主题班会-正能量篇

传递青春正能量

弘扬班级新风气初三〔2〕班主题班会“一元捐”:涓涓细流,传递爱的力气弘扬青春正能量:勇于担责“正能量”的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》，其中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加布满活力。“正能量”指的是一种安康乐观、乐观向上的动力和情感。当下，中国人为全部乐观的、安康的、催人奋进的、给人力气的、布满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个布满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期盼。何谓“正能量”？正能量自测请用一至两个形容词写出自己对这三件事儿的感受：

对于学习，我感到______________。

和同学相处，我感到______________。

与父母交谈，我感到______________。负能量: 生气、厌烦、绝望、担忧、埋怨、自私、多疑、批判、恐惊、妒忌、消极、攻击、委屈、抑郁、憎恨、内疚、贪欲、狭隘、病正能量: 自信、豁达、愉悦、进取、乐观、不消极；镇静、不恐惊；面对、不躲避；自信、不自卑；善建、不破坏。正能量者VS负能量者A.具正能量的人的特征

你跟他在一起感觉是安全、放松、想接近的，你觉得他浑身散发着诸如和蔼、怜悯心、同理心或情愿去支持你的感觉，且有他在旁边，你会觉得比自己独处的状态更好。有一句话是说，“我宠爱你不仅由于你的样子，也由于和你在一起时我的样子”，你的乐观能量也会跟着上升。

B.具负能量的人的特征

你跟他在一起感觉担忧全、紧急，处于防卫状态，你觉得是被吸取、压榨和剥削的感觉，你自己的能量衰弱，感觉不舒适，自己是被挑剔的、挑战的和攻击的，你会很想逃走。所以做一个正能量的人特别重要，假设四周人都认为你是一个负能量的人，对你的工作和人际关系都是很大的破坏。

推举身边的正能量我推举_______，她/他是一个______________的人。 她/他做过的一两件事儿(具体)，让我感到_______，所以她/他是具有正能量的人。自信、豁达、愉悦、进取、乐观、不消极；镇静、不恐惊；面对、不躲避；自信、不自卑；善建、不破坏……

生气、厌烦、绝望、担忧、埋怨、自私、多疑、批判、恐惊、妒忌、消极、攻击、委屈、抑郁、憎恨、内疚、贪欲、狭隘、病痛……能量守恒定律此消彼长1、杀伤力最大辐射面最广—埋怨埋怨是最易传播，辐射又快又广，也最具杀伤力的负能量。埋怨让自己和他人陷入负面心情中，消极怠工，乐观性差，工作简洁出错。2、最易动摇军心--消极总是有人消极怠惰，对自己缺乏信念，患得患失。其实这种人的内心能量比较弱，而且行动力不高，总在瞻前顾后中蹉跎了时间和时机。3、最耐不住孤独--急躁 怕左右摇摆的人，也怕急于求成的人。急于邀功，做事不踏实的人很简洁带动其他人与他一样急行军，而少了脚踏实地的积存。4、最易演化成冷暴力--冷淡 工作协作中有意不协作，疏远同学，甚至有意给同学设置障碍等。5、最无力无能的表现--自卑 做起事来总是畏畏缩缩，什么重任都不敢担当。大家更宠爱与自信、有担当的人合作。6、最禁锢自身进展--妒忌 凭什么这时机又给了他?别人的进步和优势让自己脸上无光，立马心生恨意。竞争中必有强弱之分，但想要自己的综合竞争力变强，就要从自身修炼开头，一味的敌视别人的进步和优势，反而会让自己陷入负面心情，最自身进展不利。7、盲目追求面子--攀比 盲目的攀比只会让人忘了重视自己提升和修炼，简洁滋生急躁心情。8、最易形成懒散拖沓之风--懒散 人多少会有一些惰性，懒散会变成拖沓懒散、拖延、不乐观，这些会在同学之间传播，一个传染一个，就造成整个学习气氛懒散低效。懒散、低效率的极易被淘汰。

9、最易影响人际和谐--多疑 对感情和四周人际变化比较敏感，更简洁患上疑心病。留意调整学习节奏，做到张弛有度，避开猜疑变成偏执妄想影响了团队的和谐和合作。10、最易减弱竞争力和创新力--麻木对任何工作都难再有热忱和乐观性，也没了乐观的冲动和想法;一副不争论的样子，假设你是这样，那你已深陷麻木之中了，这种人被动、无动于衷的心情和态度，假设大家对什么事麻木不仁，想必这个团队也很快会被竞争对手淘汰掉。心态心情行为结果人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是乐观的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。——拿破伦.希尔四人一组，争论一下咱们班现在需要什么样的正能量，同时争论一下自己可以为班级的这种正能量奉献什么，并用一个词语或一句话告知大家。

传递正能量引爆小宇宙MissGong’idea:班级需要人人是仆人公的正能量，每位同学都应要有责任心、爱心和上进心。这样，班级事务有人操劳，班级环境才会和谐；每人进步一小步，班级才会成长一大步。