等待的时间丽华开场如坐针毡。

华家丹分析^p：离任时，我们需要学会优雅地辞别，因为这意味着一种完毕和新的开场。与自己辞别：这是一个时期自己的完毕，利用这个时间总结工作以后的得失与成长;与同事辞别：一个礼貌而又稳重的辞别，不仅可以消除团体中因为有人离任而带来的情绪搅动，也能为自己留下很好的人脉关系;与工作辞别：做好交接工作，要把职业生涯看作一个连续的过程，也是一个人职业道德和操守的表达。

用一个故事来总结：有一个农夫，他种的花长得最好，于是邻居就去请教技巧，农夫大方而细心地向他讲解了要领，甚至主动提供工具和肥料。后来