军人心理教育与疏导

军人心理教育与疏导三大队一中队教导员高子江

心理教育

心理疾病的矫正教育准备普及心理学基本知识培训心理教育骨干了解教育对象编写教案实施教育的基本方式有四种：一是搞好普遍教育，解决官兵普遍存在的心理问题二是进行全面疏导，防止官兵心理错位；三是创造有利于官兵心理健康的环境，促进官兵心理健康四是进行有针对性的心理疏导，帮助少数或个别人恢复心理平衡五个关节点新兵入伍老兵退伍个人成长进步关键时刻（入党、考学、提干、选改士官、评功评奖等）执行急难险重任务国家和军队重大改革措施出台等六个时机婚恋受挫进步受阻当众受辱父母离异身患重病单独居处（含单独外出官兵等）处理方法心理调适。针对官兵各种消极心理进行调整，使其恢复到正常状态上来心理减压。针对部分官兵心理压力过大而进行调适，使其恢复到平静状态心理暗示。通过某种心理诱因使其行为达到某种目的。心理预防。对官兵不断进行心理训练，培强心理承受能力，以防止各种心理问题的出现。心理激励。通过一定的激励方法，如目标激励、奖罚激励、榜样激励、关怀激励、领导行为激励、竞赛激励等，调动官兵工作学习及军事训练的积极性。心理交流。组织官兵进行心理沟通，对有心理障碍的官兵及时疏通，如广泛开展谈心交心活动等。教育目标平常心态。即正常心态，既不要异想天开，妄自尊大，又不要贬低自己，妄自菲薄。健康心魄。即良好的思想境界和崇高的人格魅力。良好心境。即心情稳定舒畅，心境平静和谐。向上心志。即上进心强，有理想，有志向，有创新愿望。友爱心田。即对同志有一颗爱心，乐于助人，与人为善。宽广心胸。即在工作，学习和生活中，遇事做到大事讲原则，小事讲风格，学会宽恕别人，不为往事‘琐事、得失所困扰。爱国心愿。即有一颗爱国心，在关键时刻首先想到国家的大局而不是个人的利益。基本要求心理教育要有针对性。讲授心理学知识要有选择，有重点，有针对性，要考虑广大官兵的实际接受能力，切忌故弄玄虚，把心理学讲成神学、玄学。热爱本单位干部战士。同他们打成一片，细心观察，及时发现有心理障碍的官兵。不要随意给官兵扣上“有心理问题”的帽子。对确有心理障碍的官兵也不要张扬和公开化，更不得在教育中作为例子。

逆反心理是指人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。强烈的好奇心企图标新立异特异生活经历1、你是否觉得父母、老师或老板不应该为一些小事大惊小怪或小题大做？2、越是禁止的东西，你越想设法得到吗？3、你习惯上总是按照大多数人说的去做吗？4、你认为在公众场合出现一些没意料到的情况令人开心吗？5、你是否认为冒险是一种极大的快乐？6、一旦决定了干一件事，不管别人指出这件事多么不可行，你也不会改变主意吗？7、老师和你父母越是要你用功学习，你越是不想学吗？8、老师的话很多都是有漏洞，有问题的吗？9、你喜欢与从不同吗？10、违反学校或单位里的某些规定伎上你感到快乐吗？11、别人的批评常常引起你的反感和愤怒吗？12、你是否认为老师或老析有很多缺点和错误？13、对别人不敢干的事你特别想尝试一下吗？14、你喜欢搞一些使被捉弄者痛苦或愤怒的恶作剧吗？15、你不喜欢按照别人说的去做吗？16、你蔑视权威吗？17、对批评你的人，你都感到讨厌和恼恨吗？18、你经常考虑事情的反面吗？19、如果父母多次叮嘱同一件事，你会感到厌烦吗？20、对你感到没有意思的事，别人怎么说你也不会好好支干吗？21、你特别爱做令人大吃一惊的事吗？22、人们对你很不重视吗？23、你是否觉得周围的人对你指手画脚很讨厌，而帮意不按他们的要求支做？24、你总是对周围受到表扬的人感到反感，不想理那个人吗？25、你喜欢干一些能引起很多同学注意的事吗？26、当你被别人说行火冒三丈时中，你就会偏不照他说的去做吗？27、你讨厌那些成为你的领导的同事和同学吗？28、你欣赏与老板、老师对着干的同事、同学吗？29、对伤了你的自尊心的人，你是否要给他添一些麻烦，让他感到你是不好惹的？30、你是否认为绝大多数的规章制度都是不合理的，应该废除吗？除第19题答“是”得0分，答“否”得1分外，其余各题答“是”得1分，答“否”得0分。各题得分相加，统计总分。0~9分：你逆反心理很弱，只干并且只喜欢干该干的事，不去干不该干的事。10~20分：你存在一定的逆反倾向。激动时可能丧失理智，意气用事，有时会做一些不该做的傻事。21~30分：你有相当严重的逆反心理。所想的和所干的总是与众不同，与习俗和规定不符。如果不清醒的意识到这一点，不努力加以克服，你将成为一个不受大家欢迎的独行者。矫正方法要重视复杂社会因素对青年官兵心理的影响。青年官兵的心理活动会受到社会经济制度变革，文化，道德，法律等意识形态发展，善恶、美丑、是非、荣辱等观念更新等方面的影响。所以要克服逆反心理，就不能把青年官兵局限在部队这个天地里，而要让他们置身社会，把对他们的思想情操等各方面的培养同社会政治生活，经济文化活动以及社会道德风尚联系起来，使他们更好地适应社会，树立正确的思想观念，不致迷失方向。要教育官兵学会正确认识自己，努力升华自我。提倡自我教育，要求青年官兵学会把自己作为教育对象，经常思考自己，主动设计自己，自觉地以实际行动努力完善自己，造就自己。要努力消除对立情绪。一个人与领导者的对立情绪常党是逆反心理的催化剂，有研究表明，与领导者有对立情绪的人发生逆向反应的可能性比没有对立情绪的人要高出4倍以上，因此，作为政治工作者要努力与青年官兵建立充分信任关系，要与他们交朋友，以诚相待，以身作则，杜绝出现“台上他讲，台下讲他”的情况发生国。要爱护和尊重青年官兵的自尊心，选择合适教育方式和场合，注意正面教育和引导，坚决反对以简单，压制和粗暴的方式对待青年官兵。要广泛开展谈心活动，通过正确渠道说说知心话，谈谈心里事，消除各种误会与偏见。偏执心理将他人无意的，非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视，或无足够根据，怀疑会被人利用或伤害，因而过分警惕与防卫；过分自负，若有挫折或失败刚刚归咎于人，总认为自己正确；脱离实际地好与人争辩，固执地追求个人不够合理的“权利”好嫉恨别人，对他人过错不能宽容；缺乏自知之明，对自己的偏执行为持肯定态度；等等，是偏执心理的表象特征。几条偏执性格者常犯的毛病：以“我”为中心，对别人兴趣不大常常认为自己“对”的时候总比“错”的时候多。不太愿意接受别人的批评。认为别人的意见不太有用，因为自己比别人更熟悉情况。失败了之后，很服气，常抱怨运气太差。你是偏执的人吗？1、对别人求全责备2、总责怪别人制造麻烦3、感到大多数人不可信4、会有一些别人没有的想法和念头5、自己控制不住发脾气6、感到别人不理解你、不同情你7、认为别人对你的成绩没有做出恰当的评价8、老是感到别人想占你的便宜。没有得1分轻微得2分中等得3分偏重得4分严重得5分矫正的方法：认知提高法。由于这些人对别人不信任，敏感多疑，不会接受任何善意忠告，所以首先要与他们建立信任关系国。在相互信任的基础上再交流情感，向他们全面介绍自身人格障碍的情质，特点，危害性及纠正方法，使其对自己有一个正确，客观的认识，并自觉自愿地产生改变自身人格缺陷的愿望。交友训练法。鼓励他们积极主动地进行交友中学会信任