身体认知心理学：消瘦干瘪的身体与凋谢的灵魂3

X12消瘦I干瘪的身体与凋谢的灵...•••不知哭了多少天，她不哭了，好像习惯了没有爸爸妈妈的日子。过年了爸爸妈妈没回来，爷爷说：爸爸妈妈打工很忙，回不来了，等过一段时间就回来看她。她五岁的时候，爸爸妈妈回来了，还带回来一个弟弟。爸爸妈妈对弟弟特别好，爷爷奶奶对弟弟也特别好，他们三个人在爷爷家住了几天又一起走了。她冷眼看着眼前发生的这一切，没有任何反应。她始终紧绷、束缚的控制着她的身体，因为她控制不了爸爸妈妈把她一个留在爷爷家、控制不了爸爸妈妈不回来看她、控制不了爸爸妈妈又生了一个弟弟、控制不了爸爸妈妈带着弟弟去打工不带她。她控制不了的太多了，她只能紧紧地抓住身体，控制身体让自己可以站在地上，不然的话，她不知道自己会飘到哪里去。她把自己放在身体里，隔离着这个世界。她冷漠的对待周围的人，不让别人靠近她，她也不去靠近别人。干瘪的身体是她干涸的内心世界，她内心情感世界是一片荒漠，没有人给她关心和爱，没有人在意在她的感受，她的身体和情感都是干瘪的，她冷冷的样子真让人心痛，没有爱的滋养，怎么能开不出娇艳的花朵。舞动治疗的干预:首先：需要先让她感到安全，做大量接纳和包容的练习，让她对团体产生信任。其次：增加她对身体的控制感。她现在只会收紧、束缚身体来控制身体，让她学会从收紧身体过渡到放松身体，控制身体可以自由切换收紧和放松。控制身体两级驱力之间的切换：比如：控制身体，可以重重的做动作，轻轻的做动作、快速的做动作、缓慢的做动作等。控制身体在不同空间里做动作，水平维度空间、垂直维度空间、轮状维度空间。控制身体移动、控制形塑变化的练习等。再次：从控制的束缚流动动作发展出自由流动动作。最后：放松、自由舞动与内在情感产生连接，释放压抑的情绪情感，获得新的内心体验，整合具身新体验。身体是心灵的一面镜子，有怎样的身体就有怎样的你。身体走到那里、你就能看到那里风景；身体走到多远，你就能经历多远的旅程；身体站的多高，你就有可能遇见彩虹。身体干瘪，“吸血鬼”的内在需求。有“吸血鬼”一样内在需求的人不一定都是身体干瘪的样子，很多人可能红光满面，因为他们一段时间就要“吸”一些人的“血”，所以这些人自己始终能保持饱满、滋润的状态。我们说“吸血鬼”的内在需求有剥削、榨干、压榨的意味，违背人与人之间交往，互利互惠的原则，一方过渡索取，让另外一方遭受被压榨的迫害最常见的“吸血鬼”有两类，一是，父母与孩子之间的剥削和啃老；二是，夫妻之间过渡付出和索取。父母对孩子的剥削体现在情感剥削、过渡控制、制造内疚感、也包括少数身体伤害，性乱伦等。长大成人的孩子对父母的剥削、啃老，也是“吸血鬼”一样的内在需求。这些都是内心极度干瘪和匮乏的结果，也受病态人影晌。夫妻之间的过渡付出和索取很常见，如果夫妻有一方是强势控制的，另一方就是懦弱无力的；一方活的随性、自在，另一方就会憋屈、压抑。一位朋友讲了一个故事，她身边有一位成功的男士，跟老婆没有感情，也不离婚，把老婆留在家里守空房，他在外面找很多情人，有固定的，有临时的。朋友说：他每天睁开眼睛除了赚钱，就是找女人。这个男人很可怜，他的内心极度干瘪，“吸血鬼”一样，从不同的女人那里吸收养分，暂时满足他极度干瘪的情感，他没有这些女人就像没有血一样要窒息死掉，他赚再多钱也是一个“吸奶”的婴儿，也不能自己活。干瘪的不止是身体，干瘪的心炅才是最彻底的干瘪。我们要为自己负责，要喂养内心、丰满灵魂，让身体充满水分、丰满、丰盈，这样的身体里才能开出娇艳的花朵。好的，接下来我们一起总结一下今天的课程内容：第一：什么样的身体是“消瘦”的身体，“消瘦”的身体又干又瘪是有意义的。第二：又干又瘪的身体给身体的外在功能带来损害，会造成身体硬邦邦，限制身体自由流动，会带来身体无力的感觉，激发内心的无力感。第三：干瘪的身体是干涸的情感，身体是内心世界在外在显现。内心的情感荒芜，身体找不到情感连接，长时间没有情感滋养的身体是干瘪的。第四：干瘪的心灵才是彻底的干瘪，让自己丰盈起来，注重内心、喂养内心。好的，今天的课就到这里，欢迎你给我留言，分享你的感受和生活，我们下期见。精选评论我的评论[?写评论小二最近感觉有点看不懂了，应该是自己的状态太急了，我一急看书看字就无法看懂，应该没有投入。01-190i凸春褚雜听到本集，我泪流满面。当老师说到，她没有得到任何爱和温暖，她通过自己干瘪的身体诉说着.......这不就是是我吗？我也想要伤痛被看见，被治愈。不想总是这样塑造干瘪的身体，干涸的情感.